我12岁，因为太爱吃零食，咬肌好大的，瓜子脸瞬间变成圆脸了，怎么办？

哦！你和我原来是一样的。可是后来我减肥就瘦下来了。
我是一个月没有吃零食，如：雪糕、饮料、薯片……一日三餐照吃。按早上吃饱，中午吃好，晚上吃少来吃。简单来说就是节食，控制自己。