女性掉头发是缺什么？

女生掉头发可能缺:

1、维生素。 维生素可以软化微血管壁，促进发根顺利吸收血液中的营养，保证头发的正常血液供应。

2、微量元素。 铜、碘等微量元素在头发 健康 方面有些重要的作用，比如缺铜会使头发颜色变淡。

3、铁。 经常脱发的人体内常常缺铁，铁在保证输送到头发的血液的含氧量上有着重要的作用。

4、蛋白质。 头发的主要成分是胶原蛋白，如果缺乏蛋白，可能会脱发。

脱发可以治好吗？

脱发本事一种正常的生理代谢现象，但是有的人十分的严重性头发就不属于这个范涛了，严重的脱发向秃头方向发展的脱发是一种疾病的表现，需要及时的进行诊治，脱发分为永久性脱发和暂时性脱发，其中永久性的脱发是不能治疗的，但是可以通过药物来缓解症状，以及重新种植头发的方式来消除脱发症状，而短暂性的脱发是完全能够治愈。

此外，很多朋友好奇青少年脱发为什么还会脱发，其实主要有以下几个原因。

1、遗传

脱发具有一定遗传性，在生活中如果出现了青少年脱发的情况的情况，那么有很大的可能是因为遗传因素所导致的。家族遗传史是导致青少年脱发的直接因素，一般男性患有遗传脱发的几率比较大，男性在基因遗传上表现为显性，女性则表现为阴性。且女性不会出现谢顶的现象，多表现为头发稀疏。

2、喝酒吸烟

如果有抽烟喝酒的习惯，也是容易导致大家出现脱发症状的。其中白酒很容易导致青少年头皮产生热气，分泌过多的油脂，头皮在潮湿的环境下很容易发生脱发现象，这是造成青少年脱发的重要原因。

一般出现脱发多的话可见于遗传，内分泌异常，肾虚血虚等引起，另外压力大熬夜多，饮食不好也可以导致。我特爱吃糖，我想也有关系， 解决方法是1:改变生活习惯 2:可以服用养血生发胶囊治疗，也可以到正规医院就诊做一下血常规和微量元素等检查，在医生指导下进行治疗。平时注意放松心情，避免压力，不要熬夜，不要盲目节食减肥。

女性掉头发，多数跟男性不一样。女性很少出现像男性那种“聪明绝顶”的现象，而是经常性的掉发，尤其在洗头的时候，一抓一大把，而且在女性中很普遍。

这跟男女的生活习惯和饮食关系比较密切。男性的不良嗜好比较多，如抽烟、喝酒、应酬、熬夜、精神和生活压力等等。再有就是饮食，男性总体上吃东西比女性要多要杂一些，而女性因为食量小，接触人际圈相对少，应酬也少，吃的食物没有男性吃的种类多，常常出现营养素轻度缺乏，引起掉头发。

跟掉发有关的一些营养素有：

1蛋白质 ：人体的蛋白质，需要每天、每餐都有适当的摄入量，而我们很多人是不会考虑这些因素的，吃什么怎么吃只是根据自己的喜好，受周围人的影响，想吃了吃个够，其他时间随便搭配，不会考虑营养需求。

现在的食物丰富程度和生活条件，蛋白质不缺，也很容易获得，只是人们因为不懂，摄入的种类和数量不合理、不均衡，不是过多就是过少。

人体所有的组织器官都是蛋白质构成的，包括头发，蛋白质缺乏的人，头发容易干枯、没有光泽、易分叉、易折断、容易掉发。

2铁 ：因为有特殊生理周期，引起铁丢失，又不懂得适当补充的原因，女性是缺铁性贫血的高发人群。缺铁性贫血引起血液流动速度慢，血压低，气血不足，养料不能及时供应给细胞，造成头发出现跟蛋白质缺乏类似的症状，使掉发增多。

