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书名：13式淋巴排毒健身操

作者：庄杏珍

出版社：中国城市

出版年份：2009-12

页数：126

内容简介：《13式淋巴排毒健身操》中介绍：庄杏珍37年抗癌结晶。推行近10年，海内外近30余万人受益，受益者遍及美国、马来西亚、欧盟等海外华人聚居区。星空卫视中文台、中国台湾民视电视台等海内外媒体持续关注。每天18分钟打开淋巴结，健康自然跟着你。防癌、抗癌、增强免疫力+治疗头痛、失眠预防中风+控制血糖、降血压。 著名主持人胡瓜、陈美凤、付娟等鼎力推荐的 台湾最受欢迎健身操，附赠庄杏珍亲身示范光盘。

要活就要动:

13式淋巴排毒健身操

每天只花18分钟，打开淋巴结，健康自然跟着你。最详尽的步骤图解。

庄氏美容养生法

利用梳子刺激头部穴位，激活人体潜能。准确的穴位示范图解。

8道四方养生食谱

利用饮食调理身体机能，最好的药物是食物。材料简单，步骤详尽。

11位练习者经验分享

13式淋巴排毒健身操练习者，亲身经验真诚分享，共同见证身体改变的奇迹。

作者简介：庄杏珍，台湾省高雄冈山人。从20岁起她就饱受病痛折磨，40岁之前她先后患过宫颈癌、乳腺癌、大肠癌，医院几乎就成为她第二个家。

1999年，医生又确诊她患上了肝癌，这使得她一度对生活失去信心，几次寻死不成。这种经历也使她渐渐领悟生命的另一种可能性，决心将剩余的生命用来帮助更多的人。

由于认识到“要活就要动”的真谛，她开始熟读市面上所有运动养生方面的书籍。终于在2001年，她摸索出一套能够疏通全身淋巴系统、为身体建构良好循环的健身操——13式淋巴排毒健身操。做过一段时间之后，她发现身体状况得到好转，就连癌细胞也被控制住，不再继续恶化。

为了推广这套对身体极其有益的健身操，2002年，她成立了“宇宙健身操”协会。抱着“只要有人学，就亲自到场去教”的信念，她不辞劳苦四处教学。7年来，在台湾省已经有近30万人参与练习这套淋巴排毒健身操，影响力更是遍及美国、马来西亚及欧盟等海外华人聚居区。

13式淋巴排毒健身操被胡瓜主持的中国台湾星空卫视《欢乐幸运星》和东森电视台的《巧妇当家》等电视节目，以及《中国日报》、《台湾日报》、马来西亚《中国报》、《南洋商报》等报纸广泛关注。目前，13式淋巴排毒健身操已经成为台湾省社区、机构团体中最受欢迎的健身操。

芭蕾形体的由来

———摘自《星空放送》网五一节专版

"芭蕾"起源于意大利，兴盛于法国，所以 "芭蕾"一词本是"法语"ballet的英译，而它的词源则是意大利语的balletto，意为"跳"或"跳舞"。

芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和解构形式、其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖舞。作为一门综合性的舞台艺术，芭蕾发源于意大利、17世纪在法国宫庭形成。法国宫廷芭蕾是在统一的主题下，把歌唱、舞蹈、音乐、朗诵和戏剧情节融为一体。1661年，法国国王路易十四下令在巴黎创办了世界第一所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和十二个手位，是芭蕾动作有了一套完整的动作和体系。这五个基本脚位一直沿用至今。

无论在练功教室还是在舞台，舞蹈者穿的都是专美设计的服装练功服。虽然某些服装可能会 随时尚变换样式，但对舞蹈者来说，练功服绝不仅仅是为了好看，它们中每一件都有其切实的作 用。紧身衣和紧身裤袜是舞蹈者最基本的练习服。 在古典芭蕾领域，女孩子通常穿黑色紧身衣，配上粉色的紧身裤袜。有的学校则喜欢让他们的姑娘穿短袜和各种带色的紧身衣。发式也是舞蹈服饰的一部分。古典芭蕾的姑娘们爱把他们半长的头发在脑后挽成一个髻，这样脖子和头部的线条就显得十分清晰。芭蕾软鞋是女孩子练足尖前，男女学生都穿的练功用柔软的薄皮革或帆布制成。女孩子穿粉色，男孩子穿黑色或白色。鞋子须以较紧的包住脚为易。

何为形体芭蕾？

芭蕾发源于意大利、17世纪在法国宫廷形成。法国宫廷芭蕾在发展进程中形成了严格的规范和结构形式、其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖舞。1661年，法国国王路易十四下令在巴黎创办了世界第一所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和十二个手位，使芭蕾有了一套完整的动作和体系。

在欧洲，芭蕾深深影响着社会个体的举止动态，举止优雅还是粗俗，已经成为社会衡量个体文明的标准。随着社会的发展，芭蕾的美丽已不仅是贵族消遣的游戏，如今又成为一种新的健身方式，变得更实际和实用。在我国的一些中小学里，已经开设了以芭蕾训练为内容的形体训练课程。芭蕾训练说到底，仍是一种肢体的运动，在通过调整骨骼、肌肉群的几何位置的同时，提高审美情趣。可以健身强体、调整运动后的疲乏、或作为其他健身课程的热身动作等等。

健身方式的芭蕾，大家习惯称为形体芭蕾。形体芭蕾分为成人初级、中级、高级课程。初级课程着重于提高基本素质和调整姿态；中级课程着重于训练基本舞姿与乐感；高级课程重点训练舞蹈的感觉和对音乐的感悟，大多数动作是以舞姿的形式出现，整堂课是伴随着优美的古典音乐进行的，最后会有一个优美的舞蹈组合。

解剖观察芭蕾形体

从解剖学考察，芭蕾形体训练的科学性也是确实的。

前面说过，骨盆是脊柱的基座，如果要改变弯腰驼背姿势的的姿势，就要减小骨盆的前倾。骨盆前倾与否，是由臀部肌群控制的，它松弛的时候，骨盆就前倾，它紧张的时候骨盆就直立。所以，矫正不良姿态的关键之一，是使臀部肌群紧张起来。

芭蕾形体训练可以达到这个目的。自然状态下脚是前后方向的，人体的支撑面是比较大的一个梯形，芭蕾形体训练时脚向外打开180度，这样支撑面被挤成一个长条，缩小了很多。支撑面越小，人体的稳定性越差，下肢及臀部肌肉越紧张，骨盆就会由前倾变为直立。

