羽毛球单打的跳起扣杀

比起速度 个人感觉羽毛球每个动作关键的都是落点的控制

杀球也一样 如果怕对方接到 光靠增加速度是很难的 这点试的多了就能感觉到 好像自己不管怎么发力还是会被对手接到

所以 更简单的方法是打角度 只要你和对手不在一条直线就压边线（离你近的那一条） 在一条直线还想杀的话就尽量杀对方的手吧 打所谓的追身球 当然 这个不是一般的难。。。

接杀球的难易程度一个要看角度 还有一个就是时间

高击球点的球 球路更短

低击球点的球 球路更长 就算速度快 给对方的反应时间也相对长了 所以好接

不光是羽毛球 任何运动或者说事情都是这样

威力越大的招式 总是双刃剑 一但失败你的危险也越大

不管怎样 还是提倡跳起杀球的 什么击球点 时机掌握不好是很正常的事 总是要多练多练才行的 体力也是一样

个人觉得打球毛球胜利固然重要 更重要的是要打的有血性 刚硬 杀就杀了 被接对手接到了 反击死了就死了 没什么好难过的 下一次再杀 就不信杀不死他~

给你推荐个链接 下载《羽毛球专家诊脉》全集的

本身也是一个不错的羽毛球论坛的帖子 里面有一般人打球毛球各方面常见的疑问

http://wwwbadmintonbbscom/ShowPostaspThreadID=3899

希望帮到你

田径基础知识模块练习题一、选择题1下面对短跑起跑技术技术环节描述正确的是（）A“各就位”：全身高度紧张，踏上起跑器，眼看跑道前方B“预备”：吸口气，快速蹬直前腿抬臀高于肩C“各就位”：全身放松，踏上起跑器，目视前下方D“预备”：屏住呼吸，从容抬臀略低于肩，肩部略过起跑线2投掷是最能体现爆发力的田径项目，其最后用力时，人体对器械的工作距离、出手时间、出手初速度是投掷技术训练的重要内容。从运动力学角度分析，下列能够提高投掷远度的措施是①增加工作距离②缩短工作距离③缩短出手时间④增长出手时间⑤加快出手初速度A．①④⑤B．①③⑤C．②③⑤D．②④⑤3勃勃的春天是参加户外运动的大好时机。下图为小王练习“侧向滑步推铅球”技术时的四个动作，这四个动作的先后顺序是（）A①④③②B③①④②C④①③②D④③①②4析下列哪几点符合4×100米接力的技、战术要求（）①第一棒队员在弯道上起跑时，应在跑道内侧安装起跑器。②速度快的队员可以在接力区外提前进行交接棒，多跑一段距离。③接棒队员可在接力区外提前进行跑的发动，刚进接力区就完成交接棒，这样可以发挥本队优势力量。④一般将起跑反应速度快和弯道技术好的队员安排到第一棒，将冲刺能力强的队员安排到第四棒。⑤采取下压式技术接力时，交接棒之前持棒人应将右手持棒换为左手持棒进行交接。⑥下压式交接棒技术在途中一般不换手握棒，这样有利于队员的奔跑速度。⑦第一棒与第三棒队员沿跑道外侧跑进能缩短跑的距离。A①③⑦B③④⑥C②④⑥D④⑤⑥5．以下属于跳高过杆技术的是（）A．走步式B．背越式C．站立式D．下压式6．下列各项有关跑的比赛项目中，不完全是奥运会比赛项目的是（）A．60米、100米、200米B．400米、800米、1500米C．3000米、5000米、10000米D．110米栏、3000米障碍赛、马拉松7．赛跑是一种剧烈的体育运动项目，容易发生各种事故，下列哪种做法是正确的（）A．比赛开始前，为保证能量充足，多吃食物B．比赛开始前，做好充分的准备活动C．终点结束后立即停下，节约体能D．比赛结束后马上坐下休息，喝水补充水份8田径运动被称为“运动之母”，它在发展身体、增进健康、调节精神等方面具有体育的基本功能。下列说法不正确的是（）A古奥运会赛场上进行比赛的项目以田径为主B．短距离跑的起跑姿势随着时代的发展而不断改变C田径运动跳跃项目中都是以单脚起跳D．投掷项目比赛时，如果迎风，则要加大出手角度9．2008年北京奥运会吉祥物福娃中，迎迎代表的是哪项体育运动（）A．球类项目B．体操项目C．田径项目D．力量项目10．下列对发展心肺耐力最有利的运动是（）A．仰卧起坐B．12分钟跑C．篮球D．体操11．在体育锻炼中，评定运动强度最简单．易行的方法是（）A．心律B．血乳酸含量C．最大摄氧量D．心率12．台阶测试和800米或1000米都在一定程度上反映人的哪一项技能水平（）A．柔韧B．协调C．心肺耐力D．速度13．对增强心肺耐力功能最有意义的运动强度范围是（）A．70%——85%B．50%——85%C．40%——60%D．80%——95%14．2007年4月29日，一场声势浩大的“全国亿万学生阳光体育运动”拉开序幕小刚所在班级要求每个学生选择一项喜欢的体育锻炼项目，积极参加这项运动他所选择的项目需要速度与爆发力，其技术动作顺序是预备——助跑——起跳——腾空——起身——向前走，小刚所选择的项目是（）A．跳远B．跳水C．跳箱D．篮球15．