有什么适合强身健体的、室内运动和器材？

其实我觉得有一种运动很强大，就看你能不能做到持之以恒-----俯卧撑。

每做一个俯卧撑都会牵动全身大部分的肌肉群，尤其是上肢。可是对于你这样力量本身不行的人来说，刚开始可能有点累。没关系的，你可以按照我这样的方法训练，加以时日，你定能成功：

每天做俯卧撑，做之前心里要有数，做几组，每组做几个，都要规划好。建议你刚开始一组做10个，每天5组；然后每天都增加一个，比如今天你一次做10个，那明天你就做11个，后天你就做12个，这样的话 过上100天，你就一次能做100多个。

然后就是营养要能跟上，多多的吃，最好吃含大量热量的食物，这样你才能有脂肪，有了脂肪才能转化成肌肉。

是红色包装袋还是红色包装带？

如果是是前者，那么很好办，

凡是喜庆，热闹，过节的物品都可以

也可以是有个性的物品，

这个季节可以是电热毯，棉被，枕套，结婚用的喜糖袋，喜饼，年糕，中国结，喜帖和各种礼品，

还可以是传统物品，如练太极的扇子和服装，剪纸，刺绣，手套，爆竹

像吃的东西 只要偏辣或是烧烤类都可以用 只要在上面印图案，很多都可以用，几乎无限制的

各种手提袋也可以用

如果是后者，就比较难办，除非做成一个编织袋才能包装物品

要么就做配饰，像笔记本上的蝴蝶结，月饼包装的装饰和服装上的花边和装饰或者串手饰，手链

补充如下：

打包带：

PET塑钢带 塑钢带（又称PET带）是目前国际上流行的替代钢皮带的新型捆扎带，

广泛应用于钢铁、铝材、化纤、棉纺、烟草、纸业、金属制罐等行业。

抗拉力强：既有钢带般的抗拉力，又有能抗冲击的延展性，更能确保您产品的运输安全。

延伸率小：伸长率仅是聚丙烯（PP）带的六分之一，能长时间保持拉紧力。

耐温性强：熔点为260度，120度以下使用不变形。

柔韧性好：无钢皮带的锋利边缘，操作安全，既不伤手也不损坏被捆物体。

美观不生锈：无钢皮带生锈污染被捆物体之患，色彩光亮可鉴。

经济效益佳：1吨塑钢带的长度相当于6吨钢皮带，每米单价低于钢皮带，能为您降低成本

1PET塑钢带是一种抗拉性好，熔接性能优秀的包装材料。

2具有很好的拉紧保持能力，打好包后长时间不松弛，从而保证了货物在长途运输中具有卓越的抗冲击性。

3可直接用PET塑钢带打包，货物不会受损或被腐蚀。

4柔韧性好，操作方便安全。PET塑钢带没有钢带锋利的边缘，不会划伤包装物更不会伤手，剪断时无需专用工具，即使捆得越紧，剪开时也不会伤人。

5优越的耐气候性，在-50℃--100℃之间，保持有良好的稳定性。

6外观漂亮，环保，可回收使用。

7经济效益好。PET塑钢带的密度仅为钢带密度的1/6，单位长度的价格相对比较低，1吨塑钢带的长度相当于6吨钢带的长度，而且每米成本低于钢带。

最后我只能说带子是不能单独包装物品的，只有做成编织袋才可以，要么就是打包各类物品，像钢铁、铝材、化纤、棉纺、烟草、纸业、金属制罐和瓷器等行业，而打包是很少受颜色限制的，就这些，希望你能满意

有些人觉得上了岁数钙流失是正常的，补了也不吸收就算了。其实不然，补钙是我们一生坚持的过程，也是减少我们衰老的过程。年龄大了补钙，不是补回以前所有丢失的钙，而是做亡羊补牢的事情，防止钙再流失。随着年龄增长，及时有效地补钙，骨密度缓慢下降，一般不会出现骨质疏松的临床症状。而不补钙，则会加速钙的负平衡，出现骨质疏松。年纪大了，钙还能补得进去吗？用对方法就可以。

钙补多了肾结石？正相反

临床工作中发现，不少人在补钙问题上存在误区，以下两个就很典型。

误区一：补钙短期可见效

55岁的王阿姨门诊看病问医生：“医生您看，我已经吃了两个月钙片了，怎么查了骨密度还是骨质疏松啊？”

