小宝宝日常肌肤护理要点

小宝宝日常肌肤护理要点

　小宝宝日常肌肤护理要点，宝宝是妈妈们的心尖，妈妈们会非常关注宝宝的肌肤的护理，所以也需要了解一些小宝宝日常肌肤护理要点。我已经为大家搜集和整理好了小宝宝日常肌肤护理要点的相关信息，一起来了解一下吧。

小宝宝日常肌肤护理要点1

　 脸部护理

　1、症状：宝宝经常流口水及吐奶。

　2、护理：应准备柔软湿润的毛巾，替宝宝抹净面颊，秋冬时更应及时涂抹润肤膏防止肌肤皲裂。

　 眼部护理

　1、症状：眼角发红，醒后眼屎分泌物多。

　2、护理：每天用湿药棉替宝宝洗眼角一次。

　 鼻腔护理

　1、症状：鼻腔分泌物塞住鼻孔而影响呼吸。

　2、护理：用湿棉签轻轻卷出分泌物。

　 脐部护理

　1、症状：宝宝出院时脐带已脱落，有时脐孔稍湿或少量出血。

　2、护理：不论脐带是否脱落，应在每天洗澡后清洁脐部。需注意正确的清洗。

　 臀部护理

　1、症状：宝宝的臀部娇嫩，要及时更换尿片。

　2、护理：勤洗勤换尿片，更换尿片时用婴儿柔润湿纸巾清洁臀部残留的尿渍、粪渍，然后涂上婴儿护臀霜。

　 身体和四肢

　1、症状：更换衣服时，有薄而软的白色小片皮屑脱落。

　2、护理：保持皮肤的清洁，浴后涂上润肤油或润肤露，防止皮肤皲裂受损。

　 如果您的宝宝出现以上情况，希望以下建议会对您有所帮助：

　1、平时要经常在宝宝的脸、手等部位涂抹儿童专用的润肤品。

　2、多吃含维生素A和维生素B的食物，如鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等。

　3、风大时尽量不要出门，避免宝宝的皮肤长时间暴露在空气中。

　4、在房间里摆放一个加湿器，或者放一盆清水、晾湿毛巾来增加空气湿度。宝宝肌肤的厚度只有成人的十分之一，极其娇嫩，很容易流失水分。

　5、特别容易干燥的部位宜多涂上润肤品，如脸颊、额头、臀部等。

　6、不要洗澡太勤，冬天一星期洗一到两次澡就可以了。洗完澡立即涂抹润肤霜。

小宝宝日常肌肤护理要点2

　 刚出生的宝宝如何护理

　 宝宝出生后的10分钟护理

　 1、剪脐带

　脐带通常在宝宝出生后几分钟内就会被剪掉。如果爸爸被允许进产房，那么爸爸一定要争取这一光荣的使命哦。

　 2、哭

　刚刚出生的宝宝，他的第一声啼哭很重要。第一声啼哭是肺脏建立功能的开始，是由胎儿转变为婴儿的信号。

　 3、检查

　婴儿出生后第1分钟以及5分钟之后需要分别接受一次新生儿评分，即对新生儿的肤色、心率、反射应激性、肌张力及呼吸力等5项进行评分，以此来检查新生儿是否适应了生活环境从子宫到外部世界的转变。然后，护士会给宝宝称体重、量身长，并且检查有无疾病症状。

　 宝宝出生后27小时护理

　 1、护理

　宝宝出生后，嘴巴和鼻腔还残留着黏液和羊水，产科医生会用器械吸，从而确保宝宝鼻孔完全打开畅通地呼吸。

　 2、喂奶

　新生儿出生后应立即喂母乳，从乳汁的生成和分泌过程看，一位健康的妈妈自然分娩后半小时内是完全可以喂奶的。

　众所周知，初乳的营养丰富，含有丰富的免疫物质，可提高新生儿的免疫力，预防传染性疾病的发生。而泌乳不好的妈妈，也会有初乳，尽可能给宝宝喂母乳，还可促进妈妈乳汁分泌和子宫恢复，妈妈们可别偷懒哟。

　 3、体格检查

　在宝出生后24小时之内，儿科医生会对他进行体格检查宝。

　医生会把对宝宝的各种测量结果与妈妈怀孕头几周内测得的数据进行比较，验证它们是否吻合。此外，还会检查宝宝的`眼睛、生殖器、胎记、髋部脱臼等情况（YIqiG。Cn)。