判断运动员到达终点的名次是以运动员的为标准（）A．头B．身体C．躯干D．身体任何一个部位16．在校田径运动会上，你作为教练员，在组织4×100米接力跑安排运动员接力时，应考虑各棒运动员的技术特征，下列适合做第一棒运动员的是（）A．耐力素质好B．起跑速度快、爆发力好C．弯道技术好、速度好D．冲刺能力强172007年4月29日，一场声势浩大的“全国亿万学生阳光体育运动”拉开了序幕。小刚所在班级要求每个同学选择一项喜欢的体育锻炼项目，积极参与这项运动。他所选的项目需要速度与爆发力，其技术动作的顺序是：预备→助跑→起跳→腾空→挺身→落地→起身→向前走。小刚所选的项目是（）A跳远B跳水C跳箱D篮球18．跳跃时，骨骼肌需要的能量主要来源于（）A．细胞中游离的ATPB．ATP—磷酸肌酸系统C．肌糖元酵解系统D．有氧呼吸系统19．我校田径队在暑假期间训练，下午进行跳远项目的练习，从气温和光照来看，最合理的是（）A．13：00—14：30B．14：00—15：30C．15：00—16：30D．16：00—17：3020．下列关于三级跳远的动作结构描述正确的是（）A．单腿跳跨步跳跳跃B．跨步跳单腿跳跳跃C．跳跃跨步跳单腿跳D．跳跃单腿跳跨步跳21．在400米的比赛中，进入弯道跑后，左臂的摆动幅度（），右臂的摆动幅度（）。A．大、小B．小、大C．大、大D．小、小22．跳跃技术的关键部分是()A．助跑阶段B．起跳阶段C．过杆阶段D．助跑和起跳阶段23．根据抛射物体运动远度公式，决定投掷远度的因素中，起主要作用的是器械出手的()A．出手初速度和出手角度B．出手角度C．出手高度D．重力加速度24．投掷标枪时确定成绩无效的是()A．枪尖先于标枪的其他部位触地B．标枪必须完全落在落地区角度线内沿以内C．标枪落地时插在有效区内D．掷标枪时将标枪抛甩出去25．下列能发展爆发力最有利的运动是（）A．原地纵跳B．引体向上C．仰卧起坐D．台阶测试26．一个优秀的攀岩运动员在攀岩比赛中获得成功，不仅需要力量素质，还需要以下哪些方面的素质（）①柔韧②灵敏③平衡性④耐力A．①②B．②③④C．①③④D．①②③④27．在选择短跑锻炼时，要求跑的富有弹性，哪么脚掌着地部位是（）A．后部B．前部C．中前部D．全部28．在田径比赛中，被称为“飞人大战”的项目是（）A．跳高B．100米跑C．撑杆跳高D．110米栏29根据你在体育课学过的俯卧式跳高跑技术，以下不符合动作要求的是（）A起跳点距横杆垂直面约50—80厘米。B摆动腿至杆上时，摆动腿与同侧臂顺势前伸并内旋，同侧肩向内扣，头随着转动，同时起跳腿屈膝上收，在杆上成俯卧姿势。C助跑倒数第二步用摆动腿支撑时，要积极做跪膝送髋的动作。D过杆时，要挺胸、抬体，以防上体碰杆。30．跳远技术中助跑的任务是()A．尽快启动B．步频要快C．摆臂幅度大D．获得最大水平速度二、填空题1．身体五大素质是：速度、力量、、灵敏、柔韧。2．100米跑的完整技术包括蹲踞式起跑、、途中跑、。3．教育部颁布的《中学生体质健康标准》中的各项目指标，分别反映了人体的哪些体能要素？①身高标准体重身体成分②肺活量体重指数肺活量③台阶测试心肌功能④50米跑⑤800米跑（女）1000米跑（男）⑥立定跳远⑦仰卧起坐⑧坐位体前屈柔韧性⑨握力体重指数上肢力量4．1932年第十届奥运会，我国首次派出第一名队员参加了100米、200米的比赛1984年中国体育健儿重返赛场，参加了第23届奥运会，夺得了项目的金牌，实现了中国奥运金牌零的突破。5．在田径比赛中三级跳远运动员正常完成动作，以右脚为例从踏板算起到落入沙坑，两脚接触地面的顺序是、、、。6．某运动员不吃早餐，在训练过程中出现心慌、乏力、体力不支的现象，这是由于造成的。7．跳高比赛中，任何一个高度上只要连续次试跳失败即失去比赛资格，在跳远比赛中，一次试跳后如果裁判员举旗表示试跳成功，旗表示试跳失败8．接力跑时，运动员必须在内完成传接棒，是否在接力区内完成传接棒应以的位置为准。9．跳高比赛中运动员必须用脚起跳,跳高助跑的形势主要有和两种。10．接力棒传递的方法：和两种。三、综合题1．运动会中的跳远运动项目，是人类对水平极限距离的挑战，运动员在助跑、起跳、腾空、和落地过程中展现出矫健的身姿，并划出优美的运动弧线，给人以视觉美的冲击，即具有观赏性。（1）下图中是比赛中运动员常用的一种跳远腾空姿势，请选择出其名称（）A．蹲踞式B．挺身式C．走步式D．跨越式（2）在跳远运动中有水平向前的力、支撑反作用力，在起跳的瞬间，踏跳板对脚的支撑反作用力的方向是（）A．前上方B．前下方C．后上方D．后下方（3）根据跳跃运动远度公式：S=V02sin2α/g分析，决定跳远远度的主要因素有和。（4）在田径比赛中，判定运动员是否犯规，在很大程度上是看运动员在比赛中是否获得利益。