姜枣龙眼蜜膏——帮你益智养心

　我们经常听到一个词——独处养心，这对于很多满腹经纶的朋友而言可能是一个非常好的事情，但是对于很多中老年朋友或者工作繁忙的年轻朋友而言，养心并不是一件简单的事情。那么应该怎么办呢？除了我们所熟知的心灵鸡汤以外，建议您还可以食用姜枣龙眼蜜膏 帮您益智养心。

补气安神应该怎么做

　补气安神很多朋友首先想到的就是采用食补的方式进行调养，但是任何一种食疗方法都不能作为药物治疗，仅仅只是一个辅助治疗的过程。因此想要补气安神的朋友首先应该及时调整自己的作息习惯。且夜间不要熬夜，且在工作上要多注意休息，不要盲目的选择保健品，应该从自身出发，对生活习惯做出调整，并且搭配食疗，能够很快恢复健康。

　 所需食材：

　龙眼肉250克，大枣肉250克，蜂蜜250克，鲜姜汁2汤匙。

　 制作方法：

　1将龙眼肉、大枣肉洗净，放入锅内，加水适量，煎煮至熟烂；

　2加入姜汁、蜂蜜，文火煮沸，调匀；待冷后，装瓶即可。

　 主要功效：

　以上方法可以每日2次，每次取1汤匙，开水化开，在饭前食用。能够起到开胃健脾，益智养心的作用。我们都知道龙眼肉和大枣是有补益心脾、益智宁心的功效的，因此如果您是经常出现这些情况的朋友，建议您不妨可以多食。另外蜂蜜有增强脑力、改善心肌功能作用，对于女性而言是非常好的食材。当三物相合能益心脾、增智力，治心脾不足、心悸健忘等。还非常食用与思虑劳伤太过、心脾亏虚或者健忘失眠的朋友，其效果是十分明显的。

　姜枣龙眼蜜膏 帮您益智养心希望您能够运用到生活中。我们都知道生活是一件非常不容易的事情，但是即使是这样也不妨碍我们热爱生活。热爱生活最直接的方式之一就是给自己一顿良好的饮食习惯，以及培养合理的运动。不要胡思乱想，让自己快乐起来。

我先和你说一下，蜂蜜和蜂蜜膏是两个不同的概念，蜂蜜膏是经过先进的生产技术把蜂蜜提纯和严格加工等精制而成。所以自己在家不要乱搞。你刚才说的是土方法，这个我不知道效果怎样。我在网上查了一个给你： 治习惯性便秘：蜂蜜100克，黑芝麻76克，把芝麻捣烂，搅入蜂蜜中用温开水送服，每日早晚分服有效。希望能帮住你的母亲，纯手打

蜂蜜膏做法如下：

材料准备：蜂蜜200g、食用色素1瓶。

1、将蜂蜜倒入碗里，可以选择使用糖浆和水怡来替代蜂蜜。

2、用食用色素在水怡里调色，可以使颜色变得好看一些。

3、倒入准备好的瓶内，放入冰箱冷冻两小时，黏稠的蜂蜜膏就做好了。

蜂蜜膏和蜂蜜的区别：

蜂蜜作为一种纯天然的绿色食品，它的营养价值没有被破坏，吃完之后对身体的利用率是非常大的，但是蜂蜜膏是由于蜂蜜经过加工制作之后所形成的一种食品，它的纯度相比较于蜂蜜来说比较低，而且质量上也比不上蜂蜜好，但是功效不会差得特别大，在平时生活中蜂蜜和蜂蜜膏都是可以吃的。

蜂蜜的命名通常是以花种命名的，各种单花蜂蜜，比如洋槐蜜、荆条蜜、枣花蜜、荔枝蜜、椴树蜜等等，还有一些多花蜂蜜，比如山花蜜、百花蜜、杂花蜜，除了蜂蜜之外没有任何别的添加，这样的蜂蜜才是纯蜂蜜。

蜂蜜的命名通常是以花种命名的，各种单花蜂蜜，比如洋槐蜜、荆条蜜、枣花蜜、荔枝蜜、椴树蜜等等，还有一些多花蜂蜜，比如山花蜜、百花蜜、杂花蜜，除了蜂蜜之外没有任何别的添加，这样的蜂蜜才是纯蜂蜜。