这种短期补钙不会改变骨量，只能对血钙短暂调节。钙的补充有疗程，一般按年计算，严格按照规范补钙，一年后才能观察到骨密度的改善，坚持数年可以达到比较好的巩固效果。

误区二：补钙多了会得肾结石

正规文献报道，缺钙的人发生肾结石的概率是正常人的6倍。人每天从食物中摄入大量草酸，如果一部分草酸和肠道中充足的钙结合，经肠道排泄，则血液中草酸浓度下降，不容易在肾脏内产生高浓度草酸，否则就会极易产生草酸钙结晶析出形成肾结石。

老人补钙是个长期的“系统工程”

对于上了年纪的人来说，正确的补钙方法有哪些？在此建议大家：多角度补钙。

食物补充

奶制品、豆制品、虾皮、芝麻、新鲜蔬菜等，多种营养素吸收可有效提高钙的利用。

药物补钙

无机钙（碳酸钙、磷酸钙等）、有机钙，充足钙量的摄入对老年人尤其重要，同时每天需半小时户外日光照射，产生足够的活性维生素D3促进钙吸收。

巧用力学补钙

力学作用在骨骼对钙的吸收作用巨大，比如重力作用。行走、肌肉力量训练等都对钙吸收有助益。当不喜欢运动的老人卧床休息或久坐沙发时，肌肉处于放松状态，这时钙摄入难以进行。太空中的宇航员缺乏重力对骨骼的刺激，非常好的身体都会发生骨质疏松。

所以老年人一定要在体力允许的情况下，增加户外活动和行走，让骨骼对抗重力，促进钙的正向摄入。如果有骨关节炎不能行走太多，或者瘫痪在床，则可用拉力器训练，按摩和冲击波物理刺激肌肉，适当力学刺激可促进骨骼钙吸收。同时可进行四肢非负重运动，肢体对抗训练，延缓钙的流失。

钙要补够量

人体每天需钙1000mg体外摄入，30岁后如果不注意补钙，钙需要从骨骼的库存中取出，加速钙流失。中国人饮食以米、面、蔬菜为主，钙含量较低，建议每天两袋鲜奶（含钙量约400mg）才能达到最低日需量。老年人日需量要大于1000mg，食物中含钙量不足，就需要从药物中补充了。

增加钙的吸收

补钙量充足后，如果有胃炎肠炎，则需要用药改善胃肠炎促进钙吸收。适量的活性维生素D3的摄入，也大大提高了钙的摄入效率。

这些药物可助力钙吸收

双磷酸盐药物

它与钙、维生素D同补，达到钙磷合适比例，促进钙吸收。双磷酸盐抑制破骨细胞活性，促进钙吸收，保持钙正常，减少破骨作用。

降钙素

由甲状旁腺分泌，将血中钙降低，使其进入骨骼补充钙的不足。用鲑鱼和鳗鱼降钙素，或者唑来膦酸，可降低骨的溶解。如全身疼痛，可注射降钙素，有中枢性镇痛作用。

锝99放射性同位素

静脉滴注，药物进入骨，刺激骨吸收钙，是增加钙吸收的一种方法。

雌激素

50岁以后女性雌激素下降，可采用雌激素替代疗法。注意！这不是常规疗法。除非女性因子宫和卵巢问题早期切除，可用这种方法。正常更年期，可用其他方法补钙。单纯用雌激素替代疗法会增加宫颈癌和乳腺癌、心脏病的风险，不主张此法。

中药传统医学没有补钙的说法。中医从肾虚和气虚的角度讲，其症状和缺钙症状有较大的重叠性。凡是强肾、健脾、补气的药物，对于补钙均有正向作用。如强骨胶囊、骨疏康胶囊等。金天格胶囊所含成分类似虎骨，富含骨胶原蛋白和微量元素，对骨修复有帮助。

问题一：tomolo的翻译是：什么意思 没有这个单词，

您要找的是不是：tombolo n [地]沙颈岬，连岛沙洲

tombolo 英[ˈtmbl] 美[tomblo]

n 沙颈岬，陆连岛，连岛沙洲;

