有关办健身卡去减肥健身的正能量文案 【荐】

有关办健身卡去减肥健身的正能量文案篇一 1只有病了，才有人建议你去健身

2把低头看不见脚的机会留给别人

3如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

4全凭我敢

5塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

6型格出众，玩转秋冬

7只要从骨子里热爱，在哪练都是王者

8健身没有捷径，只有持之以恒

9世界以痛吻我，我要报之以歌

10把运动，练到家

11今天不走，明天要跑。

12舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔

13大地能有多大，脚步就有多远

14去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野

15胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

16芙蓉不及美人姿

17当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

18连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

19掌控自己身体的绝对自由

20专注呼吸，享受身体的反应

有关办健身卡去减肥健身的正能量文案篇二

21你跑过的路，每一步都算数

22坚持下去，跑出人生无限可能

23我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。

24一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

25胖子是很难爬上人生巅峰的。

26健身前38 健身后28

27每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

28没有比脚更长的路

29即使此刻，对手也在不停地锻炼。

30很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

31一切陈旧，就此止步

32赘肉不可怕，谁露谁尴尬

33不要把世界，让给你所鄙视的人

34做最好的在自己，能遇见最好的别人。

35极限战绳：现在甩，总比下次被甩强

36锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！

37一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

38每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

39努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

40身体旅行，心灵放松

有关办健身卡去减肥健身的正能量文案篇三

41谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

42放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

43肌动塑体，最完美的外衣

44我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心

45爱自己，是终身浪漫的开始

46未来无阻

47胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

48如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

49我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

50我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

51自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

52痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

53热血不敛，斗志不减

54我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

55跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

56普通的改变，将改变普通

57腿脚有力，方能顶天立地

58吃你有资格吃么有脸吃么不觉得自己恶心么还想不想要脸乐还想不想让内些看扁你的人大吃一惊

59多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么

60骨子里热爱，身体里享受

有关运动健身减肥的正能量句子 (60句)

有关运动健身减肥的正能量句子篇一

1没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

2心里喊着要减肥，吃多说不胖，明天照样之后吃，每一天都说再一个，多这一个不会胖您确定体重不增只减

3你就一向做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

4想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹果断点会死？

5照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你多吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

6谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。

7我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。

8当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

9胖子没资格吃！等你瘦了再说。

10我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

11要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃！

12我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要女生必须要爱自我你就记住:胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子~

13夏日炎炎养生谈，莫要苦恼莫要烦，勤食水果和蔬菜，注重营养和保健。早晚勤把空气换，晚上睡前把窗掩，若要借此来减肥，常把公园转一转。

14节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药~（呃，我是个药罐罐）

15我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊

16减肥很简单，习惯挨饿就行。集中营里没有胖子。

17我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

18这世上唯有减肥和爱情，不是付出就有回报。

19徐熙媛是一天一香蕉是三个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

20“从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝”“大象就是吃这些才长成那样的”

有关运动健身减肥的正能量句子篇二

21我要在下个暑期，下下个暑期，下下下个暑期都穿无袖衫迷你裙，照相时候不会郁闷，不会再为是否赴同学聚会而两难。

22今日不减肥，明日徒伤悲！

23就算现在不减肥，省下来的钱将来还要买药吃：心脏病，中风，高血压，糖尿病左算右算，还是不划算呀。

24其实减肥就是少吃多动选取你自我坚信的方法去做，坚持，就有效一开始就怀疑绝逼没用。

25其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

26减肥，是为了让自己更自信，

27就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

28不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。

29美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

30每天坚持减肥，减掉的不只有体重，还有自卑。

31幸福就是，找到一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了

32心累是最残酷的减肥方式。

33要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

34女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”

35饿的时候我就会想：“YEAH！脂肪正在燃烧呢！“

36活该被一群瘦子比下去，

37别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

38你喜欢帅哥？帅哥看得上你么？顶着一身肥肉！你在开哪国的玩笑。好意思说喜欢帅哥。恶心卜？

39最爱你的人想给你一个拥抱，一不细心却闪了腰！

40胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。

有关运动健身减肥的正能量句子篇三

41好希望有那么一个人，能让我朝思暮想，茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。

42瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博说光棍节又是一个人

43坚持不下去的时候，想想情敌的名字

44你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着

45有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。

46激励人减肥的句子

47你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃！

48你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！

49控制不住嘴巴的人，就别闹腾着减肥，这不是纯恶心人吗？

50不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿着过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

51想想吧里支持你的姐妹们！

52别约会啦，躲在屋里取暖吧；别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！

53你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自我却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，并且象征性地一点！！！没办法！人家瘦子！胃小！！！你他妈再不克制就一辈子羡慕别人吧！！！

54万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

55知道你为什么没有人喜欢吗，因为你胖！

56今日我所流下的汗，都是以前多吃的饭

57你呐拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到

58她自个儿却找借口尽力不吃！就算吃了也是素，并且象征性地一点儿！没辙！人烟瘦人！胃小！要不然抑制就一生羡慕另外的人吧！

59没有丑女人，仅有胖女人。

60胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

2022健身说说减肥励志金句 荐

2022健身说说减肥励志金句(篇一)

1不要把世界，让给你所鄙视的人

2伟大的反义词不是失败，而是不去拼

3疾速骤起，肆意奔袭

4汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

5再残酷的天气，也挡不住苦练的决心

6健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

7青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

8永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

9活动有方，五脏自和

10燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

11只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

12放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

13身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

14女性的力量，温柔又强悍

15胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

16就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

17胖的反义词不是瘦，而是不去行动

18当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！

19将来的你，一定会感谢现在的自己

20为所有，尽所能

2022健身说说减肥励志金句(篇二)

21热血不敛，斗志不减

22如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

23好身材只留给有毅力的人！

24你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

25你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生

26运动是生命的补药，健身是青春的美容膏

27不健身的人样子老，健身的人老样子

28找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

29胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

30大地能有多大，脚步就有多少

31想要放弃了的时候，想想当初为什么开始

32你勤奋充电、努力工作、保持身材、对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

33早晚高峰正面刚，狭路相逢我最棒

34所有的可能性，都在你跑下去的路上

35太阳升，清晨到，天已亮，鸡已叫，快点醒来去晨练，早上好。

36你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

37跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限

38失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

39坚持下去，跑出人生无限可能

40有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

2022健身说说减肥励志金句(篇三)

41运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

42我努力过了，不管成功与否我不后悔。

43只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

44蜕变不容苟且，身型决定有型

45你跑过的路，每一步都算数

46不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

47运动是一种生活方式

48现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

49我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。

50一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

51人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。

52制霸街头，畅跑城市

53胖子是很难爬上人生巅峰的。

54普通的改变，将改变普通

55芙蓉不及美人姿

56健身房是世界上对体重最宽容的地方

57腹肌不难练、只是没苦练！

58生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

59有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！

60健身没有捷径，只有持之以恒

有关于健身运动的正能量说说文案大全

有关于健身运动的正能量说说文案大全（一）

1良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

2健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

3多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。

4既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧!

5很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

6开始运动只是想让自己累到极点后，就可以安睡了，可是后来，却爱上了运动带来的欢愉感觉。

7比你优秀的人都在健身，你还在等什么

8美好生活由健康开始。

9健身强体，振兴中华。

10哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。

11你只要默默地练，以后决不会默默地收获!

12健心在于养神，养神在于养脑，养脑在于勤用，用则强，偏则废。

13当你尚在年少，你受的苦吃的亏，担的责扛的罪忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

14磨练肌胳，防病御症。

15觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。

16健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧!

