怎么辨别阴虚，阳虚什么的

很多学中医的朋友，或者想了解中医的朋友，都搞不明白中医师说的阴虚或者阴虚的问题，这里俺给大家抛砖引玉的谈谈自己的一点感受。

　　有一天，我和朋友一起外出郊游，夜深了，我们围在一起烧水吃饭。架起一堆捡的木柴，将大搪瓷杯子往上一架，倒上矿泉水，把一包方便面放了进去。看着燃烧的火焰和杯子中翻腾的开水，我终于明白了一直萦绕在我脑子里的一个问题，那就是阳虚和阴虚。

火和水构成了阳和阴

中医的理论多来自于自然界和人类实践，取相比类，是最常用的手法。火为阳，水为阴。这幅，恰恰地体现了一个阴阳转化和融合的过程。

　　说完了阴和阳，我们再来说说虚这个概念。什么是虚呢？就是弱的意思。阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。

　　那在人体里，到底什么是阳，什么是阴呢？或者什么是火，什么是水呢？人们吃进东西，吸进氧气，通过肠胃的生物转换，就会产生能量，这种能量，就是人体之火，生命之火，这就是人体的阳气。那什么是人体的阴呢，或者人体的水呢？这个水就是血液、体液。

　　就像文章里的一样，如果火烧的过大，那么，搪瓷缸中的水就会烧干，方面便就会糊；同样，如果火不够的话，水烧不开，饭也做不熟。人体也一样，如果一个人的阳气不足，人就会运化不好，人就会湿重，身体发胖，舌头发胖，大便多不成形；反之，如果一个人阴气不足，人就会显得很瘦，并且容易口干和便秘。因此，一般而言，胖人多阳虚，而瘦人多阴虚。

　　因此，只有阴阳平和之人，身材才会不胖不瘦，显得很匀称。偏胖偏瘦之人，多半身体都有问题。其实对于阴虚和阳虚，我个人还是有点体会的。

　 （转致别生病健康网）

现代人身体都比较虚，但是这是一种中医的说法，但是是阴虚还是阳虚，需要通过中医进行辨证，如果不辨识，到底是哪种虚而盲目的进步？不但无法强身健体，还可能会越发虚弱，那么我们现在来了解一下什么是阴虚，什么是阳虚，二者有什么区别呢？

什么是虚，虚就是弱的意思。阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。

那么在我们身体里面，什么是阳，什么又是阴呢？或者说什么是火，什么是水。人在吃东西的时候吸进去的是氧气，通过肠胃的生物转换就会产生能量，这种能量就是人体之火，生命之火，这就是阳气的来源。什么是人体的阴，或者说是人体的水呢？这个水其实就是血液体液。就像做饭要烧火，如果火很大，水就会烧，干饭就会糊掉，同样的，如果火不够，饭就不会熟。人也是一样，一个人的阳气不足，机体运化就不好，那么就会导致湿气重，身体肥胖，大便不成形。反之一个人阴气不足，人就会显得非常瘦小，而且容易口干和便秘，所以一般而言，胖人多阳虚，瘦人多阴虚。

阴阳虚的症状，我们都了解了，那么我们应该如何去判断？可以通过这几种方法自测。

舌头。阴虚者一般舌质偏红，舌形瘦苔少，阳虚者舌质淡嫩，舌形胖。

面色：阴虚者，常见颧红；阳虚者，面色晄白。

精神：阴虚者，潮热心烦；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，疲惫。

病痛：阴虚者，腰膝酸软；阳虚者，腰膝冷痛。

可能很多人对照上述就发现自己很符合阳虚，但是又有阴虚的表现，或者相反，这其实是因为长期耗损得不到调理的结果，阴虚日久会耗损阳气，所以也会出现一些阳虚的表现，而阳虚日久会虚耗阴液，所以也会出现一些阴虚的表现，所以我们应该要注意自己最开始的时候有哪些病症就以哪个病症为主，店名更油才是正确的调理。但自己没有办法判断的时候，我们可以到医院让中医打一下脉，通过中医望闻问切来进行辩识。

1 阴虚胖还是阳虚胖

如下所示。

肥胖一般不是阳虚，也不是阴虚导致的；肥胖常见的证型是脾虚痰湿，中医认为是痰湿导致的，因为痰湿产生的原因，一般是脾虚，脾胃运化不及，不能将饮食物质转化成机体能够利用的精微物质，而成痰湿脂浊。

其中脾虚一般是指脾气虚，这就是为什么有肥人多痰，多气虚之说；另外肥胖的人也常容易疲劳，四肢酸重等症状，符合脾虚的临床表现，一般瘦人多火，多阴虚。

2 失眠是阴虚还是阳虚

失眠可能是阴虚导致的。

阴虚主要是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候，其临床症状可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等。

而阳虚是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象，其临床主要症状是畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。

