脸色发黄 吃什么可以变白

多吃含维C的水果 多吃一些易消化的东西，忌食肯德基等油炸食物，带气的碳酸饮料也尽量不要喝，可多吃些含水量高的水果(苹果、梨、桔子，西瓜等){忌用柠檬} 光吃水果不能够达到你所期望的目的，(我不知道你是男的还是女的哈)，如果是女孩平时每天都坚持吃几粒大红枣，女人最需要补血养气，气色才会好。

黄脸婆怎么变白

　黄脸婆怎么变白，脸色暗黄不均匀，是受到了紫外线的侵害，所以无论是外出还是坐在办公室里，都应涂上防晒霜，最好2-3小时补涂一次，在下班后也要做好晒后修复。下面来看黄脸婆怎么变白吧。

黄脸婆怎么变白1

　 上班族黄脸婆

　特征：脸色暗黄不均匀

　原因：紫外线是造成肤色不均匀的主要原因，另外，办公室的曝光灯、电脑屏幕及办公设备发出的紫外线与辐射也是造成皮肤变黄变黑的原因。

　去黄方法：无论是外出还是坐在办公室里，都应涂上防晒霜，而且最好2-3小时需要补涂一次，在下班后也要做好晒后修复。

　 干枯无华型黄脸婆

　特征：肤色不黑，但缺乏光泽

　原因：肌肤含水量足就会变得柔软，但干燥的空气会挥发肌肤中的水分，如果不注意补水，就会令肌肤变得暗黄无光。

　去黄方法：除了每天必做的保湿工作外，还经常要给肌肤做SPA，将薄薄一层保湿精华敷在脸上，再用热毛巾盖在脸上，并按压毛巾与肌肤更紧贴，这样可促进皮肤的血液循环，赶走黄气。

　 时光流逝型黄脸婆

　特征：脸色蜡黄，并出现斑点皱纹

　原因：女性从25岁开始，肌肤开始老化，皮肤的表面就会变黄、暗沉，再加上体内毒素的堆积，都会令肌肤出现色斑等。

　去黄方法：定期清除脸部老化角质，清除肌肤表面的老化细胞，可让肌肤变得净白通透，而且也能提高肌肤对护肤品的吸收力，生活中多喝水可帮助皮肤排毒。

　 生活压力型黄脸婆

　特征：脸部油脂分泌不平衡，面如土色

　原因：此类型黄脸婆多是由于要照顾家庭，所受的压力导致肌肤水油不平衡，油脂堵塞毛孔，令皮肤变得暗黄，再加入失眠、饮食不当，令肌肤越来越差，看起来衰老不少。

　去黄方法：每天彻底清洁肌肤，并注意补水，减少肌肤油脂分泌，防止毛孔堵塞，另外，保持乐观的心态，可调整体内荷尔蒙的分泌，多做运动，可令脸色更红润更透白。

黄脸婆怎么变白2

　 一、牛奶洗面--对付脸色暗沉

　上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。

　 二、六日不化妆--对付不易上妆

　经验告诉我们，平日不搽粉、偶然才化妆的人较易上粉，因为化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好6日内乖乖做个“普通”人，涂点口红画画眉毛，点缀一下就可以了。

　 三、专业底妆上妆技巧

　首先，将化妆棉两层重叠，充分浸上保湿化妆水。然后轻拍皮肤表面并有微风拂面之感。此时毛孔紧缩，粉底霜黏着效果将较好。脸颊及额头拍打过后附以适量乳液并等待吸收。简单的底妆就做好了。

　 四、面霜加维生素E--对付皱纹

　如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。

　 五、保湿面膜上妆前必备--对付皮肤干燥

　每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。

　 六、萝卜汁去暗疮--对付突然出现的暗疮

　重要约会前1天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法：即未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。

