我想用跑步机上可以震动的那条带子来瘦大腿，这会有效果吗？

不会有效果。瘦身减的是脂肪。而脂肪是一种能量的储存方式，脂肪只有在身体出现能量不足时，才会分解。而一般有两种方式。一种是身体基础代谢提高，日常生活需要的能量变大，导致能量不足，分解脂肪。另一种是运动消耗，主要是无氧运动和有氧运动。运动消耗大量能量导致脂肪的分解。这两种就是通常大家减脂的最佳方式了。而震动根本无法让身体出现能量缺失，因此也根本不可能分解脂肪，所以无法瘦腿。建议还是用上述的两种最佳的减肥方式来瘦腿。

震动腰带没有减肥作用，还有可能伤到腰椎。

还有那种站上去一直震动的“减肥神器”都没有减肥作用，纯属忽悠人的东西。

要减肥就合理搭配自己的饮食、作息和坚持运动，除了这些其他的方法不是副作用很大、就是忽悠人

劝你谨慎