香油有哪些外用功能

香油除了能为菜肴增加香味，还能入药。中医认为香油性温、味甘辛，具有补虚、润肺通便、润嗓利咽、凉血止痛的功效。

香油富含的亚油酸、油酸、亚麻酸，可以有效防治心血管疾病，也有益于延缓衰老。患有气管炎、肺气肿的人，在临睡前和早晨起床后各喝一口，咳嗽能明显减轻。播音员、教师等如果声音嘶哑，或有慢性喉炎时，喝点香油有改善症状的作用。食用香油，每天的量应控制在10～20克，香油中油脂含量丰富，热量较高，高血压、糖尿病、高脂血症患者不宜多吃，患有细菌性或慢性腹泻、胃肠炎的人也应少吃。

香油中所含的卵磷脂不仅滋润皮肤，而且可以祛斑。《本草纲目》中提到：“常食麻油，可消痹心怡，增强食欲，提神明目而防衰。”北方冬季天气干燥，可取适量香油搽抹在皮肤上，可使肌肤更加平滑细腻；每天早晚取少量香油抹在唇部，是天然的润唇膏。

里面含有非常丰富的维生素B和维生素A。维生素对皮肤具有很好的滋润和保湿的作用。定期的用油来敷脸或者是来做一个脸部按摩的话，会让皮肤变得柔软有弹性。

用温水洗脸之后擦干水分，癌表面涂上香油，轻轻的按摩可以促使其中的养分被皮肤充分吸收，从而起到更好的保持皮肤水分以及滋养肌肤的作用。经常使用还可以让皮肤保持光泽细腻而富有弹性，同时还可以消除皱纹和让色斑变淡，延缓肌肤的衰老速度。

香油外敷：

1、当卸妆油使用：平时经常化妆的人在卸妆时，把手指上滴几滴香油，涂抹在脸上后用指腹轻轻的按摩。再用热毛巾敷脸或者用蒸脸器蒸脸，能祛除毛孔当中潜藏的污垢。同时，还可以滋养皮肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。

2、日常护唇：每当天气变冷、变干燥时，或者发生了感冒或肠胃不好时，就会出现口唇干裂等症状。这时除了多吃富含维生素的食物和多多饮水外，适当涂抹一些香油，也能起到缓解干燥的效果，防止症状变得越来越严重。

香油不但具有很多医疗作用同事香油还具有非常不错的美容功效，它可以滋润肌肤，防止皮肤干燥、干裂。

卸妆油：卸妆时，滴几滴香油在手指上,用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。

日常护唇：天气忽然转冷时，感冒或肠胃不好时 ，有些人常会口唇干裂，这时，除注意饮水外， 只要擦上香油即可解决问题。

日常护肤：在洗净的脸部皮肤表面涂上香油，轻轻按摩脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，再用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。

日常护发：洗发后，于脸盆中注入少量香油，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。

防裂止痒：在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上本品，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹;婴儿身体 各部腌红(痱子)，在患处抹上香油能很快康复。

婴儿不可缺少的护肤品——初为人母的我，在带孩子方面什么都不懂，幸好妈妈在我的身边，教了了我许多，这些方法看起来有点土，但还真有效，不信你也试试！

1婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上香油可以防止宝宝皮肤被汗和尿淹，婴儿身体各部腌红（痱子），在患处抹上香油能很快康复。

使用方法：可将香油倒入一只小瓶内，准备若干根棉花棒。给婴儿揩蘸点香油涂抹婴儿的臀部，会阴处（男婴一定要涂抹到睾丸下部及两侧），最后涂肛门。

2如果婴儿鼻腔内粘稠涕液增多，影响呼吸，千万不要给孩子硬掏，可用细棉花棒蘸香油轻轻伸进鼻也点擦一下，孩子一打喷嚏，粘液即可滑出。

香油是一种日常生活中的调味品,同时香油还有很多特殊功效

它不仅仅对孩子有这么多用途，而且对我们大人也有许多好处。

1延缓衰老：香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。

2保护血管：香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解

吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。

3润肠通便：习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。

4减轻烟酒毒害：有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点香油，则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。

5保护嗓子：常喝香油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。

6治疗鼻炎：慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处，一次见效，两次症状全除。

7香油对口腔溃疡、牙周炎、牙龈出血、咽喉发炎均有很好的改善作用。

8酒后喝一口香油还可以解酒，且效果很快。

香油十大功效

香油十大功效，香油是我们在日常生活上比较常见的食用油，香油的作用不仅仅是提味，对于我们人体的好处也有很多的。让我们一起来看看关于香油十大功效都有哪些吧。

香油十大功效1

1、延缓衰老

香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的中老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收，香油本身的消化吸收率也较高，可达98%。同时香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。中老年人久用香油，还可以预防脱发和过早出现白发。

2、保护血管

香油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果，其丰富的维生素E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常，也可减少体内脂质的积累。香油中含有40%左右的亚油酸不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。