某运动员在三级跳远第二步跨步跳中，脚尖拖了一下地，请问该运动员是否犯规并简要说明原因。（5）跳远比赛时，骨骼肌需要的能量主要来源于（）A．ATP—磷酸肌酸系统B．肌糖元酵解系统C．有氧呼吸系统2．2005年全国学生体质与健康调研，覆盖31个省、自治区、直辖市，25个民族，1320余所学校，调研人数为383216人，其中汉族6—22岁大、中、小学生303363人，回族、藏族、蒙古族等24个少数民族7—18岁中、小学生79853人。检测项目涵盖身体形态、生理机能、身体素质、健康状况4个方面的24项指标。（1）1000米和800米跑是一种剧烈的体育运动项目，运动后会出现全身酸痛的症状，原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被分解产生了等酸性物质的原因。缓解疼痛症状的方法除了运动后的整理运动外，还要吃一些碱性食品来中和体内的酸，下列食品中属于碱性物质的是①豆腐②猪肉③蔬菜④鸡蛋⑤水果⑥动物血（2）在中长跑比赛中，途中跑的呼吸节奏正确的是（）A．一步一呼、一步一吸B．二步一吸、三步一呼C．二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼D．三步一吸、二步一呼3．全民健身计划以为实施对象，以青少年和儿童为重点“全民健身一二一工程”强调学校做到：保证学生每天体育活动，每年组织学生开展二次远足．野营活动，每年对学生进行一次。4．100米跑是田径赛场上最精彩的项目之一：（1）起跑是决定成绩的重要因素之一，100米采用起跑方式，请举出该起跑方式安装起跑器的两种方式、。（2）某同学在参加比赛时，突然腹股沟部位的肌肉剧痛，用手触摸到受伤部位肌肉紧张形成索条状硬块，触痛明显，经过检看局部肿胀，受伤原因，首先采取的措施为。（3）在跑的过程中，步长与步频决定跑速，决定步长的因素有、和。（4）计时裁判员站在百米终点线计时，开始计时依据是什么？请说明原因。。（5）在百米起跑时，运动员用力向后蹬起跑器，起跑器给人以向前的。起跑器的设计体现了人机关系中的目标。5．右图《掷铁饼者》是古希腊艺术家米隆的作品，人物那强健的肌肉、雄壮的体魄，无不完美的向人们展现力量之美。（1）在我们生活周围会接触到许多雕塑作品，这幅作品为（）A．圆雕B．镂雕C．浮雕D．透雕（2）经常参加田径运动中的投掷练习可以促进身体各部位的和。（3）投掷铁饼练习对的提高有很大的帮助。（4）铁饼投掷圈内沿直径为米。A．24B．235C．25D．26（5）投掷属于物体斜抛运动，其力学原理公式为：，影响投掷远度的两个因素为和。（6）风速对投掷远度有一定的影响，在适当条件下，风有助于铁饼成绩的提高，原因是逆风给铁饼的飞行一个力。6小王是一个短跑爱好者，平时喜欢收集短跑项目的相关资料并进行短跑练习。（1）右图是他从互联网上搜到的1896年第一届现代奥运会100米比赛的照片，参加的运动员起跑姿势各不相同，其中一名运动员获得冠军并为现代短跑项目的起跑技术奠定了基础，这名运动员是A1号B2号C3号D4号（2）为进一步提高短跑能力，小王希望在家中也能进行有针对性的练习。下列对他有明显帮助的是①手扶卧室墙，练习单脚支撑蹲立②在客厅里练习太极拳③在客厅里练习弓箭步④在阳台上练习摆臂，动作由慢到快⑤在卧室里练习前滚翻A①②③B①③④C②③⑤D③④⑤四、简答题1．准备活动与整理活动的益处。2．长跑锻炼可以提高呼吸系统、血液循环系统的功能，从而提高人的抗疲劳能力。但在长跑锻炼时，跑到一定的距离后会出现呼吸困难、四肢无力的现象----“极点”现象。请你谈谈这种情况出现的原因和解决方法。3．简述弯道跑得动作要领。五、研究性学习随着社会日益发展，人们生活水平越来越好，营养摄入也大大增加，随之而来的是营养过剩所引起的肥胖患者也越来越多。（1）下面为某高中学生期末体质测试健康标准测试结果：评价指标身高标准体重肺活量体重指数台阶测试立定跳远坐位体前屈测试成绩165cm76kg3420ml76kg40200cm11cm评价结果7分9分10分18分15分上述测试指数内容分别反映人体的各项机能，身高、标准体重反映，肺活量、体重指数反映，台阶试验反映，坐位体前屈反映。（2）根据上表测试结果表明该生属于肥胖，且肺活量稍差，他准备利用假期2个月进行锻炼减肥。在减肥过程中他应该采取的运动方式是，运动强度指数是，每次练习的时间为，每周适宜练习次。（3）在饮食方面他应注意自己的饮食，请给他提出几点建议（至少两点）：。。。（4）饮食对人体的健康起着重要的作用，理想的膳食应该是、、。（5）青少年健康三大杀手、、。（6）现在的生活越来越好了，胖人也越来越多了，虽然老话说：胖是富态，可是胖人的身体真的是很糟糕，请列举出肥胖导致的两种病症。