17命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中六 合 彩一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。

18科学的运动，是爽心悦目的花朵;是诗情浓郁的歌曲。

19静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

20那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感

有关于健身运动的正能量说说文案大全（二）

1健身还需要话来激励那你也回去玩泥巴吧。

2健康无极限，快乐无极限。

3选择和什么样的人交往是一件非常重要的事情，他们会潜移默化的影响着你对生活的态度，以及看世界的角度。

4借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

5健全的精神，寓于健全的体魄;国家的富强，寓于全民的健身。

6利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

7科学的饮食，合理的起居，这是身心俱健之基。

8今日不运动，来日悔晚矣。

9成功就是SB一样坚持，最后有一个牛B的结果

10健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

11每一次的跌倒后重新站起来都会让人变得愈发坚强，生活一半是回忆，一半是继续。

12筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

13你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

14如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人

15每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗

16乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

17丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

18静坐以养心，运动以健身。

19现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

20累吗，累就对了，舒服是死人的事。

有关于健身运动的正能量说说文案大全（三）

1跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

2健身、健心，贵在坚持。

3别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。

4要么挥汗如雨，要么滚回家。

5坚持爬山，不用医生开药单;没事常走路，不用进药铺。

6男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事!

7每天一只果，老汉赛小伙;饭前一碗汤，胜过好药方。

8健身能长寿，不容再等候。

9脑怕不用，身怕不动。

10年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地，长大后却学会越痛越不动声色，越苦，越保持沉默，成长就是将你的哭声调成静音模式。

11今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油!去吧!

12没有伞的孩子，必须努力奔跑!

13健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了

14经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

15如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。

16机器不转要生锈，人不活动要得病。

17最愚蠢的人通常也比嘲笑他们的家伙聪明。人生四大悲剧：能力配不上梦想，收入配不上享用，容貌配不上矫情，见识配不上年龄。别人嘲笑的不是你的梦想，而是你不去努力实现梦想，因为没有一个梦想是不努力就可以实现得了的。

18你不精疲力尽，歇斯底里，怎能涅盘重生。

19那些成功的人，永远都给我们指明方向，道路绝对不会太平坦!

20脸蛋是天生的 身材可不是

“有关办健身卡去减肥健身的正能量文案 荐”的句子，经典而让人回味。希望这些正能量句子让您增加克服困难，迎接挑战的勇气。多读读“ 有关健身的励志句子 ”的句子，让自己保持好心情。

　　■如何长的高

　　身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。

　　应注重营养补充

　　营养是体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。

　　目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。

　　莫忽视运动锻炼

　　体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。

　　1�悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。

　　2�跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。

　　3�球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。

　　4�跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

　　▓营养摄取

　　充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。

　　根据美国食品药物管理局（FDA）的建议，想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。

　　蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类中获得。

　　钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶，是让孩子累积骨本的好方法。

　　维生素D是另一个令骨头强健的营养素，除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外，每天晒10～15分钟太阳，人体便可以自行制造维生素D。

　　矿物质锌特别是婴儿发育时不能缺少的营养素。荷兰的研究发现，婴儿发育期间如果锌的摄取不足，会导致发育不良的结果。另外根据国外多项研究也显示，孩童摄取足够的锌，可以减少腹泻的发生。富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜（特别是牡蛎）、蛋及小麦胚芽等。

　　「铁质对生长发育也很重要，」台大医院营养师翁慧玲补充说。不过根据卫生署的国民营养情况调查发现，国人女性在4岁以上普遍有缺铁情形，男性则是青春期和65岁以上老人的缺铁率较高。所以成长中的孩子应该吃些瘦肉、动物肝脏、蛋黄或是深绿色蔬菜来摄取足够的铁质。

　　▓运动

　　不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高，以医学观点来看的确如此。

　　根据研究发现，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，却可以刺激它生长。

　　所以想要长高的儿童及青少年，不能不做运动，尤其是一些弹跳性的运动。但是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长，医师建议在成长阶段最好能避免。

　　▓荷尔蒙分泌

　　人体中诸多荷尔蒙的分泌主导或影响我们的生长发育，例如生长激素、性荷尔蒙、甲状腺素、副甲状腺素、胰岛素等。

　　▓睡眠

　　前面提到，人的成长主要受到生长激素的作用，而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛，所以想要长高，千万不要熬夜而牺牲睡眠时间，尽可能在晚上11点前上床休息。

　　▓疾病

　　先天性心脏、肾脏、肺及肝等疾病、骨骼疾病、内分泌及代谢疾病、染色体异常如透纳氏症候群（Turnur syndrome）等均会影响正常的生长发育。

　　除了少数人因为家族遗传因素而长得比较矮小，如果是营养不良而长不高，可以靠补充营养来迎头赶上，但如果是疾病造成的生长异常，就要即早就医诊疗

　　▓心理因素

　　过大的压力会造成人体的内分泌功能失调，使生长激素分泌不足，生长因此受到限制。另外，压力太大也会让肠胃道功能失常，孩子不但胃口不好、吸收能力也变差，长期下来导致营养不良，想长高就很困难。

　　长得高又壮的饮食秘诀

　　虽然基因的限制让我们必须「听天命」，不过医师和营养师都认为，从饮食方面著手，再配合规律运动，是「尽人事」最有效的方法。

　　父母只要把握几个饮食的秘诀，想让孩子长高、长壮并不难。

　　谨守均衡饮食的原则。

　　孩子和成人一样，每天都应该摄取六大类食物，父母可以参考卫生署的每日饮食指南，了解不同年龄层孩子的饮食需求。（见表）

　　青春期的孩子长得快、活动量也增加，为了提供成长发育所需的能量及营养素，热量的需求比较高，男孩子一天要摄取2150～2650卡，女孩子则需要2100～2200卡。

　　教导孩子均衡的饮食观念。

　　现代双薪家庭的三餐多半靠外食解决，不少父母会给孩子钱，让他们自行购买午餐。翁慧玲营养师建议父母，多注意孩子自行外食的情况，并且灌输孩子一些健康的饮食观念，例如：少吃油煎、油炸的东西、菜色选择要均衡、多变化、六大类食物都要摄取等。「父母无法掌握孩子的饮食情况，长期下来容易造成孩子的营养状况不良，」她强调说。

　　避免让孩子发胖或节食减肥。

　　新光医院小儿科医师李俊贤指出，肥胖的孩子因为摄取过多热量、脂肪及糖分，造成骨龄的进展比实际年龄快，虽然一开始身高比其他的小朋友突出，但是因为生长期提前而且被压缩，未来不见得能长得比较高。

　　不让孩子发胖其实很简单，只要限制他们吃高热量食物如汉堡、炸薯条的次数，及少喝含糖饮料，配合规律的运动，就不至於有肥胖的问题。

　　另外翁慧玲营养师认为，现代青少女受到偶像明星纤瘦身材的影响，即使体重正常，仍然拚命节食减肥，不但错失长高、发育的机会，更严重影响成年后的健康。

　　生长发育的黄金时间稍纵即逝，想让孩子高又壮，快把握机会练一练《康健》教你的「增高秘方」

　　骨骼成长少不了运动

　　儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。

　　运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。

　　怎样的运动有益

　　为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？

　　简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。

　　有助于长高的运动 不利于长高的运动

　　选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

　　勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好：举重、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。