此外，芭蕾形体训练还在要领中还特别强调：双腿向内侧夹紧，收股四头肌，收紧臀大肌。而且还有相应的监督检查措施：两腿间须难以插入手掌，臀部的两外侧肌肉要呈凹进状态。这些要领的都是强调臀部肌群主动收缩，如果都能作到，那么臀部肌群的紧张已经到了相当的程度。骨盆和脊柱的直立是无可置疑的？

了解芭蕾从这里开始

芭蕾的起源 ：

芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和解构形式、其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖舞。作为一门综合性的舞台艺术，芭蕾发源于意大利、17世纪在法国宫庭形成。法国宫廷芭蕾是在统一的主题下，把歌唱、舞蹈、音乐、朗诵和戏剧情节融为一体。1661年，法国国王路易十四下令在巴黎创办了世界第一所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和十二个手位，是芭蕾动作有了一套完整的动作和体系。这五个基本脚位一直沿用至今。无论在练功教室还是在舞台，舞蹈者穿的都是专美设计的服装练功服。虽然某些服装可能会随时尚变换样式，但对舞蹈者来说，练功服绝不仅仅是为了好看，它们中每一件都有其切实的作用。紧身衣和紧身裤袜是舞蹈者最基本的练习服。在古典芭蕾领域，女孩子通常穿黑色紧身衣，配上粉色的紧身裤袜。有的学校则喜欢让他们的姑娘穿短袜和各种带色的紧身衣。发式也是舞蹈服饰的一部分。古典芭蕾的姑娘们爱把他们的头发在脑后挽成一个髻，这样脖子和头部的线条就显得十分清晰。芭蕾软鞋是女孩子练足尖前，男女学生都穿的练功用柔软的薄皮革或帆布制成。女孩子穿粉色，男孩子穿黑色或白色。鞋子须以较紧的包住脚为易。

成人的芭蕾形体课是以芭蕾舞的基本动作为训练内容，通过掌握芭蕾的几个特性如开、绷、直等，使身体各部位发展均衡，姿态优美挺拔，同时在优美的音乐伴奏下，提高乐感、陶冶情操，最终达到舞姿与音乐的完美结合。让美丽不仅仅是流于外表、或者藏于内心，我们要让美丽得到直观而又含蓄的展现。大家知道，减肥不只是达到瘦身的目的就够了，还要跳出健康、跳出美丽、跳出风采，可见单单身材好并不能满足大家的审美要求，形体美了我们还要提高内在的修养，还要将内外结合起来，所以我们在练习的时候注意动作同时还要注意培养内在的美感。

了解芭蕾从这里开始

如今的都市女性不仅注意美容，而且注意健身。芭蕾已经成为都市女性的新宠。舞台上洁白的纱裙，漂亮的足尖，高难度的旋转，优雅的谢幕，这些一直留存在心中的芭蕾印象，积淀成一种遥远的畅想。从来没有设想自己也能触摸芭蕾，感受她的美丽和高雅。但是，现在很多深圳白领女性都开始走入健身会，体验这种高雅的艺术带来的享受。继健美操后，芭蕾形体训练开始风靡都市，火爆异常。

从运动学角度讲，芭蕾舞是一种无氧运动，其健美力度是一般健身运动无法比拟的，开、蹦、直芭蕾三因素，具有收缩纤维的功能，使人练后身材更修长，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，造就形体美，因而吸引了众多爱好者。芭蕾训练班大多采用业余形式，利用晚上和周末时间开课。伴随着悠扬的乐曲声，身着各式练功服穿着舞鞋的学员们，一丝不苟地做着芭蕾基本动作，弯腰、踮脚、踢腿、一招一式十分认真，扬腿、旋转颇有几分芭蕾韵味，陶醉在高雅艺术氛围中。经过一段时间芭蕾形体训练的学员，大多身姿挺拔，形体健美，举手投足气质明显优于常人。以往的药物减肥、理疗减肥、减肥操虽有一定疗效，但代价较大。而芭蕾形体训练花费不大，又没有副作用，在健身的同时，使人形体优美，气质高雅，是一种极佳的健身方式。因而国内芭蕾形体训练开展得红红火火，日益大众化，成为现代女性追求的时尚。

形体芭蕾 练就公主气质

形体芭蕾体型与气质“内外兼修”

也许你从小就向往着有一双芭蕾舞鞋，幻想自己能在舞台上踮着脚尖不停旋转，也许你还对当年报考舞蹈学校时因为身材不够完美没有被老师选中耿耿于怀，也许你至今仍然喜爱着《天鹅湖》《胡桃夹子》……其实梦想实现很简单，现在，流行于各大健身房的形体芭蕾课，会让你觉得芭蕾离我们普通人并不遥远。从健身的角度来练芭蕾，不仅可以圆你儿时的舞蹈梦，还能塑造你的体型，并能练就你的公主气质，何乐而不为？

追溯芭蕾的起源：

芭蕾起源于意大利，兴盛于法国，所以“芭蕾”一词本是法语“ballet”的英译，而它的词源则是意大利语，balletto意为“跳”或“跳舞”。

芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展

进程中形成了严格的规范和解构形式，其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖舞。作为一门综合性的舞台艺术，芭蕾发源于意大利，17世纪在法国宫廷形成。1661年，法国国王路易十四下令在巴黎创办了世界第一所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和十二个手位，使芭蕾动作有了一套完整的动作和体系。这五个基本脚位一直沿用至今。

形体芭蕾与专业芭蕾的区别：

形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长。因此虽然也有体力上的消耗，也是做运动，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。

形体芭蕾的基本要领：

对于一位初学者而言，形体芭蕾的入门课程一般着重于提高学员的基本素质并调整他们的形体姿态。在简单热身后开始基本素质的训练，先从压腿开始。压腿其实并不只是为了舞姿的优美，而是它在健身方面还有许多好处，例如：它可以促进血液循环、可以减轻肌肉的疲劳感、可以塑造肌肉的线条等等。压腿属于静力拉伸，每次压过之后，还要进行动力拉伸(踢腿)的练习。由于踢腿是比较剧烈的动作，所以还有提高力量和减肥的效果。

芭蕾的站立姿态是一个很简单的动作，要求肩部下沉，从而突出胸部和颈部的美好线条；要求腿部收紧腰部直立，以使姿态挺拔仪态端庄……这个简单的动作除了美观，它对健康和减肥也有直接的帮助。一些学员由于不良习惯给形体造成了伤害，例如：很多人喜欢长时间用一侧肩膀背包，结果使两个肩膀发展得不平衡(一肩高一肩低)；再如，很多人错误理解“抬头挺胸”的动作，做成了“塌腰撅臀”，结果使得腰肌软弱无力、腹部日渐突起，而且由于错误用力极可能导致腰部过早老化。而芭蕾的站姿则能让你感觉人长高了几厘米，可以让你的身线看上去更柔美。教练会在你练习的时候嘱咐你：想象自己是一位公主，很清高，很美丽……通过这样的“内外兼修”，形体与气质都练就出来了。

