医学英语快速记忆－前缀

第一节 表示无，抗，非的前缀

　一、a-，an-无，非。无可以进一步理解为离开，除去，脱去等

　1 无abacteria 无菌的，atony 无力，anemia 贫血（无血之意）。Abiosis 无生命，abraehia 无臂畸形，adaerya 无泪，asaetylia 无指（趾）畸形，asendrie无树突的，adermotrophia 皮肤萎缩（即无皮肤营养之意），adiaphoresis 无汗症。

　2 否定asymmetercal 不对称的，asynergy 不协调，astnthests 不连接，aststole 心搏停止（心脏不收缩）。Atactic 共济失调的（不协调），astnchronous 不同步的，askyllabia 拼音不能。

　3 离开aspiration 吸引（即吸除之意），aberrent 迷走的（即离开正常途径的）。

　4 An-在元音前用an- Anaerove 厌氧菌，anesthesia 无感觉，麻醉，analgesia 无痛法，痛觉消失，anamniotic 无羊膜的，anangioplasia 血管发育不全，anapepsia 胃蛋白酶缺乏，anaplasia 发育不全，anascitia 无腹水的，anastigmatic 无散光的，anacholia 胆汁缺乏。医学教育网wwwmed66com

　二、ab-去，离开，除

　abnormal 不正常的（即背离正常的），abapical 离尖的，离心尖的（尖以外的，心尖外的）。Abarticular 关节外的，abaxial 轴外的，离轴的，abduct 外展神经，ablactation 断奶（离开奶）。Abneural 神经外的。

　三、Ant-，anti-，对抗，取消，抑制，解除

　antagonistic 对抗的，antioxin 搞毒素，antibody 抗体，antigen 抗原，antacid 制酸剂，antipyretie 解热剂，antibiotic 抗菌素，antispasmin 解痉剂，→antiamylase 抗淀粉酶，antieoagulant 抗凝的。

　四、De-向下，减少，降低，除去，否定，离开，解除，脱去等

　deacidification 去酸作用，deactivation 灭活性，deacylase 脱酰基酶，dealclholizafion 脱醇作用，deallergize 脱过敏，deamination 脱氨作用，deaquation 脱水作用，deviate 背离，decrease 减少，descend 下降，decimpose 分解，decomprese 减压， deficiencky 不中，不全，缺乏，deceleration 减速度，deformity 畸形，变形（非正常形态之意）。Degeneration 退行性变，变性（即背离正常性质）。Decentration 偏心（即离开中心），decerebrate 去大deckortication 去皮质，去皮层，defibrillate 除库，deficit 短缺，deflection 偏向，detail 详细（de也有表示完全之意）。

　五、Dis-否定，分开，相反等

　disability 丧失劳动力，disacidity 去酸，disaggregation 感觉综合不能，disassimilation 异化作用，dislication 脱位，disassociation 分离，discharge 放电，discission 切开，discomfort 不舒适disconnect 分离，不连接，descrimination 辨别（含分开之意）。Disequilibrium 不平衡。

　六、Il-，im-，in-，ir-非，无，不

　1 In-非，无，不

　Inactite 无活性的，inablity 无能力，inaccurate 不精确的，insolrble 不溶解的，inadequate 不适当的，inadaptable 不适应的，inacidity 无酸，inaction 无作用，inanimate无生命的，incapacity 机能不全，incoagulable 不能凝固的，inalimental 无营养的。

　2 Im-为in-的变形，在b，p，m，之前用im- Impossible 不可能的，imperforation 无孔，impermeability 非渗透性，imbalance 不平衡，immature 不成熟的，immiscible 不可混合的，immobility 不活动，impalpavle 不可触知的，impotency 阳萎（阴茎不能勃起），inpkutre 不纯的。

　3 Il-为in-之变形，用于1之前

　Ill-health 健康不佳，ill-effect 不良作用，ill-humor 心境不佳，ill-nourished 营养不良的。

　4 Ir-为in-之变形，用于1之前

　Irregular不规则的，irreversible 不可逆的，irreducible 不可还原的，irrespirable 不能呼吸的，irresuscitable 不可复苏的，irrhythmia 心律失常，心律不齐，

　七、Non-非，无，不

　non-absorbent 非吸收性的，nonacid 非酸性的，nonallerglic 非变态反应性的，nondevelopment不发育，nonconductor 非导体，nonimmune 非免疫性的，noncongestive 非充血性的，nonmotile 无运动的，noninfective 非传杂性的，非感染性的，nonhemolytic 非溶血性的，nonmetal 非金属的，nonsutgical 非手术的，非外科和，nonspecific 非特异性的，nonviable 不能生活的。

　八、Un-不，非，无unavoidable 不可避免的，unbalance 不平衡，unknown 未知的，unconsciousness 无意识，uncomfortable 不舒适的，uncompleted 不完全的，uncompemented 未给补体的，undifferentiation 未分化。医学教育网wwwmed66com　　

第二节能表示数量的前缀

　一、 基数词1，uni- 单一Unilateral 单侧的，unipolar 单极的，uniaural 单耳的，unobsal 单底的，unicentral 单中心的，unicelluar 单细胞的，unidirectional 单向的，unifocal 单灶的，uniocular 单眼的，unipara 初产妇， unit 单位。

　2， bi-、di-、diplo-、amb-、amphi-、ampho、二、双（1）bi biacuminate有二尖端的，biangulate 有两角的，bicarbonate 重碳酸盐，biauricular 双耳的，biaxial双轴的，bicavity 双腔的，biceps 二头肌，biconvex 双凸的，bivalent 双价的，bivalve 双瓣的。

　（2）di- diacetate 双醋酸盐，diacetyldiphenolisatin 双醋酚酊，diacid 二酸，diamide 二酰胺，dihybrid 双因子杂种，dihyudrochlorothiazide 双氢克尿塞，diphosphate 双磷酸盐，diad 二分体， disome 双染色体，disomi 双躯干畸胎。

　（3）diplo- diplobacillus 双杆菌，dipliblastic 二胚层的，diplicocus 双球菌，diploid 二倍体，diploneural 双重神经支配的，diplopia 复视，diplostreptococcus 双链球菌。

　（4）ambi-，amb-，ambo-二，两侧，复ambilateral 两侧的，ambiopia 复视，ambivalent 矛盾情绪的（两方面情绪的），ambiocularity 能同等使用两眼，ambosexual 两性的。

　（5）amphi- 二，两侧，两端amphibia 两栖类，amphichroic 两性反应的，amphigenesis 两面三刀性生殖，amphinucleolus 双核仁，amphipeptine 两性胨。

　（6）ampho- 意同甘共苦amphi amphochromophil 双染性的，amphotericin 两性霉素，amphiteric 两性的。

　3，tri- 三triangle 三角，triad 三联征，triacetate 三乙酸盐，triacid 三价酸，triage 伤员拣别分类（国外急诊室将伤员进行分类，大批伤员选出，有可能抢救存活的病人，先进行抢救，分出轻重缓急，以便抢救存活更多的病人，此处无三的含义，trialism 三元论，triamine 三胺，teiatomic 三原子的，tribasic 三价碱的，tribromide 三溴化物。医学教育网wwwmed66com

