在坐月子的期间想洗头，应该怎么洗？

引言：老一辈的传统观念认为，坐月子期间是不能洗头洗澡的。但事实上，坐月子是可以适量的洗头，因为月子期间身体会大量的排汗，所以在月子期间，更要注重个人的卫生。只要掌握合适的方法，坐月子期间洗头对身体是没有什么大碍的。今天小编想分享的话题就是，坐月子期间，想洗头应该怎么洗？

一、坐月子期间想洗头，应该怎么洗？

在坐月子期间，尽量不要去理发店或者美容院洗头，尽量在家洗。洗头的过程中，一定要掌握正确的方式方法，或者是在他人的帮助下来洗头。保持头皮的干净卫生，这样会对身体更有好处。在洗头的时候，产妇需要保证水温适中，不烫不凉，也不能用刺激性太强的洗护用品，在洗发的过程中，可以用指腹轻轻的按摩头皮。洗完头发之后应当立马将头发吹干，避免受凉，如果天气太冷的情况下，洗头的条件不好，那么产妇可以用定期清洁头皮的方式，来代替洗头，这样也不会影响健康。

二、坐月子期间洗头，应该注意哪些事项？

要注意的是，虽然坐月子期间能够洗头，但是不要频繁的洗头。因为如果频繁的洗头，很容易导致以后出现偏头痛的症状。而且洗完头之后，头发总是处于潮湿的状态，如果没有及时的擦干，很容易导致寒气进入到身体，对女性的健康十分不利。坐月子期间，可以3~4天，洗一次头发即可。不需要每天都洗头，一定要控制好水温，水温太冷太热，都会对身体造成很大的危害。如果用冷水洗头，温度太低，对头皮会产生很大的刺激，会造成头部血管剧烈收缩，出现头晕头痛的症状。如果温度太高，会损伤头皮的毛囊，对头皮健康非常不利。

　传统坐月子民俗认为“坐月子不洗头!”“坐月子要用姜皮烧开水洗身或擦身!”“要坐满30天月子!”等等。　几乎每个老人家都如此言之鉴鉴，还恐吓说，倘不听老人言，在坐月期间洗头洗澡，“摄”了“风”，头风入脑，一世头痛，“风”入骨，老来全身骨痛，无法医治。下面我将为大家详细介绍产后怎么洗头比较好。

　产后怎么洗头

　方法如下：

　月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，需要注意以下几点：

　1洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用擦干，避免受冷气吹袭。

　2洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

　3一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。

　4洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

　5洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

　6不要去美容院洗头，那里往往冷气较强。

　7梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

　其他方法：

　脸部的清洁与保养

　洗脸与刷牙不需用药用酒精及盐巴，但需用温热的水，为预防头风及头痛，绝不能用冷水，产妇进食的食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，更容易为牙菌斑的形成提供条件，所以产妇应与平时一样刷牙。另外，脸部的保养，可以使用适合自已的洗面乳及保养品。

　坐月子期间如何正确洗头洗澡才更健康

　避免洗头，但需用正确的方法清洁头皮

　怀孕期间子宫增加的负担是不可言喻的，单看之前与之后子宫的大小就知道，因此，在生产后要使子宫尽快恢复原状。而要想子宫尽快的恢复功能，最重要的是要将子宫内的污血完全排出，如果能使子宫成为真空状态，则荷尔蒙的分泌将特别活跃，子宫的功能亦会比怀孕前更好!

　而洗头，将会严重影响产后恶露的排除，只要头皮一受凉，子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出，(而导致产妇气血凝滞)而子宫内的废血若不清除干净，就很有可能造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调，进而产生许多并发症状，如日后患月经不调，身体疼痛等。所以产后三十天应避免洗头，以免后患无穷!然而产妇的新陈代谢特别旺盛，所以必须用正确的方法来清洁头皮，方法如下：

　清洁头皮法：

　将药用洒精75%隔水温热，再以脱脂棉花沾湿，将头发分开，前后左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后，再以梳子将脏物刷落，如此将会感到清爽，此法可于饭前天天擦拭，或用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。

　坐月子期间如何正确洗头洗澡才更健康

　二周内避免洗澡

　为了避免受凉，产后两周内避免洗澡，第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴，但洗浴时间不宜太久，以20度的室温、34度～36度的水温最为适宜，时间以10分钟左右，洗完赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。满月后方可泡澡。

