用鸡蛋清敷脸时,可以将鸡蛋清和蜂蜜混合均匀,调成糊状,然后涂抹在脸上,二十分钟后清洗,或者将酸奶和一半鸡蛋清混合后,敷在面上,十五分钟清洗,还可以将鸡蛋清和柠檬汁混合后敷脸,十五分钟后去除即可。
鸡蛋清怎么敷脸
1、混合蜂蜜
鸡蛋清可以和蜂蜜混合后敷脸。首先取一个鸡蛋,分离蛋黄,留下蛋清,然后向蛋清中加入一勺蜂蜜,不断搅拌,等待溶液呈糊状后,再将其均匀的敷在脸上,等待二十分钟后清洗干净即可。
2、加入酸奶
鸡蛋清和酸奶混合后可以敷脸。首先将鸡蛋清一分为二,然后向一半的鸡蛋清中加入酸奶,搅拌均匀后涂抹在脸上,并使用面膜覆盖,等待十五分钟后清洗。
3、添加柠檬汁
鸡蛋清和柠檬汁结合可以美白,因此用鸡蛋清敷脸前,可以像其中加入几滴柠檬汁,混合均匀后涂抹在脸上,等待十五分钟即可,但柠檬汁中含有维生素,最好在晚上使用,以免效果相反。
鸡蛋除了能补充体内的营养外,对于皮肤的保养也有很好的作用的,搭配不同的材料,做出来的面膜有不同功效的保养皮肤的作用。
牛奶鸡蛋面膜做法
材料:新鲜鸡蛋一个、牛奶一小汤匙
做法:将鸡蛋蛋清和蛋黄分开,将蛋清和牛奶一同放入面膜碗,搅拌均匀,净脸后,使用刷子在脸上敷上一层,15分钟之后,用温水清洗干净。此款面膜一周可敷上两次到三次。
功效:此款面膜温和,具有美白、润肤的功效,特别适合干性肌肤使用。
1、制作牛奶鸡蛋清面膜,需要准备纯牛奶,鸡蛋,容器,无纺布压缩面膜和牙签。
2、把鸡蛋磕开一个小孔,蛋清倒入容器中。因为蛋清比较粘稠,要用牙签搅散。
3、搅散之后的蛋清中,倒入纯牛奶,一起搅拌。
4、搅拌均匀的牛奶和蛋清。
5、把无纺布压缩面膜放进蛋清牛奶液当中浸泡1-2分钟。
6、吸饱水分的面膜,膨胀数倍。洁面之后,就可以展开敷脸了。
鸡蛋是生活中常见的食物,鸡蛋的营养丰富,富含蛋白质和多种微量元素,常吃鸡蛋对人体好处有很多,鸡蛋还具有护肤的作用,可以用鸡蛋做一些面膜,能够改善毛孔粗大等肌肤问题,那么鸡蛋护肤小妙招有哪些?鸡蛋有哪些护肤的方法?
1、鸡蛋护肤的方法
1收缩毛孔
用鸡蛋清敷脸可以收缩毛孔,紧致肌肤。如果单一用鸡蛋清敷脸,可以每天都取少量涂抹于面部。鸡蛋清最好的使用方法是做面膜,取鸡蛋清适量+面粉+蜂蜜+珍珠粉(微量)调匀敷面,可以美白,淡斑,收细并清洁皮肤。
2淡斑
用温水将面部洗净、擦干,将煮好的鸡蛋趁热剥去皮,用温热的鸡蛋在脸上滚动。
按摩方法:额部从两眉开始,沿肌肉走向向上滚动直到发际;眼部嘴部是环形肌,所以要环形滚动;鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动;颊部是自里至外向斜上方滚动,直到鸡蛋完全冷下来。最后,用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟,这样可以收缩面部的毛孔。
3护肤
蛋黄中含有丰富的维生素,牛奶富含蛋白质。将蛋黄和牛奶混合在一起使用能给肌肤极好的保养。首先,打破一个鸡蛋,将蛋黄取出来,然后加入适量的牛奶一起搅拌,将其涂抹在脸部15分钟,就可以用清水洗去了。坚持使用2个月,能给让你的肌肤焕然一新哟!
4美白
鸡蛋和柠檬结合在一起可是能够起到紧致肌肤、美白的作用哟!打破一个鸡蛋,然后将一个新鲜的柠檬榨成汁液,将蛋液和柠檬汁混合在一起,将其涂抹在肌肤上,静待15分钟洗去即可。坚持使用一个月能够让肌肤变得白暂!
