坐久了再站起来，左侧腰和后背疼，在肾区

病情分析：

你好，考虑左侧腰肌劳损的病变发生，多因长期久坐，过度劳累，负重受凉，扭伤等因素，造成了腰部的肌肉劳损，充血水肿，组织增生，致使无菌性炎症的发生，引发腰部酸胀疼痛等症状的发生。

意见建议：

建议静养，休息，避免过度劳累，负重，注意保暖，饮食上多吃含钙高的食品，并进行腰椎的拍片及肌电图等检查，明确诊断后，积极的给予局部热敷理疗，针灸电疗，外敷膏药，镇痛及活血化瘀等药物对症治疗。

问题分析：

你好，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、s经常弯腰动作、重体力劳动等有关。

意见建议：

建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。

你这情况可能是腰肌劳损导致的，也可能是一些其他的问题比如说这个腰椎间盘突出或者是女性的一些妇科炎症之类的都是有可能的，建议你可以检查一下吧可以检查一下腰椎片 如果是腰肌劳损之类的， 可以适当的针灸按摩做一些理疗都是可以的