　　身材矮小怎样才能长高

　　矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。

　　关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：

　　1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；

　　2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；

　　3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；

　　4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。

　　近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。

　　应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。

　　有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。

　　助你挺拔的长高体操

　　热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。

　　走：大幅度摆臂，有力地向前走。

　　跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。

　　抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。

　　单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。

　　跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。

　　跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。

　　每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。

　　每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。

　　日常锻炼身体增高法

　　如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。

　　悬垂法：

　　双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。

　　在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。

　　跳跃法：

　　双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。

　　牵引法：

　　站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。

　　这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持。

初二物理试题 —— 初中物理试题

文章出处： 发布时间：2007-4-02

初二物理期中试卷

（总分：100分；完卷时间：90分钟）成绩

一、填空题（32分）

1、一切物体 的时候，总保持 和 这就是牛顿第一定律。

2、如图重为100牛的小车在光滑的水平面上做匀速直线运动，则该小车在水平方向受到的推力是 。并请在图中画出小车受到的力的图示。

3、拳重运动员用2000牛的力将1600牛的杠铃举过头顶，这时杠铃受到的合力大小是 ，合力的方向 。

4、质量为10吨的汽车在做匀速直线运动，如果它受到的阻力是车重的002倍，则汽车的牵引力是 牛，地面对汽车的支持力是 牛。

5、百米赛跑，运动员到达终点时，不能立即停下来，这是由于 ，运动员要保持 状态，继续向前运动。

6、在同样的室内地面上，推动重的家具比推动轻的家具 ，这是因为重的家具对地的压力比轻的家具 ，推动重的家具时它和地面的摩擦力大。

7、质量为50㎏的人站立时对地压强为3×104帕，则他走路时对地压强为 帕。

8、登山运动员在不同的高度A、B两处分别测得大气压值为85×104帕和78×104帕，则A处的高度比B处的高度 ，A处水的沸点比B处 。（以上填“高”或“低”）

9、某潜水艇在水下受到水的压强为196×105帕，则它所处的深度是 帕，若它下潜10米，则受到水的压强是 帕，若它又水平前进10米，则它受到水的压强是 帕。

10、1标准大气压相当于 厘米高水银柱产生的压强，等于 帕。

11、在水平面上，一块砖竖放时对地压力为F1，对地压强为P1，侧放时对地压力为F2，对地压强为P2，则F1 F2 P1 P2（填上“＞”“＜”或“＝”）

12、重50牛的物体悬挂在气球的下方匀速上升，物体受到的合力为 牛，当悬绳突然断掉后的一瞬间，物体将向 运动，若物体所受的空气阻力的计，此时物体所受力的大小为 牛，方向 。

13、如图，甲、乙两容器形状，容积完全相同，装满同种液体，互为倒置于水平地面上，则两容器对水平面的压力F甲 F乙，两容器对水平面的压强P甲 P乙；液体对容器底的压强P′甲 P′乙液体对容器底的压力F′甲 F′乙（填上“＞”“＜”或“＝”）

二、选择题（20分）

1、静止在水平桌面上的课本，受到的平衡力是（ ）

A、课本的重力和它对桌面的压力 B、课本对桌面的压力和桌面对课本的支持力

C、课本的重力和桌面对它的支持力D、以上都是

2、一个物体受两个力的作用，这两个力的三要素完全相同，那么此二力（ ）

A、一定是平衡力 B、一定不是平衡力

C、可能是平衡力 D、无法确定

3、如果用600牛的力能将一个物体沿竖直方向匀速拉升，那么要将这个物体沿坚直方向匀速放下（不计空气阻力）所需要的作用力是（ ）

A、小于600牛，向上施力 B、等于600牛，向下施力

C、小于600牛，向下施力 D、等于600牛，向上施力

4、一个物体因受平衡力作用而做匀速直线运动，当作用在物体上的力同时消失，则此物体（ ）

A、处于静止状态 B、处于匀速直线运动状态

C、将做匀速直线运动 D、以上几种都有可能

5、关于压力、压强，下列说法正确的是（ ）

A、压力在数值上总等于物体所受的重力的大小

B、压力的方向总是竖直向下的

C、当受力面积一定时，压力越大，支承面所受的压强越大

D、物体对支承面的压力越小，压强越小

6、下列现象中属于应用大气压强的是（ ）

A、用力捏小皮球，球变瘪了 B、篮球撞击在篮板上被弹回

C、茶壶盖上留有小孔 D、把药液射进肌肉里

7、如图水平桌面上放着两个相同的圆柱形容器，分别装着质量相同的甲、乙两种液体，已知P甲＜P乙，则两个容器底受到的压力和压强（ ）

A、F甲=F乙 P甲＜P乙 B、F甲＜F乙 P甲＜P乙

C、F甲=F乙 P甲=P乙 D、F甲＜F乙 P甲=P乙

8、下列例子中，增大压强的是（ ）

A、在铁路的钢轨下铺设枕木 B、在坦克的轮子上的安装履带

C、大楼的基础做得宽些 D、刀斧的刃磨得锋利些

9、一同学在结冰的湖面上行走时，突然发现脚下的冰即将破裂，他应采取的措施是（ ）

A、赶紧向岸边跑去 B、站住不动

C、就地爬伏在冰面上慢慢向岸边挪动 D、立即改成单脚站立

10、三个容器的底面积之比3：2：1，容器内盛有同一种液体，如容器底所受液体的压力相等，那么容器内液体的深度之比是（ ）

A、1：2：3 B、3：2：1 C、1：3：6 D、2：3：6

三、简答题（8分）

1、跑步的人当脚碰到障碍物，人会怎样？为什么？

2、请你找出日常生活中应用大气压为我们服务的4个例子。

四、实验题（23分）

1、在研究“滑动摩擦力的大小跟哪些因素有关时：

（1）用弹簧秤拉木块在 放置的长木板上 运动。

（2）根据 条件可知木块在水平方向上受到的拉力和摩擦力的大小 。

（3）实验表明，摩擦力的大小和 和 有关。

2、在“研究液体内部压强”的压强时：

（1）除了用大烧杯、水、盐水外，还要选用 测量液体的 ，选用 测量金属盒在水中的深度。

（2）测量时，若保持金属盒在水面下5㎝处，改变橡皮膜的朝向，可看到U形管两管液面的高度差 ，说明液体向各个方向都有 ，而且深度相同， 相等。

3、在“托里拆利实验”中

（1）往玻璃管里灌满水银是为了排出管里的 ，这样当管倒插入水银槽里时，管内水银面上方才可能形成 。

（2）在标准大气压下，将玻璃管上提1厘米，管内外水银面的高度差为 厘米；若将玻璃管稍微倾斜，管内外水银面的高度差为 厘米，若此时在管顶开了一小孔，管内水银将 ，若先用直径为1㎝的玻璃管，后用直径是2㎝的玻璃管，则管内外水银面的高度差为 厘米。

4、用酒精灯给烧瓶中的水加热，当水沸腾后，移去酒精灯，则烧瓶内的水停止 ，待水温稍低一些后，将抽气筒接到烧瓶口上，向外抽气，使烧瓶内气压 此时观察到烧瓶内的水又 这说明，气压 时，水的沸点 。

五、计算题（17分，以下 g=10牛/千克）

1、一个物体受到同一直线上两个力F1、F2的作用，其中F1=30牛，F2=40牛，求这两个力的合力？方向怎样？（4分）

2、边长为8厘米的正方体铁块放在一个面积为100厘米2的水平桌面上，求：桌面受到的压强？（5分）（ρ铁=79×103千克/米3）

3、如图，水平桌面上有一容器重10牛，倒入14千克的水后刚好装满容器，容器的底面积为500厘米2，图 中h1 =20厘米、h2=5厘米，求：（1）容器底受到水的压力和压强（2）容器对地面的压力和压强？（8分）

