输液 手背输出血栓怎么办

首先我想说的是我初步怀疑你那不是血栓而是发生了静脉炎，因为长时间的静脉输液长期刺激局部血管会或是按压不良不卫生都可以引起静脉炎，局部经脉发红发硬都是有可能的。或者，不知你是否用了静脉留置针，那针用过后局部血管会发硬。

DVT 深静脉血栓形成（Deep Vein Thrombosis DVT )，DVT是在深静脉血管内，血液发生凝固或血液中某些有形成分凝集形成固体质块的过程。DVT通常出现在下肢，如骨盆、大腿和小腿，于是把下肢DVT又分为：小腿DVT和髂—股DVT。小腿DVT多数症状较轻，主要表现为小腿部疼痛和轻度肿胀，足背屈曲或压迫小腿背部肌肉时出现疼痛，经适当治疗一般可消融或自溶。

基本介绍 中医病名 ：深静脉血栓形成 英文名称 ：Deep Vein Thrombosis DVT 英文别名 ：dvt 常见发病部位 ：深静脉血管 症状,治疗,病因,预防, 症状 深静脉血栓形成（Deep Vein Thrombosis DVT )，DVT是在深静脉血管内，血液发生凝固或血液中某些有形成分凝集形成固体质块的过程。DVT通常出现在下肢，如骨盆、大腿和小腿，于是把下肢DVT又分为：小腿DVT和髂—股DVT。小腿DVT多数症状较轻，主要表现为小腿部疼痛和轻度肿胀，足背屈曲或压迫小腿背部肌肉时出现疼痛，经适当治疗一般可消融或自溶。髂—股DVT可能局限于髂－股深静脉内，也可能充满全下肢深静脉内。主要临床表现为臀部以下肿胀，下肢、腹股沟及患侧腹壁表浅静脉怒张，皮肤温度升高，一旦血液凝块从静脉壁上破碎、脱落，它会随着血流移动，有可能会附着在肺部，引起急性肺栓塞。大块血凝块脱落可至患者立即死亡，反复小块脱落可导致慢性血栓栓塞性肺动脉高压。DVT除了可能发展为肺栓塞外，也可能发展为“患肢后遗症”，症状包括水肿、小腿色素沉着、静脉性溃疡和肢体残疾等。那是不是腿部肿、胀、痛就是DVT呢？不是。DVT引起的腿部肿、胀、痛，一般是单下肢疾病，以左下肢居多，其它疾病引起的腿部肿、胀、痛往往是双下肢对称疾病。另外，发病的速度也有区别，DVT引起的腿部肿、胀、痛发病比较突然，其它疾病引起的腿部肿、胀、痛发病比较缓慢。上面说的DVT的症状不是每个DVT患者身上都有表现。大约一半的患者没有任何症状。 治疗 如果患者要就诊的医院有血管外科，那就挂血管外科的号。如果没有，那就挂普通外科的号。大多数情况下，这两个科室的医生可以通过给患者做体检和血管彩超来诊断DVT，也可以通过静脉造影的手段进行诊断，但由于静脉造影对患者身体有伤害，所以不常用。关于DVT的治疗，医学界有一个全球公认的指南，那就是美国胸科医师协会（American College of Chest Physicians ACCP）2004年发表的第7次ACCP抗栓溶栓的循证医学临床实践指南（The Seventh ACCP Conference on Antithrombotic and Thrombolytic Therapy: Evidence-Based Guidelines）。指南中首推药物治疗，极少数的特殊情况下才会考虑手术或其他的治疗方法。比如对于有客观依据证实为深静脉血栓的患者，推荐初始短期进行皮下低分子量肝素(low-molecular- weight heparin LMWH)或者静脉/皮下肝素（Heparin)的注射治疗，疗程至少五天，同时联合套用维生素K拮抗剂华法林（Warfarin），五六天后停用肝素，继续套用华法林。这种药物治疗方法叫抗凝。抗凝是治疗DVT的一种重要方法，抗凝药物并不能溶解已经形成的血栓，但可通过延长凝血时间，预防血液凝块继续发展。华法林服用的时间一般延续到患者恢复正常活动，然后再维持治疗继续服用3～6个月不等。华法林的服用比较特殊，患者在服用华法林期间，需要定期去医院测血，医生会根据患者的血液检测结果不断调整华法林的剂量，因为剂量太低起不到抗凝的作用，剂量太高又容易造成出血。华法林同时又容易和多种药物或食物相互作用，所以在医师和药师的指导下服用华法林尤为重要。 病因 形成DVT的病因通常归纳为三大类：1、血液的高凝状态，比如创伤、大手术、分娩、肿瘤、服用避孕药、吸菸、遗传的凝血功能异常等情况。2、静脉壁的损伤，比如手术、骨折、感染等情况。3、血液的流动缓慢，比如久坐、长途飞行（DVT也被叫做经济舱综合症，因为经济舱座位狭小，旅客长时间不能自由活动）、久卧、房颤，有中风或心梗或心衰病史、肥胖或者怀孕等情况。从DVT的病因可以看出，大多数的DVT患者是住院病人。对于院外的人而言，当有相关风险因素存在时，才可能会有机会患上DVT。这些风险因素包括：肥胖、怀孕、有心梗或心衰或中风病史、服用避孕药、吸菸、有DVT家族遗传史、久坐和久卧。单独说明一下：为什么久坐、久卧会形成血栓？这是因为深静脉内的血液回流需要肌肉的收缩来辅助，长期不动使肌肉收缩减少，从而静脉的血液流速减缓，血液黏稠度升高，导致血液凝块容易形成。 预防 上面已经谈了DVT的病因，那么减少这些致病因素，就能在一定程度上有效预防DVT的形成。1要采取健康的生活方式，经常锻炼身体，控制饮食总量并注意饮食结构合理，避免肥胖。2避免长时间保持一个姿势，长途旅行中应经常走动或变换双腿姿势。3不吸菸。4如果有可能，将口服避孕药避孕改成其他的避孕方式。5 定期检查身体，早发现疾病早治疗。 6修身养性以稳定神经与内分泌系统；7如果因为工作的原因不能避免久坐，可以做一些原地的运动如类似踩缝纫机踏板的运动、适当把腿抬高等。 8网上发现的一套体操预防下肢静脉血流于滞的锻炼体操，感兴趣的朋友可以对照着做做。