3、润肠通便

香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。

4、减轻烟酒毒害

有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。

5、减轻酒精的损害

饮酒之前喝点香油，则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。

6、保护嗓子

常喝香油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。

7、治疗鼻炎

慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处，可缓解症状。

8、祛斑滋润皮肤

香油中的卵磷脂不仅滋润皮肤，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。

9、减轻鱼刺等对食道的损伤

当误吞鱼刺、枣核、碎骨时，喝口香油能使异物顺利滑过食道，减少损伤。

10、辅助治疗气管炎等

患有气管炎、肺气肿的人，在晚上临睡前喝口香油能显著减轻咳嗽。

香油十大功效2

香油美容的功效与作用

1：防晒

香油就有特别好的防晒作用，它还有丰富的维生素E这种物质具有很强的抗氧化能力，它被涂抹在皮肤表面，以后可对抗紫外线，能防止紫外线对人类皮肤产生伤害，在夏天的皮肤表面涂抹适量香油能起到特别好的防晒作用，而且能防止皮肤变黑。

2：滋润肌肤

滋润肌肤是享有美容功效的重要表现，因为香油中含有丰富的不饱和脂肪酸，这些物质具有很强的保湿性，人们把它涂抹在皮肤表面以后可防止皮肤中水分流失，而且能比皮肤细胞补充丰富营养，可促进皮肤细胞滋生繁殖，能提高皮肤弹性，会让皮肤变得水嫩细滑而有弹性。

3：抗衰老

提高人类皮肤抗衰老能力放慢皮肤衰老速度是香油美容功效的重要表现，因为香油中不但含有维生素E还含有丰富的芝麻分，这些物质被皮肤吸收后，可阻止过氧化脂质对皮肤产生伤害，能让皮肤保持年轻健康状态。

4：改善肤色

改善肤色是芝麻油美容功效的重要表现，因为芝麻油很容易被人类皮肤吸收，它不但能滋养细嫩的肌肤，还能促进皮肤下层的血液循环，并能清理皮肤中淤积的毒素，能让人们的皮肤变得更有光泽，会让人们皮肤暗淡无光的症状很快减轻。

本篇文章给大家谈谈芝麻油功效与作用，以及芝麻油功能作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、芝麻油的功效？2、芝麻油的功效与作用快来看看吧3、芝麻油功效4、芝麻油的功效与作用5、芝麻油的功效与作用是怎样的呢？芝麻油的功效？麻油、麻油有什么功效和作用，麻油又叫香油，北方人又叫芝麻油，它是由芝麻当中提炼出来的，具有特别的香味，它的功效主要是。

第一、它有延缓衰老的作用，这种香油香气，对中老年人消化功能比较弱的人，有增强食欲的作用，有利于这种营养吸收。

第二、它有保护血管的作用，这种麻油对软化血管，和保持血管的弹性有很好的效果，里面含有丰富的维生素E，也有利于这个血管的这种软化，因此对于心脑血管疾病的，中老年人，有很好的保健作用。

第三、它能够润肠通便，香油它润肠通便非常好，对便秘有一定的预防作用，和治疗效果，习惯性便秘的人群，早、晚如果空腹喝一点香油，还是有利的。

第四、它能够减轻烟酒的损害，特别对牙齿、对口腔黏膜，对肺的这种损害有抵抗作用。

第五、它能够减轻酒精的损害，饮酒之前要喝点香油，对口腔黏膜、食道、胃，贲门、胃黏膜，都能起到一定的保护作用。

第六、它能够保护嗓子，对声音嘶哑、咽喉炎，有很好的这种恢复作用。

第七、它能够治疗鼻炎，特别慢性鼻炎，我们由于鼻腔鼻粘膜是干燥的，我们涂抹一下，用棉签涂抹一下这种香油，能缓解症状。

第八、它能够祛斑润肤，因此对这种美容、美肤、美颜，有很好的效果。

芝麻油的功效与作用快来看看吧1、芝麻油含有特别丰富的维生素E，维生素E是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一，减少皮下脂肪的堆积。

芝麻油含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸具有“不聚脂”特性，不仅自身不再内脏及皮下沉积，而且能够阻止脂肪沉积，所以可避免发胖。

2、芝麻油的妙用，每晚睡前和早晨起床后喝半汤匙芝麻油，可以治支气管炎和便秘。

3、鱼骨卡住食管时，喝一点芝麻油，鱼骨可以顺利排出。

4、慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸芝麻油涂于鼻腔患处，可以明显改善症状。

5、芝麻油的保湿效果可以去除肌肉的紧张，使肌肤平滑细腻，还能去除老年斑。

6、芝麻油中的维生素E和亚麻酸，可以使干燥的头发得以滋润，恢复亮丽光彩。

芝麻油功效食用芝麻油可以降压

我国以及美国、日本、印度的研究显示，长期食用香油可明显降低高血压的发病率，还会减少高血压患者为降低血压所必须服用的药物数量，因此高血压患者合理食用芝麻油是很有帮助的。

芝麻油可以防治动脉硬化

香油中富含有益健康，特别是有益心脏和血管健康的不饱和脂肪酸这些不饱和脂肪酸极易被人体分解吸收和利用，促进胆固醇的代谢，清除动脉血管壁上的沉积物，从而起到软化血管、防治动肪硬化的作用。