　产妇洗头注意事项

　要有舒适的环境，室温维持在摄氏25～28度

　产妇要有舒适的环境，所以夏天太过炎热、或者冬天太冷，均需开空调让室温维持在摄氏25～28度之间，但却注意不可以吹到风!所以一定要想办法将空调的风完全挡住，不可对着产妇吹，而且产妇须穿长裤、长袖，并且穿袜子来挡风!或在家中可以把电扇对着反方高吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通。

　不可吹风，不论是热风或冷风

　产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔是张开的，此时一吹风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成产后筋骨酸痛、头痛、头风、甚至感冒。室内必须通风以保持空气新鲜，只是注意不要吹过堂风。

　不可常抱小孩

　产后最重要的工作无它，就是安心下来，尽的吃和睡。此时全身的机能无均在迅速的恢复中，所以当然不可提重物，更不可经常抱小孩，否则极易产生内脏下垂的体型。况且，新生的婴儿，骨骼、内脏均沿未发育完全，最好还是尽量让他睡觉，常抱他只会对他造成不良影响。

　不可碰冷水

　产妇不可碰水，以防受凉或产生酸痛的现象，所以不管是擦澡、洗脸、洗手、刷牙或产后第三周以后的冲澡，均需使用水。

　坐着喂奶

　推荐坐着喂奶。两侧乳房轮流喂养，吸尽一侧再吸另一侧。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。婴儿的胃呈水平位置，喂完奶后应将婴儿竖直抱起，头靠在妈妈身上，轻拍背部，排出吞入胃里的空气，以防止溢奶。

　不可替小孩洗澡

　前面强调月子期间不可经常抱小孩，相同的道理当然更不可以弯着腰来替小孩洗澡，如果无法做到，那么产后就有可能腰酸背痛及手脚酸麻，所以最好在产前就安排好小婴儿的照顾人选，或者跟先生商量，产后由先生来帮助小贝比洗澡，如此还能增进亲子之间的感情!

　不可流泪

　女性的老化从眼睛开始，所以产后眼睛的保养是非常重要的。产妇严禁流泪，俗云：“产妇一滴泪比十两黄金还贵重”，所以伤感的事，如亲朋好友亡故等不幸的事情，绝不能让产妇知道，不能让她流泪，做丈夫的也应该在此时扛起所有的责任，让产妇能安心静养。

　产妇如果哭泣的话,眼睛会提早老化,有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因。当然，产妇本人也要尽量努力使自已心情开朗，不要担心杂事，要常常微笑，保持心情愉快。

　尽量不看电视及书报杂志

　产妇应尽量少看电视及书报，如果一定要看，则五十五分钟须让眼睛休息十分钟。最好能多听听轻柔的音乐或者胎教音乐，一方面让眼睛充分休息，一方面可调整情绪，消除神经紧张。

坐月子洗头洗澡注意事项，月子期间里洗头发的注意事项 很多老人都提倡产妇月子里不要洗澡洗头，主要担心受凉落下病根，其实产妇月子里也必须保持身体的卫生，洗澡洗头可以让产妇舒服一些，还可以消除产褥期疲劳，对身体恢复也有一定帮助，但是产妇洗澡洗头也有一些方面要注意，下面跟着我了解下坐月子洗头洗澡注意事项，月子期间里洗头发的注意事项。

