肌断食水喷雾怎么用？肌断食水喷雾使用方法

Orien Nano温和好吸收肌断食水喷雾，规格比肌断食水要小，只有200毫升，但是喷雾的质地更加方便取用，可以做补水喷雾也可以做水膜，最干净的水，让你的肌肤得以恢复！

肌断食水喷雾怎么用

首先使用方法很简单，一是作为脸部清洁后的爽肤水；二是用来做水膜。

根据我的使用感受来说，做水膜是真真正正发挥这款水作用的最好方式没有之一。想要角质层健康坚固，敷水膜吧；想要缓解过敏状态恢复肌肤健康，敷水膜吧；想要减少肌肤油腻和痘痘，敷水膜吧！如果有时间 最好是敷够30分钟（实在没时间15分钟也是可以的）！

那么如何正确的做水膜呢。准备纸膜或者敷脸化妆棉，肌断食水一瓶。浸湿纸膜，使其充盈。

肌断食水喷雾使用心得

肌断食水这瓶水里面所有的成分就是水防腐剂无添加，但是这个水可不是随随便便的水，，它是世界上分子最小的，奈米等级的水，是普通水的00001倍，100%单一成份，不添加任何化学成份，香精，防腐剂，，所以她对外物的氧化有一定的预防作用，也就是我们通常说的“抗氧化”。干净，纯洁，无污染，无色无味，超细微分子团可以畅通无阻直接通达到皮肤的底层，深层润透整个角质层细胞，减少皮肤的负担增加肌肤滋润光泽和透明感。肌断食水的“超微纳米负离子”技术是她的最大的特点，也可以说它是专门针对角质膜而设计的。相对于成分复杂的其他水来说，它极易被角质膜所接受，能安抚各种躁动不安的角质不稳定状态。它与角质层结合后，会形成一层轻薄的水膜。长期使用，让受损角质边缘消炎、愈合，肌肤会慢慢恢复健康，任何好皮肤都是慢慢养出来的。

最近超爱的水，本来觉得haba的G露已经是非常好用的水水了，但是发现这款断食水更加好吸收，最好的办法是拿来喷脸和敷脸，那个喷雾喷出来的水炒鸡细，非常好吸收。如果有时间每天用来敷脸，那更是极好极好的~就算不当断食用，平时就当普通补水的水用都OK呀

如何断食

找一舒服的位置坐下。如果这期间纸膜有变干的迹象，请使用200ml喷雾装肌断食水再次喷湿即可。如此过程下来敏感肌会发现肌肤好像恢复健康了~干肌会察觉肌肤竟然也可以这么水嫩~油肌会看到油腻 不见了！这就是肌断食水带给大家的惊喜~如果没时间做水膜，那就洗完脸后喷一喷 拍一拍，按压到皮肤里面可以~ 

肌断食水喷雾使用方法

洁颜后，直接当爽肤水使用，它极小的分子清洁皮肤的残留物质，纯净肌肤。

用面膜纸或化妆棉浸泡之后，敷于面膜，10-15分钟即可。

有用美颜器，蒸脸器的，可以用这个水倒入使用!好用~，添加在其它美肌成份中帮助更好的吸收。

接着说说给肌肤断食的方法，不管你是每周断一次，还是二周断一次，记住一定要清洁好面部，把脸洗干净。

2;只用纯补水和纯保湿的液态产品，其他功效的产品一律不用。我是比较推荐大家在做肌肤断食时，一整天只用肌断食水和(B5+角鲨烷混搭)或者只用肌断食水，每隔半个小时或者一个小时就往脸上喷水。

3;肌肤断食期间不要化妆，建议大家可以在休息日时进行这个护肤疗法，同时避免日晒。如果在家里进行肌肤断食时，可以放一台加湿器，让整个房间的环境变得如江南水乡般的环境。

4;肌肤断食期间，我推荐大家顺便饮食也来个半断食，可以以清淡为主，多多喝水，多吃五谷杂粮蔬菜瓜果，尽量不碰荤的。

其次，肌肤断食疗法还蛮讲究时机的。日本有一组护肤专家推荐大家在生理期开始前，换季时，旅行后进行。大概意思是这样的，女性的生理期开始前，荷尔蒙分泌比较混乱，容易引发皮肤问题，这个时候给予过多营养，反而会加重痘痘的出现。而换季时天气突变，皮肤会难以适应而常发敏感过敏症状。旅行后由于环境和气候的突变，也容易引发皮肤问题。不过这些都是个案，每个人的肤质各有不同，心情也是会发生变化，所以因人而异吧~~如果你确定了要做肌肤断食的疗法，那么就定下心来，找个空间尝试一下，如果觉得OK，那么之后继续。如果觉得一下子还不习惯，那么就慢慢习惯~~嘿嘿，总之给肌肤断食一下还是不错的!

蜂蜜减肥基本法 每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。 如何决定减肥日数？对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标，想减掉1020磅的，每月可进行两次，至少可轻67磅。如已减至理想体重，想防止回弹的，可选行两天减肥法，一个月实行两次便够。想调理肠胃、净肠排毒的，建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友，一天两餐以蜜糖水代替，对健康最好；而一天一餐的半断食法只针对改善体质，要持续三个月至半年才见减肥成效。鉴于各人体质不同，宜先征询营养师或医师意见。 吃甜也可减肥？ 自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。 吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平日摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是‘甜品’，但一样可达到减肥效果。此外，蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命B群、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。3天蜂蜜减肥餐单 需准备的材料很简单，包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但要以成分纯正和天然有机者为佳；最好选喝矿泉水或净化水、不含杂质的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜜糖（约1020g）；进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体排毒。模特儿Katrina试过此餐单，果真见减重成效，减肥全程感觉如何，看她以下的感想说法。 第一天 早餐：蜜糖水一杯 午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜 下午茶：两汤匙蜂蜜 晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯 试后感：下半天感到肠部很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象。不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜜糖顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。 第二天 早餐：蜜糖绿茶一杯 午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜 下午茶：蜜糖水一杯 晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜 试后感：第二日，肚饿感觉减轻了很多，开始适应；而且排便次数多了，腹部没了胀卜卜感觉。 第三天 早餐：蜜糖水一杯 午餐：蜂蜜甘菊茶一杯 下午茶：一汤匙蜂蜜 晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯 试后感：觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善；而且胃口收细了，每餐饮一杯蜜糖水或茶，都唔觉肚饿。上磅一睇，估唔到轻6磅，之后几日Keep住食清淡和容易消化的食物，过了一星期，体重只回弹一磅。半断食推介 喝姜茶1星期瘦3磅 近期，日本兴起姜汁红茶半断食法，早、午、晚餐前喝一杯姜汁红茶，连续一星期可减掉3磅赘肉。姜汁红茶制法是150ml红茶（可用茶包冲泡），混和2茶匙新鲜姜蓉（或在日本超市可找的精制姜蓉代替），可加入适量蜜糖或黑糖来调味。 每日餐单 早餐：一杯姜汁红茶+苹果（无限量） 午餐：一杯姜汁红茶+午膳吃至8成饱（如选吃辛辣食物，可吃十成饱。） 晚餐：一杯姜汁红茶+可尽情吃喝任何食物（进餐时间最好在晚上十点前，因晚餐要与第二天午餐相隔至少12小时，才可达到减肥效果。） 帕咕~帕咕~ 回答时间 2007-06-22 14:31 其他答案吃蜂蜜可以减肥 早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。 不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。