　 4、疫苗

　新生儿接种的第一种疫苗就是卡介苗，接种后可预防结核病。卡介苗是每一个健康的新生儿必须接种的疫苗，一般在新生儿出生后24小时内进行接种，在新生儿的左上臂外侧，三角肌附着出进行皮内接种。接种后2-3天仅可见在接种部位有小红点样的针眼，几天后也很快消退，似正常皮肤。

　 5、排胎便

　新生儿会在出生后的12个小时内，首次排出墨绿色大便，这是胎儿在子宫内形成的排泄物，称为胎便。如果新生儿出生后24小时内没有排出胎便，就要及时看医生，排除肠道畸形的可能。正常的新生儿大便，呈金**，黏稠、均匀，颗粒小，无特殊臭味。

　 新生儿的肌肤护理注意事项

　1、宝宝皮肤薄嫩，抗损伤的能力低：宝宝的皮肤层十分细腻薄嫩，最外层起耐磨作用的角质层是单层细胞，缺乏透明层；而成人是多层细胞，真皮中的胶原纤维也很稀少，薄而缺乏弹性，所以，皮肤的厚度只有成人皮肤厚度的十分之一。因此，不仅容易被外来的有刺激性及有毒物质渗透，而且容易摩擦受损，抵抗干燥环境的能力也差，照料上稍有疏漏，就会引起皮肤损伤，如过敏、红肿等。

　2、皮肤抗病能力差，容易被细菌感染：由于皮肤未发育成熟，所以免疫系统功能弱，不能像大人那样成为人体抵抗致病菌的第一道防线，仅靠皮肤表面的一层天然酸性膜来保护皮肤，很容易被细菌感染，或者发生过敏反应，如红斑、红疹、水泡等；皮肤结缔组织中富含基质，含水量高于成人，容易发生炎症性水肿；同时其中的血管丰富却非常脆弱，受轻度物理性刺激就会损伤出血。

　3、皮肤色素层薄，对外界温度变化反应敏感：宝宝的皮肤内防护紫外线穿透的黑色素生成得很少，因为色素层薄，很容易被阳光中的紫外线灼伤。加之，宝宝的体表面积按公斤体重计算较成人大，所以散热快，耗热量就相对要多，外界环境的温度一旦变化，宝宝的皮肤就会受到很大影响。

　4、皮肤脂质少，抗干燥能力差：宝宝的体表面积相对较大，不但容易散热，而且体液交换量也很大，又因为多汗，容易因失水使皮肤变得干燥；同时，皮脂分泌少（新生儿和婴幼儿则相反），皮肤下的脂质可保持使皮肤内的水分平衡，如果过少则很易使水分流失，皮肤因此爆皮或破裂。

都说男人的体型就像一个倒三角，女人的体型像一个正三角形，但是现代生活人们越来越不注重锻炼，加上各类激素的泛滥，男人也用上了女人的化妆品，变得女性化了，有的男人打扮起来比女人还“漂亮”。女的瘦，男的也跟着瘦，不过并不是所有男人都跟个娘炮似的，很多人还是追求型男的标准，作为男人的标志——肩宽，自古以来是区分男女性别标准。

女生找男朋友还是希望可以找一个让她有安全感，可以依靠的“肩膀”，要是你的肩膀没有让人踏实没有强大的依靠感，她可能觉得你给不了她安全感，直接找下一家了。

我们的骨架已经是天生定型的，然而我们能够改变的是长在骨上的肉，要想增加维度就得增肌，要想给对方一个安全感，给她一个肩膀依靠，那就练就三角肌，三角肌分为前、中、后三束，三角肌属于小肌肉群。

其实很多人都忽视对三角肌的练习，更多的只是练大肌肉群，其实三角肌处于一个很重要的部位，它能够很好的保护好我们的肩关节，同时也是男人抗起身上担子的保护肌肉，这么关键的部位我们应该重视，根据每个人的体质状况不一样，建议能够专门练习三角肌。三角肌最薄弱的还是后束，为了维持平衡最先应该练习最薄弱的一束。