3维生素B ：维生素B是一个族群，有近十种，维生素B作为辅助人体消化的酶，参与能量代谢。

维生素B缺乏的人，容易出现脂类代谢旺盛，头发易显示为油性发质，脂类堵塞毛囊孔，常跟脂溢性皮炎相关，引起掉发。

引起掉发的病理因素

1甲状腺疾病 ：甲状腺疾病会引起代谢紊乱，比如甲亢使能量和营养物质消耗过快过多，造成营养素不能有效被人体利用，引起营养素缺乏；甲减使代谢减慢，营养物质供应不上，这些疾病都会造成掉发。

2多囊卵巢综合征 ：这种疾病常常出现雄性激素分泌过多，导致激素紊乱，体毛增加而头发变少。

3斑秃 ：斑秃是免疫系统错误的攻击了人体毛囊细胞，引起掉头发。

4药物 ：一些药物的副作用，造成掉头发，比如抑制排卵的避孕药物会使头发因掉发而变得稀疏。

当然，病理性是因素不只这些，还有一些疾病也会因为对身体产生的伤害和体质的下降引起掉头发。

不管是什么原因引起的脱发，首先确定病因，再采取相应的对策，对症治疗，或者在饮食和生活习惯上做出相应调整，以改变掉头发的现象，恢复 健康 的身体状态。

掉发很正常的。我也是每次洗头掉一堆，但身体 健康 啥也不缺呀。如果非说缺点啥，那可能缺钱吧，愁的。

掉头发的原因

1、遗传因素

掉头发往往和遗传有着一定关系，要是你的 父母有脱发现象的，往往也会造成子女脱发。

2、疾病因素

一些慢性疾病也是大量脱发的原因，比如头癣、头皮湿疹、贫血、肾虚等均会导致脱发。

3、内分泌紊乱

头发的生长和内分泌有着密切的联系，一旦内分泌紊乱就可能造成大量脱发，比如甲状腺的缺乏。

4、饮食不当

头发的主要成分是蛋白质，因此蛋白质摄入过少也会对头发生长造成影响。蛋白质、维生素和矿物质和头发生长着密切的关系，减肥节食过度造成蛋白质和微量元素摄入过少就可能引起大量掉发。

5、避孕药的使用

避孕药里含有大量的雌激素和孕酮，在女性停止服用后，由于没有同时服用维生素往往会导致脱发。

6、缺乏营养导致

我们发现掉头发最重要的是因为营养缺乏导致。头发生长需要40多种营养物质。缺少营养就会导致掉发，因此补充营养很重要。

以上就是掉头发的原因，想要改善掉头发，一般建议口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本补充毛囊营养，疏通堵塞毛囊，从而改善掉头发的问题。

有位女士向我抱怨：现在我怎么掉头发这么多呢？原本我头发又黑又密，现在不仅少了一半儿，质量还特别差，没光泽，特别脆，容易断。这是怎么回事儿啊？吃黑芝麻顶用吗？

以前操心头发问题的往往是男人，而且往往要怪罪到激素平衡上；其实现在女性的头发问题也不少，而且还真没法怪到雄激素头上。

头发的粗细、多少、弯直、颜色等性状，有很大程度的遗传性。父母中一方头发偏少或偏多，发质硬或发质软，孩子也可能遗传到这种特点。比如说，我遗传到母亲头发偏少而且细软的特点，而妹妹则遗传到父亲头发偏多而且粗硬的特点。

不过，如果和平常相比，头发的状态突然发生了明显的不正常变化，头发的脱落量比日常平均值明显增加，那通常是健康状态下降的表现。人们都知道，精神压力和情绪刺激会引起脱发，严重情况下甚至会大量脱发而导致局部头皮光秃的情况。老话说“贵人不顶重发”，其实是说操心多的人或过度用脑的人，通常要比操心少的人或体力劳动者的头发少。人们还知道，睡不好觉也是脱发的重要原因，睡足了头发才长得好。现在很多人经常晚睡熬夜，或睡眠质量低下，对头发的健康肯定是相当不利的。环境污染也可能是脱发的原因之一，有毒元素中毒时常见脱发情况，因为这些有毒元素难以排出，而把它们送到头发里，再脱掉头发，是人体的自救方法之