　4，quadra-，quadri-，tetra-，tetro- 四（1）quadra-，quadri- quadrant 四分体，象限，quadrate 四方的，quadratus 方肌，quadriceps 四头肌，quadricuspid 四尖的，quadrigeminum 四叠体，quadriplegia 四肢瘫。

　（2）tetra-，tetro- tetracycline 四环素，tetrachloride 四氯化物，tetrachlormethane 四氯甲烷，trtralogy 四联症，trtrapeptide 四肽，tetraophthalmus 四眼畸形。

　5，penta-，pento- 五Pentacyclic 五环的， pentadactyl 五指（趾）的，pentacglucose 戊糖，pentanucleotide 五核苷酸，pentazole 五唑，pentobarbital 戊巴比妥。

　6，hex-，hexa-六Hexachlorophene 六氯酚，hexad 六价元素，hexagonal 六角形，hexahydric 六氢的，hexane 已烷，hexistrol 已雌酚（已即六）

　7，hept-，hepta-，sept-，七Heptaldehyde 庚醛（庚即七），heptatomic 七价的，hiptaralent- 七价的，heptose 庚糖，septavalent 七价的。

　8，octa-，octo- 八Octacetate 辛醋酸酯，octoferric 含八个铁的，octose 辛糖，octylene 辛烯。

　9，nona- 九Nonan 第九日的，nonipara 九产妇（第九次生产）。

　10，deca- 十decacurie 十居里（同位素量），decagram 十克，decaliter 十升，decameter 十米，decanormal 十当量的（溶液浓度单位）。

诚明自然

所谓放松训练是指通过循序交替收缩或放松自己的骨骼肌群，细心体验个人肌肉的松紧程度，最终达到缓解个体紧张和焦虑状态的一种自我训练方法．临床实践证明，放松训练对于治疗失眠、紧张和焦虑有显著效果。

（1）放松训练的一般注意事项

①做好放松训练前的准备工作。准备工作最好能寻找一处安静的场所（以单人房间为宜）配置一把舒适的椅子 （以单人沙发为宜）。若这些物质条件不具备，利用自己的卧室和床铺也可以。放松前要松开紧身衣服和妨碍练习的饰物等，减少外界刺激。

②形成一种舒适的姿势。使身体形成一种舒适姿势的基本要求是减少肌肉的支撑力。轻松地坐在一张单人沙发里，双臂和手平放在沙发扶手之上，双腿自然前伸，头与上身轻轻靠在沙发后背上。

③整个放松过程中切忌吸烟、吃零食等多余动作。

④合理安排时间。开始时，最好每天2次，每次15～30分钟，最合适的是早、晚各1次。

⑤务必做到持之以恒，坚持训练。

（2）放松训练的具体步骤 遵循由下至上的原则，从脚趾肌肉放松开始到面部肌肉放松结束．

①脚趾肌肉放松：将双脚趾缓慢向上用力弯曲，同时两踝与腿部不要移动。持续10秒钟后逐渐放松。放松时注意体验与肌肉紧张时不同的感觉，就是微微发热、麻木松软的感觉，象“无生命似的”。20秒后，做相反动作。将双脚趾缓慢向下用力弯，保持10秒钟。

②小腿肌肉放松：将双脚向后上方朝膝盖方向用力弯曲，以使小腿肌肉紧张。10秒后放松，20秒后做相反动作。

③大腿肌肉放松：绷紧双腿，使双脚后跟离开地面，持续10秒。放松20秒后，双腿伸直并紧双膝，保持10秒后放松。注意微微发热的感觉。

④臀部肌肉放松：双腿伸直平放于地。用力向下压下腿和脚后跟，使臀部肌肉紧张。10秒钟后放松。20秒后，将两半臀部用力夹紧，尽量提高到骨盆位置，10秒后放松。体会该部肌肉开始发热，并有沉重的感觉。

⑤腹部肌肉放松；高抬双腿以紧张腹部肌肉，同时胸部压低，10秒后放松。体会由紧张到放松过程腹部的变化感觉。20秒后做下一个动作。

⑥胸部肌肉放松：双肩向前并拢，使胸部四周肌肉紧张，体验紧张的感觉。10秒后放松。体会胸部舒适，轻松的感觉。

⑦背部肌肉放松：用力向后弯曲背部，努力使胸部和腹部突出，形成拱状，10秒后放松。20秒后，往背后扩双肩，使双肩尽量合拢以紧张其上背肌肉群。保持10秒后放松。

⑧肩部肌肉放松：双臂外伸悬浮于沙发两侧扶手上方，尽力使两肩向耳朵方向上提，10秒后放松。注意体验发热和沉重的放松感觉。20％4ig做下一个动作。

⑨臂部肌肉放松：双手平放于沙发扶手上，掌心向上，紧握拳头，使双手和双前臂肌肉紧张。10秒钟后放松。接下来将双前臂处弯曲，使双臂的二头肌紧张，10秒后放松。然后双臂向外伸直，用力收紧，以紧张上臂三头肌，持续10秒后放松。

⑩颈部肌肉放松：将头用力下弯，以使下巴抵住胸部，保持10秒后放松。注意体验放松时的感觉。

头部肌肉放松；

1）紧皱额头，像生气时的动作似的，保持姿势10秒后放松；

2）闭上双眼，做眼球转动动作。先使两只眼球向左边转，尽量向左，10秒后还原放松。然后使两只眼球尽量向右边转动，10秒后还原放松。随后，使眼球按顺时针方向转动1周，然后放松。接着，再使眼球接送时针方向转动1周后放松。

3）皱起鼻子和脸颊部肌肉，保持10秒后放松。

4）紧闭双唇，使唇部肌肉紧张。保持姿势10秒后放松。

5）收紧下腰部肌肉，保持姿势10秒后放松。

6）用舌头顶住上聘，使舌头前部紧张，保持10秒后放松。

7）做咽食动作以紧张舌头背部和喉部，但是要注意不要完全完成这个咽食动作，持续放松。头部肌肉放松后，整个放松训练便宣告结束。应该注意的是，放松前的紧张动作是为了体验放松的感觉，这种感觉越强记忆就越牢固。当感觉清晰地铭刻于记忆中后或时间紧对，便可去掉紧张部分而只做放松部分。

放松训练对增强机体的能量水准，消除消极情绪，促成积极的心理状态，有重要作用。

跑步治好了我的失眠

跑步治好了我的失眠，坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加,各个器官的工作质量自然大大提高，下面分享关于跑步治好了我的失眠给大家参考。

跑步治好了我的失眠1

中长跑会加速血液循环,使冠状动脉有足够的血液供给心肌,有了强大的心脏血管系统,跑者的血液质量也好于常人,身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢,减低血脂和胆固醇水平。长期进行中长跑锻炼使肺功能变强,增大肺活量——进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌,使每次换气量变大,肺功能增强。身体素质得到提高,自然不会再出现失眠的症状。