不是原先有体能训练的。就不用想了。

建议就是，打双打。有同伙，跑动少，玩得久，多回合更好玩。刚上场时不全力打，打到热身再尽力。

中年人没精力练体能练步伐，和充分热身的。

练好几招，高远球，吊球，放网。双打基本上可以玩的不亦乐乎。又不会膝盖庝。

我打单打，10个球就累趴下，打双打，连打3局都没问题。不急停，杀球基本不跳。要知人到中年，一受伤就一年没得打球。

平时吃下氨糖对膝盖也不错。

看你舍不舍得花钱。舍得，两腿一对保而防护膝。六百多块。买基础款就行。效果不是LP，迈克达威，李宁之类能比的。不舍的花钱，就调整自己的动作。所有前场球哪怕再急，也要拒绝前脚掌先着地。坚持后脚跟先着地。

爱打羽毛球，身上伤痕累累，从头到脚没有没受伤的地方，头部基本是在网前被对手打的，脖子以下右肩部受伤，右臂，网球肘，旷工肘[捂脸]都中，完后往下右腰，右腿前后都肌肉拉伤，双膝，再往下脚踝，一边打着球一边恢复着，也积累了好多经验。这次着重讲一下双膝。

热身大家都知道了，我就不多说了，还有平时练习靠墙蹲增加双膝周边肌肉力量。运动后拉伸放松，目的就是让运动中紧张的肌肉松弛下来。这是没有膝盖伤痛就应该坚持做的。那膝盖已经受伤了），还想打羽毛球上面说的都要做，每次运动要戴上护膝，运动后用泡沫轴来做膝盖周边紧张的肌肉，让完全松弛下来，才能得到真正的休息。肌肉的松解，可以复活肌肉、打通血路、促进血液循环，使吸收大于渗出，快速消除肌肉的僵硬、肿胀等问题。是解除膝关节疼痛问题不可或缺的一个环节。如果你不了解如何使用泡沫轴请百度详查！加油只要坚持会很快好起来的！[加油][加油][加油][耶][耶][耶]

1尽量选择场地条件好的球馆打球（有缓震的木地板那种），可减少对膝盖的冲击；

2一双减震性能优秀的好球鞋；

3规范练好前后场常用的羽球步伐；

4加强小腿肌肉和大腿肌肉练习；

5适当控制每周打球频率和每次上场时间；

6可以买膝盖护具加持保护下；

7备点缓解或治疗膝盖疼痛的小药膏；

希望对你有帮助，加油[心][心][心]

当一个运动你喜欢上之后，你会非常认真的对待它，包括它的知识，一些动作上的要领，包括如何去训练。从你的阐述中，我理解的是，你是很晚才开始打羽毛球的，然而你还是喜欢打对抗强度比较高的羽毛球，讲一个很简单的羽毛球例子，林丹，李宗伟一大堆的职业高手退役，为什么？还不是因为体能，反应跟不上年轻人的节奏，无可奈何的选择！

业余羽毛球跟职业羽毛球打法确实不一样，对抗竞技的同理性确实是一样的。羽毛球比较讲究身体的协调性，上了年纪之后，很多身体上机能的下降你得接受。你的膝盖疼痛，训练可以其它方面着手，例如腰腹部训练，腕力训练，从控球精确度着手，业余羽毛球爱好者在对抗中普遍失误较多，训练自己的控球能力很重要，比如训练颠球，比如练习劈杀，比如练习滑板吊球！业余羽毛球爱好者其实上升的空间很大，只是年纪的问题会成为你最大的障碍，希望你能保持身体 健康 ，注意防范风险！

我也是50多岁才开始打羽毛球，有一些小建议：

1，首先有一双标准的羽毛球鞋，Yy胜利都可以，这样可以减少来自脚底的震动，

2，再专业髌骨带，可以有效保护膝盖，三，四十元一对，

3，打羽毛球之前要做充分的准备活动，

关键在于加强自身核心力量训练！尤其是腿部肌肉力量！很多人平时不撸铁、不深蹲、不跑步，一上场就疯打，一下场就疯喘，最后的结局就是打残自己。

1、打地板加地胶的场地；2、带护膝。

我是糖尿病患者，总想多吃糖且不升高血糖，做不到

以下的这些实用教学，已经够小白学一阵子了。

1、羽毛球握拍姿势很重要，我们的握拍必须分成两部分，一部分是食指和拇指，另一部分是后面的三个手指。最后三根手指的主要功能是控制节拍。食指和拇指有两种功能。第一个功能是旋转拍子(即正手和反手的转换) ，第二个功能是充当我们杀球力量的支点(正手支点是拇指，反手支点是食指) ，这个概念特别重要。

2、挥拍速度，控制拍子转正时的最快挥拍点，使球击中拍子的最佳位置，可以完全升华你的力量，释放你身体传递的所有力量。集中注意力在一点上，爆破，让球撞向对手的场地，让你的挥杆和全身运动的意义存在，来完成你的杰作。

3、球的发力，如果你想要力量从你的身体里出来，你必须为它铺平道路，让它出来，清理道路。首先你需要做的是自然地放松身体，因为当我们的肌肉从自然状态收缩到最紧张的状态时，它们做的工作最多，所以能量输出也更大，而能量在体内的传递也是一种需要进行的柔软和连续的介质。

4、正手高远球，看我在开始时告诉你的正手高球，当你放松时，你会感觉到左手的压力，力量会从左臂到胸部，到右肩，到右上臂到肘关节到前臂。一个从手腕到手的过程！因此，新手首先要学会放松全身的肌肉。当你开始学高球的时候，你应该先学会摆动你的手臂。一旦你放松下来，力量就能很好地传递。因此，每个人通常赤手空拳或空球拍挥拍练习，以不断加强这种动力传输的感觉，增加肌肉记忆。

5、击打羽毛球不是我们的特定关节，也不是用力击球的特定部位。球拍的惯性力使球能被击中。也就是说，羽毛球是被球拍的惯性击中的。拍子的惯性力越大，速度就越快。为了让节拍有速度，我们必须对它施加力来加速节拍。当然，单一的力量肯定不如组合力量的加速效果好，所以我们身体的所有关节和部位都需要被传递。如果要传递每个关节和身体部位的力量，我们需要采取科学合理的行动。结构和施加力的方式，整个身体的力量传递到节拍，它集中在一点，爆发出来。

AT-900-P钢号类型: 拍杆：7位光刻钢号；拍柄：8位光刻钢号材料:超高强碳素纤维 + gForce Ti复合钛装甲合金 拍杆材料:高强碳素纤维 + 镍钛记忆合金（超钛/Ultimum Ti）重量:3U(85-89克) ,4U(800-849g)长度:674mm（拍杆加长10mm）击球感:超硬YONEX推荐拉力:主线:3U：20-23磅；4U：19-22磅；横线:3U：22-25磅；4U：21-24磅；适合球员等级: 职业级、中高级应用科技: 1、复合拍框顶部的“gForce Ti”特殊钛装甲合金，相对于碳素纤维能产生更大的重力效应，提升球拍击球能量。gForce Ti是特殊金属复合物，能产生2倍于碳素纤维的重力效应。将gForce Ti配置于羽拍前三分之一的拍框顶端，使球拍挥动时的惯性力矩获得提升，击打羽毛球的能量随之增加。

