如果得了厌食症怎么办？

厌食症是精神性的疾病，主要发生在十多至三十岁的年轻女性，但也有约十分之一的患者为男孩和年轻男子。最近一项调查显示，有厌食症 及贪食症征状或倾向的人约占一成，而较严重的厌食症及贪食症的诊断人士约有3%。其他年龄层或因职业需要而要维持体重的人也有可能产生 。 (1)定时进餐，适当控制零食 所谓定时进餐，就是按顿吃饭。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地“工作”，到正餐的时候，就会渴望进食。绝对不让孩子吃零食是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃，应该安排在两餐之间，或餐后进行，否则会影响食欲。 (2)节制冷饮和甜食 冷饮和甜食，口感好，味道香，孩子都爱吃，但这两类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。最好安排在两餐之间或餐后1小时内。 (3)饮食合理搭配 小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取，但对这些营养素的需要并不是等量的，有的营养素需要得多，有的需要得少，所以家长应了解这方面的知识，注意各营养素间的比例，以求均衡饮食。每天不仅吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配，如果搭配不当，会影响小儿的食欲。如肉、乳、蛋、豆类吃多了，因它们富含脂肪和蛋白质，胃排空的时间就会延长，到吃饭时间却没有食欲；粗粮、蔬菜、水果吃得少，消化道内纤维素少，容易引起便秘。 此外，有些水果过量食入会产生副作用。橘子吃多了“上火”，梨吃多了损伤脾胃，柿子吃多了便秘，这些因素都会直接或间接地影响食欲。 (4)讲究烹调方法 经过烹调，食物的结构变了，变得易于消化吸收。但烹制食物，一定要适合孩子的年龄特点。如断奶后，孩子消化能力还比较弱，所以就要求饭菜做得细、软、烂；随着年龄的增长，咀嚼能力增强了，饭菜加工逐渐趋向于粗、整；4～5岁时，孩子即可吃成人饭菜。为了促进食欲，烹饪时要注意食物的色、香、味、形，这样才能提高孩子的就餐兴趣。 (5)防止挑食和偏食 挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体所需要的营养，对身体十分不利。要纠正这一不良的饮食习惯，应该从正面教育入手。 ①家长不要把自己的偏嗜带给孩子，不要当着孩子说自己不喜欢吃什么，也不要强迫孩子吃当时不爱吃的饭菜。 ②孩子喜欢吃的饭菜要适当地限制，防止过食损伤脾胃。 ③经常变换饭菜花样，使孩子有新鲜感，提高他们的食欲。 (6)保证充足睡眠，适量活动，定时排便 睡眠时间充足，孩子精力旺盛，食欲感就强；睡眠不足，无精打采，孩子就不会有食欲，日久还会消瘦。适当的活动可促进新陈代谢，加速能量消耗，促进食欲。总之，合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。 (7)改善进餐环境 小儿和成人不同，注意力容易转移。如进餐时，大人过多地说笑，听广播，看电视，小儿吃饭的注意力很容易被分散，进餐的兴趣随之消失，进餐的动作也就停止了。所以应该排除各种干扰，让孩子专心吃饭。 小儿进食是乐事，家长不能过多干涉，更不能强迫孩子进食。否则，孩子感到有压力，就会抑制进食要求，应注意保证小儿有愉快的进餐情绪。有些家庭在进餐时，夫妻之间、婆媳之间发生激烈的争吵，在这种紧张气氛中，孩子不可能有好的食欲，所以不要在餐桌上发生矛盾，力求为孩子创造一个安详、和睦的家庭气氛。另外，尽量让孩子与大人共

病情分析:

不爱吃饭，喜欢吃零食，考虑是缺锌或蛔虫引起的厌食，挑食，一般都会伴消瘦。

意见建议:

建议去医院行微量元素检查，明确有无缺锌，如有缺锌，需补锌，可口服葡萄糖酸锌。建议去医院行大便检查蛔虫卵，如有蛔虫，需驱虫，可口服肠虫清。可以辅助助消化的药如复B液，化积或健胃消食片。

　身体健康最重要的就是要有健康的饮食，这样子才可以给我们的身体带来营养补充。在宝宝身上最常见的就是厌食症的情况，在宝宝开始接触食物的时候就会出现这种情况。很多的家长担心宝宝身体状况，那么厌食症怎么才能好

厌食症怎么才能好

　厌食症患者大多是由于心理或是生理上的障碍而引起厌食的情况。所以患者朋友们要想治疗好厌食症，首先就要克服心理障碍，以积极的心态去面对厌食的症状，配合医生的治疗，从而使自身的病情得到缓解。一定要保持良好的心态，注意作息规律和饮食习惯。 听取医生的建议，也可以进行心理上的疏导，身体得到很好的恢复。

　真正的厌食是指小朋友长时期食欲不振，看到食物也不想吃，甚至拒绝吃饭，这种情况一般持续两个月以上，可以称之为厌食。平时不良的饮食习惯常是厌食的主要原因，高蛋白、高糖的饮食使食欲下降;吃零食过多以及吃饭不定时、生活不规律都影响食欲;夏季气候过热，湿度过高以及过多的冷饮都影响消化液的分泌，而影响食欲。 长期厌食可致营养不良和体质减弱。预防纠正孩子不良饮食习惯，同时也要给宝宝创造利于吃饭的良好环境，每天安排固定的时间吃饭,吃饭时关掉电视机，养成良好的习惯。

