看起来不胖体重却很重是什么原因？

看起来不胖体重却很重有以下几种原因：

1、因为形体较好，肉质的形体匀称，所以看起来不胖但体重也不轻。

2、骨骼本身很小，即使有多余的脂肪但身体看不见，也不是脂肪。

3、因为体脂率过高，通常称为隐形肥胖。从表面上看，脂肪和瘦只在皮肤下观察到，而内脏部分的脂肪是肉眼看不到的。

4、高肌肉含量和低体脂会让你看起来紧致而有型，但不会轻。

体重和体脂的关系：

“体”指身体，“脂”指脂肪，体脂率是脂肪重量占人体总体重的比例。

体脂百分比不仅仅是一个数字。它也是一个人健康的晴雨表。身体脂肪过多或过少都会导致亚健康。

郭台铭Bo，西安市卫生科学系教授的大学体育教育，告诉人民日报在线，一般而言，男性拥有超过25％的身体脂肪和30％以上的女性体内脂肪被认为是肥胖，这可能导致高血压、高血脂、冠心病、糖尿病和其他疾病。身体脂肪太少，男性不到5％，女性不到13％，可能会导致功能障碍。

凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？

很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排除大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。

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胖人由于脂肪细胞变得肥大，脂肪细胞上的胰岛素受体密度变小，对胰岛素的敏感性降低，血糖容易升高。为了保持血糖不至于升高，病人的胰岛就不得不拼命工作，多放出胰岛素，引起高胰岛素血症。久而久之，胰岛累垮了，功能衰竭了，血液中胰岛素水平降低，血糖就升高，最后导致了糖尿病。

肥胖者体内过多的脂肪尤其内脏脂肪对健康危害很大。它是一种内分泌组织，可分泌各种细胞炎性因子和激素，直接干扰机体正常胰岛素分泌，使糖代谢、脂代谢紊乱，导致糖尿病。研究表明，在标准体重基础上，体重每增1公斤，患糖尿病危险将至少增加5%。糖尿病并发症。糖尿病患者一定要早发现

糖尿病的早期症状

，并选择正确

糖尿病的治疗方法。

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最新回答 (1条回答)

受伤的男孩

2013-12-05 回答

糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中一高血糖为主要标志。临床典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。 糖尿病是最常见的慢性病之一。随着人们生活水平的提高，人口老龄化以及肥胖发生率的增加，糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。糖尿病在中国的发病率达到2%，据统计，中国已确诊的糖尿病患者达4000万，并以每年100万的速度递增。 其中，1型糖尿病患者占10% ，2型糖尿病患者占90% 。 1型糖尿病患者在确诊后的5年内很少有慢性并发症的出现，相反，2型糖尿病患者在确诊之前就已经有慢性并发症发生。据统计，有50%新诊断的2型糖尿病患者已存在一种或一种以上的慢性并发症，有些患者是因为并发症才发现患糖尿病的。