[例句]Origin and morphological evolution of the closed lagoon in the northern part of Zhifu tombolo

芝罘连岛沙坝北端封闭泻湖成因与发育过程

问题二：越什么什么越的翻译~~ the more the more

The more inings, the higher tax

问题三：你是做什么工作的？翻译英文 What do you do

What is your job

Waht are you doing

第三个句子犯了严重的语法错误。

问题四：什么意思翻译下 锻炼

1杠铃卧推46-8（triple drop set on the last set）

2上斜式哑铃卧推46-8

下斜式杠铃卧推38-10

3三组式训练>dips 3失败

> 俯卧撑3失败

4拉力器飞鸟48-10

zhidaobaidu/7v6I8_

问题五：除了什么以外用英语怎么说 except , besides , except for, in addition 都有除…之外的含义

except除…之外时常表示从整体中剔除一部分；而besides作除…之外时则表示另外附加的含义,相当于in addition。

except与besides意义不同。 “We all agreed except him”表示“我们都同意, 只有他不同意。”“We all agreed besides him”表示“除了我们同意之外，他也同意。”

except与except for的区别

except 用于同类之间。 except for 用于不同类的。

except for： 它的宾语与前述对象完全是两回事。例如：The room was very cold and, except for Jack, entirely empty这个房间很阴冷，而且除了杰克，完全是空荡荡的。

Except：指同一类事物的总体中除去一部分。如：He gets up early everyday except Sunday 除星期天外，他每天早起。

问题六：在什么什么的开始英语翻译 at the beginning of

have a good time \ enjoy yourself \ have fun

go down this street

walk though the park

get to school \ arrive at school

turn left at the first corner

have great fun in playing basketball

there is a big supermarket and many big restaurants after his house

can you tell me the way to the bank

good luck！！

let me tell you the way to my house

crossing

问题七：该怎么办 翻译成英语是什么 我们汉语里常说该怎么办,根据不同的语境有不同的主语,但是英语里不这么说,一般都会有主语而且how to do是按字翻译的,网上的翻译大都是这样只按字译,语法是错误的

what can I do和what should I do ,what am I suppo绩ed to do都是对的,若不是我,则根据语境把主语换成别的就行

问题八：@的英文是什么 原来@是重量单位和容积单位；后来又成了工程用语；然后又成了DOS命令，如常用语[email protected] off”；再之一开始是纯粹地表示英文单词“at”，后来这种用法逐渐减少了，可是又多了两种用法：

1邮箱用户名与域名之间的间隔符理应用“at”却用“@”代替；

2表示单价，比[email protected] pound”表示以1英镑的单价出售，这两种用法使用频率之高难以想象。“@”根据“at”的读音读“艾尔特”或“艾特”，另外，由于网络用语越来越时髦，“@”又被“爆炒”出了3种用法：

1@时代即网络时代；

2@是很酷的一个表情，表示开心、高兴等；

3@族即14-29岁的人。

问题九：你想干什么怎么翻译 what do you want to do？

问题十：有什么翻译英语的app，有可以直接用相机拍照然后翻译的吗？ 有道翻译，百度翻译，谷歌翻译都可以，但是因为是机器翻译所以经常出错误。你可以推荐一个翻译App Flitto（翻易通），可以直接上传，然后由其他用户给你翻译，而且支持18种语言，不管是翻译英文、韩文、日文都行。我上次出去玩，菜单看不懂，拍照就给翻译了，响应速度还挺快的，还帮我换算了汇率，也没耽误我吃饭，呵呵。

疫情期间，人们很少外出聚集购物，所以网购成了第一首选，所以网购生意随之变得火爆。我网购主要就是生活用品、家居饰品。一般服装和食品不会轻易在网上买。

疫情期间很多人选择在网上买东西，我们去购物的同时，一定要避免风险。

所以网购时我们要注意哪些：

1、选择；例如我们选择去淘宝网购物，我们应该去搜索比较诚信的商家，因为这个非常的重要，怎么选择到诚信的商家呢？这个需要大家注意一下。

2、交流；我们去网上购买东西的时候，交流是非常重要的，因为通过交流，你可以了解到这个卖家的态度，通过交流，你也可以了解到他的服务太多，通过交流，你能更一步的了解到商品的信息。

