是什么原因让你变成“黄脸婆？

随着年龄的不断增长，女性朋友就会发现脸上生出许多皱纹，而且脸色也没有以前红润了。尤其到了更年期的女性，有不少朋友的脸色显得暗沉无光，所以只能靠涂一些化妆品改变形象气质。这种现象其实就是平常生活中提到的“黄脸婆”。那么，是什么原因让你变成“黄脸婆”呢下面我就跟大家讲讲这其中的五大原因。

太多的女人，在婚后就变得肆无忌惮得放开自己的要求，将对自己的所有标准和要求都放下，甚至踩在脚下。宁愿多吃一个甜点，也懒得重拾自己。可是即使男人再爱你，随得时间男人就会厌恶你的堕落，你自以为是自己的改变是正常，男人的嫌弃是渣男。可反过来想想，你的肚子的肉在渐渐增长，你的皮肤渐渐在暗淡，你的体重赶上一只猪。那么在面对这些的时候，你照下镜子，究竟是哪些原因成就女人在婚后成为黄脸婆

一、婚后暴饮暴食不注重体重

许多婚后的女人都有这个通病，就是结婚之后，对饮食控制得非常宽，一个成语来概括就是暴饮暴食，恨不得三天的饭，一天就解决掉。于是在这样的情况下，女人渐渐对饮食产生的一种情愫，只有碰到稍微好吃点的东西，嘴巴就无法控制，于是索辛得就放开得嘴巴乱吃。但后果也是非常明显，女人暴饮暴食的后果最明显就是体重增肥、过往衣服穿不进去、健康指数下降，而男人看到这样的女人，也基本没会话食欲，虽然明面上不会说什么，但是暗地里已经嫌弃你到死。

二、婚后懒惰不懂得注重外表保养

许多女人到了婚后，就对自己的外表保养彻底放弃，只有偶尔聚会、活动才会对自己稍微掏拾得下，平时基本都是以邋遢示人。素脸见人的时候，皮肤如同五六十岁的女人，皮肤暗淡无光，满是皱纹色斑。当然最明显就是每次想去化妆的时候，却发现化妆品还没用完，却过期就是这种女人的写照。可到了男人变心之后，女人明白的外表的重要性，而这个时候的代价是何其重，其实这一切不能都怪男人，女人的懒惰是直接造成男人变心的因素之一。

三、婚后过度自信相信老公不会变心

许多婚后的女人，都自以为婚姻就是全部，而有效期就是一生。于是这个时候的女人对自己的自我控制、自我修养渐渐发生变化，不再对我有任何约束，自认为凭结婚证一纸之书就能够留住男人，自认为凭他和自己结婚就能留住男人。虽然他和你结婚是真心了，但是在即使真心也会累，女人对自己的自信往往成为自负，面对女人自以为是，对男人指手划脚，女人不知不觉让自己成为黄脸婆的路上走得一步，也恰恰这步让男人变心。

四、婚后整天愁眉苦脸摆个苦瓜脸

许多女人到了婚后，或许是因为生活压力，或许是因为其他什么原因，使自己的情绪变得低落。每次见到老公或者其他人的时候，所摆出的脸色如同别人欠她几千万似的，整天摆个苦瓜脸。也恰恰这样，使女人原本容光焕发变成干枯无华，甚至渐渐你会发现这样的女人渐渐多得许多愁纹。尤其在生活当中，这样的女人很容易意气用事，稍微一不如意就如同更年期来了似的，让男人过得非常压抑。

五、婚后所有的精力都围绕的灶台

许多女人到了婚后，很喜欢将家庭的所有事务揽在自己身上，恨不得自己一天24小时都是围绕得孩子老公，更别提有自己的生活。许多女人到了婚后，就放弃自己所有的生活，包括自己的闺蜜朋友，将更多的时间精力放在孩子老公身上，老公孩子晚点回来或者干嘛，整个人如同失去整片天。虽然说这样的女人很好，但也恰恰让这样的女人失去自己，使自己仅有的光彩也消失，男人变心不会说你的好，只会说你不懂得保护自己。

