谁有肌肉女或卡通肌肉女的图片

NO10

毛利兰

身为名侦探毛利小五郎的独女，到处跟父亲去参加聚会，偶尔弄出点差错，时不时的来个XX杀人案件……XX劫机……XX爆炸案……她总要有些功夫的说。虽然说她有点痴呆，但是对待持枪歹徒她可决不手软，怎么说也是全国空手道冠军吧，好几集中她都破门而入，一脚T飞歹徒手中的武器，弄的柯南君不知以后该不该娶她当老婆……。

NO9

明日香

《EVA》中的明日香，登场的方式就很火爆，她驾驶火红的二号机腾空而起的瞬间，就如同一团跳耀的火球，照亮了EVA这部内涵阴暗的动画，也让众人记住了她的名字——明日香。她性格外向，爱出风头，人又漂亮，身材又好，头脑聪明，成绩优秀，简直是完美的女性的代名词，和藤崎诗织有一拼，象明日香这样的女孩很容易成为万人瞩目的焦点。不过，她的性格却非常凶悍，除动不动就使用暴力，乱打人乱骂人，大概除了有自虐倾向的男生，很少有人有胆量去追求这样的女孩。幸好，男主叫真治似乎还真有那么一点点的自我封闭的倾向，他对于时常被明日香当下人一般使唤来使唤去，还被骂作“傻瓜真治”，从来都没有抱怨过。 他们二人的组合让人联想到……一个愿打一个愿挨的典故。

NO8 娜美

我们的航海士娜美自从经历了凄惨的童年后，那种暴力的性格就开始在她的潜意识中滋生发芽了（娜美FANS表打我）。上了黄金梅利号后，在一群男人和中显然成了一个代船长的职责（路飞压根就对她言听计从），稍有违抗就拳脚相向，知道打的路飞满脸肿……更何况路飞在与FOX海贼团的比赛中她和乌索普是最不愿接受的两个成员，一个弱，一个可怕……。

NO7

天道茜

天道家的三**因美丽而带来了困扰，而她经常动用武力来摆平前来骚扰的男生。但是乱马来了后，小茜的心里面就有了变化，一向讨厌男孩子的她开始喜欢上了乱马，但是生活有往往为人所不愿，因乱马的优秀而引起了其他女暴力强人的争夺，这使得小茜开始了抢夺乱马的战斗。最后，八宝斋的出现是彻底的显示出女人的可怕，暴力事件多的令人发指，其中有很多是群殴，可怜的八宝斋老爷爷……。

NO6

拉姆

《福星小子》里的她作为外星来客就表现的不那么友善，有点霸道……而因诸星当的一句误言才摆平了整个侵略地球的计划，就这样，顺理成章的成为了阿当的准老婆……阿当就开始了命苦的高压电生涯，稍有违规，就XX万伏特……当地的电力局都在对她敢怒不敢言，是否她会去参加什么公益发电事业……

NO5

千鸟

身系世界高科技的女高中生，在阵代高中里就以强悍著称……女强人啊。而相良君的迟钝经常作为她发怒的理由，使得纸扇子成为了她一生中必不可少的道具，当然也有更具杀伤力的棒球棒，在第二部海滩的那集，一棒全擂打，让我们可怜相良飞了出去，在地上转了N圈，一头扎进了别人的帐篷……这样的女人比恐怖分子还可怕……而恐怖分子还要抓她，难道是拉她入伙？

NO4

牧村香（寒羽良）

色狼杀手=XX吨大锤+蛮力+美丽……男同胞们注意啦……我有就不多说啥了。可怜的阿良（一锤80！！一锤80！！！）

NO3

女交警（全金属狂潮2）

凡是看过《全2》的朋友们一定开始对女警察这种职业有了一种恐怖的感觉。第一次出场的警车与自行车的追逐大战，第二次因发型变态与相良的枪械战，第三次在警察局公开的拿出2支USP（也就是CS中的B33）要去剿灭黑社会。这都显示出女警察的威力……发起飙来谁都不好使……

NO2

小雨（死神）

可爱而经常被欺负的小雨在第13集和第18集里终于显示出了威力。火箭炮，大力拳完和与“虚”对决的实力，强的超乎异常，一拳足以和TNT炸药媲美。虽然只登场一会，仍然给我们留下了小女孩不能惹的心理，哭的时候更无敌，一脚就把一户T石头山里去了。

NO1

终于到了我们的暴力大姐头出场了。她是谁呢？她的面子很大哦，一般人是请不动她的。我们的自来也和鸣人差点用生命的代价才让她回到了木叶村……对了，这就是我们的静音……………………………………的师傅，纲手婆婆^_^! 火影都看了吧，再不承认她是我们的NO1她就会把你打的散架再给你医好，然后接着打散，接着医好……至今还保留这一圈把自来也打飞200米的记录，难道你想刷新？