3、评价；这个是非常重要的，现在网上做假评价的也是有的，这个大家需要注意一下，所以，我们购买的时候，要擦亮眼睛，这样才不会出现被骗的可能，希望大家记得。

4、商品资料；通过这个，我们可以了解到商品的信息，以至于能很好的促进我们的购物欲望，所以这个很重要，例如的展示，效果不好的话，描述的不清晰，这样我们都会认为卖家不够细心，所以，这个也是非常重要的。

八年级（上）数学期末综合测试（1）

一、相信你一定能选对！（每小题3分，共36分）

1．下列各式成立的是 （ ）

A．a-b+c=a-（b+c） B．a+b-c=a-（b-c）

C．a-b-c=a-（b+c） D．a-b+c-d=（a+c）-（b-d）

2．直线y=kx+2过点（-1，0），则k的值是 （ ）

A．2 B．-2 C．-1 D．1

3．和三角形三个顶点的距离相等的点是 （ ）

A．三条角平分线的交点 B．三边中线的交点

C．三边上高所在直线的交点 D．三边的垂直平分线的交点

4．一个三角形任意一边上的高都是这边上的中线，则对这个三角形最准确的判断是（ ）

A．等腰三角形 B．直角三角形

C．正三角形 D．等腰直角三角形

5．下图所示的扇形图是对某班学生知道父母生日情况的调查，A表示只知道父亲生日，B表示只知道母亲生日，C表示知道父母两人的生日，D表示都不知道．若该班有40名学生，则知道母亲生日的人数有 （ ）

A．25% B．10 C．22 D．12

6．下列式子一定成立的是 （ ）

A．x2+x3=x5; B．（-a）2•（-a3）=-a5

C．a0=1 D．（-m3）2=m5

7．黄瑶拿一张正方形的纸按右图所示沿虚线连续对折后剪去带直角的部分，然后打开后的形状是 （ ）

8．已知x2+kxy+64y2是一个完全式，则k的值是 （ ）

A．8 B．±8 C．16 D．±16

9．下面是一组按规律排列的数：1，2，4，8，16，……，则第2005个数是（ ）

A．22005 B．22004 C．22006 D．22003

10．已知（x+a）（x+b）=x2-13x+36，则a+b的值分别是 （ ）

A．13 B．-13 C．36 D．-36

11．如图，△ABC中，AD⊥BC于D，BE⊥AC于E，AD交EF于F，若BF=AC，则∠ABC等于（ ）

A．45° B．48° C．50° D．60°

(11题) (12题) (19题)

12．如图，△ABC中边AB的垂直平分线分别交BC、AB于点D、E，AE=3cm，△ADC的周长为9cm，则△ABC的周长是 （ ）

A．10cm B．12cm C．15cm D．17cm

二、你能填得又对又快吗？（每小题3分，共24分）

13．计算：1232-124×122=_________．

14．在实数范围内分解因式：3a3-4ab2=__________．

15．已知△ABC≌△DEF，若∠A=60°，∠F=90°，DE=6cm，则AC=________．

16．点P关于x轴对称的点是（3，-4），则点P关于y轴对称的点的坐标是_______．

17．已知a2+b2=13，ab=6，则a+b的值是________．

18．直线y=ax+2和直线y=bx-3交于x轴同一点，则a与b的比值是________．

19．如图为杨辉三角表，它可以帮助我们按规律写出（a+b）n（其中n为正整数）展开式的系数，请仔细观察表中规律，填出（a+b）4的展开式中所缺的系数．

（a+b）1=a+b；（a+b）2=a2+2ab+b2；（a+b）3=a3+3a2b+3ab2+b3；

（a+b）4=a4+_____a3b+_____a2b2+______ab3+b4

20．如图所示，一个窗户被装饰布挡住了一部分，其中窗户的长a与宽b的比是3：2，装饰布由一个半圆和两个四分之一圆组成，圆的直径都是05b，那么当b=4时，这个窗户未被遮挡的部分的面积是__________．