2、创新的拍头边缘压缩结构，增强3%的拍面稳定性。gForce Ti是特殊金属复合钛装甲，再配合拍框顶端的边缘压缩结构，能有效抵抗拍框的扭曲形变和提高控球能力。在增强3%的拍面稳定性的同时，更带来清脆扎实的“金属撞击之感觉”。

3、更高的拉线张力。通过对拍框承载耐久能力的反复改良，ARMORTEC羽拍的拍线推荐张力已大为提升，以满足为当今部分球员喜爱高张力的需求。但必须注意：拍线的高张力会对球员的手腕、肘部和肩部造成不良隐患甚至伤害。

4、拍头的钛装甲合增强重力效应，提高极限扣杀球速4%。运用了gForce Ti的钛装甲技术再结合拍框顶部独特的横断面压缩结构，既抑制了拍框在高负荷下的扭曲变形，又强化了拍框的轻量及灵活性，造就了一支拥有独特“头重效应”的球拍，使扣杀速度提高4%。更高的速度与更灵活的操控性能，特点鲜明的钛装甲系列已经成为当今羽坛快速打法的最佳武器。

5、YONEX通过对顶尖双打球员特殊握拍方式的分析，研发出新型的CSCAP精确制导拍柄锥盖，为球员提供更迅捷的挥拍灵活性，适应愈来愈快速的双打对抗。ARMORTEC羽拍的新型拍柄锥盖平面比传统的羽拍拍柄锥盖扩大了88%的实用面积。创新的锥盖形状和更宽大的接触平面，让拇指更易于握紧和控制球拍，使高速反手挥拍变得更迅捷、精确。

6、拍框形状为ISO方形，扩大了拍面的击球甜点区域。与传统球拍相比，方形拍头能提供多32%的有效击球面积（击球甜区），即使是偏离球拍线床中心区的连续扣杀也能保持相应的精确和速度：

7、拍框和拍杆内部连接处采用内置T型接头连接结构（Built-in T-Joint），以传送更大击球力量。在大力击球时，拍框受到的扭力瞬间传递到球拍的T型位置，T型部位承受着巨大的力学负荷。深藏于拍框和拍杆连接处碳素纤维内层的内置T型合金接头，使所有YONEX高精度两段式工艺生产的碳素纤维球拍完美地连接成一支高强度的一体式球拍。此闻名遐迩的内置T型接头连接结构是YONEX的世界性独家专利，让YONEX球拍同时兼具强大的力量性和精确的控球性能：

性能特点:与NS9000s 相比不属同一类型，NS9000s讲究的是迅捷柔中带刚，AT900p特点是进攻高于一切。网友评价:

1、不过AT900并非专为双打设计，而是用力量和控球来设计和命名的，单、双打都可以使用。据说AT900-P其形象代言人力量型的球星林丹，而900-T是控球出色的陶菲克。

2、AT700是杀球进攻好手，但难以上手。而AT900较为全面,但也是一支不折不扣的进攻型球拍,整体继承了AT系列的特点,但溶入了NS的纳米科技,从而保证了出色的性能,个人认为它的速度快,扣球威力略逊AT700,但强过任何一支NS，适合打法全面的进攻型球员。 适合人群:1、适合喜欢杀球进攻的球友

2、信奉最好的防守就是进攻的球友

3、喜欢正面以绝对的优势压倒压垮对方的球友综评: 拉后场轻松，杀球有力，控制精准，手感很扎实，且给人一种极富杀气的感觉，900P还有种把球裹住纳入的感觉，很受力，而且900P的杀球看好击球点后发力就行，杀球感觉一点不飘。900P在球场上有种破釜沉舟的气势，带着你去进攻进攻再进攻。正是破釜沉舟，百二秦关终属楚。AT900P Vs AT700（老款）:AT900P（3U,G4,CH，07年生产），与AT700（老款）（3U,G4,CH，05年生产）进行比较，为方便比较同拉NBG95，23-25磅，yy AC102C手胶，测试用球AS03。

一、外观

从外观上看，AT900P和AT700是基于相同的设计思路，都是盒式拍框，经典的“power armor system”设计，不同的是AT900P顶端采用了网状钛装甲，而AT700则是gforce-ti，也就是箔片状钛装甲。在涂装方面，两个拍子很相似，类似同胞兄弟，但个人感觉AT900P好像是在AT700基础上的进一步美化，红黑相间的条纹给人一种火焰般的激情，拍顶青色的“power”字样更像是战士武器上的古老图腾纹饰一样，隐隐蕴含着一股神秘的力量；而AT700给人的感觉则更凝重一些，更像是一把式样朴拙的战刀，但是谁又能保证看上去平凡的东西，不能给人带来巨大的惊奇呢？在总体外观上，个人打分AT900P要高于AT700。

二、重量和平衡点

同是3U的拍子，一手拿AT900P，同时另一手拿AT700，能感到AT700头重，用同一只手分别空挥两只拍子，手腕上的感觉更明显，AT700的惯性要大一些。在有支点平衡静止状态下，用尺粗量，AT900P的平衡点为291mm，AT700的平衡点为298mm，相差5mm以上，表明两个球拍在平衡点设定上还是有所区分的。

三、拍杆硬度

从YY公司提供的数据看，AT900P拍杆硬度要大于AT700，且AT900P拍杆要比AT700短10mm，拍柄比AT700长10mm，结构上差异造成了不同的击球感（下文详述）。

