椭圆机和跑步机哪个好，之间有什么区别？

在心肺功能训练方面，椭圆机明显好于跑步机。椭圆机和跑步机的区别主要在于二者的功能不同，二者的特点不同以及二者的作用不同。

一、二者的功能不同，

1、椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中，椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。

2、跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的，简单的说电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行。

二、二者的特点不同，

1、椭圆机最大的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节，从而具备更好的安全系数。

2、跑步机通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动，由于被动地形成跑和走，从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，能量消耗也比普通走、跑为多。

三、二者的作用不同，

1、椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。

2、在跑步机上跑步所消耗的体力比在马路上跑步消耗的体力要少一半左右，也就是说，以较少的体力消耗获得最佳的锻炼效果。很多多功能跑步机内置了多种跑步程序，可以根据自身的情况选择不同的锻炼方式，以达到最大的锻炼效果。

-椭圆机

-跑步机

小米手环5怎么样-小米手环5功能介绍

小米手环5是一款非常受欢迎的手环，在6月11号重新的发布，增加了全新的功能，那么小米手环5有哪些功能呢？下面就让我为大家详细介绍一下小米手环5功能吧，感兴趣的小伙伴们赶快来看一看吧。

而在运动方面，小米手环5首次实现了对于室内运动的支持，新增了划船机、瑜伽、跳绳、椭圆机、室内骑行五种模式，总共支持的运动模式达到了11种，可以更好地实现对于运动的多场景全覆盖。

1健康功能

先从健康方面入手，体验下小米手环5的功能如何。

1、睡眠监测

小米手环5增加了对于午睡监测和快速眼动期监测的支持，可以对自己的睡眠状况有一个更为详细的了解。

午睡和REM睡眠监测终于获得支持

在加入了对于快速眼动期(REM)的监测支持之后，小米手环5的睡眠记录相较于以往详细了不少，用户可以通过REM睡眠的统计了解自己睡眠的状态，自己做梦的时间。此外，午睡也终于能够被记录，虽然仅支持深睡、浅睡、清醒的分类，但这对于短暂的午睡来说也已经足够。

此外，小米手环5会在夜间自动使用红外线而非传统的绿光进行睡眠监测，这样贴心的设计，也是为了不打扰用户在夜间的睡眠，提供最为舒适的体验。

2、心率监测

心率监测方面，在全新的PPG传感器下，小米手环5的数据可以更加精准，不过由于缺少参照，我们很难得知改善到底如何。小米手环5依然支持全天候心率监测，牺牲一定的续航，就可以获得全天的心率变化情况。

3、PAI值

对于PAI值，想必经常了解智能穿戴设备的用户都不陌生。它可以根据一个人的年龄、体重、性别等生理数据，为每个人生成一个专属的健康目标，每日完成这个目标，就可以大大降低心血管疾病的风险。

健康目标形象地用PAI数值表示了出来，并且不同于传统，用计步、运动时间等来计算分数，而是结合心率传感器、加速度传感器等，综合记录一天所有的运动情况，可以让每日的锻炼更加零碎化，同时目标也更加明确，更能鼓励用户去多多锻炼，培养健康的生活习惯。

小米手环5提供的功能也不止这些，像针对女性的生理周期预测功能，针对白领们的压力检测和呼吸训练，都十分不错，值得一试。

2运动辅助

由于小米手环5并不自带GPS，所以像是户外运动要想拥有GPS轨迹图就必须连接手机，而手环则是负责提供运动过程中心率、配速、步频等数据。

简单的体验一下运动模式，在运动过程中，手环也会提供运动信息的显示，像用时、行走距离、步数等除了轨迹外的运动信息，都会逐一显示出来。

虽然运动轨迹图是借助手机的GPS而绘制，不过运动过程中的配速、距离、心率变化等数据都来自于小米手环5，将手机的轨迹图与手环的运动数据相整合，借助小米运动APP就能够为我们提供一场运动的全景概况，对于运动的状态和效果都能有进一步的了解。

由于传感器的升级，小米手环5还增加了对5项室内运动的支持，针对不同的运动会采取不同的算法来计算数据并展示，像是跳绳时，就会针对性的有一个跳绳频率的参数，来展现整个运动流程中的状态。

运动健康管理出色潮流百搭升级小米WatchColor2体验

凭借多彩时尚的设计和丰富的个性化表盘，小米手表Color去年受到了市场的广泛好评。9月27日小米新品发布会上，新一代的小米WatchColor2正式到来，相信大家也都很好奇新品是否能延续智能手表中智能潮品的地位，就让我们来一同了解吧。

丰富表盘多彩搭配升级

新品依旧为圆形表盘设计，但相比于上代的极致简约，在金属表圈上增添了部分线条和棱角，亮面和哑光面的对比令小米WatchColor2在时尚的基础上又多了一丝运动气息，侧边的表耳和按键也同样采用了更硬朗的风格点缀。