三、认真解答，一定要细心哟！（共60分）

21．（5分）先化简再求值：[（x+2y）（x-2y）-（x+4y）2]÷（4y），

其中x=5，y=2．

22．（7分）求证：等腰三角形两腰上的高的交点到底边两端的距离相等．

23．（8分）已知图7中A、B分别表示正方形网格上的两个轴对称图形（阴影部分），其面积分别记为S1、S2（网格中最小的正方形的面积为一个单位面积），请你观察并回答问题．

（1）填空：S1：S2的值是__________．

（2）请你在图C中的网格上画一个面积为8个平方单位的轴对称图形．

24．（9分）每年6月5日是“世界环境日”，保护地球生态环境是世界各国政府和人民应尽的义务．下表是我国近几年来废气污染排放量统计表，请认真阅读该表后，解答题后的问题．

（1）请你在图8中用虚线、实线、粗线分别画出二氧化硫排放总量、烟尘排放总量和工业粉尘排放量的折线走势图；

（2）2003年相对于1999年，全国二氧化硫排放总量、烟尘排放总量和工业粉尘排放量的增长率分别为_________、________、_________（精确到1个百分点）．

（3）简要评价这三种废气污染物排放量的走势（要求简要说明：总趋势，增减的相对快慢）．

25．（9分）某批发商欲将一批海产品由A地运往B地，汽车货运公司和铁路货运公司均开办了海产品运输业务．已知运输路程为120千米，汽车和火车的速度分别为60千米/时和100千米/时．两货物公司的收费项目和收费标准如下表所示：

运输工具 运输费单价

（元/吨•千米） 冷藏费单价

（元/吨•小时） 过路费

（元） 装卸及管理费

（元）

汽车 2 5 200 0

火车 18 5 0 1600

注：“元/吨•千米”表示每吨货物每千米的运费；“元/吨小时”表示每吨货物每小时的冷藏费．

（1）设该批发商待运的海产品有x（吨），汽车货运公司和铁路货运公司所要收取的费用分别为y1（元）和y2（元），试求出y1和y2和与x的函数关系式；

（2）若该批发商待运的海产品不少于30吨，为节省运费，他应该选择哪个货运公司承担运输业务？

26．（10分）如图，在△ABC中，∠ACB=90°，CE⊥AB于点E，AD=AC，AF平分∠CAB交CE于点F，DF的延长线交AC于点G，求证：（1）DF‖BC；（2）FG=FE

27．（12分）如图，直线OC、BC的函数关系式分别是y1=x和y2=-2x+6，动点P（x，0）在OB上运动（0<x<3），过点P作直线m与x轴垂直．

（1）求点C的坐标，并回答当x取何值时y1>y2？

（2）设△COB中位于直线m左侧部分的面积为s，求出s与x之间函数关系式．

（3）当x为何值时，直线m平分△COB的面积？

答案:

1．C 2．A 3．D 4．C 5．C 6．B 7．C 8．D 9．B 10．B 11．A 12．C

13．1 14．a（ a+2b）（ a-2b） 15．3m 16．（-3，4） 17．±5 18．-

19．4；6；4 20．24- 21．-20 22．略 23．①9：11；②略

24．①略；②-8%，-30%，-29%；

③评价：总体均成下降趋势；二氧化硫排放量下降趋势最小；烟尘排放量下降趋势最大．

25．①y1=2×120x+5×（120÷60）x+200=250x+200

y2=18×120x+5×（120÷100）x+1600=222x+1600；

②若y1=y2，则x=50．

∴当海产品不少于30吨但不足50吨时，选择汽车货运公司合算；

当海产品恰好是50吨时选择两家公司都一样，没有区别；

当海产品超过50吨时选择铁路货运公司费用节省一些．

26．①证△ACF≌△ADF得∠ACF=∠ADF，

∵∠ACF=∠B，

∴∠ADF=∠B，

∴DF‖BC；

②∵DF‖BC，BC⊥AC，

∴FG⊥AC，

∵FE⊥AB，

又AF平分∠CAB，

∴FG=FE

27．（1）解方程组 得

∴C点坐标为（2，2）；

（2）作CD⊥x轴于点D，则D（2，0）．

①s= x2（0<x≤2）；

②s=-x2+6x-6（2<x<3）；

（3）直线m平分△AOB的面积，

则点P只能在线段OD，即0<x<2．

又△COB的面积等于3，

故 x2=3× ，解之得x=