胖胖的猪猪女孩，颈纹很明显，要是变瘦，颈纹能变淡吗？

颈纹和胖瘦没有必要关系，颈纹是人脖子上的皱纹，是由细胞衰老造成。细胞衰老，变得没有活力，不能为肌肤提供所需要的营养物质，从而导致皮肤塌陷，产生皱纹。

1、防晒和保湿护理，颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，不防晒就是加速衰老。

2、尽量要使用较平的枕头，较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状，直接导致颈纹的产生。

3、多抬头，将头抬起至看到天花板，想象天花板上是你爱的人，用尽全力嘟嘴亲他，然后松开。

机体细胞可以改善颈纹，人体的衰老主要是细胞的衰老，速美，自体成纤维细胞治疗术除皱，延缓衰老，给机体补充年轻有活力的成纤维细胞，年轻细胞会替代体内衰老细胞，为机体提供所需要的胶原蛋白等营养物质，皮肤将会重新恢复活力，颈纹自然消失。

对于身边有胖胖的人来说，总会不经意看到身材肥胖的人身上有很多的纹路，这些纹路有的是横着长的，有的是竖着长的，关乎长得方式不同所叫的名字也会有所不同，那么到底横着长是生长纹还是肥胖纹？下面我们就一起来了解一下吧。

生长纹和肥胖纹这两种纹路的存在的方式是一样的，纹路有可能是横向生长的也有可能是纵向生长的，所以可以依靠以下方法辨别两种纹路：

1、通过形态特征区分，生长纹在一般情况下都是比较多的，出现的时候是一片一片的，同时纹路比较粗并且纹路很短；肥胖纹一般情况下出现的面积比较小，但是范围比较广，纹路比较长并且特别细。

2、通过两种纹路的颜色来分辨成长纹和肥胖纹，成长纹的颜色一般是白色和红色两种，肥胖纹呈黑紫色，看上去比较恐怖。

对于有生长纹和肥胖纹的人来说，这主要是由于短时间内体重增长，从而纤维断裂而出现的结果，平常的时候可以适当的增加锻炼，多吃蛋白质和胶原蛋白丰富的食物，有助于生长纹和肥胖纹的减轻，另外还可以使用祛疤产品和芦荟胶配合使用。

根据你描述，你家里的小飞虫应该是：蛾蠓，俗称蛾蝇、蛾蚋、毛蠓等，我国约有100多种。蛾蠓全身长满细毛，容易携带病菌，有污染食物、传播疾病的可能性。主要以污水沉淀物、腐烂植物和微生物为食，我们经常在卫生间、厕所、厨房等地方看到它们的身影。它们一般是从排水口、地漏和马桶、洗碗池、洗漱台等积水中成长起来的。

指导建议： 家里有小飞虫可以直接喷上拜奇菊酯即可，要想从根除的话还得清除家里的积水，定期对家里排水口、地漏和马桶、洗碗池、洗漱台进行杀虫处理

不用担心，脸圆看起来可爱啊

如果是全身胖，建议实行减肥

减肥方式：节食+运动+瑜伽深呼吸（吸气鼓肚子，呼气扁肚子）

通常高效率的有氧健身运动是最好的减肥运动。所谓有氧运动是指在那些运动过程中，通过呼吸所得到的氧，能够连续不断地供给运动的肌肉，在酶的作用下代谢糖元和脂肪以提供能量，维持不断进行的运动，如骑车、步行、上楼梯、跑步、游泳等运动。

所谓高效是指在单位时间内参与运动的关节、肌肉数量多。像可以蹬腿的划船、骑健机等运动。研究表明，有氧运动超过20分钟，血液中的血糖基本消耗后，身体就要调动糖元和脂肪作为热源提供能量。所以每次进行20分钟以上的有氧运动训练对减肥是最有效的。

越吃越瘦16妙招

这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松开始我们的食物减肥吧。

许多方法还是明星们尝试过的哟！

1． 苹果餐

只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。

2． 萝减肥法

坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。

3． 煮鸡蛋减肥法

一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、

葡萄、去掉油的肉一起吃。

4． 小豆减肥法

将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。

5． 酸奶减肥法

一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。

6． 黄豆粉可可减肥法

黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。

也可以加上麦芽和蜂蜜。

7． 粉状牛奶减肥法

一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。

8． 矿泉水减肥法

饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。

9． 红葡萄酒减肥法

晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。

10黑米减肥法

主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、

以及食物纤维。

11饮茶减肥法

茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。

12早食减肥

法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。

胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。

若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。

13分食减肥

德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中

不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜，

但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来，

人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品，

人体就不会增加脂肪。

14要想瘦多食醋

近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，

不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。

15饭后茶减肥法

饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。

汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，

都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。

饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，

最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。

16简易水果色拉

不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。

怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！

[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克

[制法]： 1． 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。

2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。

3． 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。