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　　什么是自律？

　　自律是你可以克制自己的情绪而让自己行动的能力。想象一下，你该怎样不受其他任何事物影响地去让实现自己既定目标的愿望。试着对自己说：“你超重了，该减20磅。”若你不能自律，这个目标永远也达不到。但若你能够自我约束，就一定能实现。自律的最高境界便是，当你做出了一个决定时，你一定会朝着目标前进。

　　自律是许多自我能力发展工具中的一种。当然，它不是万能药。不过，自律能解决很重要的问题。如果还有其他方法解决那些问题，自律一定是最好的方法。自律能让你戒瘾，能让你想减多少肥就减多少，它能根除拖沓、无规律、无知的毛病。在自律可以解决的问题范围里，它是无敌的方法。并且，当它与其他工具，比如热情、目标制定、计划组队时，是非常强大的队友。

　　建立自律习惯

　　建立自律习惯可以用一个比方来很好地解释。自律像一块肌肉，你训练它的时间越多，你就更强壮；你训练它的时间越少，你就越虚弱。

　　就像每个人都有不同程度的肌肉力量，我们有着不同程度的自律能力，每个人都有。如果你可以屏息一会儿，你就有自律能力。但并不是每个人都能把他的自律能力发展到相同程度。

　　就像训练肌肉就要锻炼肌肉一样，提高自律也需要不断自律来锻炼。

　　建立自律的方法就像用不断增重的哑铃来锻炼肌肉一样，要不断增加重量直至接近你的极限。注意当你举重训练时，你只会举起你能举起的重量。把你的肌肉练到最累的时候，你便可以休息。

　　类似的，建立自律的基本方法便是去对付一个你所能应付得了，但是接近于你的极限的挑战。这不是说你每天便是尝试某个挑战然后不断失败，也不是说让你呆在最舒适的范围内。若你总在试着举一个你举不起的哑铃，或举一个对你来说很轻的哑铃，是不会得到锻炼的。你必须从在你能力范围内但是接近你的极限的重量开始练起。

　　这样训练就是要一旦你成功完成了一个挑战后，就要马上增加挑战难度。如果你总在不断的解决同一个挑战，你不会再进步。同样的，如果你不再挑战你的生活，你便不会再增长自律能力了。

　　就像多数人有实际可以变得很强但其实很弱的肌肉一样，很多人都没有足够的自律能力。

　　当建立自律时，你不能过度地鞭策自己。如果你想改变生活，用整晚的时间设定许多的目标，希望自己能够从第二天开始坚持的话，你既有可能会失败。这就像是一个人第一次去体育馆锻炼，便想举300磅的重量一样，你只会显得很愚蠢。

　　如果你只能举起10磅，那就举10磅吧。从真实的你开始做起并不是什么丢脸的事。我回忆起几年前我接受私人训练的时候，我第一次举杠铃只能举起那根7磅重的杆。我的肩膀非常弱因为我从未锻炼过。但是几个月后，我便可以举起60磅了。

　　同样的，若你现在处于非常无规范的状态下，你还是可以通过一点点约范来使自己变得更规范。但你越来越规范时，你的生活就会越来越容易。当时对你来说很困难的挑战最终会变成小儿科。当你变得更强了，同样的重量似乎会变得越来越轻。

　　拿你自己和他人比是没有用的。你只会发现你“想要”发现的。如果你觉得自己弱，那么其他人都看起来比你强；如果你觉得自己强，那么其他人看起来都比你弱。做这种比较没有意义。你只要看看自己现在的位置，然后在前进时定一个远一些的目标。

教小孩学习识字的，特别好用。我给你整理了两部分内容，你看看。

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第一部分

乾坤有序，宇宙无疆，星辰密布，斗柄指航。昼白夜黑，日明月亮，风驰雪舞，电闪雷响。 云腾致雨，露结晨霜，虹霓霞辉，雾沉雹降。春生夏长，秋收冬藏，时令应候，寒来暑往。 远古洪荒，海田沧桑，陆地漂移，板块碰撞。山岳巍峨，湖泊荡漾，植被旷野，岛撒汪洋。 冰川冻土，沙漠沃壤，木丰树森，岩多滩广。鸟飞兽走，鳞潜羽翔，境态和谐，物种安详。 形分上下，道合阴阳，幽冥杳渺，天体著彰。凝气为精，聚能以场，缩浓而质，积微显量。 化巨幻虚，恍惚成象，强固凌弱，柔亦制刚。终极必反，存兴趋亡，色空轮回，动静恒常。 唯实众名，一理万方，父母爹娘，没齿难忘。兄弟姐妹，危困助帮，姑姨叔舅，亲戚互访。 侄男闺少，哺育茁壮，夫妻相敬，梦忆糟糠。隔屋邻舍，遇事谦谅，伯公妪婆，慈孝赡养。 尊朋礼友，仁义君郎，炎黄二帝，尧舜禅让。禹启世袭，灭桀商汤，周武伐纣，侯列各邦。 秦皇集权，汉刘楚项，鼎立割据，乱晋八王。南北对峙，腐朽隋炀，贞观政要，五代续唐。 陈桥兵变，耻辱靖康，耶律完颜，元建宋僵。钟离太祖，崇祯吊丧，清军入关，大臣驻藏。 粉碎叛卓，犁域设将，台湾复归，守卫边防。鸦片战争，英占香港，戊戌维新，社会改良。 辛亥革命，孙文思想，联盟抗倭，国共两党。定都京师，人民解放，诸子百家，孔孟老庄。 扁鹊灵医，鲁班巧匠，罗盘硝药，针灸疗伤。蔡伦毕升，鉴真玄奘，易经论语，史记达畅。 河图洛书，算术九章，西三红水，聊儒瓶厢。诗词曲赋，戏剧说唱，琵琶琴瑟，锣镲铿锵。 笙箫呜咽，卧笛悠扬，筝音奔奋，唢呐高亢。荆浩匡庐，董源潇湘，米芾写意，悲鸿骏昂。 笔墨纸砚，匾楣楹榜，楷隶篆刻，碑帖草狂。敦煌石窟，长城伟墙，青铜甲骨，缕衣纱裳。 虎符越剑，陶马俑葬，彩瓷宝瓮，丝绸他乡。凡尔赛宫，金字塔状，泰姬陵墓，彼得教堂。 自由女神，希腊塑像，最后晚餐，创造亚当。亭榭楼阁，寺庙殿廊，蓬门荜户，丈室绿窗。 府弟别墅，画栋雕梁，庭院踏步，影屏幕障。承尘藻井，篱笆柱桩，舷舵扶靠，凭栏眺望。 悬崖峭壁，峰峦叠嶂，泉喷岚罩，湍急瀑宕。峡沟潭渊，溪涧流淌，池渠堰坝，沼泽泥塘。 漩涡带波，礁屿连江，汹涌澎湃，惊涛骇浪。灾涝溢泻，汛潮浮涨，苍松寿柏，垂柳毛杨。 芭蕉蒲扇，斑竹篾筐，槐椿榆桦，杉桂榕樟，斋扉紧闭，栅苑濒旁，坪埔莱茵，菲窥坞坊。 蔷薇翩跹，莆菏蔚茫，蕴蒂荚芯，蓓蕾琳琅。奇花异卉，艳丽荣秧，兰荷菊梅，四季芬芳。 杜鹃泣血，芙蓉吉祥，茉莉馥郁，玫瑰刺芒。瓜果蔬菜，葱蒜韭姜，茴椒芹葵，皮芥辣酱。 芸苔芋笋，葫芦瓢瓤，番茄蘑菇，乳蛋醇酿。碘盐食醋，脆卜甜糖，珍馐旨甘，肴馔膏粱。 葡萄美酒，玉液琼浆，咖啡益智，茗茶顺肠。桃李杏柿，汁鲜味爽，椰柚橙桔，渴饮品尝。 菠萝柑橘，橄榄槟榔，梨枣苹楂，荔栗榴棠。蝌蚪摆尾，蛤蟆鼓囊，钓饵蚯蚓，蠕虫蚂蟥。 鹦鹉学舌，蜜蜂穿忙，蝙蝠栖洞，梧桐引凰。蜘蛛牵补，螟蛉蛀粮，蜻蜓振翅，鸠鹏张膀。 鸥莺燕雀，蝴蝶鸳鸯，鲤鲫鲇鲸，蛙蚌螺螃。蚜蛾蝉蛹，龟卵翼蝗，蚊蝇鼠蚁，蛇蝎鳝蟒。 蜈蚣毒腺，蟋蟀蹬闯，鹿狈狐狸，熊豹豺狼。猿啼猴吱，鸵孵獭躺，雏猩攀梢，雌牡匿冈。 砂舟骆驼，迅捷羚羊。