有兴趣就能跳芭蕾

宽敞的排练厅、把杆、落地镜……手位、小跳、立足尖、旋转……在中央歌舞团九号排练厅内，记者见到了这样一群芭蕾舞爱好者，她们没有职业舞蹈演员的优美体形，舞蹈动作也还有一些缺陷，可她们一丝不苟，看着这些陶醉于其中的笑脸，足以让人感受到生命绽放的美丽。

普通人也能跳芭蕾：

36岁的荀女士是一家房地产公司的经理，整日里不是开会就是伏案工作，自从进了芭蕾班，用她的话说，肌肉好像有了记忆力，每周到这个时候都需要释放，芭蕾已经成了生活的一部分。她觉得芭蕾是很好的减压方式，跳舞时能让她把烦恼的事情全抛开，融入音乐和舞蹈当中。她说，老师常告诉大家练芭蕾要克服困难、要坚持，“其实，我感觉不到坚持的痛苦，而是在享受这个过程”。

52岁的何女士已经练了6年芭蕾了，在一大堆年轻女孩里丝毫不显得老，她还为记者表演了标准的下叉。她说，练芭蕾不但能释放工作中的压力，更重要的是改变心情，让她从心里往外有一种年轻的感觉，和同龄人相比，她几乎感觉不到更年期的过渡。

原中央芭蕾舞团国家一级演员陈秀珠女士是她们的老师。在采访中她告诉记者，许多人认为芭蕾门槛太高不敢问津，其实，普通人完全可以练芭蕾，只要有兴趣，没有高血压、心脏病等疾病，都可以练习。尤其对工作压力大、身体多处于亚健康状态的写字楼白领，能有很好的调节作用。

运动量超过排球

谈到芭蕾对身心的好处，她说，首先，芭蕾的练习方式是循序渐进的，由一个简单的手位到小跳、中跳、大跳，到腿部技巧如击打、单腿旋转等，全身的肌肉在外开的状态下收紧，收臀收腹，肌肉能力得到加强。第二，练芭蕾强调“开绷直”（整个身体打开、绷紧、挺直），长期练习可以拉长肌肉线条，让人有种挺拔的姿态，显得有自信、有力量。第三，能增强身体的控制能力，使身体很硬的人变得富有柔韧性。事实上，体育权威机构的测试表明，芭蕾舞的运动量甚至超过了排球，能使人的肺活量提高，血液循环加快，心肺功能得到增强。

陈秀珠老师今年62岁了，自己每天练习芭蕾舞40分钟到1个小时。她爱好广泛，登山、骑马，体力丝毫不比年轻人差。

需要专业指导

最后，陈老师提醒大家，初学者身体柔韧程度达不到要求，很容易受伤，因此要在专业老师的指导下学习，科学地训练。另外，芭蕾舞要在专业的舞蹈教室练习，其地板是特制的多层龙骨结构，舞者弹跳落地时不易受伤。

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　在平平淡淡的日常中，大家都接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你所见过的作文是什么样的呢？以下是我帮大家整理的二年级六一作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

二年级六一作文1

　今天下午，我连一口饭都没有吃就去学校了，我打的时候凌丹等人都在那里了，我那时我们听到了广播说：“跳舞的女老师快去活动室化妆，那时我们正在化妆，我画完妆了，就慢慢地下去了

　开始了，一开始是演讲，叶校长等人演讲完了，开始表演了，节目有：星空，读书郎，大家一起来……

　第一个节目是一（1）班的，树的后面是一个人，我看的津津有味，真好看！

　到了第三个节目，也就是星空，我在看哪个是罗欢，我忽然找到了罗欢，笑到我肚子疼，她像一只猪一样

　很快就到了第五个节目，我们去准备，有人问老师：“我们怎么进女更衣室？”老师没有回答，到了第七个节目了，也就是我们班的大家一起来，我们大家一开始就慢了一点，到了最后的亮相都慢了

　第九个节目到了，是老师们的动作很好笑，小朱老师看到我们模仿他们的时候，她也哈哈大笑

　最后，我们回学校摆好凳子就回家了！

　今天真令人难忘啊！

二年级六一作文2

　六一，像一辆火车，带我们驰骋快乐之国，六一，像一把钥匙，帮我们开启游戏之门。今天我给大家介绍其中的一道“门”，那就是好玩的“快乐呼啦圈”。今年学校举行的游园活动中，我最喜欢这个活动了。

　“快乐呼啦圈” 游戏规则：四人一组。每人每分钟转十个呼啦圈，输者重新游戏。游戏持续时间：一分钟。

　一开始，我像在跳华尔兹似的，身体拼命扭来扭去。可是呼啦圈像不听话的孩子，上蹿下跳甚至还“摔跤”了！我仔细观察了我们组转得最快的最好的沈岫雯，她把两只手和在一起，放在头顶上。再靠瘦小的身躯扭来扭去。我也式了一下，结果还是啊婆的鞋————老样子。我有点沮丧了：不就是个呼啦圈吗，既然那么难转！突然，我灵机一动想了一个好办法：先牢牢地抓住呼啦圈，再猛的地向左一转，身子马上逆时针扭动，呼啦圈就马上逆时针转动了。我已经成功了！我还玩了“拼点路”、“票浮的硬币”……。这些活动都给我留下了深刻的印象。

　六一，在欢欢声笑语中结束了。六一咱们明年再相会！

二年级六一作文3

　儿童节到了，同学们都穿上了新衣服、新裤子、新鞋。一大早，我就起床，准备第一个去学校。但我一到教室，基本上同学们都已经到了。

　班长和我们商量装饰我们的教室。我们每人都分配到了任务，有的贴窗花、有的挂气球、有的在黑板上写字，我们把教室打扮的十分漂亮。等老师到时，惊讶的赞叹道：“哇，你们真能干，把教室打扮的这么漂亮。”表扬了我们，我们觉得心里乐滋滋的。

　上午时，二（1）班的同学来到了我们教室，老师说这样更热闹点。我们班的小主持人俞锦晶和二（1）班的小主持人胡磊主持了上午的节目。小朋友你们想不想知道我们都表演了什么节目呢？我们的节目可精彩了：有小品《偷西瓜》、歌曲《假如幸福的话拍拍手吧》、时装表演、魔术……