久坐不动血栓来袭

　久坐不动血栓来袭，现在越来越多的人开始慢慢注意身体健康方面的内容了，对于我们身体的各个部分出现的问题大家应该都有通过网络看到过，以下了解久坐不动血栓来袭。

久坐不动血栓来袭1

　 腿部血栓最常见，肺栓塞最凶险

　血液在静脉血管里流动，就像水在河道里流动。河道有泥沙，血液有血细胞；河道有大坝拦截，血液也有瓣膜控制开关。如果河道里的泥沙俱下、集结成团，那么河里的水就会四处寻找突破口，泛滥成灾。如果血液具有血脂多、凝血因子多等凝血条件，那么血细胞就会堆积，聚集到一定程度就形成血栓。

　“血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。前两者的严重程度已被公众广泛了解，虽然静脉血栓栓塞症位列第三大心血管杀手，但遗憾的是公众知晓率却很低。”

　静脉血栓栓塞症包括深静脉血栓形成和肺栓塞，前者是在腿部的深静脉内形成血栓，后者是血栓随血流到达肺部阻塞血管，属于一种疾病的不同时期。

　其中，深静脉血栓发病隐匿，国内公众对其认知非常低，即便是非专科医生也不容易做出及时和正确判断，深静脉血栓最严重的后果是发生肺栓塞。一旦发生，往往非常凶险，临床医生几乎没有时间去抢救患者，严重者可在1-2个小时内死亡，且经过危险期过后的患者中依然存在致死性肺栓塞的复发风险。

　根据国际血栓与止血学会提供的资料显示：在美国，每年有10-30万人死于静脉血栓，相关住院人数超过50万。在欧洲，每年有50万人死于静脉血栓，超过艾滋病、乳腺癌和前列腺癌、高速公路交通事故死亡人数之和。在中国，静脉血栓形势也同样严峻，但由于流行病学数据的缺乏掩盖了血栓性疾病的广泛影响。

　 静坐一个小时，血栓形成风险增加10％

　深静脉血栓形成和肺栓塞可以发生在任何年龄的任何人身上，并非老年人的“专利”。

　数据显示，每静坐一个小时，患深静脉血栓形成的风险会增加10％;坐90多分钟，便会使膝关节血液循环降低50％。这是由于静脉血栓的'发病机制包括静脉内皮损伤、血液高凝状态和静脉血流瘀滞。如住院、手术和久坐不动都会让静脉血栓的发生率提高;而且随着近年来人们生活水平的提高，饮食习惯和生活方式的改变，全球静脉血栓栓塞症患者的发生率也在逐年上升。