第二部分

中华初繁，睡狮渐醒，玖久纪末，千年始零。宏业昌盛，妙策递迎，左右兼顾，总揽统领。 内取稳进，外交志同，阶梯过度，切忌狠猛。六贼七害，监视审听，戒贪须效，践约宜行。 贬恶褒绩，赏劝罚惩，操刃执斧，塞涓救荧。势如突起，抽薪熄平，途逢险兆，消芽于萌。 调息止纷，贵在用衡，依法谋治，官吏皆正。推贤荐材，睹貌辨容，纯朴宽厚，侠烈尽忠。 耿直肃仪，襟怀袒诚，谄媚狡猾，机敏慧颖。懈怠懒惰，拙笨碌庸，愚昧糊涂，偏才至聪。 羞涩拘束，杰健悍雄，恭谨畏惧，缄默持重。骄奢傲慢，怯懦惶恐，超逸独居，恬淡匀宁。 猜疑诡秘，威严毅勇，币帛钱钞，攘夺其宗。企财盼利，价值均等，务工开厂，增富减穷。 资产累计，税率加乘，银行贷款，储蓄倍宠。抵押拆借，循例不停，供给需求，市货充盈。 销售买卖，亏差余剩，债券股票，博赌输赢。闻赚虽喜，跌赔癫疯，休闲退优，涣虑受逍。 拒宾疏客，忧谢欢招，把盏讲趣，倚床读晓。游景筏渡，迹绝喧嚣，茂冠蔽枝，莽园出条。 碧岭滴翠，落叶飘摇，心澄彻透，雅悦去燥。挥毫绎就，佳句抒了，漆珠镶眸，秀眉斜弯。 樱口含笑，脂靥隐现，敖鼻单翘，坠耳双环。舒额弹腮，龙睛凤眼，纤手藕臂，软颈削肩。 乌发比臀，酥胸腰间，修腿负躯，弓脚婷站。沐浴洁身，梳妆乔扮，薄黛轻施，靓耀矫莲。 服锦饰佩，缤绫绣缎，赞叹称颂，宛若娥仙。阿弥陀佛，觉悟融圆，僧尼寂寞，菩萨向善。 情投系姻，欲净见缘，转识迷性，苦乐恼烦。圣诞基督，原罪赎还，目的辩证，裁判邪端。 朝觐跪拜，先知注传，我主保佑，好娃阿丹。格林童话，伊索寓言，莎翁托氏，福摩探案。 但丁哥德，伽丘十谈，培根牛顿，爱因斯坦。试管婴儿，克隆遗传，细胞速冷，脱氧核酸。 脉冲数码，几何规范，网络通讯，程控遥感。驱逐舰艇，洲际导弹，激光辐射，捆绑火箭。 声纳测距，贫铀污染，点线面段，球弧侧弦。菱锥棱角，凸凹顶尖，竖撇捺折，陡拱椭圈。 奥运竞技，淘汰筛选，跨跃短跑，蹦跳撑竿。铁饼标枪，垒足排篮，汽车拉力，驾舢驶帆。 刀锤棍棒，钩爪杖鞭，锁链杠铃，摔跤击拳。省区署郊，村镇屯店，耕耘耧耙，播耪搅拌。 农垦灌溉，渔猎驳船，柴棚炊热，牧畜粪烟。膜压窖湿，肥攻磷氮，穴浇尿深，灰埋浅。 稻麦谷豆，蓖麻薯棉，粟苞芝麸，秫秸稼秆。糜黍荸荠，蓑稗蔗豌，埂堤垄畦，荞秕稞旱。 禾苗缨穗，蔓附藤缠，棕榈柠檬，枫棵紫檀。剪丫打杈，嫁接插扦，颗粒籽核，株蕊茎杆。 鸡鸭抱群，猪仔满圈，驴骡啃坡，犬狗护岸。厩驹罕鬃，驯犊乍唤，鱼鳖虾蟹，猫兔鹅蚕。 旋绕鹰鸽，哀孤鹤雁，宿营扎寨，枕戈待旦。哨岗戎诫，挎锐披坚，帅旗挺拔，训士阅演。 磐踞较劲，擎帜呼喊，伪装跟踪，信号遮掩。稍纵即逝，竟忽瞬暂，驭舆骋骛，靶轰州县。 趁却骚扰，构筑壕堑，谍报频渗，御挡阻拦。耗损酬饲，迈历委艰，垢卸焚址，盔甩烬焰。 擒敌破阵，调派遣返，围追堵截，伏剿全歼。崭旅另召，蜕衰勿厌，碉堡摧毁，拥挤逃窜。 俘虏缴械，胜败前沿，枉允肯否，咀嚼凯宴。惨遭牺牲，素裹席卷，坟棺尸闹，魂魄寝眠。 活着祈祷，死则祭奠，廉奉殉职，奖功颁衔。组织筹备，抚恤申签，部属僚员，涕泪潸然。 彪炳铭册，炫烁灿烂。

女孩子每天健身打卡正能量的句子(篇一)

1健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

2晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

3健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

4机器不转要生锈，人不活动要得病。

5看美女一个个活得更滋润，为啥美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到

6好身材只留给有毅力的人！

7作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

9分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

10坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的448公里，坚持，加油。

11放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

12登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

13运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

14读书之于头脑，好比运动之于身体。

15不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

16健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

17运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

18鲜血和汗水才是男人的灵魂！

19锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

20李宁：一切皆有可能！

女孩子每天健身打卡正能量的句子(篇二)

21经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

22闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

23平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

24你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心

25登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助

26意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

27不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

28更高、更快、更强！

29运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

30流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

31塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

32不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

33刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

34记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

35健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

36冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

37你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

38健身留住青春心，运动带来全家福。

39有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

40即使此刻，对手也在不停地锻炼。

女孩子的句子

一、当女人不再对你撒娇，她已经对你没热情了；当女人不再深夜催你回家，她已经对你失望了；当女人不再向你解释她的行为和想法，她已经对你厌烦了

二、生命虽短，爱却绵长。

三、不是什么你死我活。而是习惯，一个女人习惯了一个男人的鼾声，从不适应到习惯再到没有他的鼾声就睡不着觉，这就是爱；一个男人习惯了一个女人的任性、撒娇，甚至无理取闹、无事生非，这就是爱；一个人会为了另一个人去写微博、去关注他，这就是爱。

