腰骨质增生怎么办偏方?

腰椎骨质增生偏方

最好不管增生不增生的问题。1按推背部脊椎两旁的筋，痛点地方多按几下。2温敷按推处每天4-6小时，注意背部保暖，洗热水澡，少用空调，不久坐。3喝热浓姜汤或参汤，拒绝生冷寒凉食品。缓解后不要管增生问题，药物、手术解决不了问题。

《腰部骨质增生怎么办》

这要看您的年龄和具体的症状了。您可以仔细的说一下嘛。

腰上长骨刺怎么治？有什么偏方吗？

要想治疗骨刺首先要了解骨刺这个病症，骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。随着现在生活节奏的加快，工作形态的改变，造成很多年轻人骨骼早早进入退化现象，诱发了骨刺的发生，这种病症在中老年人的患病比例最高，往往给中老年人带来生活上的不便和痛苦，成了中老年人的可怕梦魇。

在我国，治疗骨刺的方法有很多，大多数治疗药物或方法只能起到止痛的作用，在药物的维持下治疗使患者产生依赖，这在某个角度来说，对患者的身体有一定的危害，俗话说“是药三分毒”，而有些物理治疗的方法根本就无法祛除病根，手术治疗就更不用去想了，花费高不说，还有一定的危险性。

其实中医对治疗骨刺有着很成熟的概念，众所周知，中药对人的身体的副作用很小，而且疗效很好，关于治疗骨刺这一方面，中医采用膏药外贴方法根据患者的病发部位辩证用药，直达病灶，方便有效，而且真正实现了祛病除根的完美功效，这种方法适合广大的中老年患者使用。

骨刺怎么治疗，在众多膏药中，推荐[骨刺骨草正金贴，其功效专治骨刺、骨质增生，在临床上取得很好的治愈效果广受好评。推荐患者使用。

问腰椎骨质增生的治疗方法

对于腰椎骨质增生的治疗方法的问题你一定要重视，你提到腰椎骨质增生的治疗方法为你解答如下。您好，可口服舒筋活络散及外用追风透骨膏即可，且疗效显著。骨质增生如压迫住神经患者，可以同时服用西药维生素b1（每次20mg、每日3次）综合治疗（腰椎骨质增生可以压迫坐骨神经，导致坐骨神经炎，引起神经痛）。骨质增生的本质是人体骨骼的一种“衰老”现象，是一种正常的生理现象。随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。机体为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，使脊柱或关节更加稳定。可以说，骨质增生现象是机体的一种自我保护机制，是机体的一种本能。只是有时骨质增生造成了疼痛、肿胀、肢体功能障碍等症状，使人感到“不舒服”时，人们才把骨质增生作为疾病来看待。以上可以进行借鉴。

腰椎骨质增生恢复期间的锻炼方法

腰椎骨质增生锻炼方法，健身运动、保健 、保持良好的站立姿势、保持良好的坐位、选择良好的睡床、减少腰部受伤、受潮、避免长期剧烈运动、适量的体育锻炼等。如果症状没有缓解，建议使用骨质方世医贴。祝愿早日康复

腰部骨质增生的治疗方法什么好用呢

骨质增生是一种骨科常见的疾病，骨科专家说，生活中在40岁以上的人中，骨质增生患者占一半以上。由于大多数人并没有明显的症状，一般不需要进行治疗，但如果患者已经出现明显的临床症状，就需要抓紧时间进行治疗了。临床上，患有骨质增生的病人可能会感觉到自己的关节活动不灵活，关节活动时有各种不同的声响，如摩擦声、咯咯声、吱嘎声等。休息之后，常不能立即开始活动，关节呈僵硬状态。初期多是一个关节出现不适症状，以后可逐渐发展到多个关节。

治疗骨质增生的方法

一、饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。

二、药物治疗：中医膏药[骨质骨,方,世医贴]直接针对病症用药，通过药物的强力渗透作用而发挥疗效，具有内调外治、作用持久、简单易行、无副作用等方面的优势，是治疗骨质增生的首选之法。