四、减震

从实际使用感觉看，由于是盒式框结合特殊形状的钛装甲拍头形状，AT900P和AT700的手感还是很扎实的。如果仔细分辨，AT900P的击球手感更柔和一些（估计是SFC材质的作用吧），而AT700的球感就相对略微清晰一点，击不中甜区时稍稍有一点震，但绝不是那种震手的感觉。另外，由于AT900P采用了单线孔的设计，其甜区比传统设计的AT700要大一点点。

五、使用体验

（一）高远球

打高远球明显感觉用AT700比AT900P轻松，由于AT系列球拍都是可以借头重产生的惯性，使打出的高远球落点更靠近底线，但是从我实测发球落点看，在同样的发球点和落点前提下，用AT700比用AT900P要省一些力；在中后场回高远球时，相同力道下，AT700球的落点也比AT900P的深。我想原因有三：一是AT700拍头较重；二是AT700加长拍干的折弯点较为靠后；三是拍干也比AT900P软。所以在击球前拍干弯曲较大，拍面的角速度较大，能带来更多的击球能量。可以肯定地说AT700比AT900P在打高远球方面有一定优势。

（二）网前球

在中后场放网前小球时，AT900P得益于弹性钛材质，拍子的弹性要好于AT700，放出来的球比较贴网。在前场和对手斗网前小球时，AT900P头轻的优势也体现出来了，回放小球、勾对角等技术球的完成质量要好于AT700。打网前小球，AT900P比AT700有优势。网前挑球时，包括正手、反手挑球，两个拍子的感觉差不多，但是稍微感觉AT900P的弹性好一些，但是控制好挑球力度才是关键所在，否则两支拍子都可能将球挑出界，在挑球方面，我认为AT900P稍占优势。

（三）后场反手球

这个技术难度确实比较大，我至今不能较好地掌握该技术，在未来一段时间内，这将是我集中练习和弥补的重点。无论用AT700或AT900P回出的球都比较被动，但在实战中，感觉AT700比AT900P 好一些，被动反手回球时，AT700头重、杆长所带来的惯性和弹性会弥补一些使用者自身力量的不足。

（四）杀球

这是绝对是两个拍子比较的重点，同门同派、同城德比，谁是个中强者呢？

AT系列的杀球必然是依借头重的优势，势大力沉，根据我的实际使用体验，AT700和AT900P杀球的区别主要有以下几方面：

1、杀球声音不同。AT900P杀球时的声音很雄厚，略显低沉；AT700杀球的声音很“辣”，即相对清脆，而且声音很大，穿透力很强。在同样羽线、磅数、拍框类型和使用者的情况下，有如此的区别，我想最大的可能是与拍框、拍杆材质不同有关吧。

2、击球感觉不同。AT900P杀球时感到有一种球拍“包裹”住球的感觉，即觉得对杀球的方向可以百分百掌控，落点较为精准。AT700杀球时感觉在力量爆发点上将球杀出，杀球后感觉有一种一击必杀的成就感（当然只是感觉而已，不见得拍拍绝杀），落点虽然可以称得上精准，但是感觉不如AT900P准。

3、杀球速度和威力不同。对比AT900P和AT700的杀球速度，虽无确切数据记录，但是感觉AT700杀出的球好像快一点点、效果好一点，因为用AT700杀球的首杀成功率（即一击必杀率）明显高于AT900P，球友描述接我AT700杀球时的感觉是：“拍子往往来不及充分到位，而且杀过来的球有一种向下砸的力量，稍不用力，回球就有可能下网”。我想原因还是在于重拍头和加长拍杆带来的更大角速度和击球力量。