四、失踪的爱人，其实从来不曾真正地属于你，不必可惜。

五、自从拥有了你全心全意的爱，我就成了世界上最富有的人，因为我拥有你全心全意的爱它比全世界还贵重，所以全世界给我也不交换。

六、最难打开的是心门，最难走的路是心路，最难过的桥是心桥，最难调整的是心态。世界上最难干的工程是改造人的内心世界！手指脏了，大可不必把手指砍掉；帽子小了，大可不必把头削掉。当你抓住一件东西总不放时，或许你永远只会拥有这件东西，如果肯放手，便获得了其它选择机会。

七、没有你的日子就像一本没有书页的书。

八、一个转身的距离，一切成了断点，原本如此熟悉的两个人从此永不相见，形同陌路。当终有一天在某个路口偶尔遇见，眼里闪过一抹惊喜，然后学会了不动声色，平静地道一声“你好！”这世上没有谁会永远是谁的谁，有的人注定只能被伤害，有的人注定只能错过，有的人永远只适合活在另一个人的心里

九、哪怕是最小的茅舍，对一对恋人来说都有足够的空间。

十、在茫茫人海中，爱与被爱，都是幸运的。如果彼此相爱，心有灵犀，就该珍惜每一次相遇，每一次心跳；如果是一相情愿，或者一方已没了感觉，就放手他（她）走，就当是过眼烟云，花开花落。

十一、不知道什么是忧伤，就不会真正感激幸福。

十二、哪里有爱，哪里就有希望。

十三、你与他生死相许或各奔东西，都早已与我无关，我的人生早已因为一个正确的人进入正确的轨道。

十四、要我忘记你，等于忘记我自己。因为我是一个精明的人绝不会忘记自己，所以我也绝不会忘记你。

十五、在这个世界上，男人最珍贵的财产就是一个女人的心。

十六、亲爱的，别哭。你哭了还有谁会笑因为你一笑，全世界在我眼中都是灿烂的，所以你要好好的。

十七、很久以前，我们无数次的擦肩而过，从今以后，我再不会错过与你牵手的机会，因为爱你，所以愿意，愿意去用心，愿意去珍惜，由你存在我的生命里。爱上你，是我今生的美。

十八、爱情就像月亮，不增则减。

十九、想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。

二十、因为你，我懂得了爱。

二十一、对于世界，你可能只是一个人，但对于某个人，你却是整个世界。

二十二、当一切都已过去我知道我会把你忘记心上的重担卸落请你请你原谅我生命原是要不断地受伤和不断地复原世界仍然是一个在温柔地等待著

二十三、爱情就像织毛衣，建立时一针一线，千辛万苦，拆除时只需一方轻轻一拉，曾经最爱的人就变成了最熟悉的陌生人。这件毛衣的线头，就拽在两个人的手中，幸福还是痛苦，往往就在一念之间。

二十四、人人都说女孩子不要太要强、太独立、太厉害，不然就不会招人喜欢。可是，我若不坚强，不独立，不变厉害，谁会在我最无助的时候伸出援手？

二十五、所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远无法忘记

二十六、也许上帝让你在遇见那个合适的人之前遇见很多错误的人，所以，当这一切发生的时候，你应该心存感激。

二十七、因为你不在原地，更不会回头。所以我也不停留，停留了也顶多是一场冷笑话。

二十八、如果没有人爱我们，我们也就不会再爱自己了。

二十九、爱是永恒的，外表可能改变，但本质永远不变。

三十、尽管还不曾离开，我已对你朝思暮想！

三十一、有一只小猴子，肚肚被树枝划伤了，流了很多血。它见到一个猴子朋友就扒开伤口说，你看我的伤口，好痛。每个看见它伤口的猴子都安慰它，同情它，告诉它不同的治疗方法它继续给朋友们看伤口。继续听取意见，后来它感染死掉了。一个老猴子说，它是因自己而死的。痛，说一次就复习一次。

三十二、即使在你最失魂落魄的时候，也要努力微笑，也许，会有人，因为你带着落寞的笑容而爱上你。

三十三、很多时候，我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装很幸福，然后在寂静的角落里孤独地抚摸伤痕。

追求女孩子的话语，感动女孩子的话

追求女孩子的话语：

1、一辈子有多长我不知道，缘分有多少没人可以明了，这条路有多远也并不重要，就算不能陪你天涯海角，我却珍惜有你做我朋友的每一秒。

2、真想跨过地域的限制，立即飞到你的身边。看你的脸，听你的音，闻你的味，想你的心。

3、雨点会变成咖啡，种子会开出玫瑰，旅行是一种约会，离别是为了体会寂寞的滋味，不是没有人陪，只怪咖啡喝不醉，路一走就累，雨一碰就碎，只有朋友最珍贵。

4、有一种声音是听不见的，有一种语言是不能亵渎的，有一种感觉是无法描述的，有一种力量是不可抗拒的。

5、一大学生被敌人抓了，敌人把他绑在了电线杆上，然后问他：说，你是哪里的不说就电死你!大学生回了敌人一句话，结果被电死了，他说：我是电大的!

6、想见你，没有你，闭上眼，晃动的全都是你，我的心，其实从来不曾离去，这一生只想和你在一起，全世界最重要的是你!

7、我今生最大的奢望就是：天天和你在同个盆里洗脚，平淡相守到老老到我们哪也去不了。

8、我对你的爱不能用距离来衡量，无论你在哪里，我的心都在你的身边。我的爱，你只能用心来体会。

9、我从没怀疑我对你的爱有半点偏移，你我相识至今像童话般美丽，对你此世不渝的爱永随千古。

10、是鬼迷了心窍也好，是上天的注定也好。总之能够认识你是我这一生最大的快乐。

11、世界上的人那么多，为什么偏偏认识了你。认识的人那么多，为什么偏偏思念着你。只要想着你，心就甜如蜜!

12、如果有一天我要离开这个世界，我希望最后的归宿是你的怀里，那样就算是喝下奈何桥旁边的那碗孟婆汤，来世，我也能凭着对你怀抱的记忆找到你。

13、如果一切重新来过，如果结局还是这样一段没有结果的感情，我还是会选择爱你，不会后悔。

14、每一天都为你心跳，每一刻都被你感动，每一秒都为你担心。有你的感觉真好。

15、每一见到你，很多话总是说不出来;每一次离你之后，又好象有很多话要告诉你，虽然我从没表白，但我很想说我爱你。

16、老公老公我爱你，就象老农种大米，小心翼翼伺候你，等你慢慢变大米，爱你想你吃掉你，我再开始种大米。

17、静静读你的信息，丝丝温情缓缓滋长，弥漫包容着我久久不去。谢谢你让我陪伴谢谢你给我柔柔关爱。

18、非常不幸的告诉你，在你接到这个短信的瞬间你已经中了地球上最可怕的巨毒!而且我拜访了银河系中所有的星球都无人可解!唯一的办法是：你要想我!

19、独时想起你;落泪时想搂住你;开心时想扑向你;兴奋时想吻你。一切尽在这四个字：我需要你!

20、宝贝，你最好了，我开始想你了，我保证以后再也不气你，我会好好爱你，而且我对你的感情每天都在加深，因为有人告诉我，小狗涨价了，你能卖个好价钱!

21、爱一个人是很傻的事。为什么我却依然执迷不悟!忘一个人是很快的事。为什么我却还保留你的影子!

22、爱你就是这么莫名其妙，就是这么义无返顾，我知道我不会是你今生的唯一，但你却是我一生的最爱!

感动女孩子的话

1、真的，输了你，赢了世界又如何

2、这辈子最疯狂的事，就是爱上了你，最大的希望，就是有你陪我疯一辈子。

3、在认识你之后，我才发现自己可以这样情愿的付出，哈哈笑话!

