肩膀肌肉疼痛是什么病

你好，肩膀肌肉疼痛你这个应该是肩周炎的症状吧，一般来说，肩膀疼痛，通常是肩周炎的症状引起的，肩周炎是肩关节周围炎的简称，是肩关节的关节囊及其周围的肌腱、腱鞘、滑囊等软组织产生局部无菌性炎症，以引起肩关节周围疼痛和功能障碍为主要症状的综合征。它的平时的表现症状：1、活动受限：向前和向侧方上举活动困难。2、压痛：肩关节周围有压痛点。3、疼痛：肩周围广泛刺痛、酸痛，夜间可能加重。对于这种肩周炎引起的肩部疼痛，你可以在肩部疼痛的地方上外扶“苗 。父养， 生”于何处？于肩膀肌肉疼痛外敷治，能变好，关节问题，得看中医，另外多运动多热敷，希望对你有帮助。

肩周炎一般好发于50岁以上的人群，主要是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症，通常炎症会导致关节的内外粘连，从而影响关节活动，患者患病后，由于肩关节不能活动，仿佛就像冻住一般，所以肩周炎又称为是冻结肩。

专家介绍说，肩周炎的病理特点是十分广泛的，即疼痛广泛、功能受限广泛以及压痛广泛，所以说，一旦患上了肩周炎，一定要及时进行治疗，从最大程度上减轻对人生活的影响。一般肩周炎的临床症状表现为肩部的疼痛、活动障碍、怕冷、肩部肌肉的痉挛萎缩等。下面，就一起来了解一下。

一、就是引起肩部的疼痛，这是肩周炎中比较常见的症状。

在发病期初，肩部呈阵发性疼痛，此时主要是慢性发作，但随着症状加重，以后的疼痛主要是以顿痛，或刀割样疼痛为主，且具有持续性。若是当气候忽然发生变化或是当身体很劳累时，常常使疼痛症状加重，而且疼痛还会发生扩散，疼痛可向颈项及上肢，特别是肘部扩散。而且肩周炎有一个很明显的特点，就是昼轻夜重，多数患者说，常常夜间痛醒。

二、肩关节活动受限，而且有明显的压痛点。

肩关节可向各方向活动均受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情不断发展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，会导致肌力逐渐下降，再加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，同时患者的自理能力也大大不如从前，甚至是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等基本动作都很难完成。严重时，关节的功能也受到影响。

肩周炎的症状主要表现为：肩部疼痛难忍，造成活动不便，甚至夜不能寐或夜间痛醒，活动功能明显受到很大的限。患肩部位怕冷，即使在暑天肩部也不敢吹风。有时还会出现肌肉痉挛与萎缩的现象。在生活起居上造成很大不便：患者常不能完成背手、梳头、穿衣、脱衣、洗脸等动作。有的患者还会出现局部肌肉僵硬、紧张或肌肉萎缩现象。

炎热盛夏，气温高，湿度大，人体肌肤疏松汗孔开放，局部受到风寒侵袭最容易发生该病。 起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重。同时也怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

现代中医临床总结古人经验并结合实证研究，认为肩周炎之发病与气血不足，外感风寒湿及闪挫劳伤有关，伤及肩周筋脉，致使气血不通而痛，遂生骨痹，可敷贴舒筋活血、消肿止痛、祛风散寒之膏药以外治。建议采用专业中医药治疗，推荐使用中药透骨肩周贴。

另外，在日常生活中你应该注意：

（1）防寒保暖很重要。

在中医古典医籍《素问•痹论》中有骨痹、筋痹、脉痹、皮痹等分类，认为其病因与风寒湿有关。在《灵枢•贼风》篇中首次提出其发病与外伤关系密切，认为伤后恶血停聚于肌肉筋骨之间，气血运行不畅，易受风寒湿邪侵犯，恶血与外邪侵袭则发为痹证。在隋唐时期，又进一步认识到其发病与劳伤气血不足有关。《仙授理伤续断秘方》中记载：“带伤筋骨，肩背疼痛”。指出了其与外伤有明确关系。至清代《医宗金鉴》总结了数千年来对肩臂痛的认识，指出肩背痛有经络气滞、气虚、血虚以及兼风、兼痰等证候。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。

（2）体育锻炼不可少。

对肩周炎来说，肩周炎在治疗过程中以及以后的康复治疗中，加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，目的是为了加强肩关节周围组织保护肩关节的力量，消除肩关节肌肉疲劳，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。

（3）不良姿势要改掉。

对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

（4）相关疾病要关照。

注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病，如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病，患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部疼痛症状，肩关节活动范围是否减小，并应开展肩关节的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度。

（5）对健侧肩要预防。

对已发生肩周炎的患者，除积极治疗患侧外，还应对健侧进行预防。有研究表明，有40％的肩周炎患者患病5～7年后，对侧也会发生肩周炎；约12％的患者，会发生双侧肩周炎。所以，对健侧也应采取有针对性的预防措施。

（6）加强营养要做到。

多吃些鱼油和莓类，它们都能有效抗炎镇痛。充足的营养可以增强体质，避免肩周炎的发生。

（7）适当休息不可少。

肩周炎患者不可以过度劳累，要适当的休息。尤其不要，是肩部感到劳累，这对肩周炎的康复有很大影响。

做到了以上几点，有关节炎的朋友很快便可治愈，并且不会复发。