　对于血栓的危害，除了急性期导致生命危险外，大部分患者在静脉血栓形成后1-2年内逐步出现活动后肢体疼痛、肿胀、水肿、皮肤色素沉着等表现，这一比例可高达50％，其中5％-10％的患者最终出现静脉性溃疡，严重影响生活质量，这种现象被称之为血栓后综合征，出现这种后遗症主要是因为下肢深静脉血栓形成后静脉血流回流受阻、压力增高而导致的。

　不过对于大多数人来说，静脉血栓是可以被预防的。“积极主动参与运动锻炼，将有效的减少血栓风险。如果长时间处于制动状态，比如驾车或乘飞机进行长途旅行，甚至是在办公桌前久坐，尤其是弯着膝关节，建议花一点时间站起来，伸展腿部，并且在附近走动一下，这对健康的血液循环是非常重要的。对于医院来说，针对高风险患者建立并实施预防性监测和治疗非常重要。”

　 静脉血栓栓塞治疗核心是抗凝

　如果不幸发生了静脉血栓栓塞，该如何治疗呢？

　尽早就医是治疗静脉血栓栓塞、防止猝死、减少血栓后遗症的关键，综合运用抗凝治疗、溶栓治疗、抽栓治疗等多种治疗手段，可以显著降低血栓栓塞疾病的致死率、提高疗效。

　“目前国内外临床指南都指出，抗凝是预防和治疗有潜在致命风险的血栓性疾病的基石。传统抗凝药个体用药差异大、需要频繁监测、起效慢，并且有食物药物相互作用，使用诸多不便。目前，利伐沙班等新型口服抗凝药克服了传统抗凝药的局限，口服、快速起效、抗凝效果可预测，无需常规凝血监测或频繁调整剂量、发生药物间相互作用风险低、较少食物药物相互作用，

　可预防深静脉血栓和肺栓塞复发的危险，其稳定性与持久性对患者的良好恢复具有十分重要的意义。”抗凝治疗可以有效预防血栓复发，是治疗的核心，贯穿治疗全程;急性期溶栓治疗、微创抽栓治疗可以有效清除血栓，选择性植入滤网可以有效预防致死性肺栓塞;慢性期介入治疗、压力治疗、药物治疗及康复治疗可以缓解下肢静脉高压。

　发生血栓栓塞疾病尽早到血管外科就诊，根据病情综合运用上述多种治疗手段，才能实现对血栓栓塞疾病的全程科学化管理，让静脉血栓栓塞患者不再受疾病困扰。

久坐不动血栓来袭2

　 长期久坐不动有什么危害

　久坐不活动，会使身体降低脂肪燃烧和血液循环，提高一些疾病的发病率，诸如心脏病，心血管疾病，糖尿病，癌症和痴呆症。而多活动对每一种疾病都会起到预防作用，舒缓心情，提高血液循环，思维更清晰。而且，坐着不动，是血栓形成的最大凶手。

　最近日本的一项关于看电视和肺栓塞相关性的研究发现，当每天观看两个半到五个小时的电视时，人患肺栓塞的风险上升70%，而当每天观看电视时间超过五小时的时候，人患肺栓塞的风险陡然上升250%。

