一个月不吃饭瘦几斤

适当的锻炼可以使体重减轻如果你坚持不懈的话是可以达到你减肥的目的但不要过激要适当合理的锻炼至于一个月能瘦多少那要看你自己要合理的搭配饮食一个月瘦个10斤是健康的

也适当做一下别的运动不要过度运动那样反而对身体不好

两个月不吃晚饭能瘦多少斤

不吃晚饭也要适当地锻炼，我每天要做几十个仰卧起坐，一个月瘦了10斤

我两个星期晚上不吃瘦了6斤，早上中午食量正常，不运动，不喝饮料不吃零食。这个减肥吧还是要看个人体质吧！急不得

两个月不吃晚饭能瘦吗

这个应该没什么问题，开始的时候可以用水果蔬菜代替一下，逐步适应。当然也要有一个前提，早餐和午餐量不能过多，否则如果两餐的量和三餐的量相同，那恐怕也不会有什么结果。

190瘦到145，四个月不吃晚饭能瘦多少斤

这样做是不对的！减肥不可以这样，应该讲究食补，或喝一些清茶、药酒。饭前饭后喝一些清水或者清汤就能够瘦身，还有养胃的功效哦！

不吃晚饭两个月可以减多少斤

那要看你运不运动，如果每天坚持跑一个小时，大概能瘦15斤。。如果就是不吃晚饭。5斤也有些难。

四个月不吃晚饭能瘦多少斤 资讯通

临床治疗中有很多能够减肥的方法，比如抽脂，无创聚焦超声溶脂等，都可以快速有效的达到减肥的效果，安全有效，无恢复期。

但是生活中还是会有人会利用节食减肥，这个必须是要建立在健康良好的身体基础上，不能一味地盲目，过于极端，不然最终伤害的还是自己的身体。

减肥也可以利用运动、排汗减肥，但是见效不是太快，需要坚持一段时间才会有明显的效果，大多数人都没有毅力坚持下去，大多数半途而废。

一个人四个月不吃晚饭能瘦多少，这个也是因人而异的，每个人的体质不同，减肥的效果也会不一样，并且减肥是有一个减肥期的，一旦到了减肥的平台期，当减到一定程度的时候就会发现，再按照原先的方式，继续坚持体重是没有变化的。这是因为自身机体会有一个适应的过程，一开始体重会下降。但是当自身机体作出相应的反应，为了维持自身正常的新陈代谢，正常的能量供应，身体会增加对食物营养物质的吸收利用度，同时降低能量消耗，从而进行自我保护性的维持脂肪量的生理调节。

一个人一个月不吃晚饭能瘦多少斤

一个人不吃饭会瘦，但是一旦坚持不了反弹会很快，不吃饭对身体不好，不建议节食减肥，一个人一个月，具体能瘦多少？根据一个人的消化，与吸收而定。

晚上不吃晚饭两个月能瘦多少

应该会减去10斤左右吧，但早饭和中饭不要过量哦，要不然没什么效果。还有不仅你会瘦一些，你的胃同时也会瘦哦，想瘦但也要保持健康哦

坚持两个月不吃晚饭，能瘦多少

要减肥的话，你可以学习辟谷

辟谷是通过“不食五谷”来达到调理身体的目的，同时亦可减肥之功效

通常来说肥胖的人是不容易饥饿的，所以不用怕:wenkubaidu/view/1943fecf5fbfc77da269b1b0

如果早饭和中午饭和平时一样

不吃晚饭两个月

200斤会减掉10-20斤吧

具体看个人体质而定了

但是会出现如下几个问题

1、你不吃晚饭 早饭和中午饭很可能比平时吃的多 如果多 可能你减不了这么些体重 甚至会长

2、两个月不吃晚饭 很难坚持住

3、坚持不住或者两个月后吃晚饭，体重要反弹

4、不吃晚饭 会影响睡眠质量 损害健康

5、不吃晚饭 会因为损害健康而变成易胖体质

所以不吃晚饭两个月

最终是伤了身体

长了肉