　下午时，雨渐渐地停了，学校组织到前操场看各班的文艺表演，同学们兴高采烈地来到操场。我们两个班合作表演的节目是课本剧《揠苗助长》，在表演前老师为我们精心的打扮了一番。各班表演的节目都十分的好看，我的手掌都拍红了，哈哈……

　看完节目班主任给我们每个学生发了“六一”的礼物。每位同学脸上都露出了满意而幸福的笑容。

　今天，我和我的同学度过了一个愉快而有意义的“六一国际儿童节”。

二年级六一作文4

　“快来买，快来买，清仓大甩卖，心动不如行动。”咦！是谁在叫卖？欢迎收看“桔灯义卖会之跳蚤市场”节目现场，我是特邀小记者——楼欣易。下面我介绍活动盛况。

　首先，我们要听老师讲规则。规则是：排成两排。一排是有冠，无敌队和山竹队排成一队。还有一排是梦之队、尖刀队在一排。带上零钱，浩浩荡荡的来到目的地“绿城市，柠檬夜市”。

　我们一到“柠檬夜市就争先恐后的抢有利的地方摆摊。我七手八脚的陈列物品叫卖。

　只见小冯同学在背后开始神秘兮兮的掏出类似杯子似的产品，咦！原来是吃货最爱的冰淇淋，我流下口水三千尺。掏出钱，询问：“小冯同学怎么卖啊？“在不远处传来一阵叫卖声，还伴有旋律的锣声。定睛一看原来是小曾同学在吆喝，只见原来冷冷清清的摊位现在却热闹非凡。不一会堆积如山的`物品销售一空了。我羡慕极了。

　嗨！我原本可以使出我的营销手段。可是无奈时间过的太快了，真遗憾啊！

二年级六一作文5

　今天是个特殊而又愉快的日子，学校为了“庆六一”举行了文艺活动。

　早上，我们来到学校，全体学生都集中到操场听校长和老师致词，并对四川遇难同胞默衰。然后我们二年级三个班就在电教室举行庆六一文艺活动，一位位小选手不甘落后的表演着节目，从做健美操到诗朗诵，还有集体舞，英语歌，弹琴……等等。那场面可精彩了！赢得了同学和老师的热烈鼓掌。最后我们还做了精彩游戏。

　节目结束以后，我们每个班各自回到教室，老师给我们发了很多糖果，还有饮料。而最开心的就是老师对这次活动的评奖，我的科幻小制作获三等奖，老师奖我一本日记本，还有一张奖状，因为我评了“优秀少先队员”。

　今天真是个难忘的日子，我真开心啊！真想天天都能这样。我在这祝天下所有的小朋友“六一“节快乐，并永远健康，开心，快乐！

二年级六一作文6

　六一节，我和爸爸妈妈去了岭南印象园。

我们去了“快乐老家”玩，其中有一个项目让我很难忘，是过绳子做的吊桥，下面让我来讲讲吧。过那个吊桥要排队，爸爸妈妈和我一直排了一个多小时，才走上吊桥。刚开始我还以为那条桥很坚固，谁知，离开了吊桥的开头，我在走的时候就觉得有 一种吊桥在下沉的感觉。

本来我想走回去，但想到我已经走上吊桥了，而且是个“领头羊”，怎能走回去呢？？我就跟着妈妈走吊桥。当快走到中间时，我就发现：吊桥在一个劲儿地摇晃，好像要把我们甩下去似的。

到了中间，我的心情就更害怕了 ，心想：怎么办啊我会不会掉下去啊然后我干脆大声地问妈妈：“妈妈！我们会不会掉下去啊？”“不会的，刚才我们看了这么多人走上去都掉不下来，我们也不会掉下去的。”妈妈说。然而我就时不时看看后面，看离开头有多远。一直这样，我终于走到了终点。

离终点还有几步时，我像弹簧一样一蹦——蹦到了对面的桥头上，那时我的心就踏实了，这时候回头一看，心就想：刚才我真的走过了这条绳子吊桥了吗？

二年级六一作文7

　6月1日下午，我参加了流动少年宫乡村行走进宁海小学公益活动。宁海中心小学到处洋溢着节日的气氛，宁海中心小学的同学们个个脸上都露着灿烂的笑容。孩子们开心的笑声感染着在场的每一个人。联欢会在同学们的欢呼声中拉开了帷幕。联欢会上节目丰富多彩，有舞蹈、电子琴、小提琴、京剧和武术等。我们表演的是电子琴演奏《打虎上山》，我们的节目不时博得阵阵喝彩和掌声。

　流动少年宫缤纷多彩的文体艺术活动不仅让我们有了展现自己的机会，而且还让我们知道了农村孩子虽然学习条件没有我们好。但是他们仍然那么刻苦努力。再想想我们自己，虽然有着这么好的环境，但是我们却不好好学习，觉得这是本来就应该得到的。所以，我们应该珍惜我们优越的学习条件，向宁海小学的同学们好好学习。

二年级六一作文8

　六一”儿童节到了,我们学校开展了“庆‘六一’综合素质展示”活动。一听到这消息，我们全班都兴奋起来了。

　在这次展示中，校园的节目数不胜数，让你眼花缭乱。各各兴趣班都大展身手:合唱、主持人、航模、足球、舞蹈……都表演了精彩的节目，让你目瞪口呆！最精彩的还要数航模了。“小飞龙”在空中滑翔；“红雀”在空中跑步；“直升”像箭一样飞向蓝天；“海鸥”竟然围着操场绕了一圈又一圈；火箭像冲天炮一样中向蓝天！最让人吃惊的是我们的“长征三号”火箭。主持人一喊：“下面飞行的是‘长征三号’火箭”时。张老师便迅速的把火箭装好，“三、二、一，发射！”这时，只见张老师把控制器上的一个按钮按下去，“哗”的一声，火箭便疯的一样冲了上去，在空中爆开，变成降落伞，慢慢的、轻轻的飘向远方。这时，全校的学生“嗷”的叫了起来，有些学生是边叫边鼓掌。

　那激动人心的场面，我们永远都不会忘记！

二年级六一作文9

　儿童节的下午，我带着满怀期望的心情去芭迪动漫馆。一想到可以体验我的心情不禁激动万分。到了芭迪动漫馆不巧停电，老师就把我们领上楼去参观各个场馆。可是没电其他场馆不能亲自体验，只能体验芭迪动漫哈哈镜。我照第一个镜子时，一个肥头大耳的人出现了；我再照第二个镜子时，发现一个巨人出现在我的面前；我又去照第三个镜子，哈哈哈哈我变成了一个小矮人，笑的我前仰后附，让我体验了《弗列格游记》里面的巨人和小矮人的感觉，仿佛带我走进了另一个世界。