4、在人群之中寻觅着你，就彷佛在海边掬起所有的沙粒，急于发现你的踪迹，如果不从愿，但愿还有来生。

5、在每一个有你声相伴的夜，不再过于寂寥冷清。

6、愿天上的每一个流星，都为你而闪耀天际。

7、以为没有你，我可以坚强一个人，终于知道我不行。

8、现在每天醒来睁开眼见到的是墙上你那似阳光般的笑靥，好想哪天醒来时，第一眼所触及的是真正的你那似花般甜甜的睡容。

9、喜欢你的笑容，喜欢静静的看着你，我的忧愁像云一般一下子就飞去了。

10、虽然不能满足你最大的物质生活，但我可以把我的心来满足你。

11、如果能用一辈子换你停留在我视线中，我将毫不保留。

12、如果没有你的爱，活着的目标将难复再!

13、如果活着，是上帝赋予我最大的是命，那么活么有你，将会是上帝赋予我使命中最大的恩赐。

14、如果爱上你也算是一种错，我深信这会是生命中最美丽的错，我情愿错一辈子。

15、人总是会老的，希望到时，你仍在我身边。

16、你你看到的，就是最真的我，一种永无止尽的感动!

17、你的话已经锁在我的记忆里了，那钥匙你就替我保管一辈子吧!

18、每次我感到失意时，都回忆起你你的鼓励，使我坚强的面对下去，谢谢你!

19、没有一种服装比起你的爱更合身，没有一种装饰比起你的爱更迷人。

20、看着微笑的你，突然发现，我真是世界上最幸福的人。

描述女孩子的句子

1、迎那冬日里的寒风，看那碧空中的太阳，心灵便是那么的舒畅、温暖。

2、犹如仙女一般，不禁看得呆了。那船慢慢荡近，只见那女子方当韶龄，不过十五六岁年纪，肌肤胜雪，娇美无比，容色绝丽，不可逼视。

3、就算是瞎子。也可以闻得到她身上散发出的那一缕缕甜香。也可以听得到她那销魂荡魄的柔语。

4、女老师一头乌黑闪亮的秀发自然地披落下来，像黑色的锦缎一样光滑柔软。

5、美丽的脸庞像绽放的昙花花朵皎洁饱满，光彩夺目，显得那样雍容华贵，妩媚娇丽；颤巍巍，飘飘然，芳香飘溢，恍若白衣仙女下凡。

6、可爱的女孩，你的面庞象花儿一样美，象阳光一样灿烂。你的笑容象翩翩起舞的蝴蝶一样，吸引着我。

7、甜甜圆圆的面庞上挂着一对好看的小酒窝，一双水汪汪的眼睛，不时滴溜溜地转动着，显示也一股机灵而淘气的劲儿。

8、好像乌鸦翅膀那么黑油油的。浓密而又柔软的鬈发，直垂到她的肩上，但在靠近前额的地方却被一顶满嵌宝石的金冕紧紧她束住。

9、已经九点钟了，眼镜渐渐脱离了鼻梁，滑落到鼻孔下面，他一点不知。接着，响起了均匀的奸声，瘪嘴巴直往外璞气。

10、这是一头乌亮浓厚的美发，像黑色的瀑布从头顶倾泻而下，它不柔软，妩媚，但健美，洒脱，有一种极朴素而自然的魅力。

11、白色的鸭舌帽把她那盘起的长发和半张脸都给遮住了，但能感觉出她一定很漂亮，惊人的漂亮！

12、只见一个身穿藕色纱衫的女郎，脸朝着花树，身形苗条，长发披向背心，用一根银色丝带轻轻挽住。他望着她的背影，只觉这女郎身旁似有烟霞轻笼，当真非尘世中人。

13、奶奶爱笑，一笑就合不拢嘴，这时，你可以看见她嘴里只剩下几个“卫兵”—门牙。

14、小麦色的皮肤给人一种健康活力的感觉，穿着耐克的一整套的纯白带粉色边运动服，微卷的褐色头发扎成一个轻松活泼的辫子，总是那自信可爱的表情。

15、小弟弟的脸白白嫩嫩，嘴红红的，像红樱桃，我真想去尝一下，看看是不是甜的。

16、你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美丽的笑容。

17、在灯光里，她那漆黑的短短的头发像一层厚密的细软的黑丝璎珞似的遮着她的脖子。

18、小女孩跳跃着，她的披肩发像波浪似的，不停地起伏着，起伏着，那活泼的身影可爱极了。

19、他回过头来，只见她左手扶桌，站在身后，右手拿着一柄飞刀，纤指执白刃，如持鲜花枝，俊目流眄，樱唇含笑，举手毙敌，浑若无事，说不尽的妩媚可喜。

20、她走到一个僻静的角落，突然抱住一棵树哭出声来，她像一个在夜幕来临时迷路的孩子那样哭，哭自己，哭蓦然间消失了的亲人，哭她的漫画，哭她的茫然，哭一切的一切。

21、你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美丽的笑容。在你那双又大又亮的眼睛里，我总能捕捉到你的宁静，你的热烈，你的聪颖，你的敏感。

22、一绺靓丽的黑发飞瀑般飘洒下来，弯弯的柳眉，一双明眸勾魂慑魄，秀挺的琼鼻，粉腮微微泛红，滴水樱桃般的樱唇，如花般的瓜子脸晶莹如玉，嫩滑的雪肌如冰似雪，身材绝美，妩媚含情，宜喜宜嗔。

23、你是花丛中的蝴蝶，是百合花中的蓓蕾。无论什么衣服穿到你的身上，总是那么端庄、好看。你身着一件紫红色旗袍，远远看去，真像一只小蝴蝶飞过一样，既美丽称身，又色彩柔和。

24、红扑扑的少女的脸蛋少女的美，不在于透明、清澈；就在于温柔、隽永；就在于甜蜜、滋润。

25、宁佳音跑到跳高架的横杆前，又脚踏地，双臂猛摆，身体就像小燕子一样飞过了横杆。

26、他是一位爱说爱笑的男孩。圆胖的脸蛋，一双大眼睛忽闪忽闪的，特别是那张大嘴巴，笑起来嘴角微微上翘，说起话来非常响亮。他最爱发言，课堂上常常响起他回答问题的声音。他爱穿白色短衬衫，蓝色短裤，又整洁又大方。

27、在认识你之后，我才发现自己可以这样情愿的付出。

28、女人的爱是男人疼出来的；女人的恨是男人骗出来的；女人的怨是男人冷出来的；女人的乐是男人暖出来的；女人的美是男人娇出来的；女人的衰败是男人欠出来的。

29、她转身，露出一个很温馨的笑，连嘴角的弧度，都那么完美到位，充满关爱的眼神，让人无法移开，是的，就这样呗吸引了，笑萦绕在心头，无法抹去。

30、女人如果不性感，就要感性；如果没有感性，就要理性；如果没有理性，就要有自知之明；如果连这个都没有了，她只有不幸。

31、戴眼镜对于她来说可是件麻烦事，因为眼镜一架上那塌鼻子就滑到鼻尖上，总也戴不住。

32、洁白的面容，淡色的眉毛，挺秀的鼻梁，淡红的双唇，而她淡静的眼睛里恍如有着海洋般深不见底的感情。

33、少女的心灵，犹如天边的白云，正因为有了这般的轻轻盈盈，方可有了这般的飘飘扬扬。

34、柳叶眉，杏核眼，樱桃小口一点点，杨柳细腰赛笔管，说话燕语莺声。

35、她的一头秀发是深色的，像丝质似的光润，走起路来富有弹性地飘动着。

36、她那一头弯弯曲曲闪着琥珀和青铜的光辉的丰盛的黑发美得眩目。

37、你那瓜子形的形，那么白净，弯弯的一双眉毛，那么修长；水汪汪的一对眼睛，那么明亮！

38、好女人不漂亮。漂亮女人不好。又漂亮又好的女人一般都很愚蠢。又漂亮又好又不愚蠢的女人都结婚了。

39、那**相貌娇美，肤色白腻，别说北地罕有如此佳丽，即令江南也极为少有。她身穿一件葱绿织锦的皮袄，颜色甚是鲜艳，但在她容光映照之下，再灿烂的锦缎也已显得黯然无色。