以上为女性朋友总结了让你变成“黄脸婆”的五大原因，其实这些问题都是女人成家后的一些实际生活写照。面对生活女人的确是又辛苦，又无奈，但是不管怎样都要学会保护自己，呵护好肌肤，让自己的气质更加优雅。是什么原因让女人变成黄脸婆，其实大多是为了家庭，爱人和孩子，其实只有自信，而且注意气质修养的女人才更能吸引丈夫的眼光。

孕期护肤不到位

妈妈在怀孕的时候，身体会出现各种的不适，比如没完没了的孕吐、失眠，以及孕期抑郁等等，都有可能会影响女性的皮肤质量，如果妈妈在孕期不注意保养的话，脸色就会越来越黄，身材也会越来越走样，因此，妈妈在孕期不仅要保持愉悦的心情，并且还要让身体保持最舒适的状态。值得注意的是孕妈妈的肚子不断增大，普通的内裤会对肚子有束缚，孕妈妈容易感到不适，因此最好选择低腰纯棉，并且比较宽松的内裤，能够有效减少妈妈身体的不适感。

激素水平的变化

有研究表明，女性在怀孕之后，身体会分泌一种激素，这个激素能够加速人的衰老，但是妈妈不用担心，这激素不会一直存在，它会随着时间的推移，而逐渐减少。

妈妈需要适当运动，可以做舒缓慢动作的瑜伽等，帮助自己伸展四肢，让自己的血液能够得到循环，那妈妈的脸色也会变得非常红润，自然不会变成黄脸婆了。

每个女人都不希望自己成为黄脸婆，毕竟爱美之心人皆有之，每个女人都希望能够拥有雪白无暇的肌肤，可是随着年龄的增长，以及一些错误的护肤行为，只会让女人离黄脸婆更近一步，那么女人是怎样变成黄脸婆的？女人变换黄脸婆的原因有哪些？下面我们一起来看看。

1、女人变成黄脸婆原因

最近总是看到皮肤受虐事情。大部分的罪名都是“用力过猛”，现在我们来总结肌肤变成黄脸婆的5件蠢事情，希望大家能尽力避免。

一号受虐事件：卸妆过猛

“我还算年轻，皮肤也没什么问题，因为最近刚开始化妆，所以也有了卸妆的习惯，但是却发现眼周开始有了细纹！难道这就是传说中”化妆会变老”的魔咒吗？？！！”这是最近发生在一个七年级好姊妹身上的真实案例，很明显地，因为是化妆界的“新鲜人”，所以不会注意到“卸妆得分家”这类的细节，卸妆乳一罐全脸用透透的最大危机，就是因为一般卸妆品无法轻易卸除眼妆_尤其超防水超抗晕染的睫毛膏，仅用普级卸妆产品根本是难上加难_，所以会来回多卸了好几次，反而造成了眼周的拉扯和负担，眼部当然容易出现细纹，还有还有，卸妆加上洗面乳洗脸是两次清洁的动作，绝对得要温柔至上，轻轻摸、慢慢洗，尽量不要扯动到皮肤，否则不但容易制造纹路，也比较容易出现皮肤松垮的情形。

二号受虐事件：保养过力

“保养品买的好贵，一定要多按摩好几下帮忙吸收进去”这乍听之下好像没有问题，问题就是出在那个”好几下”，其实只要以不扯到肌肤的“由内而外、由下至上”帮助吸收保养，最后再用手掌覆盖住皮肤轻轻按几下，让保养品在脸上的肌肤不那么湿润黏腻后，分子够小、够有效率的保养品就已经可以冲刺到它应该要到达的终点了，除了脸上几个重要穴点可以多施点力外，尤其是眼周唇周，如果过度按摩，你以为是宠爱，其实是溺爱，甚至是一种虐待。

三号受虐事件：去角质频繁

小编常常呼吁大家一定要常常帮皮肤清理门户，皮肤才能吸收保养品，但是去角质除了须要避开眼周、唇周较薄的皮肤，这两处的的保养品和全脸不同，去角质产品也需要更加细致，通常也会有特定的产品，过粗的颗粒或是酸类去角质，都会让皮肤受伤而早衰。去角质还不宜过度频繁，秋冬最好保持一周不超过一次的频率，因为肌肤角质具有保护的功能，有一定的生命周期，如果在角质尚未成熟就去除掉它的话，皮肤就会失去屏障，也就容易造成敏感刺激的问题。