　除了这些，我还体验了芭迪秀，我想来想去，终于选定了孙悟空的妆饰：戴上紧箍咒，穿上孙悟空的黄衣，梦想着自己驾着筋斗云，拿着金箍棒，还上天宫大闹一场

　另外我还看到了小朋友们贴在楼梯两旁的画，简直是栩栩如生、活灵活现。

　参观完后在回家的路上，我们路过了一片麦地，妈妈要求停下来，她说找到了回农村的感觉，我和爸爸不约而同的说好。在一大片麦地，远远望去，像是给地上铺了一层黄地毯；再看两旁的田埂上整齐的白杨树，像是士兵在保护着麦田。真是一幅美丽的图画，一种丰收的喜悦油然而生。

　今天我玩的兴高采烈，但天色一晚了，只好恋恋不舍的回家了。

二年级六一作文10

　“六一”儿童节到了，我十分开心，因为这是我倒数第二个儿童节。

　早上，我兴高采烈的来到学校。今天的校园格外美丽；舞台边摆满了五颜六色的鲜花；黑板报换成了儿童节的主题，十分惹人喜欢；操场上空飘扬着许许多多彩旗

　早上，同学们陆续来到了操场上， 凉 风习习，微风吹拂我们的脸颊，鲜艳的红领巾随风飘扬，小鸟自由自在的飞翔，我们的心情多么欢畅,大家的脸上洋溢着笑容，开心极了！就这样，我们南峰小学一年一度的游园活动开始了!

　我和涂宇来到了“两人三足”，我们排在了最前面，哇,好长的队伍，真是人山人海，一声口哨响起，五个队，十个人，十五条腿，一齐迈开。不知是谁刚走一步就踩到了红领巾，一阵阵哎呦生传来，我和涂宇喊着口号走到了尽头得到了第一名，当我接过那张薄薄的’雪白的奖券时，我高兴极了

　啊，游园活动真好玩，我期盼着下一次游园活动的到来！

二年级六一作文11

　“六一”儿童节那天，我们兴高采烈地欢度“六一”。

　主持人宣布活动开始。第一个节目是“戴红花”，同学们一个个被蒙着眼睛，晃晃悠悠地上去给小女孩“戴红花”。有的戴得很准，得满分；有的则戴得很偏，没得分。轮到我了，我让同学用毛巾蒙着我的眼睛，手里拿着一朵小红花，小心翼翼地走到黑板前，喃喃自语：“这儿，还是那儿，肯定是这儿……”于是，就满怀自信地戴了上去。待我摘下毛巾一看，不禁笑了，我把花戴到女孩的耳朵上去了。因为戴得有点偏了，我得了8分。

　第二个游戏是“坐椅子”。场上放着四把椅子，五个同学围着椅子转，等鼓声停了，就抢着坐。游戏开始了，我们第一组先上场。鼓声响起，我们就围着椅子转啊转。突然，鼓声停了，幸好我动作灵敏，及时抢到了座位……

　然后是“巧填歇后语”。在教室四周挂着好多纸条，上面写着：“外甥打灯笼——( )”、“孔夫子搬家——( )”、“四月的冰河——( )”……同学们争先恐后地议论着、做着。我也一边看着，一边绞尽脑汁地想着、填着……

　庆“六一”儿童节的活动虽然结束了，但是同学们还沉浸在欢乐的气氛里。

二年级六一作文12

　一年一度的“六一”儿童节又到了。那天早晨，我起来得很早，穿上新的漂亮裙子，心里甭提有多高兴。吃完了早饭，我和妈妈去菜场买菜。

　下午，妈妈送我到学校去化妆，因为今天晚上我要参加“六一”晚会的表演。来到学校老师已经开始给同学们化妆了，看见我忙叫我过去。正当老师认真地帮我化妆时，我忽然想上厕所，可能是太紧张了吧。我结结巴巴地向老师提出来，老师说：“化完妆再去。”画口红的时候，我不断地往里吸气，老师说：“你又没吃辣椒，为什么要这样呢？”我说：

　“因为口红擦在嘴巴上辣辣的，就像吃了辣椒一样。”老师听了，忍不住笑了。

　吃过晚饭，我们去桥东公园演出。站在舞台后我的心还怦怦直跳呢！老师叫我说完台词后要说谢谢，我说：“好吧。”

　轮到我表演了，我就随着轻快的音乐跳了起来，开始的时候心里很紧张，慢慢地，跳着跳着，熟练了，动作也舒展了解。音乐声结束了，我也跳完了，我长长地松了口气，说：“总算跳完了。”在观众们热烈的掌声中，我骄傲地走下了舞台。

　这就是我最难忘的“六一”儿童节。

二年级六一作文13

　一年一度的六一儿童节又到了，我们班举行了个联欢会。

　首先主持人——张洁大大方方的走到中央向老师、同学问候，节目就上演了。

　第一个节目是闫宇鸽和沈佳楠的模仿表演，他们学着东北音“兔子们，猪尾巴，不要酱瓜，咸菜太贵了，咸菜请香肠酱瓜……”大家听了捧腹大笑，都为她们的模仿热烈鼓掌。

　接着有表演了个小品。内容是：两个人去饭店就餐，不想被人偷走了保险柜的钱，去给同事取钱忘记了密码，卡堵住了，回家又被人给骂了，真是倒霉的一天!他们表演的十分精彩，一会儿高兴，一会儿难过，一会儿着急，是那么的滑稽、有趣!