2、跑步治好失眠的注意事项

随着年龄的增长,我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中,由于其肌肉力量的'下降和身体极度地虚弱,摔倒和骨折是比较常见的。研究表明:力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。

不管什么年龄的跑步者,很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是,在日常训练中,有规律地安排一系列简单的上身力量练习,将有效地提高训练者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力,以及腹部和背部肌肉的力量。通过合理地利用双臂,跑步者的成绩可以提高近12%。不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸,跑步的距离越长,双臂就越疲劳,反而导致失眠。

3、跑步治好失眠的原则

凡是参加健身跑步的人,都应注意坚持经常和循序渐进,特别要注意控制运动量。此外,必须学会“自我控制”,这点尤为重要。因为有时跑步的愿望会突然消失,这就需要将“不能跑”还是“不想跑”加以区分。当然,如果有病时绝对不要跑步,而在其他情况下则应克服“惰性”,坚持锻炼。

在锻炼初期,跑步的速度以没有不舒服的感觉为限度,跑完的距离以没有吃力的感觉为宜。跑步后可能出现下肢肌肉疼痛,这是正常反应,坚持锻炼几天后这种现象就会消失。

为确定自己锻炼水平的等级,参加跑步锻炼三至四个月后可进行一些测验,测验时以12分钟跑完的距离为计算等级的起点。

跑步的技巧

1、跑步的技巧之落地缓冲

动作要领:大腿和膝用力前摆,而不是上抬。腿的任何侧向动作都是多余的,而且容易引起膝关节受伤,因此大腿的前摆要正。前弓身,两脚站距同髋宽。双手放在头后,从髋关节屈体向前,保持腰背挺直,直到股二头肌感到紧张。

2、跑步的技巧之抬头挺胸

保持持头与肩的稳定。头要正对前方,除非道路不平,不要前探,两眼注视前方。肩部适当放松,避免含胸耸肩。肩放松下垂,然后尽可能上耸,停留一下,还原后重复。脊柱挺直,肩膀向后,身体稍微前倾。

3、跑步的技巧之摆臂

摆臂应是以肩为轴的前后动作,左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的,肘关节角度约为90度。两臂一前一后成预备起跑姿势,后摆臂肘关节尽量抬高,然后放松前摆。随着动作加快时越抬越高。

失眠的原因

1、因身体疾病造成的失眠

失眠的身体疾病有心脏 病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵 挛综合征、脑疾病等。

2、因生理造成的失眠

环境的改变,会使 人产生生理上的反应,如乘坐车、 船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应 性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

3、心理、精神因素导致的失眠

心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪 低 落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及 社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

跑步治好了我的失眠2

有的人因为工作中或是日常生活每个地区来源于的工作压力，会导致失眠的状况，那麼或许也会出现别的原因也会使自身失眠，比不上接下来我们一起看一下怎么会失眠的原因，和如何做才可以更强的改进的一些方式 吧。

睡眠质量不好原因许多。例如肝火很大不清楚你工作中怎样，头脑还是精力，精力基本上不容易出现这总问题。身体锻炼身体的话点燃许多发热量清除很多汗水，进而做到祛火的功效。多久奏效那需看你的运动强度，慢跑中速跑。还能够做下列推拿。例如脚掌也有大腿根部正中间位置，假如比较严重那要服药了。睡眠质量不好与你的肾有非常大的关联不清楚你的年龄是多少，维护你要的颈椎骨。健身运动不必偏激会产生不太好的因素。

要挑选恰当的时间，最好是不要在临睡前两小时开展健身运动不然会使神经兴奋而不利睡眠质量。能够在下午做一下慢健身运动，不需要太猛烈。另外关键的是要释放压力心理状态，调畅心态。长期性的失眠会造成我们人体免疫力低下，对各种各样病症的抵抗能力变弱，记忆力下降，绿色植物神经紊乱，影响肠胃消化吸收作用，还会继续让人太早衰退，

建议建议：日常生活应当学好适度的自我调整，临睡前喝一杯牛乳或是用开水泡沫脚都能够协助我们治失眠。

以上便是有关临睡前做些较为不那麼猛烈的健身运动能够减轻失眠的状况，那麼你学好了没有？要缓解失眠症状，我们平常也不必为自己很大的工作压力，要释放压力自身，临睡前放松心态，那样才会渐渐地的缓解失眠症状。