　另一个久坐的严重后果是椎间盘损伤，施加脊柱压力，破坏脊椎组织。同时葡萄糖代谢降低，导致肥胖。

　你坐的时间越久，和死神的距离就越近，“久坐成疾”并非危言耸听，它已经成为日益严重的健康疾患。

　 这些瑜伽动作帮你摆脱久坐伤害

　 1、战士二式

　双脚分开略比肩宽，右膝盖弯曲，左腿蹬直，手臂侧平举，专注于背部挺直和身体平衡，感受大腿的张开，这有助于轻轻打开你的臀部。

　 2、低拉弓步式

　左脚向前迈一大步，左膝弯曲不超过左脚尖，右脚尖着地，右膝稍弯曲，背部挺直，双臂举过头顶，每次呼吸时，都让自己的臀部稍微向下蹲深一些。

　 3、牛 面 式

　（1）坐姿，弯曲右腿，拾离地面，让右大腿缠绕在左大腿前侧，双小腿开阔地向后分开。

　（2）脚背平贴地面，重心缓慢地向后移动，使臀部坐于双脚之间。双臂侧平举，弯曲双手，十指于背后相扣，左大臂尽可能贴住耳朵，停留5个呼吸后换另一侧。

　 4、鸽 子 式

　身体朝下，双手撑地进入眼镜蛇式，弯曲你的左膝并放于身前，左脚跟贴于会阴处，右腿伸直，双脚脚背贴地，深吸一口气让上半身前倾贴地，保持几个呼吸后换另一条腿。

　 5、开髋深蹲式

　双脚外八字站立，略比臀部宽，向外张开地弯曲你的双膝并蹲低，双手五指并拢合十，胳膊肘抵在双膝内侧，并用力向两侧张开，打开髋部和臀部。

　 6、半蹲祈祷式

久坐不动血栓来袭3

　 久坐容易胖

　 1、经常收紧自己的臀部

　久坐会让女性的臀部越来越肥，越来越扁平，但不是每天久坐办公室就一定会出现这种情况，只要掌握训练方法，久坐也能训练你的臀大肌。

　当你点击了发送按钮，就收紧一下你的臀部，并且坚持五秒钟，然后放松五秒钟。重复四次。

　很快你会发现，伴随着电子邮件的发送，你的臀部慢慢恢复了天然的紧实。这时你一定会想，多亏这位电子邮件狂的老板，几周之后你就会获得一个紧实的臀部。

　另外，调整你的座椅，直到你的臀部高于膝部一至两英寸。然后身体前倾，让胸部处于臀部上方，握紧肩胛骨，这样你的胸部就会有向前的力量。不仅能让你的胸部疯涨，还能更好地瘦腹，拥有迷人曲线很轻松哦！

　 2、秘密进行抬腿运动

　每天的忙碌，不代表你不能进行运动，你可以悄悄进行瘦腿运动哦。

　方法：坐直，双脚平放在地板上。一条腿用力，让它与地面平行，放松一下那只脚，坚持五秒钟。慢慢放下（用五秒钟时间把它恢复到初始位置）然后换另一条腿重复这个动作。

　一天做几组就足够让你拥有更加紧实，更加迷人的双腿。

　 3、清晨的蜂蜜水和酸奶

　早晨起床后的第一件事应该是喝一杯淡淡的蜂蜜水，这样可以给身体补充水分滋润肠胃，加速新陈代谢，早餐过后，最好能够喝上一杯酸奶，需要注意的是，酸奶的温度不要太凉，以免让人饮用后引起腹泻和疼痛。

　蜂蜜最好不要用开水冲泡，最好是用温水。酸奶最好选择低糖酸奶或低脂酸奶，但是切记不要空腹喝。

　 4、运动一定要超过40分钟

　实践证明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能。随着运动时间的延长，脂肪供能的量可达总消耗量的85%。可见，短于大约40分钟的运动无论强度大小，脂肪消耗均不明显。

　 5、做背部运动

　深吸一口气，双脚与肩同宽，两手在身后合掌。

　一边吐气一边将两手往背部中心位置拉近。将手抬高，慢慢吐气，头向后仰。保持这个动作5到10秒，以做5次为标准。

　 6、做小腿运动

　深吸一口气，双脚并拢站立。如果平衡感较差，可以将双脚稍稍打开。

　慢慢踮起脚尖，同时呼气。这个动作的重点是，在踮起脚尖时，感受到极限的位置，再往上3厘米，保持这个动作2秒左右。边呼气边将脚后跟接触地面。以做10次为标准。

　因为这两个部位都是平时不经常运动的部位，所以如果好好做会有一种肌肉被拉紧的感觉。

　集中锻炼你在意的部位。这一次介绍的方法是针对各位最想瘦的部位—手臂以及腹部周围！现在介绍一种效果非常好的方法。

　 7、做手臂的运动

　深吸一口气，将双手放在平稳的桌子或椅子上支撑身体，双手距离与肩同宽。弯曲手肘，同时微微吐气，腰往下移动。

　当腰落到一定位置时，手肘慢慢伸直，回到原来的位置。同时慢慢将气呼出。以做5次为标准。（当你觉得很累的时候，将双脚往身体方向靠近，就会相对轻松。

　 8、做腹部的运动

　深吸一口气，仰面平躺在地上。慢慢将脸部抬起，肩胛骨慢慢离开垫子，同时呼气，当你感觉腹部颤抖时静止4秒。

　接着，上半身起立，同时吐气，上身前屈，慢慢吐气。