　又表演了歌曲：策马奔腾、星月神话、画心;小品：一天、司马光你为啥砸缸……

　最后一个节目是张洁和张一平合唱的“望月”，那美妙而铿锵的歌声，那高低不平的音调深深地吸引了观众，掌声久久不停。

　六一联欢会就在这欢乐的气氛中结束了。

二年级六一作文14

　哇！六一儿童节到了！我心里有一种非常高兴、兴奋的感觉，因为今天是我们的节日。

　下午，我早早的来到学校，爸爸买了三个气球让我带到学校去。气球是两只**的，一只绿色的。带到教室一看，啊！好多气球五颜六色的真好看。我呀和王一凡比奇博，我竟然用了20秒还原，顿时，台下一片掌声，我真高兴，很有自豪感，接下来我们还搭胡萝卜呢，不知不觉，下课铃响了，我的气球不翼而飞，我心想算了吧，气球没什么好玩的，只不过是装饰用的。这时，吴老师拿起一朵鲜花送给我。没想到一放学花就被崔锦程弄断了，我很生气，妈妈安慰我说：下次我给你买一朵吧，人家也是不小心弄断的。

　放学的时候，妈妈说本来请我吃kfc的。但下雨了，只好明天吃吧。回家我写完作业看了两个多小时的电视，过了一把电视瘾，六一节我很开心。

二年级六一作文15

　今天就是国际"六一儿童节"了!我一大早就催着妈妈起床,,兴冲冲的来到学校里,只见来老师正在装扮着我们的教室,走进教室一看,哇,我好像进入了一个热闹非凡的水晶城堡!!! 今天学校搞一个"六一"庆祝活动,活动的主题为:"省下一口零食,献出一份爱心"

　活动的项目有:小猫钓鱼,套圈圈,投保龄球,夹弹珠,搬凳子等等学校分别用红,蓝,黄三种颜色的奖券来表示你所得到的分数,红色代表七角钱,蓝色代表五角钱,**代表三角钱,如果小朋友们得到奖券后可以按奖券的金额到学校设定的小卖部去换相等的零食我一共得到了二元六角的奖券,但我没有把它换成零食,而是把这奖券捐给了山里因没钱而失学的小朋友,我宁愿不吃零食也要把钱捐给她(他)们 回到家我把这件事讲给妈妈听,妈妈说我今天做了件非常有意义的事,会用自己的力量帮助那些贫困的小朋友了,我听了心里乐开了花似的

　这个"六一儿童节"比以前的更有意义,因为今天既锻炼了我们的智慧又可以让我们有机会为失学的儿童献一点小小的"爱心"!

　204班 虞思诗

　主持词三

　甲：敬爱的各位老师

　乙：尊敬的爷爷奶奶、叔叔阿姨

　丙：亲爱的各位来宾

　丁：各位观众

　合：大家晚上好!

　甲：又是一年秋风爽

　乙：又是一年丰收时

　丙：又是一年果飘香

　丁：又是一年菊花艳

　甲：此时此刻，我们迎来了2014年教师节

　乙：借此机会，我们向敬爱的老师，表示热烈的节日祝贺!

　丙： 向各位老师致以隆重的节日问候

　丁：向所有老师致以崇高的敬意!

　合：道一声“老师，您辛苦了!”

　甲：为了感谢县委、县人大、县政府和县政协对我县教育事业的亲切关怀

　乙：为了答谢各部门、各单位和社会各界对我县教育工作的大力支持

　丙：为了向各位老师和全体教育工作者祝贺节日，表达祝福

　丁：今晚，县教育局在此举办庆祝第30届教师节主题文艺晚会——“献给老师的歌”!

　甲：应邀出席今天晚会的有县委、县人大、县政府、县政协的在家领导和各部门领导

　乙：出席晚会的还有今年受到表彰的优秀教师、先进教育工作者、高考工作先进个人和我县中小学教师的代表

　丙：对各位的光临，我们表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

　丁：欢迎大家，感谢各位!

　甲：刚才，我们欣赏了地掌学区学生表演的开场歌舞《妈妈亲，老师亲》

　乙：接下来请各位继续观看相公学区同学带来的手语表演：《感恩的心》

　丙：在今年7·23、8·9两次洪灾中，我县亭口中心校被淹、相公中心校进水，部分中小学校不同程度的受灾。

　丁：中小学教师和全县广大干部一样，也积极投身到抗洪救灾工作中去。下面请欣赏由丁家中学学生表演的歌伴舞《为了谁》

　甲：献给老师的歌，歌唱您春蚕般的情思，红烛似的的胸怀

　乙：献给老师的歌，歌颂您安于平凡的伟大，乐于奉献的崇高。

　甲：请欣赏配乐诗朗诵《教师之歌》

　乙：表演者彭公中学学生

　丙：接下来请大家观看皮筋舞《自由飞翔》

　丁：表演者路家学区学生

　甲：下面将要登台表演的是县幼儿园的小朋友

　乙：他们带给大家的是快板表演《夸夸我们的幼儿园》

　丙：下面请欣赏舞蹈《飞得更高》

　丁：表演者枣元九年制学校学生

　甲：献给老师的歌，礼赞您的爱，胜过太阳的温暖，春风的和煦，清泉的甘甜

　乙：献给老师的歌，讴歌您的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。

　甲：下面请欣赏地掌中学学生表演的小品《关爱》

　丙：献给老师的歌，歌咏您忠诚于党的教育事业，立足“素质教育”育桃李

　丁：献给老师的歌，赞颂您立德树人，德育为先，着眼“德智体美”出栋梁

　丙：接下来请大家观看一组体现老师引导学生德、智、体、美全面成长，和谐发展的节目

　丁：首先请看“德育篇”——亭口学区学生表演的舞蹈《时刻准备着》

　甲(画外音)：接下来请看“智育篇”——地掌学区学生表演的舞蹈《神奇的小记者》

　乙(画外音)：现在请看“体育篇”——彭公中学学生表演的武术组合《中国功夫》

　丙(画外音)：接着请看“美育篇”——巨家学区学生表演的健美操《舞起来吧，老师》

　甲：献给老师的歌，桃李芬芳您欢笑，默默奉献您无悔

　乙：献给老师的歌，歌赞您安贫乐道的风采，甘于寂寞的情怀!

　甲：请欣赏彭公学区学生表演的扇子舞《报答》

　丙：现在请看舞蹈《老师，节日快乐》

　丁：表演者昭仁学区学生

　甲：献给老师的歌，赞扬您严谨治学的风范，一丝不苟的认真

　乙：献给老师的歌，讴歌您学而不厌的谦逊，诲人不倦的真诚

　甲：接下来请欣赏配乐诗朗诵《献给老师的歌》

　乙：表演者昭仁中学学生

　丙：现在请看舞蹈《阳光下的孩子》

　丁：表演者：洪家学区学生

　甲：献给老师的歌，歌唱您甘为人梯育新秀，笑迎桃李醉秋色

　乙：献给老师的歌，歌颂您乐作绿叶衬红花，喜看百花舞春风

　甲：现在请看手语舞蹈《让爱传出去》

　乙：表演者丁家学区学生

　丙：下面请欣赏舞蹈《尔玛伊萨》

　丁：表演者昭仁学区学生

　甲：老师，明天是您的节日，让我们一起欢乐地跳吧!