三、激素治疗：严格地讲，激素治疗也属于药物治疗，但有其特殊性。老年骨质疏松的治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素，而是性激素（如雄激素、雌素）。性激素可 骨骼的形成，减少骨质分解，达到治疗骨质疏松的目的。对于女性绝经后产生的骨质疏松，性激素的治疗更为重要和有效。

四、体育治疗：简称体疗，是通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的 ，从而缓解骨质疏松。

五、物理治疗：简称理疗，是将声、光、电等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上，促进骨骼形成。主要通过超声波、超短波、磁疗热疗等。

六、心理治疗：该治疗长期以来不被人们所重视。近年来，人们越来越多地认识到多种疾病（包括骨质疏松）的症状轻重与人们的心理状态关系密切。心胸广阔、心情愉快、性格豁达者往往症状较轻，治疗效果也好，心胸狭窄、性格怪癖、心情压抑者症状常表现的较重，治疗的效果也较差。因此，心理状态的调整日益受到重视。

怎样预防骨质增生

1关节损伤要及时治疗。关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨的表面是凹凸不平的，这会导致创伤性关节炎。对于关节骨折患者，如果是可以治疗的，达到解剖解剖复位，并且可以完全避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

2适度的体育锻炼。避免长期剧烈的运动，是不活动的，相反，适当的体育锻炼是一个很好的方法，以防止骨质增生一。由于关节软骨营养从关节液，液体和仅由“挤出”的联合可以进入软骨，促使软骨的代谢。适当的运动，尤其是关节的运动，可以增加关节间隙内的压力，有助于关节液的软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，以减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨退行性增生和改变。

3保持合适的体重。肥胖是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因。超重的体重会加速关节软骨的磨损，关节软骨面的压力不均匀，造成骨质增生。因此，对于超重的人，正确的减肥可以预防脊柱和关节骨质增生。

4避免长期剧烈运动。长期，过度，剧烈运动或活动的基本骨质增生引起的原因之一。特别是对于务实的关节(如膝关节和髋关节)，过度的运动使关节面压力的增加，磨损加剧。长期剧烈运动还可以使骨与软组织周围太多的压力和力量，导致局部软组织损伤和骨髂不均匀的压力，导致骨质增生。

轻度腰椎骨质增生的锻炼方法咋弄！！

(1)健身运动：腰椎骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动，这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的，运动方式有：散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。

(2)保健 ：是一种保健性的自我 运动，可采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行 ，力量由轻而重，直至局部发热，再用双手推拿腰部2~3分钟，以促进腰部的血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张。配合骨质骨|方世医|贴更好。

(3)保持良好的站立姿势：站立时正确的姿势应是：双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直，减少腰骶角，增加脊柱支撑力，预防腰椎间盘的损伤。

(4)保持良好的坐位：长期采取坐位工作与学习者，应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠，减轻腰部负担，连续坐位姿势超过1小时者，应起立活动一下腰部，防止腰部的肌肉劳损，小关节移位，椎间盘损伤。

(5)选择良好的睡床：人的一生有1/3的时间是在床上度过的，因此选择一张良好的床是非常重要的。建议睡硬、半硬床，不主张选择软钢丝床，人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变，侧卧时脊柱侧弯，从而增加腰椎骨质增生症的患病机率。