5补水
将新鲜鸡蛋和蜂蜜搅和均匀,休息前用柔软的刷子蘸取后刷于面部,最好加上适当的按摩,这样可以刺激皮肤细胞,促进血液循环。等风干后用清水洗净,每周两次为宜。也可以加水稀释后涂抹于手,冬季可防治皲裂。
6光滑
去一枚新鲜的鸡蛋将外壳擦干净后,放入500ml的醋坛内约一个月的时间。等蛋壳完全被醋酸溶解后,即可从中取一勺溶液加入清水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,不仅能取出面部黑斑,还能使皮肤光滑细腻。
7去死皮
鸡蛋蛋壳内层的膜揭下后蘸水轻贴于面部皱纹处、脸颊及下巴部位,当其风干后再便可揭去,用软海绵擦去油性皮肤的死皮;对于干性皮肤,可涂些植物油再擦去死皮,最后洗净。
2、鸡蛋的错误吃法
1、生吃
有些人觉得,食物一经煮熟,就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样,有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。但是,其实不然,生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌(例如大肠杆菌)吃进肚子去,造成肠胃不适并引起腹泻。并且,值得一说的是,鸡蛋的蛋白含有抗生物素蛋白,需要高温加热破坏,否则会影响食物中生物素的吸收,使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。
2、隔夜
鸡蛋其实是可以煮熟了之后,隔天再重新加热再吃的。但是,半生熟的鸡蛋,在隔夜了之后吃却不行!鸡蛋如果没有完全熟透,在保存不当的情形下容易滋生细菌,如造成肠胃不适、胀气等情形。
同时,有的人认为鸡蛋煮越久越好,这也是错误的。因为鸡蛋煮的时间过长,蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化亚铁,很难被吸收。油煎鸡蛋过老,边缘会被烤焦,鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸,这种氨基酸在高温下常可形成对人体健康不利的化学物质。
3、过量
如大家所知,鸡蛋含有高蛋白,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担,造成肾脏机能的损伤。所以一般老年人每天吃1~2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者,每天可吃2个鸡蛋;从事重体力劳动,消耗营养较多者,每天可吃2~3个鸡蛋;少年儿童由于长身体,代谢快,每天也应吃2~3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人,需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多。
4、加糖、加豆浆
很多人喜欢在烹煮各种食物的时候将鸡蛋跟糖一起煮。其实鸡蛋与糖一起烹饪,二者之间会因高温作用生成一种叫糖基赖氨酸的物质,破坏了鸡蛋中对人体有益的氨基酸成分。值得注意的是,糖基赖氨酸有凝血作用,进入人体后会造成危害。所以应当等鸡制食物冷了之后再加入糖。
另外有很多人喜欢在早餐的时候吃上一个鸡蛋一个面包,再加上一杯豆浆。其实大豆中含有的胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
5、空腹吃鸡蛋
空腹吃鸡蛋不是很好,空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。同时,在一个较短的时间内,蛋白质过量积聚在一起,蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质,不利于身体健康
6、煎鸡蛋和茶叶蛋
有很多人喜欢吃煎鸡蛋,特别是边缘煎得金黄的那种,这个时候就要注意啦,因为被烤焦的边缘,鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸,这种氨基酸在高温下常可形成致癌的化学物质。另外,茶叶蛋也应少吃,一来是因为茶叶蛋反复的煎煮,其营养已经被破坏,另一方面就是在这个过程中茶叶中含酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合,对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能。
一般都是用蛋清的,可以加些其它的材料,效果会更好些。
1蛋黄+蜂蜜+面粉
用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆,均匀涂敷面部,不但能治粉刺,还可预防秋冬皮肤干燥。如果
是油性皮肤,应加入一匙柠檬汁混合搅匀,用棉签涂于脸上,15-20分钟后以温水洗去。功效:去粉刺、防干燥。
2鸡蛋+蜂蜜
新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅拌均匀,临睡前用干净软刷子将此液涂刷在面部,其间进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。功效:红润脸色。
3蛋清+杏仁
将90克浸水去皮杏仁捣烂如膏状,掺入鸡蛋清调匀,每晚涂脸,翌日晨用米泔水洗净。可嫩白肤色。
4鸡蛋+牛奶
用牛奶掺入鸡蛋清,或配用鸡蛋黄调匀,涂面15分钟,对中性皮肤的保养效果尤佳。
5鸡蛋+细盐
打一只鸡蛋加一小匙细盐,用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨,犹如使用磨砂膏一般。功效:去死皮。
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