4、连续杀球能力不同。实战中感到，AT900P的连续杀球能力还是好于AT700的，原因在于AT900P相对轻的拍头和手柄加长的设计，使拍子挥动更灵活，有利于在连续杀球中，快速引拍回位。AT700拍杆加长虽然有利于增加击球力量，但却损失了一些灵活性，所以用AT700杀球，要尽量追求一击必杀的效果。AT900P Vs NS9000X:一、外观 从外观上看，AT900P显得更为粗壮一些，可能是因为盒式拍框的缘故吧。拍框顶端的浅灰蓝色“POWER”字样与银白色的底色非常协调，从远处看像花纹一样，红黑相间的下部拍框让人联想到火焰，总有一种大力杀球的冲动，顶端的钛装甲做工也细腻了不少，可见YY的设计不仅仅体现在球拍技术上，在球拍的外观上也花费了不少心思。如果满分10，那么AT900P的外观设计得到8-9分是不成问题的。NS9000X在其炫目外表下，充分体现其设计思想，就是“SPEED”，拍框采用了破风设计，头轻型设计，提高了挥拍速度，加上闪亮的金色，耍起来一定是令人眼花缭乱，独特的“侍”字纹和拍杆武士刀刃图案，给人一种“一剑穿喉”的速度感和准确感，略显柔弱的拍框（与AT900P比）可能会在外观上稍微吃亏，外观设计75-85。 二、重量和平衡点 同是3U的拍子，重量最大相差在5克之内，单纯用手掂，我应该是分辨不出来。但是，一手拿AT900P，同时另一手拿NS9000X时，能很清晰地感到AT900P的头重，用同一只手分别空挥两只拍子，手腕上的感觉更明显，AT900P的惯性要大一些。在有支点平衡静止状态下，用尺粗量，AT900P的平衡点为291mm，NS9000X的平衡点为290mm，相差不大，表明两者在设计理念上还是不同的。三、拍杆硬度 从YY日本网站提供的信息看，AT900P、AT900T、NS9000X、NS9000S、AT700、NS8000拍杆硬度从硬到软为：NS9000X>NS8000>AT900P=AT900T>AT700>NS9000S。 四、减震 为了减少主观印象的影响，我请一位“拍盲”（偶LP）分别用两支拍子掂羽毛球，让她感觉不同的手感，她反映AT900P有些振手、NS9000X感觉柔和一些。这与我的感觉基本相同，NS9000X的拍杆要硬于AT900P的，且二者在拍框上都有弹性钛材质，唯一不同地是NS9000X还有实感框芯，难道是这个起的作用。实际使用看，AT900P的手感还是比较扎实的，球感也比较清晰，但是相比之下，还是NS9000X手感比较细腻。五、使用体验（一）高远球打高远球明显感觉用AT900P比NS9000X轻松，由于AT900P头重产生的惯性，使打出的高远球落点更靠近底线。从我实测发球落点看，在同样的力道和发球点前提下，AT900P发到落点在底线的高远球，用NS9000X发，落点一般在双打后发球线；在中后场回高远球时，球的落点也比原来深，有时还可能出底线。跟球友单打中，我通过高远球抢占了不少先机，看来对水平一般的业余爱好者来说，AT900P比NS9000X在打高远球方面有些优势。（二）网前球在中后场放网前小球时，AT900P和NS9000X都得益于弹性钛材质，两个拍子的弹性都令我满意，放出来的球都比较贴网，没有明显差距。但是在前场和对手斗网前小球时，NS9000X头轻、速度快的优势就体现出来了，可以很细腻、高质量地完成回放小球、勾对角，较好地实现战术意图；AT900P在网前斗小球攻防转换较快的情况下，头重产生的惯性直接影响到放网效果，很容易回球较高被对手网前扑球或勾对角出边线等。综合看，打网前球， NS9000X 比AT900P有优势。（三）网前挑球网前挑球（包括正手、反手挑球），两个拍子的弹性出众，稍微用力都可能将球挑出界，拍子特性表现基本相似，控制好挑球力度才是关键，在挑球方面，我认为两者打平手。（四）后场反手球这个技术难度确实比较大，我不能较好地掌握该技术，无论用NS9000X 或AT900P回出的球都比较被动，在实战中没有明显的区别。但从理论上分析，AT900P可能比NS9000X 好一些，被动反手回球时，AT900P头重、杆细所带来的惯性和弹性可能会弥补一些使用者自身力量的不足。（五）杀球这是比较的重点。我喜欢那种大力杀球瞬间产生的，羽球犹如离弦之箭般射向对方场地的畅快感觉。个人认为，杀球不仅仅是一种技术或得分手段，更是一种抓住稍纵即逝机会，一击必杀的境界。套改《龙门客栈》中的一句台词：“只在迫不得已或一击必杀的情况下杀球。”（原台词是“顶尖高手只在迫不得已或一击必成的情况下才出招”），见笑了。先说说NS9000X的杀球，刚用NS9000X时，感觉杀球用力不小，杀出的球却即没力道也没速度，经过了一段时间使用，逐渐熟悉了拍子性能，发现杀球没力道主要是因为NS9000X挥动速度要稍快于以往用过的yy拍，刚开始用时，掌握不好挥拍节奏，错过了杀球的最佳时机，所以没有在力量爆发点时击中球，同时，由于拍子头轻、杆超硬，杀球时对手腕力量和技巧的要求较高。大家知道，杀球的威力与挥拍速度和力量成正比，NS9000X具有挥拍速度上的优势，且拍框较硬，拍面稳定性较好，超硬的拍杆将绝大部分击球力量有效地传导到拍面，所以，在用NS9000X杀球时，有一种球一碰拍面就射出去的感觉（好像用乒乓球拍的木头光板面扣杀乒乓球的感觉），杀出的球速度很快，落点很精准。但总感觉NS9000X杀球快的主要原因在于球与拍面的接触时间短（可能因为拍面和拍杆超硬接球瞬间的形变较小，回弹快于其他形变大的球拍吧），而不在于击球的力度大。NS9000X杀球的声音很清脆。AT900P杀球的威力，主要来自于其“钛装甲”的重头设计，杀球力大势沉，杀球时的声音也很雄厚，虽不如NS9000X声音清脆，但是声音明显比NS9000X大，更有气势。用AT900P杀球时，明显感到有一种球拍“包裹”住球的感觉，即觉得对杀球的方向可以百分百掌控，球速较快（毕竟是AT系列的特点和卖点嘛），落点较为精准（与AT700相比）。杀球后的畅快感要强于NS9000X，即感觉到在力量爆发点上将球杀出。对比NS9000X 和AT900P的杀球效果，相同点是两只拍子杀出的球速度都很快，落点也较为精准。不同的地方是AT900P的杀球畅快感更强，杀球的声音也更有震慑力，但是需要消耗更多的体力；NS9000X对体力的消耗少，但对使用者的击球技巧要求更高一些。不贴切的比喻，如果NS9000X是倚天剑，那么AT900P一定就是屠龙刀了。 以上几点，基本已经把我的初步使用体会描述出来了。因为使用时间不长，感觉我的水平和拍子的性能还有待进一步磨合，相信一段时间后，会后有更深刻的体会，届时再与各位球友交流。 AT-900-T钢号类型: 拍杆：7位光刻钢号；拍柄：8位光刻钢号击球感:硬材料: 超高弹性碳素+软钛合金+细网状钛装甲 拍杆材料:高弹性碳素+弹性钛重量:3U(85-89克) ,4U(800-849g)长度:674mm（拍杆加长10mm）YONEX推荐拉力:主线:3U：20-23磅；4U：19-22磅；横线:3U：22-25磅；4U：21-24磅；适合球员等级: 职业级、中高级应用科技: 1、复合拍框顶部的“gForce Ti”特殊钛装甲合金，相对于碳素纤维能产生更大的重力效应，提升球拍击球能量。gForce Ti是特殊金属复合物，能产生2倍于碳素纤维的重力效应。将gForce Ti配置于羽拍前三分之一的拍框顶端，使球拍挥动时的惯性力矩获得提升，击打羽毛球的能量随之增加。