坐月子洗头洗澡注意事项：

1、坐月子的产妇洗澡要选择淋浴，不能采用坐浴，产后女性身体就算恢复不错，可是月子里抵抗力还很低下，容易发生细菌感染，所以洗澡时站立淋浴是最好的选择。

2、洗澡时室温要适宜，一般建议在28度左右，冬天温度低可以适当将空调温度开高点，以免洗澡时受凉生病。

3、月子里洗澡不能像平时那样洗很久，时间建议短一些，主要是担心产妇月子里洗久了身体吃不消，容易发生头晕现象。

4、产妇洗完澡后需要马上将身上的水分擦干，然后换上干净的衣服保暖。

月子期间里洗头发的注意事项：

1、月子期间里洗头发要注意保暖，洗完头发应该尽快用吹风机吹干。

2、洗头时的温度一定要控制好，不可以太凉了，保持在40-45度左右比较好，同时建议产妇选择天气不错的时候洗头发。

3、很多产后女性月子里头发比较油，但也不要用刺激性的洗发水。

4、头发没有干不可以直接上床睡觉，不然湿气入侵身体容易引起头痛。

总之，产妇坐月子期间能洗头和洗澡，长时间不洗的话会有臭味汗味，影响产妇心情和身体恢复，只是产后女性洗头洗澡的一些细节要多加注意。

小月子洗头要注意什么，小产月子洗澡洗头会得后遗症吗

“坐月子”女性朋友应该不陌生吧，这是产后女性都会经历的，而与之相对还有一个特殊时期，就是小月子，主要是女性朋友药流或是人流后的休养期，流产后的身体身体也很虚弱，子宫受到一定的损伤，需要好好护理以免落下严重的后遗症，那么小月子洗头要注意什么，小产月子洗澡洗头会得后遗症吗？

一般情况下女性小产月子洗澡洗头应该注意室内的温度，可以打开室内空调或者是温水浴灯，但是不建议在温暖的光线下洗头发，因为头一直对着灯光容易晕晕的。而且洗头洗澡的水温要适宜，不宜过热过凉，太热皮肤受不了，太凉容易受凉生病。还有就是洗澡要选择淋浴，坐浴细菌进入私处容易引起妇科炎症，对身体的好转也不利。

女性小月子期间洗完头发需要用吹风机或是干毛巾快速弄干湿头发，小心受凉吹到冷风，需要注意的是吹风机吹头发要用热风，刚开始打开吹风机吹出冷风时不可以太接近头发，以免冷风刺激头皮出现头痛的现象。同时，头发没有完全干之前不可以上床休息，湿气入侵容易引发不适。

小产月子洗澡洗头不注意是会留下后遗症的，一般流产后洗澡洗头需要等到一周以后进行，同时做好相关的保暖工作，同时保持良好的心情，多休息，清淡饮食等，这样更有助于流产后女性身体的恢复。

月子期间洗头没吹干有影响吗，月子里洗头发吹干好还是自然晾干

自从女性怀孕开始，家长长辈就经常念叨着这样不能吃，那样不能做，好不容易顺利“卸货”了，又被唠叨着不可以洗头，要知道长时间不洗头都有一股难闻的味道，对于爱干净的女性来说是很大的折磨。其实月子里产妇并非不能洗头，一般产后一周左右就可以洗头了，身体差的产妇可以等十多天左右又洗，那么月子期间洗头没吹干有影响吗，月子里洗头发吹干好还是自然晾干？

在月子里产妇身体抵抗力和免疫力都下降，洗头发需要快速吹干或擦干，如果产妇月子期间洗头发没有吹干就休息，可能会因为湿气入侵身体引发头疼头痛症状，所以产妇尽快吹干头发可以最大的程度保护自己不受凉。需要产妇注意的是，想要洗头发至少要等到一周以后，如果身体恢复不是很好，建议等两周之后再洗。

有一些女性不喜欢使用吹风机吹头发，会等头发自然晾干，如果是平时这样影响不大，但是月子里产妇身体还是很脆弱，头发长时间没有干受凉生病就不好了，所以月子里洗头发马上吹干是最好的。但不是坐月子的女性，平时如果不想使用吹风机可以用吸水性比较好的干毛巾擦干，不过用毛巾擦水分也只是一部分，头发可能还有一点湿，可以再用吸水性好的干毛巾包在头上一会。

坐月子洗头发没吹干会怎么样，月子洗头怎么弄干

很多老一辈的人认为月子里不能洗头发，原因是会受凉落下后遗症，但是产科医生表示产妇可以在月子里洗头，毕竟产后女性出汗比较大，再加上恶露排出、分泌乳汁等，导致身体比平时容易脏，所以更要讲究个人卫生，但是产妇月子里洗头要注意尽快弄干，那么坐月子洗头发没吹干会怎么样，月子洗头怎么弄干？