　 七、柠檬敷眼--对付眼袋

　有眼袋了！不要担心，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。

黄脸婆怎么变白3

　 NO1 天生黄脸婆

　特征：脸色暗黄不匀

　因为我们是黄种人，肤色发黄很常见，偏黄的肤色显得气色不好，而且容易出现肤色不匀的现象，使脸蛋看起来脏兮兮的。

　去黄对策：自制美白面膜

　珍珠粉和牛奶是便宜又好用的美白品，将两者混合后制成珍珠粉牛奶面膜，敷于脸上10-15分钟后洗净，美白功效令人惊喜。

　 NO2 日晒型黄脸婆

　特征：晒斑暗沉猖狂

　很多人还没有意识要紫外线对肌肤的危害，被晒黑晒成黄脸婆，那就只能只认倒霉了。你知道吗，紫外线会催生黑**素，色素沉着就会引起斑点。

　去黄对策：出门记得防晒

　每天出门前20分钟，无论你出门后的地点是室内还是室外，根据日晒的强度和时间选择不同SPF值的防晒霜。持之以恒，你就会看到效果的。

　 NO3 吸烟型黄脸婆

　特征：面色发黄，暗淡无光

　香烟有害身体健康，更不利于皮肤健康，“烟污染”会使皮肤产生大量的自由基，影响血液和淋巴循环，使肤色暗沉发黄。

　去黄对策：戒烟+合理饮食

　要想摆脱黄脸，戒烟是最好的方法。平常要多吃蔬菜水果等天然食品，少吃煎炸油腻的东西。平时多点用手去按摩肌肤，刺激细胞穴位，保持肌肤的弹性。

　 NO4 都市型黄脸婆

　特征：脸上干燥无光

　都市生活压力大，熬夜加班是家常便饭，偶尔还要陪客户K歌吃火锅，这些都会导致面色晦暗。长期对着电脑也容易使脸发黄。

　去黄对策：改掉不良生活习惯

　吃好睡好皮肤好，这是真理。如果你能坚持一周早睡早起，你会发现肌肤明显变的白皙通透，因此千万不可错过美容觉的好时机。建议平常也可以多敷面膜保持肌肤水份。

　 NO5 主妇型黄脸婆

　特征：肤色发黄，油光满面

　主妇们每天要张罗一日三餐，日复一日，油烟会把你熏成黄脸婆，蜡黄出油的面孔无形中使你看起来老了几岁。

　去黄对策：煮饭前抹上隔离产品

　避免肌肤与油烟接触可以改善黄皮肤，涂隔离霜是个不错的方法，但记得每天晚上认真清洁面部，防止毛孔堵塞哦!如果条件允许，买一台优质的抽油烟机也是很有必要的。

　 NO6 衰老型黄脸婆

　特征：皮肤老化，出现斑点皱纹

　时光流逝，肌肤表面的细胞沉积，没有有效的抑制黑色素，斑点和暗沉就会更加明显。

　去黄对策：保持年轻心态

　年龄的增长是个不争的事实，但是若能拥有年轻的心态，经常保持平稳的情绪，少燥怒，少伤心，多点笑容。面相上有一种从容的和气，与人为善，人自然就会显得更好看更年轻。

　去黄tip：内调美白

如今，越来越多的女性不得不兼顾家庭和事业、繁忙的工作生活和沉重的生活压力，所以她们没有时间和精力来保养自己的皮肤。不注意保养的后果是：脸部的水和油不平衡，油脂和污垢等残渣堵塞毛孔，脸部逐渐变灰变黄。从长远来看，你会发现你的脸色越来越差，而且离那个黄脸女人不远。

为了美白皮肤，女孩们总是乐此不彼的。怎么能将自己的脸变白？美白有哪些方法？一个深**皮肤的女性怎么能让她的脸变白呢？什么方法可以让脸快速变白？将切成薄片的黄瓜浸泡在牛奶中，十分钟后取出，涂在脸上，有很好的美白效果。或者用洗面奶洗脸后，在手掌上放一点白砂糖，用少量水揉搓，然后搓洗一分钟，然后用清水冲洗。坚持每天使用，一周后可以使脸部皮肤光滑白皙。

强硬的补水也是改善皮肤不好，脸色发黄很有效果的办法。当你的皮肤去完角质后，用纱布沾满补水精华素，或者补水滋颜露，或化妆水敷在脸上，静躺15到20分钟，在你将纱布拿下来的那一刻你就会发现你的皮肤如婴儿般水嫩。

每次洗脸后，都会感觉皮肤明显变亮，白度和渗透性增加了一倍多。原因是通过洗脸的按摩作用，可以去除皮肤表面的污垢。然而，这种洗涤能力对于一些肤色黝黑的人来说仍然不够有效。建议选择含有代谢旧角质的洗面奶，温和洗去旧角质，有效唤醒肌肤。