40、美女妖且闲，采桑岐路间。柔条纷冉冉，落叶何翩翩，攘袖见素手，皎腕约金环。头上金爵钗，腰佩翠琅玕。明珠交玉体，珊瑚间木难。罗衣何飘飘，轻裾随风远。

41、那美丽的眼睛下面有一个微微上翘的小鼻子，还有两片红红的小嘴唇。

42、远远地，我目送你的背影，你那用一束大红色绸带扎在脑后的黑发，宛如幽静的月夜里从山涧中倾泻下来的一壁瀑布。

43、尽管你身材纤弱娇小，说话柔声细气，然而却很有力量，这是一种真正的精神美！

44、她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队呢！她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞时，动作优美极了！

45、一个黄衣少女笑吟吟的站在门口，肤光胜雪，双目犹似一泓清水，在各人脸上转了，几转，这少女容貌秀丽之极，当真如明珠生晕，美玉莹光，眉目间隐然有一股书卷的清气。

46、轻罗小扇白兰花，纤腰玉带舞天纱，疑是仙女下凡来，回眸一笑胜星华。

47、你是那样地美，美得象一首抒情诗。你全身充溢着少女的纯情和青春的风采。留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子，以及长长的、一闪一闪的睫毛。像是探询，像是关切，像是问候。

48、高高的鼻梁下长着一只小巧的嘴巴，两排洁白的牙齿格外引人注目。

49、这个女孩给人深刻的印象是她眉宇之间有种超越了她年龄的惊人的美丽，淡淡的柳眉分明仔细的修饰过，长长的睫毛忽闪忽闪的象两把小刷子，亮得让人觉得刺目的一双漂亮到心悸的大眼睛，异常的灵动有神。

50、我们院里来了两个乡下小孩。一个是姐姐，梳着小辫，穿着小花褂。一个是弟弟，脑门上留的头发，就像扣了个茶壶盖。

51、白衣女子顺着声音看去，一位酒红色长发，粉红色绸缎衣襟，那双酒红色的眸子更是令人心醉。

52、她穿着火红色的绒绒衣，套一条豆绿色的短裙子。两只穿着力士鞋的小脚悬空的搭拉着，怪自在的。梳着小辫子的脑袋歪倚在右肩头上，水灵灵的大眼睛向我玩皮地眨巴着，鼻子略显有些上翘，显露出一副淘气相。

53、回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色，后宫佳丽三千人，三千宠爱在一身。

54、小菊身段匀称，不胖不瘦，乌黑的头发梳成两条细长的辫子，红润的瓜子脸，圆圆的大眼睛，面颊上有两个深深的酒窝，显得生动心爱。

55、昨晚逛超市和一幼儿园小女孩擦身而过，我惊喜地轻声叫起来跟我妈说，你看她好漂亮！小女孩反应很快，马上回头了，于是我笑着打量着她，又多看了一眼。

56、这个女孩站在那里的感觉，象是有一股清新的芬芳在整个室内悄然的散开，慢慢的蔓延在每个人心头。

57、一条乌油油的大辫子从一侧肩上顺下来，在她高高耸起的丰满的脸前，忽悠忽悠地摆动着辫梢。

58、闻那春气中的鲜花，看那春风中的柳枝，心灵便是那么的烂漫、荡漾。

59、笑笑的脸上有一双带着稚气的、被长长的睫毛装饰起来的美丽的眼睛，那乌溜溜的眼珠子就像两颗水晶葡萄。

60、雅致的玉颜上画着清淡的梅花妆，清秀的脸蛋上上露出丝丝妩媚，勾魂慑魄；若是原似嫡仙般风姿卓越倾国倾城，现却似误落凡尘沾染了丝丝尘缘的仙子般。

61、手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目眇兮。

62、树丛被拨开了，一个小孩的脑袋钻了进来，这是个男孩子，又黑又瘦的小脸上，满是灰尘，头发约有二寸多长，乱蓬蓬的，活像个喜鹊窝。

63、第一眼就震撼了，她清澈的双眸，微挺得鼻梁，感召的热唇，桃红的双颊不停的感动着我。

64、一群傣族少女姗姗走来，她们的身材是那样苗条，步履是那样轻盈，仪态大方，好像一群美丽的仙子从天而降。

65、她的大眼睛含笑含俏含妖，水遮雾绕地，媚意荡漾，小巧的嘴角微微翘起，红唇微张，欲引人一亲丰泽，这是一个从骨子里散发着妖媚的女人，她似乎无时无刻都在引诱着男人，牵动着男人的神经。

66、当她在阳光里，在微风中，闭上眼睛，就会有一种生命的感觉。

67、世上有两种女孩最可爱，一种是漂亮；一种是聪慧，而你是聪明的漂亮女孩。

68、她的头发很浓密，而且好像马鬃毛一样的粗硬。却带着小孩子一样的骚乱和柔美，卷曲地绕着她的小小的耳朵。

69、笑笑的脸上有一双带着稚气的、被长长的睫毛装饰起来的俏丽的眼睛，那乌溜溜的眼珠子就像两颗水晶葡萄。

70、圆圆的小脸蛋，红苹果似的，正甜甜地微笑着，略张的嘴内露出几颗不整齐的小白牙。

71、她的鼻子长得很特别/，它使人联想到农户家中挂在墙上的红萝卜。

72、李老师有一头漂亮的头发，乌黑油亮，又浓又密，她站在阳光下，轻轻地一摇头，那头发就会闪出五颜六色的光。

73、你蹦蹦跳跳地走进来，一件红尼大衣，紧束着腰带，显得那么轻盈，那么矫健，简直就像天边飘来一朵红云。

74、他眼前出现了一张清丽白腻的脸庞，小嘴边带着俏皮的微笑，月光照射在她明彻的眼睛之中，宛然便是两点明星。

75、她的头发已经半干，被晚风吹拂着，在明月般的脸庞前飘动着。

76、她那乌黑的头发，梳成两条不长的辫子，垂挂在耳旁，上面还结着两个大红色的蝴蝶结，好像两只漂亮的蝴蝶在花丛中飞舞。

77、一头蓬松的黄发，偏偏欢喜飘舞，容易披散，不时需要整理，仿佛是为了使垂柳下面的的仙女遮羞而生的。

78、只见齐齐撅着小嘴儿瞪了我一眼，我看到这里，问他：“怎么，生我气呀？

79、女孩那根直撅撅的像把钢刷子似的小辫，尽管用皮筋一道又一道紧紧地箍住，可还是挑战似的翘在后脑勺上。

80、我从没赞美过人，可我不得不对你说：世界上没有比你更漂亮的女孩。

81、那千百朵笑脸迎人的鲜花，仿佛正在用清脆的声音微笑低语：春天来了！春天来了！

82、这是一个正在扫除包干区的墟落女孩子，她脚穿一双土的不能再土的褪色的黑布鞋，身穿一件不太称身的校服，头上还像模像样地围着一块玄色方头巾。