甩脂机的危害

甩脂机还有一些副作用：

1、导致身体免疫力低下：使用甩脂机减肥虽然具有一定的效果，但是会使体能消耗过快，有损身体健康。

2、导致骨骼肌肉损伤：甩脂机减肥是通过抖动肌肉让身体的脂肪燃烧，是一种被动性的运动，容易造成骨骼肌肉的损伤。

3、导致内脏受损：甩脂机是通过强烈的抖动来进行减肥，在使用甩脂机的时候，强烈的抖动会让内脏也一起受到震动，造成一定的伤害。

　大家使用甩脂机是会存在一定危害的，这是我们需要小心的，虽然说甩脂机本身很不错，但是我们使用甩脂机的时候也会存在一定的问题，这是我们需要小心的，那么具体甩脂机使用会有哪些注意事项，下面就让我们一起看看吧。

　 导致患上振动病

　我们使用甩脂机能够起到减肥的效果，但是我们会发现，大家在选择使用甩脂机震动结束后，这时候会发现没有运动的快感，反而会产生无力感，头部眩晕，脚下走路不稳，而且长期使用会导致患上振动病，引起神经衰弱，影响身体正常机能运作，这样能帮助我们有效解决甩脂机的情况。

　 骨骼肌肉损伤

　我们在使用甩脂机的时候还要注意，首先由于甩脂机震动力量过大，会对身体的骨骼肌肉造成不同程度的损伤，过大的刺激导致肌肉挫伤，骨骼骨质疏松，这样的问题对我们骨骼健康影响是非常大的，所以我们必须要小心对待，是一定不能盲目使用甩脂机的。

　 损伤脊椎、腰椎、颈椎等关节

　除了上面介绍的情况，大家在使用甩脂机的时候还要注意，我们使用甩脂机的时候要注意，我们在面对这种高频振动的方式时，会发现我们容易有脊椎、腰椎、颈椎等关节造成伤害，同时还会使腰椎、颈椎等关节松动移位，导致颈椎病或腰间间盘突出等疾病，所以在使用甩脂机的时候需要注意这一情况。

　上面给大家介绍了甩脂机的一些情况，可以发现我们使用甩脂机能起到减肥的效果，但是大家使用甩脂机的时候也会存在一定的问题，上面介绍的细节大家需要小心，我们不能盲目使用甩脂机，否则是容易产生危害的，大家需要小心对待。

你的皮肤状况不太适合用甩脂机。

建议你试试中医刮痧瘦腿的方法。中医方法副作用很小，对身体没啥坏处。但要注意具体的手法。

具体操作如下

方向：从大腿根部的穴位开始，用泗滨砭石标准刮痧板斜向下刮。两条腿的穴位必须对称刮，也就是刮完两条腿的同一穴位后才能转刮下一个穴位。

顺序：按照血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山、丰隆等穴位依次进行。如果实在找不到或弄不清有关穴位的具体位置，也可以在穴位大概的位置大面积刮，这样也能基本上覆盖到有效穴位。

力度：对于脂肪型、肌肉型的大小腿可用力、快速地刮，对于浮肿（肥胖）型等则应轻缓地刮。

角度：向下倾斜角度一般是45～60度。

时间：刮痧次数可每日1次，亦可隔日或隔数日1次。

希望我的回答可以帮到你，望能采纳！