针对三角肌的后束我们可以采取反向飞鸟练习，在做之前还是要热身，特别是针对肩部和背部，这些地方受伤真的是很难受的，对于小肌肉群应该采用小重量来练习，做飞鸟的时候上身保持正直，核心收紧，快收慢放，一组在15~30个，同时发力时要沉肩保持动作的规范，保护好自己，练完两三组后会发现三角肌有一种充血感，有一点发胀的感觉。

对于薄弱的肌肉群我们应该采取两三个动作来针对练习，同时也会有代偿，背部的斜方肌和背阔肌都是有影响的，例如在做颈后的哑铃练习时一定要保持身体的稳定和动作的规范尽量找同伴或者教练帮忙辅助练习。针对中束我们可以采取侧身飞鸟练习，这里重量可以稍加，组数也可以多加，根据自身身体状况调节组数与重量。练习重量应该是从重到轻。 我们对于三角肌的练习更重要的是刺激，并不是为了完成动作。

练习完成之后要对肩部进行再次的拉伸和按摩，这样有利于三角肌的成长，也有利于缓解肌肉的酸痛感。主要通过压肩，两人的背背放松，以及对练习部分的肌肉进行按摩。

很多人在健身的时候都只注重对大肌肉群的练习，很少会去针对练习小肌肉群，忽略了小肌肉群的重要性，这就导致了头重脚轻看起来很不协调，而我们的三角肌是让我们看起来魁梧有维度的肌肉群，同时在穿衣服特别是修身的衣服能够把衣服撑得起来看起来很有型，所以对三头肌的针对性练习还是很有必要的！

给她一个宽广有经的肩膀，给你一个挑起重任的臂膀，加油！

　三角肌俗称“虎头肌”，因为它的形状凸出上臂，酷似虎头，而且发达的三角肌体积比较大，显得很威猛，所以它也是力量的象征。那么三角肌锻炼方法有哪些呢？一起来看看吧。

　锻炼部位：三角肌前束

　A

　准备：双手握住哑铃，放在大腿前方，保持手臂稍微弯曲，让手掌面对大腿

　过程：双臂提高哑铃直到与上臂平行或者略高的位置。

　然后返回，重复练习。

　主要锻炼：胸大肌、三角肌中束，斜方肌下、前锯肌。

　初级锻炼次数：3次、12组

　B

　准备：双手抓住哑铃，坐在凳子上，上身保持直立。

　过程：推起哑铃搞过于头顶。保持手臂稍微的弯曲。然后返回。

　主要锻炼：三角肌上束、斜方肌下、前锯肌、胸大肌。

　初级锻炼次数：3次、12组

　锻炼部位：三角肌中束

　准备：双手抓住哑铃，直立的站着，膝盖微微弯曲。

　过程：向两侧提高双臂，直到上臂与地面平行。整个锻炼过程中，保持肘部的弯曲。

　主要锻炼：三角肌、斜方肌、冈上肌

　初级锻炼次数：3次、12组

　锻炼部位：三角后束

　A

　准备：俯身前倾，背部伸直，膝盖向前弯曲。双手握住哑铃，并保持上臂垂直于身体躯干。

　过程：用侧平举动作，向两侧提高双臂，直到肘部比肩膀略微高一点。保持上臂垂直向上的身体和肘部。

　主要锻炼：菱形肌、三角肌中束、斜方肌中、冈下肌。

　初级锻炼次数：3次、12组

　B

　准备：俯身前倾，保持背部伸直，膝盖向前弯曲。双手握住哑铃，并保持手臂略微弯曲，肘部指向两侧。

　过程：肘部向上弯曲，上拉提高哑铃位置。保持上臂垂直于身体。返回时，保持手臂稍微弯曲。

　主要锻炼：菱形肌、三角肌中束、斜方肌中、冈下肌。

　初级锻炼次数：3次、12组

　锻炼变化：

　肌肉的生长在于刺激，刺激在于变化。例如：双腿每天走很多路，由于腿部肌肉适应这种活动，腿部不会增粗。同理，你的肩部锻炼效果不好是因为缺少动作变化，每天做相同动作，肌肉是不会有反应的。试试自己安排动作组合，每周一变吧。