LZ`本人只找到暴力女`如果要图图的话`可以去↓网址

http://comicqqcom/a/20071208/000005_2htm

肌肉工程是专业的健美健身术语，为您提供实惠的健美健身增肌、瘦身、减肥补剂的方法！

肌肉工程可以说也是一个参考，根据人体力学和肌肉的运动制定的健美健身的系统方法！

健身的方法大同小异，每一个人的身体状况不一样，可以根据自己的情况制定锻炼的方法，有些方法可能适合自己，也有可能不合适自己，在锻炼的过程中区寻找最合适自己的动作和方法！

成为肌肉女，有了好看的鸡肉会更加自信。

运动是一个打开身体正能量循环的阀门，一旦打开，会不自觉进入到一种高自律的健康状态，早睡早起，饮食健康，精神状态变好，长期下来的结果就是身体肌肉线条也在无形中变好。

有了漂亮的肌肉线条后，你会更加喜欢自己。这种喜欢，带着清醒的自我认知和敬佩。就是那种“老娘可以管理好身材”的心态。不太认同靠节食来做身材管理的饮食方式，顿顿吃色拉，代餐，极端挨饿在我看来没必要。

相反人一定要吃自己喜欢吃的东西。搭配饮食，调整运动，管理身材，是一个全方位的自我管理，不仅仅是靠“不吃”这么简单。

身材变好后，更加自信。这种自信不仅仅是穿衣服更好看，或者比以前更瘦。更多的是内在的对自我的掌握感，不纠结“吃或不吃”，而是清楚明白想什么时候吃就可以吃，想放下食物的时候也不会纠结。身材不会因为你偶尔一两次的放纵就前功尽弃，拿捏食物而不是被食欲操控。

更加理解和包容有身材焦虑的人。很多人的肥胖不仅仅是管不住嘴那么简单，人体的复杂程度超出你的想象。当知道管理身材需要付出多少精力和汗水之后，就会更能共情身材管理有壁垒的人。

精神内耗减少了许多。内耗的时候，是我“想多于做”的时候。一旦动起来，内耗就会减少。需要运动的时候就穿上运动服，哪怕就只是出门走一走，心态也会不一样。不PUA自己，梳理工作，生活，运动，社交，找到最优平衡。系统学习运动知识，明白肌肉是如何形成的，科学训练＋合理休息

开始Get到美的多样性。有幼白瘦的审美标准，也有人欣赏小麦色肌肉线条，没有褒贬，只有不同。当有人指着我的腿的说，你的小腿肌肉有点太粗的时候，我也不会因此自卑。我在努力做一个自己想要成为的人，所以我会心安理得地告诉自己，我配拥有这一切。

相信不同的健身朋友会有各种不同的方法达到扩胸的目的，但是你知道比较有效的方法是什么吗

端先你们要打破关于健身的迷信。对于出入健身房想要练出胸肌的男人来说，比较容易迷信台式压床。压床当然也有它的用处，许多健身协议都会提到它，但是关于它，你要清楚以下几点事情。

如果你想要使肌肉处于比较大运动量以达到刺激它们生长的目的。当你在这样一张板上躺下来，开始上推，然后会怎样杠铃会停在那儿动不了。所以实际上说锻炼肌肉比较好的工具不是举重台，而是卧推台。

如果你还没有热身的话，刚刚开始的时候我们不要那么大的运动量。你坐在哑铃椅上躺下来，想象着用卧推样的姿势。两脚收后，肩部放平，然后臀部用力，你的臀部，上肩和后脑勺紧贴着台子。通过活动手腕刺激更多的肌肉纤维，那么效果也就会更好，你想更进一步的话，还可以抡圆手臂。

做杠铃运动时候你就不能这样。你要先推起，然后一起用力，这样能使你在收缩的时候效果更好。因为杠铃运动需要使用胸部的肌肉发力。哑铃的另一个优势是安全。这有助于弥补肌肉不平衡，虽然我没有听到腹部胸部肌肉的撕裂，但是躺在台子上举杠铃的人却不少。所以我建议你如果真的想事半功倍比较好80%的努力练习哑铃，剩下的用在杠铃上。

由于哑铃训练中关节活动幅度很大，所以在训练前要注意充分的热身，包括5-10分钟的有氧训练热身和身体主要肌肉的伸拉。在重量的选择上也要注意，尤其是在训练的前十几分钟，要选择比较大负荷55%-70%的哑铃。动作的速度不要过快，要有控制性，尤其是腰腹的稳定性很重要。训练中发力的时候吐气，回落吸气。训练动作要避免单一，全身均衡是比较重要的。哑铃训练还可以帮助女性的肌肉更有弹性、提高女性的基础新陈代谢，达到减肥不反弹的效果。