脱发，头发干枯发黄，怎么办

导致脱发，头发干枯发黄的原因比较多，应该针对实际情况采取相应的方法：

营养不良型：这种类型的发质不好就得多增加营养了，不要挑食，什么都吃的人都很强壮。每天补充点维生素，每天梳头，按摩头部，都能改善头发营养不良问题。

电脑一族：长时间面对电脑不但会影响发质，还会脱发。皮肤也会变得粗糙，长痘等问题。如果工作不得不面对电脑，那就只有尽量去减少辐射了，不要在显示器的后面，后面的辐射比屏幕的辐射要高的多，注意屏幕的清洁，平时多喝绿茶，绿茶中的茶多酚对辐射很有用。

肾虚型：头发跟肾脏有着很大的关系，一个人的肾功能强大，这个人的头发就很多而且黑亮，补肾是需要长时间去坚持的，可以通过食补，最好不要盲目吃补药，应该分清楚自己是否真的肾虚，阴虚还是阳虚。平常可以多吃点有滋补性的食物，黑色入肾，所有的黑色食物都有补肾功能，平常也可以用枸杞子泡水喝，还可起到保护肝脏的作用。

烫染爱好者：这是最伤头发的一种行为了，所有的染发剂都是化学成分，对头发没有好处。总之，就是少染发，少烫发，自然最好。黑色的头发永远是最漂亮的。

遗传型：平时多吃点有营养的东西，比如黑色食物。有的人天生头发发黄，血热的人还容易少白头。只能通过自己精心的护理去慢慢改善发质。

解决头发干燥枯黄没光泽的五个方法：

1、选用专属发质产品，想要长出任何长度头发的第一个秘诀就是选用专属你发质类型的产品，这就要你明确了解自己的发质类型。发质类型包括很多，有正常、干燥、粗细、卷曲、笔直等等。

2、使用高品质梳子，想要头发质量好，当作投资买下一个高品质的梳子很有必要。天然猪鬃刷或圆形刷毛刷子都很不错，总之你需要一个够牢固并且柔软，不会轻易拉扯断头发的梳子。头发打结里，用宽齿梳子比较好。

3、尽量披散头发，紧紧地扎着可能会损伤你的毛发，所以平时应尽量避免扎马尾或者编辫子，如果需要时尽量扎宽松的辫子，避免扎太紧。另外头发还未干，处于潮湿状态时，最好不要扎起。

4、头发保持自然干燥，为了让头发保持最佳状态，每次洗完头发，只要有条件，都要保持自然干燥，避免用干毛巾摩擦或者扭干，因为这样会严重损伤你的头发。正确的方法是，用柔软的毛巾或棉片轻轻拍打排挤出多余的水分。如果你必须用吹风机，尽量选择冷风设置。

5、定期修剪，另一个保持一头秀发的技巧就是定期修剪，这样能很好地锁定它的美丽外观。我们都知道头发长时间未修剪就会开叉，所以每6-8周修剪一次，就会及时地将这些开叉修剪掉，让发梢看起来更整齐，头发长得更快。

扩展资料：

头发干燥枯黄护理注意事项：

1、洗发不要太频繁，频繁地洗头，这也容易引起脱发，频繁地洗头反容易使皮脂分泌增多，造成发根松动，引起脱发。冬季正常的洗头次数应控制在一周2次—3次。

2、选择护理型的洗发水，一般情况下，好的洗发水可以有效地解决头发干枯毛躁的情况。但在洗头发的时候，不能马上把泡沫冲洗掉，应该让头发吸收3到5分钟才能起到改善头发干枯毛躁的效果。

3、使用护发素，在洗头发时，可把护发素抹于头发上，并且用梳子梳均匀。等待几分钟后，用清水冲洗再用洗发水进行选发。最后再用护发素进行护理一次。如果进行护理一段时间后，发质会得到改善。

4、洗头时不要抓头发，而是用指肚轻轻清理头皮，用手掌轻揉头发。洗头时间不要过长，控制在6分钟左右就好。

5、蒸发护理，首先在头发上抹均匀发膜，然后用热毛巾包裹着头部，让头发充分只收营养。吹干头发后会变得更加油顺。

参考资料：

人民网——头发干枯有哪些处理小技巧 杜绝头发干枯有5个妙招

头发枯黄干燥，患者应该及时到医院皮肤科就诊，查明病因，并在医生指导下根据病因采取相应的治疗措施。

一、如果头发枯黄干燥是由于甲状腺功能减退等内分泌疾病导致的，患者要积极治疗内分泌疾病。

二、如果头发枯黄干燥是由于缺乏铁、铜等微量元素导致的，患者应该适当补充微量元素。

三、如果头发枯黄干燥是由于营养不良导致的，患者要注意补充营养，可以适当食用鸡蛋、大豆、花生、黑芝麻等含有较多动物蛋白和植物蛋白的食物，为头发补充胱氨酸和半胱氨酸。

四、如果头发枯黄干燥是由于护理不当导致的，患者需要根据头发枯黄干燥的严重程度进行处理。

1、如果症状不是很严重，可以适当使用护发素、焗油膏、护发精油等产品，加强头发护理。

2、如果症状非常严重，可以将枯黄干燥的头发剪掉，以保证头发有一个健康的外观