老人两臂肌肉酸痛，手臂抬不起来，是什么问题，有什么好办法?

　　肩周炎引起的。

　　肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。

　　病因

　　1、肩部原因

　　（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；

　　（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；

　　（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

　　（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

　　2、肩外因素

　　颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。

　　治疗：

　　目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

　　自我按摩的步骤及方法为：

　　1用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

　　2用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

　　3用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。

　　4还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

　　5最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。

　　自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。

问题分析：

症状所述看可能和肩周炎有关，肩周炎又称为凝肩，在长期慢性劳损后会发生，表现为肩关节部位软组织疼痛，上肢活动受限。

意见建议：

结合外科医生查体多可以确诊，建议口服布洛芬、舒筋活血片止痛，疼痛点可以药物封闭治疗，做做上肢的功能锻炼对于恢复功能很重要，如上肢以肩关节为中心画圆圈，手指爬墙等活动。

综合你描述来看，应该是颈椎病；也许有人会跟你说是肩周炎，但是，肩周炎一般是发生在五十岁左右，且有自愈性，就是不经过治疗，过个一段时间也就自己好了。治疗上，你自己可以口服点非甾体类抗炎止痛药，如英太青，塞来昔布等，能缓解症状，如果时间上有条件，到医院拍个片子明确下，可以辅助针灸、推拿，颈椎悬吊等治疗，有改善症状的作用。生活上注意避免长期伏案，经常做做米字操，就是用你下巴凭空些汉子“米”字，另外规律作息，不熬夜，对病情都有好处。