3 舌苔发白是肾阳虚还是肾阴虚

需根据实际情况而定。

舌苔发白是肾阳虚还是肾阴虚要根据具体情况来定；如果患者形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、溲黄便干、舌红少津、脉细数，那么则为阴虚。但如果只有舌苔是不能判断肾阴虚或者肾阳虚的，还要结合症状和脉象。

肾阳虚的症状为腰酸、上下肢体发冷、畏寒、甚至还有水肿等症状，主要表现为“寒”的症状，肾阳虚也会导致舌苔发白，因此在没有明确病因之前最好不要盲目用药。

一般建议可以先去医院进行就医，然后在医生的指导下确认病因，然后再对症治疗比较好一些。

4 头晕耳鸣是肾阴虚还是肾阳虚

一般正常情况下来说，患者出现头晕耳鸣的症状，那么多半与肾脏有点关系，判断其是肾阴虚还是肾阳虚，还需要先观察其伴随发生的一系列反应，具体如下：

肾阳虚的患者在出现头晕耳鸣的症状的同时，还会出现腰腿酸疼、腰背冰冷疼痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色不良、失眠多梦、性欲较为冷淡等情况，男性则通常表现为易阳痿早泄，肾阳虚主要表现为怕冷。

而肾阴虚患者出现头晕耳鸣的同时，还会有上火的症状、阴虚内热、心燥烦闷、怕热多汗等症状，有时候还会伴有遗精早泄，容易勃起，容易产生性冲动。

肾阴虚和肾阳虚都分别有什么表现？有什么区别？如何治疗？

肾阴：肾阴是肾精作用的体现，全身各个脏腑都要依靠肾阴的滋养；是人体阴液的根本，所以又称“元阴”。人体各个脏腑失去肾阴的滋养就会发生病变，如肝失滋养则肝阴虚，肝阳亢，甚至出现肝风；心失滋养则心阴虚、心火旺、心烦失眠；心神不安；脑失滋养则眩晕耳鸣。反过来，各个脏腑的阴液严重不足时，也会导致肾阴不足，如热邪侵犯灼伤胃、胃阴不足，进一步就会损伤肾阴，称为“肾阴涸”。由于“阴虚则阳亢”、“阴虚生内热”，肾阴虚往往会出现潮热、升火颧红、舌红、口干咽燥、脉数无力等热象，但也有虚而无热，则称为肾精亏损。

肾阳：肾阳能推动人体各个脏腑的生理活动，是一身阳气的根本，也称“元阳”。肾阳不足就会影响各个脏腑的生理活动而发生病变。如肺失肾阳的帮助则出现气急，吸气不足等症称为肾不纳气；脾失肾阳的推动则出现五更泄泻、完谷不化等症；心失肾阳的鼓动则出现心悸、气急；胸闷；唇舌青紫等心阳不足的症候；膀胱失去肾阳的气化则出现小便不利或失禁或余沥不尽或遗尿；津液的吸收、输布失去肾阳的气化则发生水肿；肾脏本身气化不足则出现阳痿、遗精、腰脊酸软等症；如果肾阳衰竭则出现面色苍白、四肢厥冷、冷汗如油、脉微欲绝等危险的症候，称为亡阳。“阳虚则阴盛”，“阳虚生外寒”。肾阳虚必然会产生寒象，如行寒肢冷、面色

光、腰脊冷痛、喜热饮、小便清长、大便清稀、舌淡苔白等症。如果虚而寒象不明显，一般称为“肾气虚”。肾阳虚与肾阴虚同属肾虚，基本上相同；区别在于有无明显的寒象。

肾阴、肾阳的相互关系：肾阴与肾阳是肾脏生理的两个方面。滋养全身各个脏腑的作用，称为肾阴；推动全身各个脏腑的活动的作用，称为肾阳。肾阴虚和肾阳虚是肾脏病理的两个方面，虚而有热为阴虚，虚而有寒为阳虚。两者的性质是不同的，阴阳、寒热，是对立的两个方面。但两者又共居于肾脏之中，是肾精和肾气的具体表现，又是密切联系不可分割的。阴液需要依靠阳气的推动，阳气需要阴液为基础。肾阴虚和肾阳虚往往相互影响，出现阴虚及阳或阳虚及阴的病理现象。我们对肾阴虚和肾阳虚的症状同时出现的时候，不能平等看待，必须具体分析，看那个方面是病理变化上起着主导作用的方面。以肾阴虚为主，在治疗上要滋补精、血，使肾阴充足，肾阳才能振奋。在中医理论上叫做“精能化气”。以肾阳虚为主，在治疗上首先要培补元气，使肾阳得到旺盛，才能促进肾阴恢复。在中医理论上称为“精血不能速生，元气所当急固”。我们还必须注意，在疾病发展的过程中肾阴虚和肾阳虚的主要位置会变换，治疗的重点就要相应起变化。

这是中医学阴阳五行八卦原理!!

阳虚:表现为衰,寒!

阴虚:表现为盛,热!

显然,无论是五脏六腑阳虚,都会导致疲乏,无力,衰退,瘦弱!

阴虚,则反之