四号受虐事件：洗澡过热

冬天快到了，好多人觉得暖呼呼的高温沐浴超过瘾，但是身上的皮脂膜却被过度去除了_效果如同洗碗盘时用热水冲掉上头的油污一样_，请大家用对肌肤最完美的温热水洗澡吧，且趁着皮肤还有些湿濡的时候用身体乳补油补水，弥补清洁时流失的保护功能，饱水饱油的身体皮肤，也比较不会“肉松”啦！

五号受虐事件：洁发过度

“觉得头皮好油，一定得用热点水去油渍、除污垢”，这真的是大错特错！这样头发里的结构大部分是蛋白质、胺基酸，除非你想要煮熟它们，否则用洗发精时只要温热水外加指腹按摩，就能清洁头皮，这还没结束，洗发后擦干头发也是一门学问，乱搓乱压只会让张开的毛鳞片更紊乱，发质会好才怪，轻压慢拍缓柔，吹发时也要顺向拨弄，这才是护发的王道啊！

会撒娇的女人会好命，保养力道温柔的皮肤才会美丽，下回试着跟你的皮肤撒娇温存试试吧，过与不及对皮肤都不够好，麻烦大家拿捏好保养的尺度，别再凌虐身上那薄薄的一片啦！

2、女性脸部护理的方法

1面部防护

上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层隔离，防止电磁辐射，以略增皮肤抵抗力。

2彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。

3养护明眸

如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片也不错。其方法：将黄瓜片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

4增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

5常做体操

长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张。

婚后的女人需要生儿育女。

做家务，伺候公婆。

如果有工作还好，如没有工作整天带孩子。

真的很烦很累的，生活的琐事太多。

一天到晚总有做不完的家务。

整天想着做什么菜好吃，什么菜有营养。

哪里还有时间打理自己。

再说如果带小孩穿那么漂亮有什么用，小孩照样会给你弄的脏脏乱乱的。

黄脸婆其实是自己慢慢养出来的。

岁月就像一把锋利的刀，再漂亮的容颜也会磨去。

不是结婚后就会变成黄脸婆，而是结婚后会有很多的责任，加上你自己觉得已经结了婚，应该以家庭为主，很少去打扮自己保养自己，最后熬成了黄脸婆。所以无论结不结婚都应该先保护好自己，让自己美美哒，不然等以后你老公嫌弃你的时候就来不及啦。

"黄脸婆"总是让女人很受伤，而女人一旦上了年纪，却是不可避免这种情况发生的，很多女性认为这是一种自然规律，无可挽回，实际上并不是这样，只要找到了让你变成"黄脸婆"的真凶，就可以有效的缓解并加以改善。 让女人变成"黄脸婆"的几个原因包括： 1血液循环不良 当女性出现面色变黄的时候，就会出现表面皮肤变得暗淡，好像有一层阴霾，实际上这是由于血液循环不良导致的，室内外的温差过大会进一步恶化这种状况。 解决方法：按摩和盆浴。加强饮食和作息时间的调理，适当的运动。按摩应该以头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。 2皮脂 在进行皮肤类型的分析的时候，女性都会存在：T区较为油腻的结果，这主要是由于长期使用化妆品与皮脂混合导致的结果，会导致肤质的下降，导致皮肤暗黄。 解决方法：做好控油工作。饮食中多吃含有维生素A的食物，包括：动物肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类等。 3纹理混乱 主要是由于外部因素导致的，表现为皮肤变得干燥、松弛。 解决方法：及早防老化、防紫外线。并做好防治色素沉着的工作，防晒工作要做好，尤其到了夏季，更应该特别的注意。

不少女性平时在家忙于家务，为家庭操劳，但是长时间的不注意护理肌肤，会让自己变成“黄脸婆”，看起来没有气色，加速肌肤的衰老，女人平时要注意保养，呵护肌肤健康，那么黄脸婆是怎么形成的？怎样摆脱黄脸婆？下面为大家介绍。