进入 娱乐 圈的人，不论最终追求的是什么，大多数都是想红的。

有些人想红是为了名利。

有些人想红则是为了能被看见，能创造更好的作品。

然而，每年 娱乐 圈里的人来来往往，能红的毕竟是少数。

娱乐 圈的大门一直是开着的，但通往成功的那条路，却是独木桥。

在这条路上可以拼得很多，演技、阅历、敬业态度、才华等等。

但到了内娱，有时候似乎所有的一切都被简化到了镜头里“好看”两个字上。

想要单纯意义上的好看，离不开三个字“白瘦幼”。

为了好看，内娱明星开始纷纷像这三个字靠拢。

疯狂瘦身无节制无论如何要成为纸片人，拼了命在脸上下功夫，消灭每一丝皱纹成了明星们的共识。

这些共识也直到导致了内娱畸形审美的盛行。

想在 娱乐 圈行走，必须瘦已经成了一种“潜规则”。

在很早之前，“瘦”的要求，大都针对的是模特。

众所周知，模特是衣物架子，越瘦越能更好地展示衣服，所以历来名模都是纸片人。

国模刘雯，在镜头上看顾盼生辉。

但在未修的生图里，她已经单薄得像纸片人了。

1米78的身高，体重最重的时候才104斤，这样的身材在生活里基本是不常见了。

不客气地说，这样瘦的身材，多少有些吓人了。

刘雯曾晒出过自己的食谱。

不难看出，她每天的主要饮食就是几乎没有什么热量的蔬菜、水果，主食少得几乎可以忽略不计。

制作方式几乎都是水煮或生吃，连调味品的热量都省了。

即使吃得如此之少，刘雯每天依旧坚持锻炼超过2小时。

有氧无氧运动一个也不少。

这才保证了她能数十年维持纸片人的身材。

作为模特，刘雯的自律让人敬佩，但在圈里，瘦成纸片人的共识早就从模特圈扩散开了。

演员吴谨言曾有一张机场照很出圈。

这张照片她的脸很好看，但身体却瘦的已经可以看得见肋骨了。

她一直维持着这种瘦度，以至于有时候会显得头重脚轻。

为了维持这样的身材，她从10岁就开始减肥，每天都要计算一下自己的热量摄入。

除了锻炼，她还长达9年坚持不吃晚饭，为的就是不长胖。

与吴谨言一样，著名的纸片人还有金晨。

舞蹈专业出身的金晨与一般女星相比，还算是有一身肌肉的。

她有漂亮的腹肌。

完美的二头肌、三头肌。

初看并不是弱不禁风的纸片人。

但实际上，金晨也可以算是瘦得几乎没有厚度的女演员了。

即使在肌肉如此完美的情况下，金晨看上去依旧是风一吹就要跑的感觉了。

还有颖儿。

演员颖儿曾是个珠圆玉润的小胖子。

但她硬是靠着一天只吃一顿饭的方式很快减成了皮包骨。

不仅如此，她每到一个地方每多吃一点东西，都会去称一称。

对身材的焦虑可见一斑。

可以这么说，如今活跃在荧幕上40岁以下的女演员，几乎没有胖子。

即使40岁以上的女演员，丰满的也不多。

而瘦绝不只是演员的追求。

主持人鲁豫的瘦几乎已经是一种象征了。

关于她，甚至有一天只吃几粒米饭的传说。

江苏台的新晋女主持张纯烨一出现就好评如潮。

身高1米75的她，体重只有100斤。

而她之所以出圈，除了主持的能力之外，还有一个“美腿”女神的美称。

而在她参与的节目中，制作方也毫不吝啬地展示了她的优势，将身材与美腿作为看点之一。

除了女明星之外，男明星们也大都开始往这个方向靠拢。

罗云熙五官完美，舞姿优雅，在拍摄古装戏尤其是打戏的时候堪称一绝。

但镜头下的真实的罗云熙，确实太瘦了。

他的瘦甚至曾上了热搜，但因为瘦，他的古装扮相确实更好看了。

黄晓明也曾因为减肥上过热搜，他也几乎用尽了各种方式来减肥。

还曾因减肥过度而感到心脏不适。

说到底，都是为了瘦，为了上镜好看。

而这种好看，也仅仅就是形象上狭义的好看。

以上这些演员也好艺人也好，总归还是靠自己正常的减肥或者增重。

而有些艺人为了瘦甚至是借助了其他手段。

杨丽萍为了身材更纤细，取掉了自己的两根肋骨。

女艺人刘乐妍为了减肥甚至切除了肠子，在胃里还放了水球。

刘乐妍身高170，在做手术之前106斤，为此她一直觉得自己太胖了。

为了达到一劳永逸瘦身好看的效果，她先是切除了25厘米的大肠，希望减缓肠道的吸收能力。

但过了一段时间之后，她还是觉得自己太胖了，于是又在胃里安装了一个水球，减少胃部的容量。

结果导致了肠粘连，现在她多少有些后悔。

即使看上去毫不在意外表的谢娜，也曾经为了减肥，在身上涂满辣椒油，裹上保鲜膜再去汗蒸。

但因为太难受，最后作罢。

就连被称作“神颜”的张柏芝，也曾因为觉得脸太胖而服药，险些导致肾衰。

总之，在 娱乐 圈里，瘦就是成名的前提，就是流量的基础。

而为了这个瘦，艺人们也是各显神通，花样不断。

除了身材还有脸。

很多人都会发现，明星和普通人最大的不同就是有可能越老越好看。

很多明星出道的时候，相貌平平。

但随着时间的流逝他们会越来越美。

陈小纭自幼学习舞蹈，毕业于中戏。

在美女如云的中戏，她只能算是相貌平平。

因为容貌平平，她出道之后，只能接些路人或者丫鬟的角色。

陈小纭从来就不是认命的人。

她开始了一系列逆天改命的操作，对自己的脸进行了改造。

经过了一系列努力，她再次出现在综艺《超新星运动会》的时候，已经是个肤白貌美的精致小美人了。

还上了热门综艺《浪姐》。

在杨幂主演的《斛珠夫人》里，她扮演了女二缇蓝。

不仅凭着美貌被夸，其讨论度甚至一度超过了主演杨幂。

这对她来说，是一次成功的跨越。

但这份夸奖没有维持多久，因为她的脸变化很快。

陆续出现了法令纹深，肌肉走势不对甚至有点肿的问题。

那么陈小纭的脸是怎么变得这么美的呢？

她曾自爆去进行过10多次的整骨。

所以，脸变小了。

但在脸变小的同时，她的鼻子还变小巧了，眼睛还变大了。

具体到底是整骨还是其他就不得而知了。

不管怎么样，她一步跨进了白瘦幼的行列。

在 娱乐 圈里，这样通过各种手段变美的人比比皆是。

演技派的闫妮原本就不靠外貌吃饭。

但她还是去割了双眼皮。

打了美容针。

美艳的几乎没有瑕疵的景甜，也曾去为了双眼皮埋过线。

后来失败了，眼睛变成了“悲伤蛙”，她又进行了修复。

柳岩也很坦率地表示自己的脸也有过保养和改动。

张檬对自己的脸做过填充和假鼻子也没有隐瞒。

有主持人曾问过乔欣，是否在脸部做过微调。

乔欣坦率的回答：“我，有。”