2、创新的拍头边缘压缩结构，增强3%的拍面稳定性。gForce Ti是特殊金属复合钛装甲，再配合拍框顶端的边缘压缩结构，能有效抵抗拍框的扭曲形变和提高控球能力。在增强3%的拍面稳定性的同时，更带来清脆扎实的“金属撞击之感觉”。

3、更高的拉线张力。通过对拍框承载耐久能力的反复改良，ARMORTEC羽拍的拍线推荐张力已大为提升，以满足为当今部分球员喜爱高张力的需求。但必须注意：拍线的高张力会对球员的手腕、肘部和肩部造成不良隐患甚至伤害。

4、拍头的钛装甲合增强重力效应，提高极限扣杀球速4%。运用了gForce Ti的钛装甲技术再结合拍框顶部独特的横断面压缩结构，既抑制了拍框在高负荷下的扭曲变形，又强化了拍框的轻量及灵活性，造就了一支拥有独特“头重效应”的球拍，使扣杀速度提高4%。更高的速度与更灵活的操控性能，特点鲜明的钛装甲系列已经成为当今羽坛快速打法的最佳武器。

5、YONEX通过对顶尖双打球员特殊握拍方式的分析，研发出新型的CSCAP精确制导拍柄锥盖，为球员提供更迅捷的挥拍灵活性，适应愈来愈快速的双打对抗。ARMORTEC羽拍的新型拍柄锥盖平面比传统的羽拍拍柄锥盖扩大了88%的实用面积。创新的锥盖形状和更宽大的接触平面，让拇指更易于握紧和控制球拍，使高速反手挥拍变得更迅捷、精确。

6、拍框形状为ISO方形，扩大了拍面的击球甜点区域。与传统球拍相比，方形拍头能提供多32%的有效击球面积（击球甜区），即使是偏离球拍线床中心区的连续扣杀也能保持相应的精确和速度：

7、拍框和拍杆内部连接处采用内置T型接头连接结构（Built-in T-Joint），以传送更大击球力量。在大力击球时，拍框受到的扭力瞬间传递到球拍的T型位置，T型部位承受着巨大的力学负荷。深藏于拍框和拍杆连接处碳素纤维内层的内置T型合金接头，使所有YONEX高精度两段式工艺生产的碳素纤维球拍完美地连接成一支高强度的一体式球拍。此闻名遐迩的内置T型接头连接结构是YONEX的世界性独家专利，让YONEX球拍同时兼具强大的力量性和精确的控球性能：

适合球员: 1、喜欢控球防守的球友使用

2、适合喜欢控球，拉吊中配合突击打法的球友3、喜欢四两拨千斤掌控比赛节奏的球友使用性能特点:偏防守型不仅采用NS9000中的弹性钛技术，还有最新的软钛合金技术。网友评价:不过AT900并非专为双打设计，而是用力量和控球来设计和命名的，单、双打都可以使用。据说AT900-P其形象代言人力量型的球星林丹，而900-T是控球出色的陶菲克。选用球星:陶菲克的控球神技 综评:感觉是有点怪怪滴，和以前的拍子是不同滴，不像9x那种非常硬朗的感觉，似乎是那种柔中带刚，刚中带柔。不似700那种一拍拿在手上，虽千万人吾往也，尽管杀球威力不下于700。

若说9x是身背黄金锏，铁骨铮铮的秦叔宝

700是手持青龙偃月，横刀立马的关云长

900T应该就是能书小重山，能吟满江红，挥舞沥泉神矛踏破贺兰山缺的岳武穆 900P是只好拍子，个人觉得是老7的改进版，硬度降低，配重减小。中杆弹性略小，上手速度快！

P是厚实的盒式三通，T是破风系列的三通，所以在挥拍上T比P快，P的稳定性优于于T

个人觉得P是比T上手速度快，而且容易打出感觉！

在中杆上，T略硬略木点比P

P挥动击球非常舒服，而T稍稍有点吃力相对于P

在打点放网时2个都是差不多，P的下压球比T精准！

上手高远球。平射球P比较好发力，T比较容易作出弧度略平的球

网前T比P有感觉，容易出贴网的球！

T在防守平抽挑后场上比P好用，我可以用T作出许多拦网的动作，但是P就非常吃力了，被动球上2者都非常吃力相对于ti10 3代，MP LTD！

总结：有力量的人的人我觉得用T会更比较暴力，而P中规中距的AT风格，比较稳稳当当！

P是进攻型的，拍框是盒式设计，这个设计提高了球拍的稳定性和耐用性，说的通俗一点就是不用打坏；T是技术型的，拍框是破风设计（也就是流线型的），这个设计提高了挥拍的速度，但不如盒式设计坚固。P的杀球比T好，而T除了杀球，其他的无论网前球还是后场球都优于P。另外，两块球拍都是头重型的，但P的拍头要比T重一点。AT900-P：纳米级钛纤维加在拍框4-5点、7-8点位置，及拍杆，拍框跟AT-800/OF一样，采用BOX盒状式设计，增加耐用性。

AT900-T：纳米级钛纤维加在拍框1-2点、10-11点位置，及拍杆，拍框跟AT-800/DE一样，采用AERO流状式设计，提高了挥拍的速度。 p即power（力量）是力量型t即teachnique（技术）是技术型AT900是Yonex所有拍子里面用的技术含量最多的，P和T最大的差别除了颜色就是三通附近的拍框结构了，P是AT系列经典的盒式拍框（横截面是方形）T是破风拍框（横截面是类似菱形）盒式拍框杀球威力大，连续杀效果好，破风拍框挥拍灵活，接杀好，杀球也不错，毕竟是AT系列的T比较难上手，一旦用好了可是很猛地，P较容易上手，P的单次重杀不如AT700，但连续杀很好