很多国内传统武术大师为什么不注重提高体重和肌肉这样的内功修为？

张安邦聊聊武林中的事——

首先大家应该搞清楚一个概念，就是传统武术严格意义上来说，并不属于 体育 运动的范畴。作为竞技 体育 运动，尤其是对抗类的重竞技运动项目，诸如拳击、摔跤、搏击等，关心体重，注重肌肉质量，这些都是训练的日常注意事项，也关乎一个运动员的职业生涯的前途命运，但这些在传统武术领域恰恰不是！

上图是我与南京一中的弟子们在一起！

传统武术家或大家口中的传统武术大师关心 健康 ，胜过关心体重，虽然传武圈里大家也会有“一力降十会”的说法，块头大，确实占优势，尤其是公平的竞技运动，但是传统武术很多时候他的魅力就是以小胜大、以弱胜强，今天看来有些可笑了，但是在受到现代搏击冲击之前，确实如此，因为传统武术的核心从来不是公开传授的，即使门内人也分挂名、入门、入室等等，都是会的打不会的，跟今天练搏击的打不练搏击的是一个道理，一打一个准，每个存在的事物都是有时代属性，武术也是，它的黄金时代，搏击还没出现，搏击盛行的年代，练习传统武术的人也没有少，反而比 历史 上任何时候都要多。炒作是要有底线的，安邦以为根本没有传统武术与现代搏击的纷争，有的仅仅是利益之争，新旧势力的交锋，利益团体的阶层斗争罢了，跟武术没有 一毛钱关系，大家不妨看看其他行业、其他圈子，是不是也如此呢？

上图是我与南京农业大学浦口工学院的弟子们在一起！

武术没有内家，也没有外家，有的只是赢家，还有输家；传统武术服务的群体从杨露禅宗师开始，已经走进了王公贵族家里，穷文富武的时代，武术仅仅是阶层守护的工具。近代，逐渐成为健身 娱乐 的辅助，我自己教拳，我是能体会的，我经常碰到一些身体素质极差的，也没有什么其他的 体育 运动打底，但是又向往神秘，自己虽然文弱书生一个，但是也想打拳满足爱好，所以我在训练上会营造所谓差异化的概念，就像太极拳从实战到 养生 的过渡，这些是市场冲击的需要，更多是武术家需要吃饭的压力使然。

上图是我与河海大学的弟子们在一起!

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传统武术有注重肌肉训练，但业余练习者更侧重 养生 。

真正的传统武术有注重肌肉训练，像这种大枪，其实并不是主要的攻击武器，而是拿来练习劲力的一种办法，类似的还有石锁，沙包等等。

确实有很多的传统武术并不在意肌肉的练习，更侧重"气“的练习，这一点不得不提到中医学，传统哲学。中国古代 体育 基本格局形成的最重要标志是，强调整体 健康 的元气 体育 观

[1]人是阴阳二气运行变化的产物

[2] 阴阳二气是人与自然的共同基础和本质

[3]人与自然在元气运行的基础上相互影响和制约

基于这个理论，特别是 养生 的武术，大多侧重养气，而忽视了肌肉的训练，而无论是儒家还是佛家，对于人体的肉体看太重，不仅是活着的人不提倡危险的运动，死后也是入土为安，这就导致了中医的很问题，失去了解剖学的机会，往往从外预测内，从人的内外判断病，而不能如西医那样直接从解剖人体开始研究医学。同样武术本身也是需要借用医学的理论才能形成，失去了解剖学，更多的理论只能是借用经验和哲学。

有氧运费才 养生

这个和训练理念有一定的关系也和接受新事物的态度有一定的关系。其实古人练武也是很注重力量练习的，只是现在的训练体系和方法越来越科学而已。

实际上传统武术是很注重提高体重和肌肉的内功修为的，传统武术要求练武先练功，练功就是先练基本功这个基本功就是先强身健体强身健体就是提高体重和肌肉的内功修为

也很重视的。不过多数练习内外结合的功法，如湖北流传的七星功、观音功等，运动量很大，经过一段时间练习，抗击与攻击力很大的。这些习练者很低调，不张扬，只在私下里或QQ群里交流。当然也高调的，如开传统武馆的一些真传大师。这些大师既练传武也练搏击，也没人去挑战，你懂的。

首先,是人种的问题,天生体格上的差异;其次,是中国人的意识问题,没有人觉得必须去连成肌肉男啊;再有,就是经济上,一直以来都是以小康生活为目标首先解决温饱,我想在这种条件下,没有很多的人有功夫去健身吧

别瞎想了，中国男人的平均身材已经是很好的了，肥胖起来程度不高。。

欧洲我到不知道，你来北美看看，你以为都是你**里见过的帅哥一个个金发碧眼又高又帅？downtown街上疯子乞丐比比皆是，不知道是社会福利太好还是什么原因，肥胖的人也多的吓人，在这边的胖子面前，中国男人那点肚腩算得了什么？不及他们十分之一。

你见过出门懒得走路坐在电动轮椅上的吗？这边街上多的是。不是我极端，国外身材好的基本都是有钱人，但在任何一个地方有钱人都是少数，中国男人们大多数算不上有钱，但是至少勤奋，拼了命的养家糊口挣钱，身材走样能够理解，总比天天拿着低保屁事不做坐在轮椅上吃甜食的人强得多。请客观的看待问题，不要想着把什么自己看不习惯的东西都拉出来批判一番。

国家社会福利保障不及人家，为了生活拼命工作，挣点小钱养家糊口，到头来还要拿来被自家人和其他国家对比，本来先天不足拼命顽强发育，还非要拿来和有先天优势的人做比较，非人哉。

个人认为有以下几个原因：

一、生活原因，为了赚钱，为了养家，可能没时间，或者没精力和体力；

二、观点原因，从小就没有这样的意识，不想动，和国外文化不同；

三、随众原因，大家都这样，那我也这样，反正没病没痛；

当然，可能还有其它原因，以上内容供你参考，纯手打，望采纳～