初学鬼步舞怎么练？

1、抬起左腿，把它挂成弓形。弓尽可能地以直角前进。同时，右腿向后滑半步。记住要同步。

2、左腿向前，右脚向后滑半步。记住，正是左腿向下的力量使右脚同时向后滑动。重心在两腿之间。

3、抬起你的右腿，成弓步悬腿。与此同时，左腿向后滑了半步。记住要同步。

4、右腿向前，左脚向后滑半步。记住，正是有了右腿向下的力量，左脚才能同时向后滑动。重心在两腿之间。

5、进入下一个循环。速度可以慢慢加快。

6、加速的技巧是弓腿很快落地。如果熟练的话，可以试着在不落地的情况下伸直弓步悬腿，空踏后向后滑半步，同时抬起另一条弓步悬腿。这将加快进程。

鬼步舞练好奔跑需要几个星期，而且每天都有坚持在练1-2小时以上。

练习方法：

一、抬起左腿，形成弓箭步。弓箭步尽量弯曲成直角。同时，右腿向后滑动一半。

二、左腿前倾，同时版右脚向后滑动半步。记住，是放下左腿的力量使右脚同时向后滑动。重心在两腿之间，向前倾。

三、抬起右腿，形成弓箭步。同时，将左腿向后滑动一半。

四、右腿向前放低，同时左脚向后滑半步。记住，正是放下右腿的力量使左脚同时向后滑动。重心在两腿之间，向前倾。

五、进入下一个循环。速度可以慢慢提高。

六、加速的技巧是：弓箭步悬腿落地快。如果你技术熟练，你可以尝试伸展弓箭步腿而不是落地，然后在踏入空中后向后滑动半步，同时抬起另一个弓箭步悬吊权腿，这会加快速度。

扩展资料：

分别是奔跑，侧滑，点地以及旋转。

奔跑：

1．奔跑时抬起大腿到达最高点的那一瞬间，你的脚在支撑腿的后面就会出现勾脚。

2．奔跑时抬腿的过程当中你的脚划过的曲线是一条斜向上的直线或者往下凹的曲线就不会勾脚，如果你的脚划过的曲线是一条往上凸的曲线就会出现勾脚。

侧滑：

1．两步中向前和向后应该移动相同的距离。

2．脚在后百面时与地的夹角应该等于这个脚放在前面时与地面所成的角度。在两个步骤中，膝盖的应提到相同的高度。

点地：

先抬一只脚，一般先抬左脚。脚要抬得高一点，一开始这样度容问易找到感觉了。熟练了，可以根据音乐的鼓点决定抬脚的高低。

旋转：

朝着一个方向旋转，等习惯了突然换一个方向旋转，会感觉到头晕目眩，一直这样练习直到头晕目眩没有那么严重后就好了

-鬼步舞

鬼步舞自学要多久

您好楼主，基本上现在大部分的曳步舞者都是自学的，要是楼主想认真的走的话，一般前两个月疯狂的锤炼奔跑，带着学一些小花式和连接，三个月开始接触自己喜欢的风格，然后以后不断的加入自己的理解，可以说曳步舞没有学会的那一天，要是纯想学了炫耀，速成一周也是可以的，但希望自重，祝楼主早日成神!

自学鬼步舞一般要多久

呵呵 楼上说一个月的 自己会跳吗？曳步舞看起来简单 实际上基本功很重要 一般入门需要一个月左右 就是你知道怎么调了 但是还需要不断的练习 就奔跑需要四五个月的时间

鬼步舞自学一天要练多长时间才能最快学会

脚会痛 , 刚学的时候我无时无刻都在跳 , 等公交走路什么的都在跳 , 被人骂神经病 , 后来他们惊讶我跳的是什么舞 , 因为那时候还没人知道鬼步是什么 , 还不知道鬼步名字叫曳步舞

鬼步舞的所有基础舞步一般多久能学会？

要看你有没有用心 鬼步舞我看了就觉的超赞 盯听说是日本的你要不直接去日本学不不网上视频学- -

学习鬼步舞要多长时间？6个基本动作就可以？

时间。只看你自己努力。这我都不想说什么了。很多人都问。学鬼步要多长时间。我想说的是。你说的是指什么？网上的大神们。现在还是在学。不管是谁。他都不断地在学。他没有尽头。只有不断地完善自己动作。不断寻求新的花式。所以。只要努力的学就行。至于6个基本动作。如果你掌握了6个基本动作。那么你完全可以上台表演了。前提是熟练能连接。但那也只是会跳而已，。你不可能挑来跳去总跳那俩个吧。所以还需要学更多的花式。

自学鬼步舞一般要多久？ 5分

你要想的不是多久，一个月就差不多了，有些人一星期就够了，你要想的是你鞋子够不够

自学鬼步舞要注意什么

注意自己的奔跑有没有勾脚，可以百度看下勾脚的详解，然后你练侧滑时重心尽量调整好，其他的自己慢慢练熟。外补充一点，练转圈的时候是以腰发力，手部辅助，重心在脚。

自学鬼步舞大概几个月能学好,,、

根据人的天赋吧，我的一个朋友一个星期就可以秀一下了，两个星期就有了视频，而我却用了两个月学奔跑，才把奔跑纠正过来，总之因人而异，或许你也能快速的学会，鬼步舞是速成舞，只是要看你是否要把它跳的滚瓜烂熟。自学了半年了，自己想怎么跳就怎么跳。总之你在半年内一定能学好。谢谢采纳。

鬼步舞奔跑自学要多久才可以？

走到很顺畅，自然。可能要个三四个月