健身器材名称有:跑步机、健身车、椭圆机、划船器、登山机、竞赛车、动感单车、腹肌板、哑铃椅、按摩椅、美腰机、振动机等。
跑步机是个便利、省时、又不受天候影响的器材。划船器又名划船机、划艇机、划艇器、赛艇器、测功仪、陆上划船器、室内划船器。划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展,可以达到一个全身肌肉有氧练习效果。
健身房区域
一、伸展区:在健身中心近人口处设伸展区,给平宾作健身前的体能热身舒展之用,墙身可装嵌一米高的镜子,以利自赏。
二、心肺功能练习室(有氧训练):肺功能练习室主要用于守置自行车及台阶练习等心肺功能训练器材。这些心肺功能仪器要尽可能摆放于对着房外有景观的地方。室内应装置空调设备、音乐系统及室内电视系统,并铺上软地毯。同时,设计时要在适当位置设电源插头。
三、体能秩序训练室(无氧训练):体能秩序训练主要用于放置各种独立式或综合式、单功能或多功能力量训练器材。同时要求放置力量器械装置的地方必须宽敞,符合潮流的设计是在适当地方放一面镜子,而非全场装满镜子。
四、哑铃练习区:一系列标准及奥运指定的哑铃必须放置于健身房一角,欧美最新的练习区设观赏座席,方便会员及来宾参观。
华为手环4怎么开机
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华为手环4怎么样
华为手环4是华为公司旗下一款手环。于2019年10月23日,华为在深圳举行的新品发布会发布,售价199元。华为手环4增加的血氧检测功能和USB接口直充功能。
华为手环4支持9大运动模式,包括了户外跑步、室内跑步、户外步行、室内步行、户外骑行、室内单车、椭圆机、划船机、自由训练。
1、Treadmill:跑步机。
A treadmill is a device generally for walking or running or climbing while staying in the same place 跑步机通常是在原地行走、跑步或攀爬的设备。
2、Exercise bike:健身脚踏车。
Exercise bike(as known as stationary bicycle,exercise bicycle or spinning bike)健身脚踏车(也称为固定自行车、健身自行车或动感单车)。
3、Leg press machine:腿压机。
The leg press is a weight training excercise in which the individual push a weight or resistance away by them using their legs 腿压机是一种重量训练运动,在这种运动中,个人用腿把重量或阻力推开。
4、Bench press:仰卧推举。
Bench Press is a full body, compound exercise You can get your chest, shoulders and triceps trained 仰卧推举是一种全身综合锻炼。你的胸部、肩膀和三头肌能得到锻炼。
5、Dumbbell:哑铃。
The dumbbell is a piece of equipment used in weight training It can be used individually or in pairs, with one in each hand哑铃是一种用于举重训练的器械。它可以单独使用,也可以成对使用,每只手拿一个。
6、Rowing machine:划船器。
A rowing machine is essentially a piece of exercise equipment that mimics the motion of rowing a boat in water赛艇机本质上是一种模拟水中划船运动的运动器材。
跑步机显示03故障码,是说明检测不到电机速度故启动保护停机,应该是速度感应器失效(坏了),感应器线路短路(小老鼠咬断线),需要更换线路。
解决办法:打开前盖,将安装的马达后端风叶上的的**(也可能是红色)感应器接头拔下再插上,顺带做下清洁工作。
开机如果还是一样的问题,那就是感应器损坏了,要更换。还有可能是跑步机插头没有插紧,揭开盖,白色的插头。
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