那可能是因为你原本就不是胖,就是水肿吧。 我觉得如果不是刻意想去减肥的话 断断续续的锻炼,只要注意一点就行了,吃的方面,不要暴饮暴食。有时候吃的太饱 有时候又不想吃。 该吃的时候 适当吃一点,并保持这样的状态,一般不会多长肉。水肿的现象可能不太好处理,最好让医生给您建议一下,如果严重的话。
减肥期间是需要大量的喝水
可是不能超过
人体本应该需要的量
人体的接受能力也是有限的
水喝多了也不能说好
每天3000毫升分开在每个时段
早晨起床空腹喝几百毫升
其他时间慢慢喝不要喝的太急躁
水肿有因为喝水太急太多导致
睡觉前少量喝水
至少要比白天少
洗澡后脱水状态要补水
总结说来
不正常的大量喝水会导致水肿
正常的分量喝水
按时段喝水
是不会导致水肿的
个别身体原因除外
希望我的建议对你有帮助。
腿肿即下肢浮肿、水肿,引起的原因有很多。1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病,由于肾血流减少,钠、水潴留,毛细血管通透性增加,尿中丢失蛋白太多,会造成血浆胶体渗透压降低,使组织间隙已液聚集而引起浮肿。2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时,由于静脉血液不能顺利回流,引起静脉内压力升高,体液漏出进入组织间隙,引起浮肿。3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏,门静脉回流受阻,门静脉压力增高,以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素,会引起水肿。4、营养不良性水肿。5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻,导致体液进入组织间隙所致,入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。 可见,引起腿肿的原因很多,可以是全身性疾病的一个症状,也可能是下肢局部疾病的症状之一,故必须到医院作全面检查,查明病因,才好进行合理的治疗
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