肾亏了该怎么去做才能好？

肾阴虚的调理:

1你可以吃六味地黄丸，但这种药物是不能长期吃的，调好就要停止。

2在食疗方面可以多吃一些鸭肉、黑木耳、黑芝麻、枸杞、山药、桑葚等这类健脾补肾的食物。

3戒烟戒酒，少吃辛辣刺激和烧烤的食物。不要憋尿。

4核桃等也是不错的滋补食品，有滋阴、降火的作用

阳虚的调理:

1吃金匮地黄丸。它是一个处方药，大家要在医院医生的指导下去正确的开药。

2保暖，那么肾虚的宝宝是阳气比较的虚弱，所以你可以用艾草泡脚，或者用热水袋去泡脚，并且多晒太阳。

3食疗，肾阳虚的人， 是阳气不足的，很适合吃羊肉火锅，可以适当的加一些山药、当归、枸杞、大枣，温补我们的阳气，去除身体的寒气。

4肾阳虚，特别适合艾灸，可以艾灸我们的关元穴。多运动，可以提升我们的阳气。

5可以多吃莬丝子，菟丝子是可补肾阳，有益肾精 明目、止泻、等功效常用于调节肾虚腰痛、遗尿、腰膝酸软、头昏耳鸣、脾肾虚泻等症状功效。

男人怎么补肾补精？主要就是药物治疗还有饮食上补肾补精两方面，药物治疗上，你这种性欲低下、早泄症状严重的话，很可能是肾阴虚导致的，要补肾阴，可以吃六味地黄丸，同时最好联合上五子衍宗丸一起服用，北京同仁堂五子衍宗丸是补肾精的，肾精是根本，要想肾阴虚好得快，肾精一定得充足。至于说男人吃六味地黄丸多久有效果？这个具体还是要看肾虚严重程度的，建议遵医嘱按疗程坚持服用。

问题一：一般肾阳虚多长时间能治好 这个需要要根据病人的病情程度、体质、身体的反应能力等综合因素，状态好的患者一般只需要一两个月就可以治疗好。

问题二：肾阳虚能治好吗 朋友你好！下面我来为你回答：

你好！首先祝你早日恢复健康！以下我来给你谈谈关于“肾虚”的问题。

人到中年后，其生理功能由盛转衰，故很多人有眩晕、耳鸣、腰痛、失眠、健忘、疲倦、 减退、尿频、头发花白、牙齿松动等衰老征象，这就是中医所说的“肾虚”表现。 凡是先天不足、长期营养不良、精神紧张、情绪抑郁、睡眠不足、过度疲劳、患慢性病、房事频繁或严重 者，均会导致肾虚，从而造成未老先衰。 预防肾虚除了顺应自然规律，劳逸适度、节制房事、治疗已患有的慢性病外，建议采取饮食方法治疗。饮食疗法简称食疗，是我们祖先的独特创造，是祖国医学宝库中的瑰宝。它是根据药食同源、医养同理的原则，充分发挥各种食物的疗效，达到促进健康、防治疾病、养生康复、延年益寿的目的。 “是药三分毒”，下面我给你介绍几则成功治愈“肾虚”的食疗膳方： 1 海参粳米粥 取粳米100克，水发海参(切碎)50克。同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。 本方补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 2 枸杞猪腰粥 用粳米100克，枸杞子10克，猪肾1个，葱姜食盐少许。猪肾去内膜，切碎，同煮成粥。 本方益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。 3 苁蓉羊腰粥 取粳米100克，肉苁蓉10克，羊腰1个。羊腰去内膜，切碎，同煮成粥。 本方补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。 4 鹿角胶米粥 用粳米100克，鹿角胶6克。将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。 本方补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。 此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕弧、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。 爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

以上仅仅是个人的健身体会，希望对您有所帮助！如果我的回答令你并予以评价！

（本回答为问问专家99808专用！谢绝复制盗用！）

问题三：肾阳虚多久可以治好中医调理 你这个问题估计再高明的医生也回答不了

因为：致病因素不一、身体条件不一、虚到什么程度没有具体指标。

再说，所处环境及生活习惯不变，即致病因素没有消除，治与致并行，所以结果无法判断。

问题四：肾阳虚能治到底好吗？要多久？ 20分 有的医院小病大治，无限发挥，最终目的就是要效益。前列腺无菌性炎症引起的腰部疼痛？

问题五：肾虚能治好吗？需要多长时间？ 病情分析：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷、畏寒,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸等。意见建议：肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等可以吃黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。

问题六：肾阳虚 比较严重 服用右归丸需要多久能治疗好了 阳虚的人一般还气虚，需要至少半年时间，多吃补血补气食物，少食生冷，夏天勿用空调