　乙：现在请欣赏地掌中学学生表演的舞蹈《欢乐地跳吧》

　丙：专家说“没有爱，就没有教育”

　丁：老师说“没有爱心，就当不好教师”

　丙：请看舞蹈《爱心》

　丁：表演者洪家学区学生

　甲：老师，明天就是教师节了，请您收下这份来自天山的祝福!

　乙：下面请大家观看丁家中学学生表演的舞蹈《天山的祝福》

　甲：各位领导、各位老师、各位来宾，观众朋友们

　乙：一年来，我县基础教育质量明显提升，职业教育稳步发展，学前教育得到加强。

　丙：继去年高考二本上线人数突破二百人大关之后，今年又再创佳绩，再传捷报：高考二本上线人数一举达到504人。

　丁：接下来请大家欣赏由职教中心、彭公中学教师联袂表演的歌伴舞《教师圆舞曲》

　甲：蓝天下，校园中，我们共同接受着老师的辛勤哺育

　乙：现在请看昭仁中学学生表演的舞蹈《在灿烂的阳光下》

　在“难忘今宵”乐曲声中，全体演员和主持人上场谢幕

　甲：敬爱的各位老师

　乙：尊敬的爷爷奶奶、叔叔阿姨

　丙：亲爱的同学们、各位观众朋友们

　丁：今晚我们欢聚一堂，共同庆贺第30届教师节

　甲：今晚我们张灯结彩，共同祝福我县教育事业的明天更加辉煌!

　乙：2014年教师节庆祝晚会——“献给教师的歌”，就要结束了!我们再次感谢您的光临!

　丙：祝各位老师节日快乐!

　丁：祝各位观众晚安!

　合：再见!

　主持词四

　女：尊敬的各位领导，各位老师和同学;

　男：灵台县的父老乡亲，大家晚上好!

　女：在忘我的辛劳里，四季悄然翻开新的华章;

　男：在赤城的奉献中，大地再度飘逸芬芳的果香;

　女：又是一年金凤送爽、丹桂飘香的收获时;

　男：正当我县“两基”攻坚关键时刻，欢乐喜庆的教师节来到;

　女：荆山巍巍铺开多彩的祝福画页;

　男：达溪河欢歌奏响豪迈的欢庆序曲;

　女：今晚我们汇聚文化广场，唱响红烛精神的赞歌;

　男：今晚我们绽放激情， 向辛勤的老师奉献赤诚的祝福;

　女：拥抱昨日教育硕果浓郁的芬芳;激励“两基”抓建热情;

　男：点燃明天跨越发展、春风浩荡、欣欣向荣的希冀;

　女：激扬倾情教育、忠诚为师、携手奋进的豪情壮志;

　男：灵台县庆祝第30个教师节专场文艺演出——

　合：现在开始!

　(一)

　女：奋斗的征程，让旗帜高高飘扬;

　男：携手共进，团结的力量锐不可挡;

　女：让我们以一组昂扬豪迈的红歌，唱响晚会的旋律;

　男：请欣赏城区教师及各校(区)校长的表演;

　女：大合唱：《团结就是力量》《旗帜》《走向复兴》!

　(二)

　女：欢快的唢呐吹起来，欢庆的舞蹈跳起来;

　男：欢聚一堂的此刻，让我们歌舞当酒，共同祝福——

　女：祝愿我们灵台教育，走进风调雨顺的好日子!

　男：祝愿我们敬爱的老师：事业进步，人生如意，天天都快乐!

　女：请欣赏城关中学的舞蹈《欢庆节日》，编导：曹文馨!

　(三)

　女：还记得敬爱的温总理曾经告诫：学会仰望星空;

　男：仰望星空，是永葆纯真的表现，更是满怀希冀的象征;

　女：仰望星空，那里有浩瀚太空的神奇，也有我们童年的记忆;

　男：一颗、两颗、三颗星，个个都在眨眼睛，你我都是小星星;

　女：闲暇时候也来望星空吧，那里有你、有我童真的梦;

　男：请欣赏东关小学同学的舞蹈《星星在闪烁》，编导：曹亚丽;

　(四)

　女：春天来到田野上;红的黄的蓝的紫的，无数花儿吐芬芳;

　男：播种和谐，播种富裕，播下我们的希望，换来秋天硕果香;

　女：你听那孩子书声琅，你听那笑声多欢畅;

　男：你听那禾苗拔节长，你听那，你听那歌声更悠扬;

　女：田野上的新农村啊，就在春天里改变了旧模样;

　男：请欣赏独店中学的歌伴舞《田野的春天》，编导：吴小丽!

　(五)

　女：听那音乐响起来，欢乐的跳吧朋友们;

　男：我们幸福，我们快乐，都在那火热的节奏里;

　女：小伙的手鼓敲响，姑娘的纱裙飞舞，欢乐的跳吧朋友们;

　男：跳出火热的激情，跳出幸福的笑容，跳出赤诚的心声;

　女：因为今晚花好月正圆，因为祝福的激情满胸怀;

　男：请欣赏灵台二中的舞蹈《欢乐的跳吧》，编导：景军平!

　(六)

　女：记忆是个神奇的东西;

　男：人生因为记忆而韵味绵长，世界因为记忆而多姿多彩;

　女：在记忆的王国里，所有的美好亘古永恒;

　男：当驻足回眸时分，记忆就是绽放心头的灿烂花朵;

　女：欢庆的时刻，怎能忘记那些于我们的幸福有关的记忆;

　男：请欣赏县职业中专的舞蹈《红色记忆》;

　编导：姚淑红、王彩红!

　(七)

　男：你是高山的雪莲，长袖飘过的地方一路欢笑芬芳;

　女：你是高原的杜鹃，春风里盛开灿烂得象火一样;

　男：我心中的姑娘，在你歌声飘过的地方遍撒一路悠香!

　女：我心中的姑娘，在你轻盈走过的地方一路鸟语花香!

　男：请欣赏城关中学同学的藏舞表演《姑娘走过草地》，

　编导：任亚妮!

　(八)

　女：过去的一学年，是我县教育不平凡的一年;

　男：推进教学改革促质量，我们取得高考二本上线600名的辉煌;

　女：干群一心抓“两基”，今年我县教育正实施发展的新跨越;

　男：点点滴滴的成绩里，凝结着全县2800名教育人辛劳的汗水;

　女：此刻，让我们把最真诚地感谢和敬意送给他们;

　男：请欣赏灵台一中的诗朗诵《我们骄傲，我们是人民教师》，

　编导：何文珍!