状态一直很好的宁静，也曾为了美，去瑞士打过不少美容针。

一次就要在脸上戳900针。

唱跳偶像赵小棠也大方的承认自己打了瘦脸针。

尤其是演员林皓洋的几次整容，堪称经典。

林皓洋曾在一部仙侠剧中扮演过“扑哧君”。

当时他的脸已经进行过不少修整了，有欧式双眼皮，凹陷的眼眶，烤瓷牙和有点歪的嘴。

当时的他也不是不好看，但就是一张典型的网红脸。

每个部位看着都不错，但整体就是不协调。

他自己也毫不讳言自己动过脸。

但没想到，几年之后，他回炉再造了。

不仅改掉了以前所有容貌上的缺点，还帅气的判若两人。

根据他自己所说，这已经是他第四次修复了。

可以看出，他确实是一次比一次好。

他现在已经开始用新面孔重新回到了荧幕上。

总之，一路看下来，突出的苹果肌，不自然的大眼睛还有尖下巴，几乎成了动脸的标配。

这种人工雕琢的美虽然好看，但保质期多少有些问题。

肿起来的苹果肌，下垂的脸颊还有法令纹，成了很多演员的标配。

他们的脸总会阶段性的肿，然后慢慢恢复，周而复始。

老艺术家蔡明，年轻时容貌端庄。

但随着年纪增长，她的脸越来越“网红”。

越来越大的眼睛，越来越不自然的脸部肌肉，几乎不会笑不会动的脸庞，生硬的表情，让她与年轻时判若两人。

这显然不是能用逆生长解释的。

但这只是开始。

因为蔡明老师虽然越来越不像自己了。

但很多女演员却越来越像她了。

娄艺潇与她有着同康的苹果肌和表情纹。

和她有着同款额头的舒畅。

像到网友都发现了。

舒畅曾经流畅的脸型现在已经变成了寿星额头与肿胀的脸颊。

但她才34岁啊。

杨颖的美貌是公认的，在内娱，无论从哪个角度来凭借，她的颜值都可以在同龄女演员的前三。

但多年前，有位叫做杨雪的女演员容貌与杨颖很像。

如果不看年龄，说她与杨颖是双胞胎也行。

但就是有这么好看一张脸的杨雪，也忍不住让脸变了模样。

僵硬的脸和生硬的纹路，原本是不应该出现在她脸上的。

但现在的她，脸颊凝成一片，甚至没有表情纹，还有若有若无的微笑唇，让她的表情看不出悲喜。

除了可惜，也确实让人没有形容词来表达遗憾了。

除了自己大胆说出来的演员，其实还有很多演员肉眼可见的变了。

即使不明说，但观众也都心知肚明，她（他）们动脸了。

也许就像倪萍的玩笑话：“你问哪个明星没有整过容，连我这样的都打过针。”。

但即使全员都在努力在变美的路上狂奔，有记忆点的美人也并没有变多。

看起来，明星们的身材有越来越瘦，越来越上镜。

脸也都在各种辅助手段下，日臻完美。

那么是不是好演员就多了，大美人就多了，好作品就多了？

事实上也并非如此。

很多时候，一种夸张的网红脸会让观众有脸芒的感觉。

说起美女，更多的人还是怀念80、90年代的美女演员。

这其中固然有时代滤镜，但重要的是因为那个时代的演员都有自己的特色，同质化不严重。

李嘉欣和陈红都明艳，关之琳与何晴都完美，朱琳与傅艺伟都娇俏，但每个人都不一样。

真正的好艺人是用作品说话的，闫妮尽管对容貌做了调整，但让人们记住她的还是《武林外传》里佟掌柜。

舒畅让人记得住的作品，也都是在容貌变化之前。

事实上，很多时候，在 娱乐 圈只凭“好看”是不行的。

演员的美如果不能与角色相融合是毫无意义的。

一张僵硬而五官标准的脸，一张不能传达细微表情的脸加上前胸贴后背的身材，能胜任的角色和适合的场合并不多。

而且，如果把目光放得远一点，我们会发现，真正的美绝不仅仅只有白瘦幼这一种。

贝鲁奇年轻时惊艳，她不瘦，气质醇厚，有种地母一样厚重的气质。

但这并不妨碍她成地球球花。

已经封神的山口百惠，五官并不完美，身段也不窈窕。

有的只是属于她自己的沉静和淡然。

可也一样没用影响她成为亚洲偶像。

梅丽尔斯特里普，在《穿普拉达的女王》中，一头白发，气势十足。

即使没有青春作伴依旧魅力无穷。

帅气的德普在《剪刀手爱德华》中，怪异的形象依然让人动心。

演员吴越，已经接近50岁了，无论在生活中还是在表演中，她很少有展示身材和容貌的时候。

大多数时候，她都是素颜出镜。

但这没有影响她作为演员的美。

寡淡的妆容丝毫没有影响她演绎人物内心的惊涛骇浪。

无论是作为演员还是普通人，审美本身就是多元化了。

美是单一的统一的这种说法，本身就是伪命题。

把所有的演员都用一个统一的模子全部归类，然后不停的复制粘贴到不停的地方，未必是好事。

艺术的审美不该也不能简单地等同于视觉简单的美。

世界辽阔，生活辽远，每一种生活里的人都有着自己独特的气质和生活赋予他们的痕迹。

真正的美是有生命力的，从自然从生活中汲取养分的。

希望内娱的审美能真正从角色的“真”与“美”出发，而不是拘泥于白瘦幼狭隘畸形的审美。

这才是艺术应该有的样子。

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说说我个人减肥成功的经验。慢跑，七公里每小时左右的速度，四十分钟，一周三次到四次，同时，控制高脂肪食物的摄入量，三餐减少主食量，增加水果蔬菜（高热量水果不吃），三个月减了二十多斤。

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1、草本药物减肥法：我们可以通过使用具有抗肥胖疗效的中药来减肥。这包括一些减肥药贴和草本口服药物。而现在，最流行便是通过提取中药的活性成份制成口服药片，大大地提高药物的吸收，从而更快速地减掉脂肪。

2、白醋减肥法：白醋所含有的氨基酸不仅能消耗掉体内的脂肪，还同时能帮助促进糖和蛋白质等物质的代谢。根据调查所得，每天摄入15毫升到20毫升的白醋，一个月就能减少6斤脂肪。

3、饮茶减肥法：我们都知道，不健康的饮食习惯是肥胖的根源。用茶代替碳酸饮料不仅能减少热量的摄入，还能更有效地促进身体新陈代谢和脂肪分解。

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葛根，荷叶，决明子，生山楂。健胃，降脂，减肥功能于一体，不错的选择。

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1、饮食减肥法：要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃，这是最重要的；最后就是家里放一把电子称，每周对自己的体重进行测量。

2、运动减肥法：运动减肥法讲究的是科学，坚持的运动

方法，首先早晨要早起，然后首先活动下自己的筋骨，等全身开始有点发热的迹象的时候现在可以开始跑步了，跑步的时候不适宜大步跑，也不适宜快跑，要慢跑，因为慢跑可以长时间的消耗留在自己体内的脂肪。

3、辅助减肥法：辅助减肥法就是喝减肥药，吃减肥胶囊等，这个减肥的速度十分的快，因为当你喝上药之后你就会感到肚子不适要上卫生间。但是有的厂家保证的药，否则随便买一种减肥药不仅达不到减肥的目的，反而会产生严重的毒副作用。

4、中医 减肥法：中医对穴位和每个穴位的功能都了如指掌，所以定期的进行 ，可以达到减肥的效果，当然选择减肥的时候一定要看好对方的营业执照等等，毕竟减肥是安全的，不要到不正规的地方进行减肥 治疗。

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一般保质期是两个月，要密封起来放到冰箱里冷藏，才能储存两个月，没有冷藏会长毛，长毛就不能用了。

中药减肥

1、海带减肥茶

原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。

制用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。

功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效

2、六月雪美颜减肥茶

原料：六月雪、乌梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒。

制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。

功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。

3、双花减肥茶

原料：菊花、金银花、山楂各15克。

制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。

功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛，也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。

4、健脾减肥茶

原料：桔皮10克，荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克。

制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，用小火煎煮20分钟即成。

功效：此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。

5、山楂荷叶消脂茶

原料：山楂15克，荷叶12克。

制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成。

功效：此茶可降低血脂，防治高血压和肥胖症。

6、何女减肥茶

原料：荷叶15克，女贞子5克，何首乌10克。

制用法：将上述原料用500毫升的沸水冲泡后，即可饮用。

功效：此茶具有降血脂、瘦身的功效。

7、减肥茶

原料：连皮冬瓜一小块，罗汉果半颗。

制用法：将冬瓜洗净去籽后，与500毫升沸水一起放入锅中，炖煮至冬瓜软烂时，放入罗汉果，再炖煮两分钟即成。

功效：此茶具有清血、瘦身、利尿、消肿、 、化痰、润肺、明嗓的功效。

8、玉米须减肥茶

原料：玉米须50克。

制用法：将玉米须与适量的沸水一起放入锅中，用小火煮20分钟即成。

功效：此茶具有去水肿、降血压、利尿、减肥的功效，也可用于防治慢性肾炎。

9、美颜清嗓减肥茶

原料：芹菜三根，胖大海30颗。

制用法：将芹菜洗净，切成段。将芹菜段、胖大海与500毫升沸水一起放入锅中，煎煮2分钟即成。

功效：此茶具有解燥、润嗓、消肿的功效，可用于防治高血压、神经衰弱、血管硬化等病症

不需要了，你买些纯的黑咖啡来喝，跟喝中药是一样的~尤其是空腹喝，我现在就在喝，好恶。。。。还有，中药是开处方的，一般的减肥者不存在病理问题是不可能给你抓药，当然了，可以走调理挂，那么怎么调理？降血脂~？降血脂你买点荷叶茶泡泡喝就行了~