　不要养成吃零食的习惯,和不到吃饭时间吃东西的习惯，同时买饭菜的色香味方面可以加以改善，可以尝试用一些模具摆放成较可爱的造型，以吸引孩子进食的兴趣。

厌食症可以彻底治愈吗

　神经性厌食症本身就是一种有着明确病因以及大脑内改变的心理、生理性疾病，另外这种疾病是精神科中致死率最高、疾病负担最重的疾病之一，它的死亡率与众性精神障碍，比如精神分裂症大致相当，而且神经性厌食症患者往往会合并有躯体并发的疾病，这种并发疾病会累及全身多个系统，因此会有病人因为这些并发症而出现危及生命的情况，所以说神经性厌食症并不是一种能够自愈的疾病。对于患了神经性厌食症的病人要停止否认，停止回避，尽早正视自己的疾病，及时去正规的精神心理专科就诊，去接受包括营养支持、躯体支持、心理治疗、药物治疗等等在内的、充分有效的治疗。

　1厌食症主要表现为患者不想吃饭，对食物没有欲望的具体症状，患者家属可以采用食疗和药疗相结合的方法，比如家属可以通过做一些有助于缓解厌食症的食物，比如白术粥，鸭肫粥等等均可以缓解厌食症。而且粥类食物比较缓和，对于长时间掩饰的人的胃不会造成太大的冲击，是比较好的选择

　2、 2厌食症产生的很重要的一个原因还是因为心里障碍。因此要想彻底治好厌食症，客服这个心里障碍便成了重中之重。可以采取咨询心理医生的方式，通过心理医生对患者的开导与疏通，让患者顺利跨过这个障碍，那么不久之后，厌食症便能得到比较好的治疗了

　3、 一般来说，得厌食症的人在厌食症得到治疗之后，对事物有了欲望，但是身体状况依旧不是很好，依然处于一种瘦骨嶙峋的状态。因此，厌食症治疗结束之后的恢复也是很重要的。在恢复过程中，家人一定要注意患者的健康饮食平衡，多吃蔬菜水果，多吃粗粮。

厌食症的治疗是个十分复杂和较为困难的问题。治疗大致分下面三方面进行。这三方面的治疗往往是同时进行或交叉进行，即综合治疗。

（1）改善低体重造成的营养不良

严重的营养不良可造成对病人生命的威胁，据西方国家报道，神经性厌食病人在严重营养不良状态，死亡率可达10％。因而必须给予紧急处理。在体重指数低于14时应采用住院治疗。但此时绝大多数病人是拒绝住院的，应采用劝说及强迫方式，以挽救病人的生命。

这时的治疗为纠正水电解质的平衡，常采用口服、静点并用的方式补充血钾、钠、氯，并进行监测。水肿的病人常常存在血浆蛋白低下，有条件者可静脉补充水解蛋白、鲜血浆等。贫血是需要注意的问题，往往在病人入院时血色素并不低，但这可能是病人脱水、血液浓缩后的假像，应补充铁，服叶酸，补足维生素等。

但长期不进食的病人，胃肠功能减弱，重新进食应从软食、少量多餐开始逐渐增加，切忌急于求成。一次进食量过大，会造成病人胃胀、腹痛。病人的体重增加1—1．5kg／周为宜。

在促进病人进食恢复期间，可合并助消化药：胃酶合剂，多酶片，乳酶生等，或针炙治疗，也可用小量胰岛素促进食欲及消化功能恢复。

（2）心理治疗

包括疏导病人的心理压力，对环境、对自己有客观认识，找到适应社会的角度及处理和应付各种生活事件的能力。另外，对健康体魄的概念，标准体重的意义，对自己的身体状况有客观的估价。了解食物、营养学方面的知识。对于家庭关系紧张的患者，必要时可请家人做家庭心理治疗。

行为矫正是心理治疗的另一类型，主要是促进病人体重恢复，可采用限制病人的活动范围及活动量，随着体重的增加，逐步奖励性地给予活动自由，这种方式一般要在医院中当病人体重极低时采用。

（3）精神科药物治疗

临床中使用较多的为抗抑郁药。病因学中认为该病可能与抑郁症有关，采用氯丙咪酸、阿密替林、多虑平等。安定类药物也是常用来调整病人焦虑情绪的药物。这两类药物对改善病人的抑郁焦点情绪有肯定的作用。最早用于治疗厌食症的药物是冬眠灵（氯丙嗪）、奋乃静等药，使用小剂量，以治疗病人极度怕胖、不能客观评价自己的体形（体相障碍）等，在治疗中也收到一定效果。神经性厌食症的预后研究提示，在发病约5年后，70一75％的病人恢复；而病程长于5年者预后不佳；病程4—8年的病人死亡率达5—8％，这包括由于营养不良衰竭、感染造成死亡，也包括自杀。

最快得厌食症的方法有以几点：

一、患者的精神紧张过度，压力过大，食欲减弱 ，严重情况会得厌食症。

二、人有爱美之心，女人嘛总是在减肥上下功夫，严格控制饮食，甚至会服用一些减肥药，长期下去会造成胃肠道的功能紊乱和严重的厌食症行为 。

三、有一些人，总是拿零食来作为主食，其实这样更是一种不好的现象。

解决厌食症的方法：

一、积极疏导患者的心理压力，让患者对周围的环境、自己有一个客观的认识，使患者积极配合治疗，同时要让患者知道经常食欲不佳对身体造成的危害，帮助患者养成日常饮食规律。

二、要改变患者的观念，很多女性认为变瘦是最美的，因此都会跟风控制自己的饮食，要改变患者这种观念，告诉他们其实历史上都是以胖为美的，只要健康就是最美的，让他们从思想上认识到过度节食对身体的危害。

三、 同时要鼓励患者经常参加体育锻炼，进行科学的运动来达到美的效果，而不是通过过度的节食来达到美，而且家属要经常监督和督促患者恢复身体健康。