　(九)

　女：教育，是造福桑梓的千秋大业，是社会进步的奠基工程;

　男：教育的发展，离不开各级党政、社会各界的鼎力支持;

　女：是全社会尊师重教的好风尚，给了教育人一展身手的好舞台;

　男：教育振兴在今朝，我们走在大路上，意气奋发斗志昂扬;

　女：这里，让我们把真诚的敬意送给所有关心灵台教育的人们!

　男：请欣赏管乐合奏《我们走在大路上》《运动员进行曲》;

　演出单位：灵台一中;指挥：韩少华!

　(十)

　女：你是报春的天使，你是迎春的使者，你是永不凋谢的风景;

　男：万物还未苏醒，还听不见燕子呢喃，你已俏立河边;

　女：你把春光第一个播撒人间，让春的暖流荡漾在人们心田;

　男：你让生命的潜能绵延不断，直至万木凋零，你依然笑傲蓝天!

　女：貌似柔弱的生命其实更强，看似平凡的韧性可让奇迹再现;

　男：请欣赏舞蹈《杨柳赞》，演出：什字学区，编导：贾雪梅;

　(十一)

　女：三尺讲台见证着你的辛苦，洁白的粉笔书写了你的一生;

　男：你承载着历史的使命，你托举着千家万户的希翼;

　女：从茹毛饮血到现代文明，从混沌未开到绚丽多彩;

　男：无数的华章，是教师们用青春谱写，是教育人用生命延续。

　女：请欣赏城关中学同学的情景剧《老师，我想你》，

　男：编导：曹文馨、张雅芬!

　(十二)

　女：有一种精神叫奉献，有一种品质叫无私;

　男：甘做人梯，教师这种职业，把人间挚爱升华到极致;

　女：讲台上，书桌边，寒来暑去，洒下心血点点;

　男：浇花朵，育桃李，春华秋实，你奉献赤诚一片;

　女：看着老师辛勤的身影，总令人想起烛光里母亲慈祥的面容;

　男：请欣赏县幼儿园的舞蹈《烛光》，编导：关晓辉!

　(十三)

　女：小时候总以为你很神气，说上一句话也惊天动地;

　男：长大后成了你，才知道你放飞的是希望，守巢的总是你;

　女：小时候总以为你很有力，能把所有孩子的蓝天高高举起;

　男：长大后成了你,，才知道你举起了别人，奉献着你自己!

　女：生命里不能没有你，传承文明就靠你手中的火炬!

　男：请欣赏东关小学的歌伴舞《长大后我就成了你》;

　编导：任娟、冯小兰!

　(十四)

　女：来自偶然像一颗尘土，我们人人难免心底的脆弱;

　男：天地虽宽人生路却难免坎坷，我们人人心存爱的渴望;

　女：感恩的心感谢有你，伴我一生让我有勇气作我自己;

　男：感恩的心感谢命运，今生有你花开花落我总会珍惜;

　女：感谢阳光，感谢大地，感谢社会，更感谢我们最可敬的老师!

　男：请欣赏东关小学的手语表演《感恩的心》，编导：薛贇!

　(十五)

　女：走过了春和秋，走在阳光路上;

　男：天空好晴朗，追梦人奔跑着拥抱希望心中暖洋洋;

　女：走过了风和雨，走在阳光路上;

　男：展盛世画卷，阅壮丽辉煌，美丽神州前程多宽广;

　女：阳光路上无限风光，前进的脚步不可阻挡;

　男：请欣赏县职业中专的歌伴舞《阳光路上》，编导：万文娜!

　(十六)

　女：祖国你好，祖国你好，你的儿女都在为你祈祷;

　男：愿你家家快乐人人幸福，甜蜜蜜的好日子欢欢笑笑;

　女：祖国你好，祖国你好，我们都生活在你的怀抱;

　男：愿你岁岁平安事事如意，喜洋洋的好年景热热闹闹;

　女：欢庆的此刻，让我们把最美的祝福也送给伟大的祖国;

　男：请欣赏中台学区小朋友的舞蹈《祖国你好》;

　编导：王丽霞、郭惠琼!

　(十七)

　女：作为土生土长的灵台人，家乡的变化我们人人感同身受;

　男：从简陋潮湿的土窑洞，到敞亮时新的新民居;

　女：从单一粮食种植衣食不足，到多种经营治穷致富;

　男：“两基”促发展，是党的好政策，给了我们日新月异的好日子;

　女：科学发展，十二五我们必将迎来更加和谐美好的新生活;

　男：请欣赏县幼儿园表演的快板《和谐灵台》，编导：董莹!

　(十八)

　女：雪莲美如玉，雪水甜如蜜，洁白的哈达献给你，欢乐请收下;

　男：幸福伴着你，心中的歌儿唱给你，一片真情意，赤诚捧给你;

　女：让心灵的天空更加蔚蓝，让365个日子充满欢乐吉祥;

　男：这是来自雪域高原的祝福，这是我们最诚挚的心声;

　女：请欣赏县职业中专的舞蹈《吉祥谣》，编导：王彩红!

　(十九)

　女：天大地大的中国，是我们生死相依的地方;

　男：古老文明在这里诞生，新时代一个个的奇迹在这里呈现;

　女：天佑中国，让所有的爱都变成力量，所有的好梦都能成真;

　男：愿人民生活天天向上，人间情怀真诚善良，东方巨龙腾空飞翔;

　女：请欣赏独店学区的歌伴舞《中国好运》，编导：姚彩虹!

　(结束曲)

　女：一日又一日，在你的辛劳里春花绽放，秋果丰硕;

　男：一年又一年，在你的呵护下幼苗抽枝，栋梁茁壮;

　女：也许默默无闻你总归于平凡，但真诚的眼眸里留下你的身影;

　男：也许三尺讲台你总落寞清平，但时代的河流因你更加和谐欢畅;

　女：请欣赏歌曲联唱：《每当我走过老师的窗前》《和谐中国》《老师我总是想起你》《越来越好》;

　结束语：

　女：时光，总在悄然的将曾经变成过往;

　男：走过昨天，我们站在今日的起点上;

　女：走过九月，我们一同站在奋斗的起点上;

　男：十二五灵台发展机遇空前，灵台教育发展前景更美好;

　女：“两基”攻坚，质量提升，创先争优，跨越发展，任务艰巨;

　男：实现科学均衡发展，办人民更满意的教育，任重而道远;

　女：愿我们重振精神再鼓干劲，再塑教书育人师表好形象!

　男：愿我们在县委县政府的坚强领导下，团结一心，务实苦干，再谱灵台教育发展新篇章!

　合：灵台县庆祝第30个教师节专场文艺演出，到此结束;

　朋友们，再见!

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