小米WatchColor2仅有46mm一个版本，单表体仅重363g，安装表带后也只有537g，在同级产品中属于相对轻巧的，佩戴后几乎没有负担感。

但其续航表现却相当出色，最常规的典型模式续航12天，长续航模式翻一倍达到了24天，即使是户外跑步模式GPS常开也能坚持30小时续航。

充分满足大家的潮流搭配需求，小米WatchColor2这次一样有着超丰富的搭配，其表框分为星耀黑、海洋蓝、皓月白三个版本。表带除了与默认表框对应配色以外，还有松针绿、向阳黄、活力橙三种更加抢眼的版本，而且适用标准22mm快拆表带，第三方选择堪称海量，想要同色系高度一致还是鲜活撞色搭配，完全由你自己决定。

小米WatchColor2表盘本身是一块143英寸AMOLED屏幕，除了支持灵敏的抬腕亮屏以外，AMOLED独立像素发光的特性还令其支持息屏显示功能，随时都能低功耗显示时间，避免了智能手表屏幕不点亮时的黑屏尴尬。屏幕本身分辨率466466，像素密度达到了326PPI，按以往说法就是“视网膜”级别，显示效果细腻，再配合60Hz高刷新率，无论是操控还是视觉体验都更出色。

好屏幕带来的提升还包括各类个性化表盘的完美呈现，小米WatchColor2表盘商店中提供了超过200款个性化表盘可供选择，无论你是喜欢数据满满的功能型表盘，具备未来科技感的电子表盘，还是复古的机械表盘，小米WatchColor2都能找到合适你的款。

喜欢卡通动漫的同学，小米还准备了罗小黑、阿狸、猪小屁、海绵宝宝等众多经典IP表盘，包括之前热门过的太空人表盘，小米WatchColor2也提供了米兔、3D、猪小屁三个版本，多样的个性化表盘相信一定能让你满意。

腕上运动健康管理精灵

设计风格就显示了小米WatchColor2的运动属性，5ATM防水能力令其能够灵活适应更多运动场景，还支持117种运动模式，涵盖了篮球、网球、跑步、游泳、HIIT等各类常规及拓展运动类型，能够在运动中精准监测并分析心率、配速、卡路里消耗等关键数据，辅助管理和提升运动效果。

小米WatchColor2内置双频GNSS芯片，支持GPS、北斗、GLONASS、Galileo四大全球卫星定位系统定位，定位速度更快，运动轨迹更精准，用户获得的记录数据自然也更准确。

聪明的智能助手

从小米手环到小米手表，小米在智能穿戴设备上的积累已经很丰富了，所以在智能体验方面可谓是非常完善，查信息、遥控智能家居，都能靠小爱同学一句话就实现。

多功能NFC卡可以方便地刷公交，模拟门禁，绑定手机端支付宝还可以支持支付宝扫码支付，这一下就替代了你兜里的钱包、公交卡和门卡，戴上小米WatchColor2让你能真正轻松出行。

小米WatchColor2的升级添加了第三方APP支持，手表内自带百度地图、咪咕善跑、滴答清单等应用，还可以在小米穿戴APP的应用市场中下载网易云音乐、薄荷健康等更多实用APP，大大增加了手表本身功能拓展的可能性。

更潮流百搭的智能穿戴产品

小米WatchColor2本身的产品是较为独特的，在做好智能穿戴产品体验的基础上，强化了其装饰品的属性，超多的色彩和表盘搭配，让用户可以更自由地展示自己的个性，为智能穿戴产品增添了更多的可能。

手环可以同时绑定小米运动和小米穿戴吗

手环可以同时绑定小米运动和小米穿戴，不过要先绑定小米穿戴再绑定小米运动。

最新款小米手环5支持同时绑定小米运动和小米穿戴，它还搭载了dao11英寸动态彩显大屏，支持100+款主题表盘，拥有11种专业运动模式，支持14天超长续航+磁吸充电。小米手环5标准版189元，NFC版229元。

同时小米手环5采用了11英寸的AMOLED屏幕，相比上一代，显示面积增加约20%，能够显示更多图文信息。屏幕背光最高亮度达到450nit，相比上一代提升125%，即使在强光下也能看清屏幕。