mo中药减肥药，是中药减肥药，很好的减肥产品

你好我是一名健身:如果你想瘦身减脂塑形的最好方法是有氧训练+力量训练!一:有氧训练计划(参考):椭圆机或跑步机快走 (建议首选椭圆机，它对膝关节的冲击很小) 每周-次每次0-0分钟距离-公里心率 控制在0-年龄x0-0% (就是说话不是很力的强度) 二:力量训练计划 (每周-次，每次0分钟左右) 1 跑台慢跑热身10分钟 伸展一下要练的肌肉(采用静态伸展) 第一天 背部+二头肌训练日 俯立杠铃划船 1-0RM (次数)x组 (组间休息0-0秒) 颈前下拉 1-0RM (动作间休息0-10秒 坐姿器械划船 1-0RM 哑铃单臂划船 1-0RM 引体向上(选做) -0RM 坐姿哑铃交替弯举 1-0RM E-Z杠杠铃弯举 1-0RM 拉力器弯举 1-0RM 第三天腿部训练日 史密半蹲:1-0RM (次数)x组 坐姿腿举 1-0RM 腿屈伸 1-0RM 腿弯举 1-0RM 屈腿硬拉 1-0Rm 第五天胸肩部训练 史密杠铃推举 1-0RM (次数)x组 上斜哑铃推举 1-0RM 上斜哑铃飞鸟 0-RM 坐姿哑铃推举 1-0RM 立姿哑铃侧平举 1-0RM 第七天腹部+三头肌训练日 腹部练习器 1-0RM(次) x组 仰卧起坐 1-0RM 仰卧举腿 1-0RM 转体仰卧起坐 1-1RM 两头起 1-1RM 坐姿哑铃颈后臂屈伸 1-0RM 绳下压 1-0RM (也可以采用一次训练把所有部位练一遍,每个部位选一个动作 每个动作做0个的回圈训练!!!) 三:饮食方面: 少食多餐，减慢吃饭速度 ，多吃蔬菜和粗 粮，多喝水，控制高热量食品的摄入。祝您健身愉快并且早日成功，如还有健身疑问可以追问或找本解答感觉对您有所帮助，希望可以选为满意答案多谢您对我们团队的鼓励和支援

什么中药减肥？我想找中药减肥方法

减肥确实是个难题，我以前试过很多种减肥方法，结果一点效果也没有，没有办法只能用减肥产品了，我现在用的一款减肥产品还不错，用了半个月已经减了9斤了，我现在是不用担心减不下来了。那款产品谷歌搜 就就拼相因 就可以找到

你 是否曾经有想过穿越，想借助穿越去到从未见识过的世界，或是追悔往昔。关键是，这种想法竟然不分年龄，很多人在其童年时期就有了穿越时空之妙想。

但，很不幸的是，时空穿越这事，大部分凡夫俗子只能想想却无法亲身实现。 根据物理学理论，人类肉体在穿越时空的过程中会分崩离析。

换句话说，要实现时空穿越必须是量子受到高度刺激压力之后，突然出窍方可实现穿越。而人不能控制量子，但量子可以带回一些信息。就好像做了一场梦，当梦醒后，大脑会残存一些记忆。

在时空穿越这事上，有一个『光速理论』，爱因斯坦的公式 E=mc² ，很好的诠释了光速定义，也带来了无限幻想。

可能爱因斯坦也觉得不靠谱，所以在这个公式面世不久，就当众『否定』了它。告诉世人不可能有物体超过光速，即每秒钟186万英里(约合30万公里)。

但研究过物理学的人都知道，在速度的定义里，光速在四维速度里是最小速度，而四维速度是正无穷大。

霍金大师曾说，如果能够建造速度接近光速的太空船，那么太空船必然不能违反光速是最大速限法则，导致舱内的时间变慢，这样飞行一个星期就等于是地球上的几年，也就相当于飞进未来。

而在人类历史上，速度最快的载人飞船『阿波罗10号』，速度为每小时25万英里(约合每小时4万公里)，但要实现在时间中旅行，速度大约是『阿波罗10号』的27000倍。

按照这个理论猜想，当满载巨量燃料的飞船不断加速飞行，一周内到达外行星。飞行两年后，达到半光速状态，飞出太阳系。

继续飞行两年达到光速的90%，远离地球约30万亿英里。开始出现在飞船上每度过一小时，地球上将度过两小时的时间差。

再开足马力继续飞行两年，飞船将达到最高速，即光速的99%，在这样的速度下，飞船上的一天，等于地球上的一年。

这样，飞船就实现了穿越未来。

由此，可以得到一个非常靠谱的答案，人类肉体的确无法承受光速。但，时空穿越在理论上是可行的，人类可以利用工具打开回到过去的大门和通向未来的捷径。

至于时空穿梭机应该是什么模样，科幻**里面到是五花八门，特有科技感。 但给出的解释，就显得忒跌份，就差直接说是游乐园里面的玩乐项目。

尽管无法给出时空穿梭机的具体说法，但是在现世却有很多人声称自己是来自未来。似乎是为了刷存在感，这些『穿梭』时空而来的『未来人』不断地散布政治敏感话题。

据英国《每日邮报》报道，一位名为诺亚( Noah )的男子自称是从2030年穿越过来的『时空旅行者』，并且对人类世界的未来做出了一系列预测。

诡异的是，这些预测都通过了测谎仪测试。其测试视频被上传至网上，引发了广大网友的怀疑。

而这位来自未来的『时空旅行者』，自称实际年龄已经50岁，冒着生命危险穿越回到现在，只为了告诉活着的人们，未来世界将发生翻天覆地的变化。

不过，由于他的外貌并不像50岁的样子，观众并不买账。但诺亚笃定告知观众，他因为长期服用保持青春的药物，所以看上去跟25岁的年轻人没啥两样。

视频中，诺亚声称：人类已经掌握了穿越时空的技术，只是还瞒着公众，他自己就是通过时间机器从2030年穿越回现在的人。

为了证明自己真的来自未来，诺亚开始一系列的预测。 美国总统唐纳德·特朗普( Donald Trump )将再次当选；电动车的驾驶速度将与汽油车一样快；人工智能的技术将繁荣发展；比特币将广泛使用；谷歌的玻璃机器人将遍布全球。

人类将在2028年到达火星，同年，时空旅行技术将开始应用。2030年的美国总统是一位名为伊拉娜( Ilana )的神秘人物；全球变暖将导致北美温度上升而欧洲温度降低。

