我吃 安利的钙镁片和B族三个月发现脸色变的黑黄的，请问是怎么回事、

会好的，人体代谢使人体内物质处在不停地更新中，所以不必担心，能够好的。

至于安利吗，我不想多说什么，毕竟现在安利是合法的。

顺便提醒一下，以后选用食用或者直接使用到身上的东西可要慎重喽。——来过

皮肤黄是胡萝卜素的量有一点大了，可以适当减量，减到皮肤不黄为至，从一颗开始，慢慢加量。

尿黄是B族的量有点大了，方法跟胡萝卜素一样，如果一颗有黄的话，也不用怕，那只不过是多余的从尿液排出来了，不用担心，这两种现象都是正常的。

　　吃安利的营养品确实可以对身体有很好的帮助，假如你准备吃安利的营养品的话，最好在比较懂行的人的指导之下吃

　　安利的营养品主要就是通过补充各种人每天需要的营养素来达到改善健康的目的，如果要说副作用，那就是过量时的一些毒害作用，任何一种营养素，吃多了对身体都会有伤害，连水喝太多都会发生水中毒，可以放心的是，任何一种营养素，其推荐剂量与中毒剂量都相差的很远，只要你按照产品说明来吃，就不存在过量问题。现在保健品的安全性是很注重的，比如维生素A的补充品就使用胡萝卜素来代替，因为胡萝卜素吃多了大不了皮肤发黄，没其他副作用，。

　　另外呢，不同的人不同的情况对营养的需求是不一样的，比如感冒的人，假如在感冒刚有苗头的时候，大剂量的吃维生素C，感冒很快就可以好了，但是如果在没感冒的时候，吃超大的剂量，很可能会引起腹泻。中国人普遍缺钙，平均每天缺300毫克，但是假如要吃营养品的话，一开始剂量可能会很大，远超过这个数字，因为假如你每天缺300毫克的话，你现在已经30岁的话，想想看一共缺了多少？还有比如说吃蛋白质粉，一般人每天推荐吃两勺，但是如果是身体状况不够好的人，可能就会需要吃多些。

　　还有一种可能会发生的情况，那就是身体失衡，比如一个人本来好好的，吃蛋白质粉以后却开始上火，这是因为蛋白质的代谢会消耗B族维生素，你额外摄入了蛋白质，B族维生素可能就不够用了，所以最好在吃蛋白质粉的时候同时加吃维生素B族。人身体的营养的摄入以及消耗情况，本来是有一个平衡的，但是当额外的摄入了营养以后，这个平衡会被打破，然后建立一个新的平衡，虽然新的平衡营养更加充足，但是在新的平衡形成之前，可能会是不那么舒服的，比如我就曾经有几天白天都特别困，这个越是原来身体差的人越明显，不过这个是好现象，说明人的身体正在发生转变。

如果只是为了调理腰间椎盘突出，这个量似乎有点大，不知服务你的安利营业代表为何会开出这样的量，还是你自己要吃这么多量。既然平时身体不错，用倍力键、蛋白质粉和钙镁片就行了，钙镁片的量在正常范围，不过建议早、中就不要吃了，可在晚上睡前一次性吃六片。当然，如果身体如果还有其他问题，吃这些量自有其道理，脸发黄可能就是身体排毒的正常现象。

分类: 医疗健康

问题描述:

我最近变黑还是变黄了好多，是不是因为最近吃了安利的原因呢？上个月初开始吃了一套安利，之前还蛮白的，就这两个月内变黑了，还是变黑了。会是因为吃了安利的原因吗？

解析:

不会的。是不是你吃了胡萝卜素太多。有可能吃胡萝卜素太多。

首先跟你声明一下，我发誓我绝对绝对不是做安利产品推销的，省的你那啥对我有意见。。。安利只能说是一种营养品，要是指望能治好你奶奶的病，我觉得还是不靠谱，你奶奶的病还是要到医院去看的，老人家还是注意点好。但是安利所有的产品都是纯天然的，不会有什么副作用，这点我可以保证，因为我自己就在吃胡萝卜素和维C，我觉得挺好的啊。我爸妈也在吃安利的一些产品，钙镁片，蛋白粉什么的，他们现在身体就很好，不容易生病。安利的东西其实主要作用也就是能增强人体的免疫力什么的，或者补充人体缺少的营养之类的，如果你们家经济条件允许的话，让你奶奶长期吃安利的营养品确实会对她的身体有好处。但是安利不是药，起不到真正的治病作用。而且我不知道是谁让你奶奶一天吃那么多的，简直就是。。。我都不知道该怎么表达自己的愤怒之情，根本就是乱来，怎么能一天吃那么多啊!我自己吃胡萝卜素也就是每天吃饭的时候吃1粒，1天3餐也就3粒啊，B族我没吃过，不过貌似B族对口腔溃疡有点好处，因为缺乏B族的人容易得口腔溃疡，至于别的作用我就不知道了。。。但是既然用量上写的是每日1片，我觉得你应该按用量上来啊，顶多1天1片不得了了，按那个医生的意思，每样1天得吃6片，加一起1天要吃12片了，怎么可能啊？？我不是医生，也没有这方面的专业知识，所以我也不知道你奶奶现在到底是什么情况，我劝你还是带你奶奶去医院检查一下，毕竟是老年人，而且你在医院得到的答复肯定比你这样在网上找到的答案要更能让你放心一点。希望你奶奶早日康复。。。

立即停止吃，多晒晒太阳，促进吸收转化。时间上看程度，最长的暂停服用几个星期也应该就会恢复了。

胡萝卜素是维生素A的一种，在体内转变为维生素A的预成物质（可从植物性及动物性食物中摄取）。这类具有维生素A化学结构和功能的物质统称“类维生素A”。

吃类胡萝卜素发黄是体内的量够了，因为这种营养素是脂溶性，体内用不完就存在皮下而成**，胡萝卜素是**的。没有别的副作用。停下慢慢就消失的，人体每天都需要。