芝麻油可以防衰美容

《本草纲目》中提到：“长食麻油，可消痹心怡，增强食欲，提神明目而防衰。

”这其中就说出了香油的防衰美容的功能。

随着人们对香油的逐渐了解和对其功能的深度开发，香油的美容功能已成为美容方面的一个的亮点，芝麻油非常适合爱美人士食用。

芝麻油可以润肠通便

香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。

习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。

芝麻油可以减轻烟酒毒害

有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。

饮酒之前喝点香油，则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。

芝麻油可以保护嗓子

常喝香油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用，有这些症状的患者不妨试试服用芝麻油来进行缓解。

平时生活中适量的食用一些芝麻油是非常有益健康的，不仅能够起到非常好的保健功效，而且能够为身体补充营养，但要注意的是，芝麻油的食用不宜过量，适量的食用即可。

芝麻油的功效与作用芝麻油的功效与作用有哪些？众所周知，饭菜里面加几滴芝麻油，会立刻让人胃口大开，除此之外，芝麻油还有哪些功效呢？

1、能起到降压的作用，长期在饮食中食用香油可以明显降低高血压的发病率。

2、能起到防治动脉硬化的作用，芝麻油中富含有利于心脑血管健康的不饱和脂肪酸，很容易被人体分解和吸收。

在促进胆固醇代谢的同时，可以清除掉血管壁上的沉积物，从而起到软化血管的作用。

3、能起到美容抗衰老的作用。

《本草纲目》中就有“长食麻油，可消痹心怡，增强食欲，提神明目而防衰，”的记载。

4能起到润肠通便的作用。

由于芝麻油含有大量的油脂，有很好的防治便秘的作用。

早晚空腹喝一口香油，效果更佳。

5能减轻烟酒的危害。

对于嗜烟嗜酒的人来说，芝麻油可以减轻烟酒对口腔的直接危害，对胃肠、食道、胃粘膜有一定的保护作用。

6、芝麻油还对声带能起到保护作用，对咽炎具有治疗作用。

7、此外，芝麻油对鼻炎、支气管炎具有辅助治疗作用。

需要注意的是，如果有腹泻腹痛、肠胃炎、菌痢等症状，则不能食用芝麻油。

芝麻油的功效与作用是怎样的呢？芝麻油，简称麻油，俗称香油，是小磨香油和机制香油的统称，亦即具有浓郁或显著香味的芝麻油。

在加工过程中，芝麻中的特有成分经高温炒料处理后，生成具有特殊香味的物质，致使芝麻油具有独特的香味，有别于其它各种食用油，故称香油。

那么芝麻油的功效与作用是怎样的呢？

芝麻油的功效与作用

1、润肠通便

芝麻油中大量的油脂，有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。

习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口芝麻油，能润肠通便。

2、延缓衰老

芝麻油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能，因此最有益于中老年人延缓衰老。

芝麻油中的卵磷脂，还有润肤、祛斑（主要为老年斑）、预防脱发和过早出现白发的功效。

3、保护血管

芝麻油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果，其丰富的维生素E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常，也可减少体内脂质的积累。

芝麻油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。

4、减轻烟酒毒害

有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝芝麻油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。

5、保护嗓子

常喝芝麻油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。

如出现声音嘶哑、声带疲劳，或有慢性喉炎时，喝点麻油有恢复功能的作用，对治疗也有好处。

6、辅助治疗气管炎等

患有气管炎、肺气肿的人，在晚上临睡前喝口香油能显着减轻咳嗽。

7、减轻鱼刺等对食道的损伤

当误吞鱼刺、枣核、碎骨时，喝口香油能使异物顺利滑过食道，减少损伤。

8、治疗鼻炎

慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处，可缓解症状。

9、祛斑滋润皮肤

香油中的卵磷脂不仅滋润皮肤，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。

10、顺滑头发

发稍分叉时，首先要让头发吸收充足的养分，可以将发梢轻微弄湿，抹上滋润的芝麻油，再包上热毛巾捂20分钟左右，给头发吃一顿“营养大餐”，然后按照一般的洗发程序将头发清洗干净，这样每周一次，连续几次后毛糙的发梢就会变得柔顺。

芝麻油中含有大量的维生素E，有助于头皮内的血液循环，对头发起滋润作用。

芝麻油中还含有亚麻酸，维生素E和其同时存在，能防止亚麻酸被轻易氧化，而亚麻酸可以软化血管，使血液流通更加顺畅，加速头皮吸收营养物质的速度。

注意事项：香油不适合高温烹饪。

高温烹饪会破坏香油的营养成分，使芝麻酚等挥发，香味消失。

因此，香油最适宜做凉拌菜、汤、调馅及用于风味小吃。

因香油中油脂含量丰富，还是会提供人体热量，所以我们应该把香油当做一种很好的食用油，而不应该把它当饭吃哦！

芝麻油功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于芝麻油功能作用、芝麻油功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。