　4饮食。

　A鸡肉。比牛肉便宜，蛋白质含量很高，锻炼期间每天保证摄入400~500克

　B西红柿。每天晚饭前半小时食用，生吃，提高肌肉的抗氧化性（减少肌肉的酸痛感）。

　C香蕉。有条件的话每天2枝，锻炼前1小时可食用1枝。有缓解疲劳的作用。

　D鸡蛋。煮鸡蛋即可，不提倡生吃。如果没有吃鸡肉，每天鸡蛋保证4~5个为宜。

　E姜。自己做饭可放些姜，姜黄素对肌肉的生长好处大大滴o(∩_∩)o，咖喱也可以。

　F坚果。腰果很杏仁每天保证50~80克即可。

　G水。很重要的，每天2~25L水（人大部分是由水组成）。

斑的种类比较多，有的比较表浅容易祛除，有的比较深，治疗起来比较困难。不管任何一种斑，防晒很重要；

黄褐斑：主要发生于中年女性，，特别是妊娠后，表现为面颊部对称性片状浅褐色的色素沉着斑。目前研究表明，日晒、性激素水平是主要因素，皮肤屏障功能、某些药物、睡眠、某些慢性疾病、遗传、微生态失衡及少数含量重金属化妆品等也可能与本病有关；往往需要综合治疗，生活中防晒，忌口服避孕药、光敏性药物及不正规化妆品；内服药物：维生素C、维生素E有抗氧化作用，止血环酸可竞争性抑制酪氨酸酶的活性，减少黑素生成。激光、果酸治疗，外用壬二酸或氢醌；

雀斑：是发生在面、颈等暴露部位的棕色点状色素沉着斑，是常染色体显性遗传性疾病，在黄种人、白种人中发生率较高。日晒与雀斑的关系显著，一般日晒越多，雀斑越多。治疗上调整内分泌，调整作息，避免辛辣刺激食物；防晒、果酸或激光治疗；

颧部褐青色痣：为颧部或者颞部对称性分布的黑灰色斑点状色素沉着。其发病可能与遗传有关。后天发病，发病高峰见于30岁以下青年女性。首选激光治疗。目前Q1064、Q755、Q694是常用的激光治疗仪器，需要3-5次，每次治疗间隔3-6个月，治疗后基本不会复发，常用的化学剥脱、美白产品对这个几乎没有作用。所以不要盲目选择治疗方法。

咖啡牛奶斑：多是出生时即可发现的棕色斑片，斑片色泽自淡棕至深棕色不等，颜色相同且相对均匀，大小不等，边界清晰，表面皮肤质地完全正常。多属于遗传性皮肤病，与日晒无关，可单独发生，亦可为多系统疾病的一种标志，如神经纤维瘤病、Albright综合征、多发性黑子综合征及共济失调毛细血管扩张症等。激光治疗比较有好的疗效。

黑变病:是一种多发于颜面、颈部、四肢等暴露部位的弥漫性色素沉着为特征的皮肤病，严重影响患者的颜值！多认为黑变病主要是由劣质化妆品（含铅汞）、日晒、接触焦油类化学品（沥青、柏油）、光敏食物、机械性摩擦等引起的。治疗主要是补充维生素c和e，药膏外涂，激光治疗等，效果有限，治标不治本。

黑子（雀斑样痣）:遗传性色素性皮肤病，日晒后开始发病，但也可到7岁才发病。皮损好发于面部、颈部、肩部和手背。临床以散在的浅褐色或深褐色斑点为特征。可伴有其他系统疾病，成为某些遗传性综合征的一部分。临床多不需要治疗，冷冻或激光治疗效果较好。

太田痣：女性多见，一般出生即有，皮疹常累及三叉神经第1、2支所支配的皮肤和结合膜、巩膜、眼肌、颊黏膜等，表现为眼眶围、额、颢、颧和鼻部皮肤上的灰蓝色、黑蓝色、褐青色的无浸润的斑片，形态不规则。可能与遗传有关，属常染色体显性遗传。激光治疗，目前被认为是治疗太田痣的首选方法。波长为1064nm、755nm、694nm的多种Q开关激光；

伊藤痣：多发生于躯干及四肢部位。常见于肩胛部、锁骨上方及三角肌区，故又称为肩峰三角肌青褐色斑。位于锁骨上后支和皮肤臂神经侧支分布区域内，如肩部、颈侧、锁骨上区和上臂，激光或冷冻对部分人有效；