1、黄脸婆形成的原因

1、不主动喝水

女人是水做的，一个缺水的女人怎么可能水灵呢？身体缺水身体循环不畅，营养物质的运送和皮肤细胞代谢都会受阻，皮肤发黄发干只是外在表现而已，其实是身体内部养分运送和废物代谢出了问题。

2、不注意防晒

紫外线中的UVA是皮肤的最大杀手，它能穿透玻璃、云层和水，直接伤害真皮层的皮肤细胞，带来不可逆转的伤害，所以脸部不防晒的女人肤色变黑变黄长斑都是很正常的事情。而且防晒这件事一年四季都要做，不只是夏天。

3、不吃或只吃一点主食

很多女人为了保持身材吃很少的主食或者干脆不吃主食，导致脾胃的运化功能严重受损，长期下来势必气血不足，表现在面部就是脸色发黄发暗，这也是很多年轻女孩子过早变成黄脸婆的主要原因之一。

4、拒绝吃肉尤其是红肉

肉里不仅有脂肪，还有我们需要的蛋白，红肉里还有丰富的铁，长期不吃肉又不注重其它食物的营养搭配，很容易造成缺铁性贫血，营养不足当然不会有好颜色。

5、拒绝油脂

还是为了减肥，恨不得每顿都吃水煮青菜，这是很多人的减肥误区。实际上，油脂我们身体支撑的重要来源之一，它们维持着细胞的正常代谢，缺了它们皮肤细胞的营养不足，废物也出不去，黄脸婆就这样形成了。

6、缺乏运动

运动对身体的好处不用多说，对皮肤也是极好的，刚刚锻炼完的女人脸上总是红扑扑的，哪怕只是轻微的锻炼，脸上也能呈现迷人的粉色，因为运动的过程中促进了血液循环，面部皮肤的毛细血管也能得到充分的滋养，自然就不会变黄了。

7、熬夜

美女都是睡出来的，一个晚睡的女人别指望能有好肤色，11点以后还不躺下，肝脏得不到休息，时间长了造血藏血功能会受到影响，血液里的废物也难以代谢出去。再加上晚睡玩手机、电脑等电子产品的辐射也会伤害皮肤。

8、卸妆不彻底

很多女人出门每天都化很浓的妆，并且保持很长时间，皮肤得不到畅快的呼吸，这样对皮肤伤害非常大。再不用卸妆油仔细清洗，根本洗不净，很容易毛孔堵塞。

9、过度护理

美容院总是给人一种错觉：刚做完的时候皮肤状态出奇的好。可实质上是去掉了皮肤的角质层、再加上按摩、蒸脸、面膜等一系列程序，把皮肤的保护层脱掉，把里层皮肤频繁暴露出来，无异于杀鸡取卵，后果就是脸上的皮肤越做越薄、越做越黄。

10、心态不好

有一些女人特别容易生气，整天处于紧张、抱怨的状态，人在生气时血液里毒素会增加很多倍，伤害身体各个器脏尤其是生殖系统和内分泌系统，当然皮肤细胞也受到伤害，加快衰老的进程。你很难见到一个整天爱计较爱生气的女人拥有好肤色。

2、如何摆脱黄脸婆

方法一：

番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（由谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和生物学上的氧化还原过程起着重要作用）。柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉淀，使肌肤变得红腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。

方法二：

人参10g洗净，银耳25g泡发后洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成分，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。

方法三：

人参10g煎水，山药50g去皮切块，红枣10枚洗净，猪瘦肉50g切成末，小米100g淘净，一同入锅煮成粥，日服一剂。此方具有益气益血、悦色丰肌之功能，适用于脾弱血虚、元气不足引起的面色暗黄。

方法四：

粳米100g、绿豆50g，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片（100g量），猪肝熟烂后即成，日服3次。此方具有清热养血，洁肤褪黄之功效，适用于血虚气弱引起的面色蜡黄。

3、皮肤黄吃什么好

1、喝水

水是万物之源，同时也是维持我们健康生命的不可缺少的物质，当人体缺水的时候，皮肤会相应变得干燥、暗黄，严重缺水时皮肤甚至会产生脱皮。人体一天正常的饮水量是8杯，皮肤黄的人更需要加强补水，可不能用饮料和果汁代替哦。