这些预测成了『 YouTube 上超自然内容的最热话题之一』，浏览量超过5600万，订阅用户超过10万。

由于其预言引发了广大网友的怀疑，他同意在镜头下进行一次测谎仪的测试。

这段视频中，只见他坐在椅子上，二头肌上包裹着测谎仪。诺亚被问到了一系列与其身份和预言相关的问题，测谎仪都响起了「正确」的声音，但是机器上的结果却没有显示于众。

网友们对此表示怀疑，认为这场测试也许作了弊。有人说：『视频中只有一个叮叮声，这并不能真正证实其真实性。』

也有人说：『视频中可以看到诺亚坐立不安，用监视器绑着手玩弄，而根据我的亲身经历，在使用测谎仪的时候，你必须保证身体立直坐正，尽量不动。』

要说起来，诺亚预言的都是未来世界大致发展趋势，除了人工智能统治人类听起来太过玄乎之外，其他的倒是真有可能实现。

不过在2019年1月，英国媒体报道，加拿大一座射电望远镜接收到来自15亿光年距离的两次神秘无线电脉冲信号，网络上吵得沸沸扬扬，说这是外星人发出的，加上同年，美国中西部确实发生了罕见的低温大雪天气。

一些预言的成功预测，再一次让诺亚成了 Youtube 红人，不少人愿意真的相信他是来自未来的时空旅行者。

但网友还没等到诺亚下一步预言，2019年7月底，诺亚再次发布了一条视频，他解释道整个事件其实是一场骗局，并且真名叫做『杰森』。

因为在学校里经常受到欺凌，没有朋友，于是便在 Youtube 上发视频，编造自己是『时空旅行者的谎言』，他享受『受到关注』的感觉，至于那些预言，则是他根据新闻杜撰的。

而之所以能通过测谎仪测试，则是因为服用了镇静药物。自此，整件事因为诺亚『自首』而沦为一场闹剧。

尽管是一场闹剧，一场骗局。但好奇心始终是人类一个致命弱点，猎奇也好，凑热闹也罢，一个『未来人』倒下，另一个『未来人』又会迅速站起来。

诺亚宣称自己从2030年穿越而来，而日本的穿越者就没有诺亚这么『低调』，直接爆出一个更远的数字-- 宣称自己从2062年穿越而来 。

2010年，这位穿越者首次在日本知名论坛《 2ch 》露面，告知众人他来自2062年。或许，穿越而来的年代较远，「2062」便成了他人设的代名词。

似乎『天公作美』，「2062」于2011年成功预言『3·11东日本大地震』，并于同年预言2016年4月15日的熊本大地震。可怕的是，时间竟然精准到了24小时以内。

来自未来的预言总是会引起人们的好奇心，尤其当预言准确发生后，更会让人忍不住关注。

两次预言成功，让「2062」声名在外，网友们更加笃定他是真的来自2062年。这一大发现，让好事网友开始追问「2062」，期望从他嘴里获知2062年的世界。

在众多提问中，亚洲局势竟然成了一群凡夫俗子关心的话题，紧密的与中国、日本、印度联系到一起。

面对网友不靠谱的提问，「2062」也做出了他的预言： 2031年会引爆第三次世界大战、2062年东京迁都、中国将被印度消灭、亚洲大部分地区都属于印度。

可能是近邻的关系，日本网友特别关心中国的事。而「2062」则回答网友， 中国将会和印度掀起一场大规模冲突，最终被印度消灭殆尽，「2062年已经没有中国了」。

网友纷纷留言， 「印度变得那么强大了呀」、「应该不会波及日本吧」、「可能是中国被自己的野心吞灭了呢」。

话说，咱大中国可从来没有亡他人之心。就算发生冲突，也是完全是防御态度。而预言「印度消灭中国」这样大放厥词的话，「2062」估计是没有认真去研究印度最厉害的武器-——摩托车。

然而，「2062」的预言还未消散下去，推特上又出来一个叫做「 YJ 」的『未来人』。此人比「2062」更狠，直接在推特上晒出一段文字：『我来自2075年的未来』。

似乎未来人比的都是谁来的时空最远。就在「 YJ 」发布这条推特动态之后，关注未来人的网友们便又是一窝蜂跑去咨询他关于未来的事件。毕竟，人家来的更遥远。

对于推特上的日本网友而言，他们更关心本土文化是否还存在。『2075年日本还存在吗？』『还有漫画书吗？』

为了让自己未来人的身份彻底坐实，「 YJ 」相当有耐心地回答网友们的各种奇怪问题。『日本还存在，只不过首都变成了冈山！』『纸变成了稀有资源，纸质书籍被电子书代替。』

但这样的回答显然不能满足好奇者，于是又有人问：『你乘坐的时间机器是哪个厂家生产的？』

似乎时间机器是这些未来人的绝密，轻易不会透露半点。『时间机器2075年确实存在，但这是政府秘密研制的一种机器，我来到现在只是为了完成一个任务，结束任务之后就会回去。』

看到这里，大家有没有觉察到一丝阴谋？既然时间机器是未来各国政府秘密研制的，作为穿越而来的人，难道未来世界的政府不对他们进行监管？

既然是秘密，并且是绝密，于现在世界这么高调的强调未来人身份，难道未来世界的政府是允许的？

但凡有点头脑的人，都会从这些细枝末节当中看出谎言。但人们出奇一致的对这种细思之下就显怪诞的说法尤其感兴趣，毕竟生活是需要调剂品的。

翻看「 YJ 」和「2062」的预言，或许日本人久居弹丸之地的缘故，竟然都预言2031年会发生第三次世界大战。

不知是不是日本右翼分子的有意操作，这种战争思想在「 YJ 」和「2062」身上显得尤其严重。有意无意间都希望日本是个旁观国，而中国却成为世界大战被围攻的对象。

看来中国近些年的高速发展，确实给了那些所谓发达国家造成了强大的心理压力。这种压力由国家层次传递到了民众。

对于这些所谓的未来人，看个稀奇且罢，切勿沉沦当成济世良药。套用一大堆作者联合编制的一本书来说，即《未来人不存在》。

不过，任何事情的发生都不会巧合。当世界上突然冒出来这么多未来人时，只要追根溯源，就能发现这些所谓的未来人，其实也有可寻觅的源头。

任何可追溯的起源，都源自一段神奇的，匪夷所思的故事。未来人也一样，只有当故事被神化之后，人们才会口传口相互传递。仔细思考一下，这是不是一种很流行的营销模式，裂变分销。

2006年4月23日，乌克兰首都基辅市的大街上，有一位身着20世纪50年代苏联时期服装的年轻人引起了人们注意，因为这身打扮他与路上行人显得格格不入。

这个年轻人叫谢尔盖，看着眼前全是嘲笑的目光，他显得非常惶恐，他并不明白人们为什么会像看怪物一样的眼光看他。对他来说，这里的一切都非常陌生，恍如隔世，就在那一瞬间他就突然出现在了这里。

随着围观的人越来越多，警察也从各渠道知晓了这件事。当警察抵达现场并看到谢尔盖身份证时才产生了怀疑。

这张身份证除了照片是谢尔盖本人，出生年月日以及证件本身都漏洞百出，显然不是2006年的身份证，而是50多年前早就废弃的前苏联时期证件。

这本证件也揭开了更为详细的信息，谢尔盖·波诺马伦科，出生于1932年，出生地点基辅迪纳摩。而按照这个出生时间来推算，谢尔盖早已经是个74岁的人，而眼前这个明显是个20岁出头的小伙子。

