容易出汗，经常汗流浃背？问题在脾胃！3个中医健脾方，固表止汗

一到夏天，炎热的天气出汗在所难免，但现实生活中有部分人却有点不一样，那就是频繁出汗，也就是我们常见的动不动就汗流浃背，更有甚者，刚擦了汗，紧接着又出了。

如果出现这种情况，那就要注意了！这是身体 健康 所发出的警示。

《黄帝内经》记载“五脏化液，心为汗。”，著名医学家李时珍也提到“汗出于心，在内为血，在外为汗。”明确指出，出汗太多就会伤津耗神，从而导致出现精神倦怠，脸上苍白，四肢乏力，食欲减退，失眠多梦等阴阳失调的症状。

在祖国医学中，早在《黄帝内经》中就已经有了对汗出不止现象的描述，《内经》曰“不分寐寤，不因劳作，自然汗出，名曰自汗。”历代医家以此为理论基础，结合临床实践总结认为， 体内阴阳失调和腠理不固是导致汗多的关键。

而临床所见，汗出过多的患者常有虚、实证之分，但无论虚，还是实， 长期不重视或经久不愈，必然损及气血营卫，甚至牵连其他脏腑。 比如，刚开始是实证所引起的自汗，长期发展下去会因实致虚，多致虚实夹杂；而虚证所引起的汗出过多，则根于五脏气虚，诚如《杂病源流犀烛》 所言：“然皆五脏之气先虚，而后汗出，非汗之出，分属五脏也。”长期多汗，就会导致津液亡失，气血亏损，或由于津液阴耗则虚火丛生，虚火又迫津液外泄，从而导致病程缠绵而病势更深。

现代医学研究也表明，汗液中，约98%为水，其余1%-2%才为少量“毒素”，若出汗过多，则容易导致人体脱水，体内电解质紊乱，血液变浓稠，引起头晕头痛、中暑等症。

因而，经常汗出不止的人，实际上是体内脏腑出现问题形之于外的表现，若不予以重视，汗出过多，又会进一步加重脏腑损伤，久而久之，久汗则气阴两伤。

其中，汗出不止的病因病机尤以脾胃关系最为密切。个中理由主要有二：其一，脾胃主运化，饮食物和水液的运化需要赖于脾胃的功能，故祖国医学中亦有“脾胃为气血生化之源”一说，若脾胃运化失常，一方面气血生化不足，导致其他脏腑得不到充足气血濡养而出现异常，比如导致心血不足，则可出现心悸、失眠等表现；导致肝血不足，则可见烦躁易怒、头目眩晕、口干口苦、两胁隐痛等表现。

另一方面，脾胃有问题，体内的气机升降失常，导致气随津泄，不仅自汗缠绵不愈，还可兼见短气懒言、神疲乏力等症状。严重者，脾气下陷，可出现饮食减少、食少难消、时常腹泻、脘腹坠胀。

其二，在金木水火土五行中，土可以伏火，而脾属土，厚土以伏火，则虚火得制，如果没有了虚火迫津液外泄，则汗出自止。

《内经》曰：“治病求本”，长期汗出不止，其病因关键在于一开始不重视，导致久汗伤津，波及气血，气血虚损，脏腑失常。故治疗也多从调理气血津液入手。

而因气血津液皆化生于脾胃，故此可通过调理脾胃以止汗，临床常用参苓白术散、香砂六君子汤、补中益气汤等方剂随证选用，或者几方合用，以健脾益气，固表止汗。

其中，参苓白术散一般用于脾虚夹湿，该方既能渗湿健脾，使气血生化有源而已耗损之气血津液得补，又能益气固表，培土生金，实卫以止汗。补中益气汤则多用于脾虚失于固摄兼见气陷之自汗证。而香砂六君子汤则善于调理脾胃气虚，湿阻痰聚，故多用于后期的调理。使得脾气健旺，津液得以固摄，则自汗可愈。现代药理研究也表明，这些经典方剂用于脾胃病所致的各种症状有很好的改善效果。

如今，随着 社会 的发展，人们的生活方式和饮食方式发生改变，出汗异常的发病率也随之增加，加上不少人长期待在空调环境下，更是认为出汗可以很好地帮助“排毒”。然而，汗出过多，实则为脾胃失调，气血津液等运化失常所致。而脾胃是人体后天之本，《脾胃论》亦有言，脾胃伤则百病生。因此，当出汗异常，甚至兼有其他症状时，应该积极重视。

以上相关内容表述望能让更多朋友受益，有需要交流的朋友也可通过点击我头像进行私信。

指导意见：

好,根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的。这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。平时在饮食中注意增加营养 多运动是可 以增加 体质的营养和运动是需要坚持一段时间的。