房事过后腰酸背疼是肾虚吗?

不知道男性朋友有没有注意过，往往房事过后，会出现腰酸背疼，全身乏力，不少男性朋友就会自嘲的说，肾虚房事过后腰酸背疼是肾虚吗其实，实际上很多时候，房事过后腰酸背疼，这只是一种肌肉酸疼，这与你在跑完长跑后的酸疼是一样的情况的。肾病专家指出，许多人都知道在从事完一些自身不适的运动，或突然进行高强度的运动过后，出现一些肌肉疼痛等不适症状，是正常的，这种症状感觉会在运动一两天后逐渐减轻或消失！同样，性爱这项运动也会发生这种酸痛。进行性活动时，心脏会向身体各个部位大量供血和供氧，肌肉活动又使血液通过静脉挤回心脏，如果运动突然停止，血液会滞留在外周，就会出现肌肉僵硬、酸胀等不适感觉。肾病专家表示，这些都提示我们性生活要量力而行。腰酸腿痛也不能简单概括为肾虚，滞留在肌肉等外周的血液，可以通过使用行气活血的药物或者各种非药物疗法如推拿针灸等辅助代谢。同时，另一方面也说明了一个充满了爱的前戏和性生活后温存的爱抚其实也是一种非常重要的性养生，就好比一项体育运动之前的热身和运动之后的拉伸放松一样。所以说房事过后腰酸背疼不是肾虚所以人们总是说生命在于运动!

同房后腰痛可能有以下原因：

1 盆腔炎症 除了同房后腰痛,平时还会经常腰酸腹胀肛门坠胀

2 子宫内膜异位症 平时会有痛经

3 子宫位置不好,后倾后屈的子宫会出现同房后腰痛

4 正处于排卵期或月经前期或身体过于劳累,盆腔充血,外力刺激后会不适,就好像这时期去长时间逛街运动也会不舒服一样

5 同房位置不对,动作粗暴

您如果平素没有不适,以前同房也没有不舒服,应该就是正处于排卵期或月经前期或身体过于劳累的缘故,休息就好,不需要处理,但如果以后频繁出现这种同房后不适,就应该看医生了

在此过程中，会大量的运动，在此运动中，人体上肢的力量显得尤为重要，尤其是腰部的肌肉及其力量，会起到及其关键的作用。适当的动作才能使这件事情变得美好而事半工背，多数的房事后的腰酸背痛都是因为动作不当，太过激烈。还有的就是平常不运动，在房事的时候显得尤为吃力，没多久就累了，如之前说的一般，腰部的肌肉与力量在此过程中显得尤为重要，所以平常不运动，在房事时也会感到力不从心，腰酸背痛。

提个建议：每天做十分钟运动，在家即可：、

一、10仰卧起坐

二、10俯卧撑

三、下蹲10个

四、马步2分钟

五、鸭子步20米

此上都是需要逐步增加，看自己能不能坚持，坚持一个月就会见效，如果你身体好，半个月就能生龙活虎

房事后出现腰酸背痛你这多考虑是肾虚等引起的。建议你找中医辩证的。你可以吃点壮腰健肾丸调理，生活中多吃一些补肾食品如干贝、栗子、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等，建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。

问题分析：

性生活后腰酸痛有两方面原因：一性生活时间过久或 多次性生活可导致前列腺充血过度刺激腰部神经以及腰部运动过度都可产生腰部疼痛这种情况休息调理一段时间即可恢复二慢性前列腺炎患有慢性前列腺炎的男性,在性生活时或过度时,会由于前列腺充血诱发炎症发作,前列腺周围的神经系统可刺激腰部神经产生腰痛以及全身神经功能紊乱如疲乏无力等 症状

意见建议：

这种情况需要去专科医院检查确定后有针对性治疗，祝好