蒙古斑：是一种常见的蓝色胎记，多发生于**人种新生儿的骶骨部。病灶为圆形或卵圆形的青蓝色斑片，大小不一，界限不清，多为单个。通常在3-4岁内自行消退，不留痕迹。以腰骶部及臀部多见。随婴儿生长，蒙古斑色泽逐渐转淡，或消失，对机体亦无任何危害，可不作特殊治疗。

面部的色素斑大部分与日晒有关，防晒很重要，对于小孩子也应该适当晒太阳；正规治疗，尽量不要相信偏方。

你这主要是脂肪较多，才显得比较大块，肌肉线条并不明显。我看图，你担心的应该是三角肌前束的问题，少做推举的动作，肌肉就会萎缩,多做些适当的锻炼。

你也可以练一下瑜伽坐姿来缓解三角肌发达这个问题，左腿交叠右腿上，两腿膝盖向前，尽量保持在一条直线上，然后，扭转身体，向右扭转，左手抓住膝盖。向左扭转身体，右手抓住膝盖。

三角肌俗称"虎头肌"，是一个底向上尖向下的三角形肌，位于肩部皮下，从前、后、外侧包裹着肩关节，是一块多羽状肌。肩部的膨隆外形即由此肌所形成。肌束分前、中、后3部。

扩展资料：

女生三角肌锻炼：

1、哑铃肩上推举

没有什么动作能够代替推举这样的复合动作！它能锻炼你的整个三角肌前中后束！同时采用站姿还能加强你的核心力量！注意保持核心紧绷，臀部夹紧！避免动作过程中身体摇晃！

2、绳索面拉

和其他动作不一样绳索面拉主要的目标是你的后肩！三角肌后束和其他上背部的小肌群。很多人常常忽略它们，但是如果想要漂亮的肩部线条，千万不能被这个小部位拖累！

3、哑铃肩环绕

这是一个肩膀外展的动作！掌心向前握住哑铃。然后外展肩部向上划出一个圆弧，直到哑铃在头顶相遇！注意保持正常的肩肱节律，肩部外展的同时上旋肩胛骨！

4、单臂悬挂侧平举

两脚并拢靠住器材底部、用手伸直抓住稳固器材，让身体呈倾斜，另一则手持哑铃、垂于身旁。接着如同做侧平举，利用肩部的带动举起哑铃，高度与地面平行即可。身体倾斜，似乎可以避免肩部的紧张，降低耸肩的情形发生。  

-三角肌

怎么练三角肌最有效

　怎么练三角肌最有效，很多人去到健身房都想练出三角肌，三角肌的锻炼要想达到最好的效果，最好的办法就是坚持的锻炼，锻炼后及时的补充足够蛋白质，那么怎么练三角肌最有效？跟我一起来看一下吧！

怎么练三角肌最有效1

　 一、重量杠铃推举

　第一个锻炼动作我们要使用感杠铃进行锻炼，在练习时如果你是健身了一段时间的锻炼者，可以使用较大重量的杠铃片进行锻炼。如果你是刚开始接触这个动作，你可以先使用较轻的重量进行练习，先慢慢感受这个动作对于三角肌的肌肉刺激感。

　在练习时我们身体保持站姿，挺胸收腹站直，双手握住杠铃进行推举，握住杠铃时双手的`手腕不是直握的，可以让手腕稍微的往后压点，这样可以避免你手臂承受过多的压力。

　在练习时推举动作幅度要到位，注意感受三角肌的肌肉感受度，锻炼速度不要过快，慢速度的锻炼可以让你肌肉得到良好的刺激。

　 二、坐姿哑铃推举

　在练习时坐在有靠背的凳子上进行锻炼，练习时双手把哑铃支撑在肩上进行推举。推举时动作幅度要准确，也不要推得太过，推举的角度是稍微的外斜的，你不要直立的手臂向上推，这样你有可能就是练到三头肌了。

　 三、单臂绳索侧平举

　在练习时我们要使用到拉力器进行锻炼，练习时身体站直，单手握住拉力器进行侧平举锻炼，另一只手可以放在身后，练习时平举的角度要到位，最好是能拉到肩部以上些，在锻炼时身体不要出现大幅度的动作，我们只有手臂在动。

　 四、伸缩面拉

　这个动作主要是针对我们三角肌后束进行锻炼的，在练习时把绳索调整到你的面部前方，然后双手握住绳子进行拉动，拉的方向是朝着你的面部，在面拉的时候是针对你的三角肌后束进行锻炼。