扩展资料：

针对可穿戴设备，小米推出了三款APP，分别是小米健康、小米穿戴、小米运动。

健康APP是更加倾向于用户健康相关的数据，以数据为基础为用户提供健康服务。

穿戴APP是倾向于为用户提供穿戴设备统一的管理入口，并作为所有穿戴设备的一个中枢管理器，帮助用户更好的管理穿戴设备，并且提供基于穿戴设备的服务。

运动APP很多是以手环用户为主，提供基于手环更加深层次的服务。

同时，小米手环不仅可以同时绑定小米运动和小米穿戴，还可以绑定微信app。

参考资料：

操作如下：

1、首先请激活点亮 Apple Watch 的屏幕，按下数码皇冠按钮，回到主屏应用界面。

2、在主屏上找到“健康活动”应用图标，点击打开它。

3、接下来会看到当天的健康活动圆环的进度，此时用力按压屏幕，激活 Force Touch 压力感应。

4、随后便可以看到“更改活动目标”的选项，点击它继续。

5、比如当前的活动目标是一天要消耗750卡路里，可以按下屏幕上的 +或-来调整，也可以转运数码皇冠来调节。

6、当调整到我们想要的目标以后，再点击红色的“更新”按钮就可以了。

扩展资料：

苹果手表使用

1、开启省电模式：只需要按住侧边按钮不放，然后滑动省电模式即可进入。

2、手掌覆盖来静音：使用手掌覆盖住苹果手表的屏幕三秒即可。

3、截屏：同时按下数码表冠和侧边按钮。

4、截图将出现在自己的苹果手机上。

一般是指外观直径。 表盘表径是指包含外壳的直径，因为大部分外壳都不是太规则的圆，所以一般都是个参考值。表盘内径指的是面盘直径。常见的表径尺寸有32mm、34mm、36mm、38mm、39mm、40mm、41mm、42mm、44mm、50mm几种。常见表盘的形状主要有四种：圆形表盘，方形表盘，酒桶型表盘，椭圆形表盘。

扩展资料

一、手表的组成 ：

A、机芯（国产或进口）

B、表壳（包括表蒙、底盖）

C、表带（金属或皮制）

D、表盘（铜质、铝质、纸质）

E、后盖（不锈钢）

F、表针、表把等

表壳

目前国内市场表壳多采用合金壳、铜壳、钢壳、钨钢壳等。

1、合金壳：一般来讲加工工艺简单，生产周期短，产量大，价格低，近几年发展比较迅速。但由于其防水性、耐磨性、抗腐蚀性等方面多有不足，大型庆典活动中很少使用，一般多采用于如啤酒、饮料等方面的促销中。属于中、低档类手表。

2、铜壳：铜壳具有易加工，美观，防水性能好，表面耐磨及抗腐蚀性等方面优点。许多厂家多为采用。其价格适中也是其优势。属于高、中档类手表。

3、钢壳：一般来讲加工比较复杂，产量小，价格偏高，其性能高于合金壳和铜壳，一般多用于高档电子表及机械或机械全自动手表。属于高档手表。

4、钨钢壳：加工难度大，不易磨损，并配以蓝宝石表蒙，日本机芯，钨钢表带。此表一般为高档电子手表。

参考资料：

曲轴的磨损是最常见的损伤形式。中国曲轴交易网专家指出，曲轴将活塞的往复运动变为回转运动，它 承受气体压力、往复惯性力和离心力的作用，前两种力是周期性变化的脉动载荷，后者是不变的动载荷。曲 轴在这些力的作用下产生不均匀磨损，轴颈磨损后不但直径减小而且锥度和椭圆度增大。曲轴常见损伤形式 有轴颈磨损、裂纹、烧伤、弯曲或断裂等。

　　1、曲轴的弯曲及扭曲：

　　当曲轴的弯曲度超过01mm（有的为02mm）时，应进行校正。测量时将曲轴主轴颈放置在检验平板上两 个等高V型铁上。将千分表的表盘定在“0”位置并将其触头触及中间主轴颈表面，缓慢转动曲轴，千分表最 大示值的一半即为曲轴的弯曲度。扭曲检查时，曲轴的放置与弯曲检查相同。检查时，将曲柄臂置于水平位 置，用千分表测量同一平面内第一缸和最后一缸的连杆轴颈高度，其差值即为曲轴的扭曲度。

　　2、轴颈的磨损及检查：

　　轴颈表面的磨损是不均匀的，磨损后的轴颈出现圆度和圆柱度误差。主轴颈与连杆轴颈的最大磨损部位 相互对应，即各主轴颈的最大磨损靠近连杆轴颈一侧，而连杆轴颈的最大磨损也靠近主轴颈一侧。另外，轴 颈还有沿轴向的锥形磨损。轴颈的椭圆形磨损是由于作用于轴颈上的力沿圆周方向分布不均匀引起的。发动 机曲轴工作时，连杆轴颈所受的综合作用力始终作用在连杆轴颈的内侧，方向沿曲柄半径向外，造成连杆轴 颈内侧磨损最大，形成椭圆形。

　　3、裂纹检查：

　　由于应力集中在轴颈圆角部位和油孔周围易产生裂纹，裂纹的存在会导致曲轴的断裂。因此，要用探伤 仪（如磁粉探伤仪、超声波探伤仪等）来检测是否存在裂纹。若有环形裂纹或裂纹长度超过20mm的纵向裂纹 ，应用凿子或气割枪吹掉，经电弧焊补后再采取相应的措施。此外，曲轴轴颈表面还可能出现擦伤与烧伤。 擦伤主要是由于机油不清洁引起的。中国曲轴交易网专家提示您如果烧伤是由于润滑不足、机油过稀或油路 阻塞等原因造成烧伤导致。

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