产妇月子期间什么时候洗头可以根据自身身体恢复情况而定，一般产后女性身体恢复状态不错的话，产后一周左右的时间就可以去洗头发。但是月子里洗头建议用吹风机吹干，因为这时候头发没有吹干容易让身体吸收湿气，从而引起头痛现象，但是洗完头马上弄干头发就不会有这些事了。如果产妇真的因为不注意引起头痛，需要采取有效的办法补救，不然落下月子病就比较难调理了。

其实月子里除了用吹风机吹头发，还可以用干燥吸水性比较强的毛巾擦去产妇头发上的水分，只是这种做法不能完全将头发上的水分吸收，建议产妇再准备一条吸水性好的干毛巾，用来包在头上一会，这样可以防止水分蒸干带走多余热量，同样可以有效的预防湿发引起的头痛温度，但是包的时候也不要太长，还有要尽快用吹风机吹干。

总之，月子里洗了头发一定要尽快弄干以免落下不好的症状，而且坐好月子可以让身体早点恢复过来，产妇也能有更大的精力照顾宝宝。

引言；坐月子是产妇产后的头等大事。而月子里面能不能洗头，几乎是所有产妇都会问到的一个问题。月子里面的话身体比较虚弱。如果洗头引起受凉受风的话，很容易留下一些病根。那么月子里面到底要怎么洗洗头呢？我们可以一起来了解一下。

一、月子里可以洗头吗

月子期间的话是可以洗头的，只要产妇多加注意洗头洗澡都是可以，但是与洗头比起来不洗头的危害可能会更大一些，因为产妇的话容易出汗，尤其是坐月子期间一直盖着被子，整个人都油头，后面的不洗头容易感染细菌，甚至会生病，但是需要注意洗头时一定要控制好水温，洗好头发后要注意烘干，擦干头发，避免着凉生病。

二、产后多久可以洗头洗澡

一般在生产完以后一周左右就可以洗头洗澡了，但是我们洗头的时候是要注意不要受凉，应该要用温开水洗头，这样的话能够避免身体受凉以后的引发一些感冒的现象，因为生完宝宝的话身体是比较虚弱，体质也是比较虚弱的，受凉之后很容易会引起一些头痛或者是落下一些病根。我们在洗头洗澡的时候，要注意室内的一个温度，最好是在控制在26~28度左右，水温的话最好是37度左右。洗完头以后要及时的吹干。

三、月子期间的注意事项

我们在坐月子期间的话是女性的特殊生理阶段。在这个阶段里的话一定要保养好。月子期间我们是需要功能的锻炼，尽早的适应一些锻炼和活动，这样的话能够使体力恢复良好，也可以有利于排出恶露和子宫恢复。同时要注意卫生，勤换内裤和护垫，注意外阴的清洁干燥。在饮食方面一定要多样化，保证健康营养的供给，一定要全面均衡。月子期间的话不要去过性生活，最好是在42天以后。

这个问题会让很多孕妇感到困惑，一些有传统生育观念的老人甚至会阻止宝马在产后洗澡洗头，他们会谈论很多原因，比如出生时身体虚弱，洗完头发洗澡后容易感冒，孕妇认为产后会有伤口，伤口被水感染，不敢洗澡，传统的分娩观念不支持分娩时洗澡洗头，可以说这个观念是非常错误的，分娩时不应该只是洗头洗澡，但也要经常清洗，这有很多好处。

洗发水注意事项：如果浴室温度足够，洗澡和洗发水可以一起使用。如果单独洗发，水温应控制在37度左右。不要使用刺激性洗发水。洗发后，用毛巾擦干，然后用吹风机吹干，但是一定要吹热空气，不要吹到头皮上。如果孕妇在分娩时因为洗澡和洗头而感冒，洗完衣服后，她可以喝适量的红糖姜汁来驱除寒风。

孕妇可以在怀孕的中后期洗头洗澡，但要注意中后期，因为母亲在月初身体虚弱，甚至伤口都没有完全愈合。不建议在一个月的头两周洗头发和洗澡。自古以来，中国就有一个传统，就是在分娩时不洗澡，因为过去物质条件不好。分娩时洗澡很容易感冒。现在物质条件非常好。在分娩时，中国有一个不洗澡的传统。我们洗头、淋浴，注意不要吹风感冒。