作为有良知的警察，显然怀疑谢尔盖的身份证是不具备真实性的。为了弄清真伪，警察将谢尔盖身份证送去检测。但答案却又一次跟警察开了玩笑，结论是身份证竟然是真的。

警察似乎也有点不太相信，茫然地问向谢尔盖：『哥们，咱这可是2006年，你确定没有在玩我们？』面对警察的疑惑，谢尔盖竟然狂叫到：『你们他喵的才是在玩我！』

不巧的是，谢尔盖疯狂的举动，让警察认为他是精神出了问题，觉得精神病患者是不能随意在街上走动的。于是乎，谢尔盖很快便被抓紧 了基辅当地的精神康复医院。

医生对谢尔盖动用了当时所能用的各种手段，检查结果却是除了说出来的话听不懂以外，谢尔盖一切正常，情商智商都在线。

这个时候，谢尔盖已经成了医生们想要实验的对象。他们请来了心理专家保罗·克鲁蒂科夫博士，企图通过催眠的方式走进谢尔盖的内心。

谢尔盖被带到了博士的办公室，眼睛却停留在墙上的挂钟上，进来还是滴答作响的挂钟，此时竟然停在了12点32分，谢尔盖盯了挂钟十几秒后，慢悠悠地对博士说：『你的挂钟坏了。』

博士奇怪地看了一眼，确实挂钟是停了，就连他手腕上那只价格不菲的瑞士手表竟然也停了，时间是12点32分，刚好与挂钟的停顿时间不谋而合，如此奇怪现象也让博士顿感莫名其妙。

作为权威的心理专家，博士在查看了谢尔盖的身份证之后，结合刚才的遭遇得出一个内心极度惊讶地猜想，『这货可能是未来穿越者』。

于是乎，无论谢尔盖说的内容是什么，博士都不怀疑。而谢尔盖也在沟通中逐渐接纳了自己身处2006年的事实。

但自己是怎么来的，谢尔盖根本无从知晓。他只记得自己拿着心爱的照相机想去基辅街头拍一些美景，就在他把镜头对准一座建筑正要按下快门时，一个像大鸟一样的奇怪飞行物正在建筑上空悬浮着。

谢尔盖觉得这是千载难遇的景象，于是迅速按下相机快门，拍下了可以证明自己没有说话的照片。然而，就在他准备多拍几张的时候，大脑就像短路一样，一阵头晕目眩之后就昏睡过去。醒来时，已经来到了这个2006年的基辅街头。

克鲁蒂科夫博士不敢怠慢，赶紧带着谢尔盖来到了警察局，将谢尔盖手中的照相机提供给了警察，并告知相机里有证明谢尔盖所言非虚的证据。而谢尔盖的相机也相当有历史感，20世纪70年代就停产的日本 Yashima 公司生产的照相机。

神奇的事情终究还是发生了，照片洗出来之后，经过一系列专家的研究，谢尔盖相机里的照片全是真实的。还有那张极为重要的『不明飞行物』的照片，飞行物体积巨大，当他们找来了50年前基辅市的老照片比对时，惊奇地发现老照片里的建筑很多都和谢尔盖拍到的建筑一模一样。

而另一张照片更加坐实了谢尔盖的言论，照片中谢尔盖和一位年轻女子的合影，女子名叫瓦伦蒂娜·库里科，是谢尔盖女友。而证明谢尔盖经历的，是合影中所穿的衣服与他穿在身上的衣服一模一样。

于是乎，在场的所有人都相信谢尔盖是时空穿越者，包括谢尔盖自己。然而，2006年4月25日，当谢尔盖结束与博士的谈话并回到自己的房间之后，从监视器上的记录看，谢尔盖再也没有出来过。

人们怀疑谢尔盖之所以没有出来，是通过时空穿越又回到了过去。而留在警察局里的照片，成了唯一证明谢尔盖来过的证据。

警察经过不懈努力去查找谢尔盖的女友瓦伦蒂娜，居然还真的找到了，不过此时的瓦伦蒂娜已经74岁高龄。但她头脑灵活，身体倍棒，思维清晰，在警察说明来意之后，瓦伦蒂娜做梦都没有想到自己的男友竟然在不久前来过现在的世界。

似乎这不是巧合，瓦伦蒂娜拿出了那张两人的合影，照片虽已发黄，但和谢尔盖相机里的照片一模一样。瓦伦蒂娜还爆出一个惊天秘密，那就是谢尔盖回到过去跟她讲述过他穿越的事情，不过当时的她压根儿不信。

后来，瓦伦蒂娜真的用上微波炉之后才相信了谢尔盖的话。因为，谢尔盖曾向她讲述过微波炉和它的功能。

这段神奇的故事是不是很有代入感？就跟我国传说一样，神仙、妖怪、鬼物每一个都说得有模有样，引得旁人好奇。

但仔细想想，很多地方都值得推敲。就比如，谢尔盖拍摄巨型飞行物时，为什么偏偏只让他穿越，而不让街上的其他人也穿越？

谢尔盖将相机和胶卷都留在了2006年，然后警察找到他74岁女友的时候，为什么也会有一张一模一样的照片？

谢尔盖从房间消失后，应该是回到了他原来的时代，并且参加了电台的专栏节目。一个穿越者回来了，带回了40年以后世界的样子，这样的事件不管在哪个年代都是爆炸式的新闻，为何只留下了电台录音，而没有其他的报道？

然而，就是这件疑点重重的事情，竟然被收进了乌克兰国家档案。且不论谢尔盖事件是不是真的，那些有心利用未来人身份来博取关注的人，才是用心险恶的存在。

在这个互联网时代，人人都想出名获利，于是乎很多人都开始走向极端。前有 B 哥为了出名吃屎，后有 Giao 哥为了出名在网络上联线互骂，各种丑态百出的形象频频进入围观者的眼睛里，成了当下快速吸引流量的典型代表。

然而，都2020年了，无论是 B 哥在列车里高喊『我能吃屎，我就牛逼』，还是 Giao 哥，孙笑川等新晋土味绅士，列车里的乘客们显然不会再亢奋激动。

所以，那些打着#未来人#标签的预言，始终是一场闹剧，一场谣言，短时间的精彩会在失魂落魄中伴随着列车穿梭过黑暗的隧道，通向未知的远方。

毕竟，爱因斯坦他老人家早就对穿越这事做出了合理解释。『穿越不是不可能，但你得承受得起皮肉逐渐撕裂并消失的痛苦！』

作者 | 发条吖

编辑 | 单轮火炮

来源 | 互联网

价钱他们都说了，如果是整个手臂的纹身，到比较正规的纹身店去的话，还是得要个两千左右的，不过建议是去激光纹身，比较卫生，也不会太痛，当然还是有些痛，之前会消毒和上麻醉的，纹的时候会有一些痛楚，麻醉剂消后会很痛，手臂会红肿，渐渐会好的……

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