　练习时注意的是调整绳索的角度，角度要调整到位才能得到最好的锻炼效果。

怎么练三角肌最有效2

　 一、坐姿哑铃肩上推举：

　1、目标肌肉：三角肌（前束、中束）。

　2、协同肌肉：喙肱肌、斜方肌、胸大肌、肱三头肌、冈下肌。

　3、起始姿势：坐在训练椅上，上体稍后仰，背部紧贴靠背，双脚自然分开。双肩后收，腹部收紧，目视前方。两手各持哑铃并置于肩外侧。动作过程：吸气，把哑铃向上推起，并以肩关节为转动支点，使两侧哑铃成弧形向头顶正上方集中，在头顶上方。到“顶峰收缩”位后，稍停顿。然后，呼气，以三角肌的张紧力慢慢回复至起始位。

　4、动作要领：动作全过程中，上体要始终保持挺胸、收腹、紧腰，平稳流畅，始终控制住哑铃。此动作的关键之处是上推和还原过程中必须形成两道弧形运动轨迹，直上直下用力点会转移到斜方肌和肱三头肌上。做4组，每组8-12次。

　 二、站姿哑铃双臂侧平举：

　1、目标肌肉：三角肌中束。

　2、协同肌肉：喙肱肌、斜方肌、冈下肌。

　3、起始姿势：自然站立，两手各持哑铃下垂体前，两肘部稍弯屈，拳眼向前。动作过程：吸气，两手持哑铃同时向两侧举起，两肘微屈。在侧举和下落过程中始终保持100o---120o，上举至两上臂平行地面或略超过水平位。至“顶峰收缩”位后，稍停顿。然后，呼气，回复至起始位。动作要领：肘关节固定，肩带肘，肘带手。不要紧紧握住哑铃，而是让其悬垂在指端，以保证三角肌最佳受力。这个动作要做4-6组，每组8-15次

　 三、俯立哑铃侧平举：

　1、目标肌肉：三角肌后束。

　2、协同肌肉：大圆肌、斜方肌、冈下肌。

　3、起始姿势：两脚开立，比肩稍宽，两腿微屈，上体前屈与地面平行，背部保持平直，头稍抬。两手各持哑铃垂于腿前，肘部略屈，拳眼朝前。动作过程：吸气，两手持哑铃同时向两侧举起，上举至两上臂与肩同高。至“顶峰收缩”位后，稍停顿。然后，呼气，回复至起始位。

　4、动作要领：在动作全过程中，上臂与前臂的夹角要始终保持在100o---120o，不能小于90o，否则用力点就会从三角肌转移到斜方肌等协同肌肉，整个过程，三角肌都处于持续张紧状态。

　5、呼吸方法：上举时吸气，下落时呼气。做4-6组，每组10-15次。

已经抓到了，2020年9月14日晚，绥化市公安局在省公安厅的指导下、大庆市公安局的配合下，在大庆市龙凤区成功抓获公安部B级通缉令涉黑逃犯张世龙(绰号“张大宝子”)。

张世龙，绰号“张大宝子”，男，49岁，汉族，初中文化，无职业，身份证230603197104212515，户籍地址大庆市龙凤区，逃前居住黑龙江省大庆市龙凤区龙兴路龙凤小镇E-6号2门101室。

此人于2018年12月畏罪潜逃至今，身高174cm左右，体态较胖，发型是短发，两侧较短、头发上部稍长、稍有些卷发，圆脸，左侧脸颊处有长约5厘米左右不明显疤痕，左臂外侧三角肌位置有黑色条状环形臂环纹身，右手小臂里侧有长约15厘米、宽5厘米红色条形胎记，

扫黑除恶介绍：

扫黑除恶是指清除黑恶势力。黑社会作为和谐社会的一个巨大毒瘤，不仅给人民的生命财产安全带来了极大的危害，而且也影响到了整个社会的繁荣稳定，人们无不对它咬牙切齿、恨之入骨。各地开展扫黑除恶专项行动，给社会安宁。

2019年5月28日，全国扫黑办公室召开新闻发布会，向社会公开发布升级后的全国扫黑办智能化举报平台。促进了社会生态和政治生态、经济生态的改善，赢得了广大人民群众的赞誉。