你应该洗头。如果你是自然分娩，我想你可以在十天内洗。如果你是剖腹产，你可以根据伤口的愈合情况来决定。通常，你可以在十四天内洗头发。无论是自然分娩还是剖腹产，前提是保持温暖。无论环境温度还是水温，都不要在风中受凉。清洗后，可以用吹风机吹干。只要条件允许，你会很舒服的。虽然我怀孕时没有洗澡，但我每天都洗头发、洗身体、刷牙、刷牙。我用热水来降温，而不是冷水。

女性在坐月子期可以洗头，不过在产后一周内，患者身体非常虚弱。如果患者弯腰洗头，长时间弯腰，直立时容易发生直立性低血压，患者容易晕厥。经过7-10天的休息，患者基本康复，就可以洗头了。病人洗头的空间要密封。洗完头发后，患者应在这个空间吹干或自然风干头发，然后走出房间，以免着凉。病人离开房间后，客厅或卧室的门窗要关好。病人进入自己的卧室后，客厅的窗户可以通风，这样病人就不容易感冒。

女性在坐月子期间还是可以适当洗头的，不要经常洗头。因为人的头发容易分泌油脂，而且长时间不洗头可能会导致一些细菌和病原体的入侵，对身体不好。产后个人卫生很重要，可以三天洗一次头。在洗头的过程中，掌握正确的方法或者在别人的帮助下洗头。因此，在坐月子期间，仍然可以根据个人需要掌握正确的洗头方法，保持头部清洁，有利于产后女性健康。

女性坐月子洗头有很多注意事项，比如不能经常洗头。因为很多女性比较注重个人卫生，可能需要每天洗头。但如果坐月子期间每天洗头，可能会增加患病风险。因为人的头发在洗发后处于潮湿状态，如果不及时吹干，很容易导致寒湿的侵袭，对女性健康不利。

因此，女性在坐月子期间应该每三到四天洗一次头，而不是每天都洗。这样可以减少洗头带来的健康风险，避免女性健康受损。坐月子的时候，在家洗头就可以了。最好不要去理发店或者美容院。你可以在家里保持恒温，但这些地方通常都很冷，所以洗完头后，你的头皮可能会受到冷风的袭击，引起头痛。

坐月子可以是洗头。因为新妈妈汗腺发达，产后容易出汗。洗澡可以达到杀菌，避免感染。但考虑到产后身体免疫力差，为了避免洗澡后着凉，可以减少洗澡次数。生完孩子，月子可以正常洗澡洗头。一般如果是剖宫产，两周后，如果是产后一周，切口会愈合的很好。记得洗澡，但是不要洗澡。注意前调节好室内温度，然后及时晾干，以免着凉。传统中式“坐月子”最常见的错误是要求产妇戴帽子，门窗紧闭，而不是洗澡洗头，理由是“产妇的风会引起产后风”。坐月子期产妇可以洗头，洗头时宜选择姜皮或香茅开水，能有效驱散产妇体内的寒气。

产后气血虚弱，抵抗力差，易受邪气侵袭。所以产后洗澡的时候要注意保暖，这样就可以利用风寒了。最好选择淋浴。洗澡前应避免空腹，以防低血糖和头晕。另外，洗澡分娩后要“冬防寒，夏防寒，春秋防风”。适当的搓背是可以的，保暖就好。

头发和身体要清洗干净，保持清洁，避免细菌感染和炎症。一般产后一周就可以打洗澡或洗头了，但是一定要握紧浴池，不能洗澡，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道引起感染。6周后就可以洗澡了。一般2周后可以洗澡；但洗澡的时间不能太长，水温不能太低，保持体温，卫生间空气要流通；而且只能洗澡，不能泡澡。洗澡后要及时擦干水，穿好衣服再出来。最好用干毛巾裹住头发，以免受风着凉。在洗头处轻轻按摩。在洗头月期间，不要像往常一样使劲挠。虽然很舒服，但只是暂时的。用力抓会刺激头皮，以后会头疼，所以要轻一点。

刚生完孩子的女性朋友，洗头的时候要注意一些细节问题，所以要掌握“洗头洗澡满月要注意什么”这个问题的正确答案。除此之外，他们在洗澡的时候也要格外注意。建议刚生完孩子的女性尽量不要碰冷水，做其他事情时可以选择温水代替。