(6)减少腰部受伤、受潮。

骨质增生是骨骼的一种退行性变化，也是衰老的征象之一。腰椎骨质增生常是引起腰腿痛的主要原因之一，是一种发病率高的常见病。可引起腰部及腿活动受限、疼痛等症状。抗骨增生饮是治疗腰椎骨质增生的良药。它由独活、续断、怀牛夕各15克，海桐皮30克、秦艽18克，杜仲、威灵仙、当归、地龙各10克、巴戟12克、狗脊、骨碎补及生甘草各9克组成。本方可根据不同病情进行加减，如热甚加防已、丝瓜络，寒甚加黑附片及制川乌，温甚加苡仁及稀莶草，风盛加防风及羌活，便秘加大黄，剧痛加元胡及没药，气血两虚加黄芪、党参、熟地及黄精。有温经散寒、活血化瘀及通络止痛之功效，一般服7剂即可显出效果。服用时，水煎分两次服，早晚各一次，每日一剂，重症每日二剂，10日为一疗程，两疗程间休息3至5个月。 另外，人参、杜仲、破故纸、牛夕、续断各9克、甘草6克，先将人参切碎放少许水蒸熟后，和其它各药一起浸入55度白酒1斤中，15天后服用，每日3次，每次1盅。效果甚佳，可选用。 另外一种中医药方 就因为患者高龄才应该以中药内服或外敷，再以针灸疏通经络。腰椎骨质增生之形成，是由于中年后肾气渐亏，如加风寒湿之邪侵袭，致气血亦损，气滞血瘀，痹阻经络，筋骨肌肉失于气血濡养而致骨质增生。现代医学认为:人到中年后，关节软骨变形，加上骨关节面长期磨损所致;骨质增生与中老年内分泌紊乱有关，因骨骼内静脉血流受阻，内压增高，而骨骼内动脉和静脉压差变小，导致血液流速缓慢，骨骼没有血液带给充足的营养物质，日久就会出现骨质增生。骨质增生又刺激邻近组织，而致水肿、充血及无菌性炎症，因此患者出现腰痛及腰部活动欠利。祖国医学认为，腰为肾之府，腰脊属于肾，外络于经。肾主骨，主生髓。中药外敷可用乌梢蛇、细辛各10g，白花蛇、皂角刺、 莶草、透骨草、穿山甲、生乳香、生没药、杜仲、威灵仙、仙灵脾各15g，五灵脂20g，生川乌、生草乌各9g。 用法：上药共研细末，用陈醋或米醋(局部疼痛发凉者可用白酒或黄酒)调成糊状，以枣核大小药膏置于胶布上，贴在增生部位及相关穴位上，隔日1次，10次为1疗程。 主治：各种骨质增生。 锻炼治疗缓解方法 1)站位，两足并齐，以意引丹田气至双手劳宫穴。两手掌推压肾俞穴、臀部外侧、臀部后侧、大腿后侧部、小腿后方，同时弯腰呼气，恢复原站位姿势，吸气。反复8次。 (2)站位，两足分开与肩同宽，意守丹田片刻。以意引气到双气劳宫穴，两手掌握托住腰部两侧肾俞穴，向左右各。晃8次。然后头部与背部均后仰过伸，两眼向上望天，两手向前压腰使腰部尽量后伸，同时吸气，渐渐恢复站立位，再向前方做轻度屈曲活动，同时呼气。重复9次。 (3)站位，意守丹田片刻。两腿缓缓下蹲。同时两手握拳伸直缓缓向前抬起，下蹲时以两膝完全屈曲为度，两上肢高度与肩平，同时呼气，以意引丹田气沿督脉上行至百合穴。然后徐徐站立复原，同时吸气，以意引气从百会穴下降至丹田。重复9次。 (4)仰卧位，意守丹田片刻，然后双手置于体侧，尽量屈髋，屈膝，踝背伸，同时呼气。然后足跟用力向斜上方蹬出，同时吸气，丹田气沿下肢膀胱经下行至足底。反复9次，最后引气回丹田。 (5)俯卧位，双手撑床，将头抬起，用手支撑上半身，慢慢抬起，使头尽量后伸使胸挺起，作用的支点在腰部，同时吸气，恢复卧位，同时呼气，反复6次。 (6)俯卧位，两手后伸，以腹部为支点，使上身和两腿同时后伸抬起成反弓状，同时呼气。然后复原，同时呼气。反复9次。 (7)倒行疗法：选择一条平坦、行人少、空气好的道路，一步一步地向后倒着行走。每次约20分钟，每天早晚各一次。双手叉腰眼睛向后看坚持倒行锻炼，能使腰部肌肉的血循环加快，改善腰部肌肉的营养供应，是治疗腰椎间盘突出、骨质增生引起的腰痛的有效方法。 (8)悬挂疗法：双手抓住架在一定高度的单杠，高度要求能踮起脚，而 使人悬挂即可。每 天悬挂10分钟左右。经过一段时间的悬挂，腰部紧张的肌肉可以得到放松，达到治疗腰背痛的目的，睡眠以低枕头、硬板床为宜，有利放松肌肉紧张减少腰背肌劳损的机会。

求采纳