2、水果蔬菜

水果蔬菜中蕴含丰富的水分和维生素，其中维生素C对人体皮肤有着很好的改善作用，能够美白去黄，皮肤黄的人可以多吃。含有维生素C的水果有：猕猴桃、橙子、柠檬、柚子等。含有维生素C的蔬菜有：菠菜、番茄、青椒、胡萝卜等。

3、补血食物

皮肤黄很有可能是因为贫血或营养不足导致，因此需要多食用补血食物，加强身体内血气的流通，进而帮助皮肤恢复红润气色。常见的补血食物有：红枣、阿胶、猪肝、菠菜、当归、花生等，这些食物都很补身子，即便是皮肤白的人吃了也会气色越来越好。

4、高蛋白食物

蛋白质也是人体所必需的物质之一，皮肤90%都是由蛋白质组成，由此可见蛋白质的重要性。当人体缺少蛋白质时，皮肤会变干变黄，甚至出现老化皱纹，因此皮肤黄的人建议食用一些高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、大豆、黄豆、豆腐、核桃等。

      因为女人的母性，女人生完小孩儿之后，就会把心思更多的放在家庭中，放在老公和孩子的身上，而把自己的魅力自己的骄傲都通通放到了一边，其实男人根本就是视觉动物，他喜欢的始终都是能够让他能够带得出去的妻子，而不是只为了照顾家照顾孩子而自己不懂得保养只愿意把家庭收入花在男人和孩子身上的“黄脸婆”妻子。

      事实就是这样，其实，女人真的很不容易，人家都说女人生孩子其实就像是自己的第二次生命，因为生产其实是有风险的，所以，我就感觉，既然你结婚的时候认定了你的妻子，在你的妻子给你生完娃娃之后，你就更加要用心疼爱，用心对待了。其实，女人婚后生完孩子变成“黄脸婆”，自己是有一方面原因的，这种原因便是你把你的后半生似乎完全寄托在了你男人和你孩子的身上，这是错误的观点，现在也不是旧社会，寄托可以，不可以完全，一定要自己想要过的人生，那样才能活得有人生价值，不是吗？还有，就是男性同胞的问题了，你发现你妻子为了你，为了这个家变成了“黄脸婆”的样子，那你为什么不温馨提示你的老婆呢？或者干脆带她去商场买衣服，买化妆品，明确的告诉她，“不要太辛苦，要好好对自己，我始终都是喜欢那个有个性喜欢打扮的你”。有哪个女人愿意做黄脸婆呢？！还不是因为家庭所累，女人有时候又苦于没有分身乏术，所以最终大部分的重心都是放在家里了。

      所以，作为女人，即便生完娃娃也一样可以做辣妈啊，在你的家庭能力范围之内，你一定要好好保养自己，现在不流行“省吃俭用”那一套，流行的是“该攒攒该花花”，时刻不要忘了自己曾经的那份骄傲和自己的梦想，一个没有了梦想没有了爱好的女人，整天围在老公孩子锅台身边转的女人，慢慢的你就会与社会脱轨的，与你老公聊天的话题也会越来越少，这并不是说你做的不好，而是你为自己做的不好，其实，相对来说，女人是比较累的，男人一般都是比较贪心的，他们想要的妻子是“上得厅堂，入得厨房”的类型，现在很多女性也真真就是这样的，但是如果你还是处在“黄脸婆”的状态的话，那么观念快点转变吧，因为他的身边需要的是一个可以跟他出双入对的妻子，而不是一个“黄脸婆”似的保姆妻子。

      而且，作为女人，你就要宠爱自己，你自己都不知道爱自己，用怎么让你的男人爱你呢，保养皮肤，身材，看书修身养性，样样不少，要知道，只有你自己优秀，才能够让你的男人为你倾倒。而不是你为他做了那么多，把自己变成“黄脸婆”而换不来他的一句感恩之语。所以，亲爱的宝妈们，拒绝“黄脸婆”，让自己重新美起来吧。