神经受损了怎么才能恢复？

神经损伤首先要明确原因再进行治疗，具体如下：

1、外伤性的神经损伤，需处理外伤，尽量修复神经损伤，比如颈椎压迫或者脊髓压迫引起神经损伤，需要给予手术治疗，减轻压迫；

2、其它的原因引起，比如外界的物理、化学原因，要尽量避免接触化学物质、物理因素，治疗主要是给予一些营养神经的药物及改善循环的药物，以促进神经修复，饮食方面建议多食用维生素，补充一些高蛋白的食物，对于神经修复有帮助。

神经损伤修复的方法

神经损伤修复的方法，先要去除引起神经损伤的原因，比如外伤、神经受压等，然后再采取以药物治疗为主的综合治疗措施，常用的药物有以下两个方面：第一、修复神经的药物，其中最常用的是B族维生素，包括维生素B1、B6、B12，维生素B12也叫做甲钴胺或者是腺苷钴胺，B族维生素是神经发育过程中髓鞘形成非常重要的原材料，能够促进神经功能的恢复，还有一种药物就是神经生长因子，比如说鼠神经生长因素，对周围神经损伤的效果会更好一些；第二、改善微循环的药，比如一些具有活血化瘀作用的中成药，以及西药中具有扩张周围血管作用的药物，这一类的药物不是直接作用于神经，而是间接的通过改善血液循环，改善血液供应而达到改善神经营养的目的，无论是哪一种药物都应该在医生指导下合理的使用。除此之外，还可以配合针灸、理疗等方法进行治疗。

对本病治疗应以消炎、止痛、营养神经为原则。

（一）早期：应用氨苄西林钠、地塞米松、利巴韦林联合皮下注射，连用4~7天痊愈。

（二）中期应用激素疗效较好：1 曲安奈德或者可用氢化可的松200毫克加入1000ml葡萄糖中静脉滴注。连用 3~5天。

2抗菌消炎 :用红霉素90~l20万单位加入葡萄糖中静脉滴注每日 一次，连用3~5天。

3 为了改善神经肌肉的新陈代谢可给维生素B150 毫克或维生素B12100~300 微克或三磷酸腺苷 10 毫克肌注。

4 复方氨基比林皮下或肌内注射，每日 1~2 次，连续3~5d。

5 改善神经系统功能：10% 葡萄糖250毫升，三磷酸腺苷40毫克，辅酶A100单位，10% 氯化钾05克，静脉滴注，每日1次，连用 3天。增加B族维生素，肌注维生素B1 50 毫克，维生素B6100 毫克，维生素 B1201毫克，每天2次，连用5天。

6 舒筋活血。复方丹参滴液100毫升静脉滴注，每日1次，连用 5 天。

（三）恢复期 : 一般采用促 进神经传导功能的药物，可内服地巴哇 5~10 毫克每日2次或用兰它敏或新斯的明肌注。

（1）维生素B族

维生素B族是个庞大的家族，包含维生素B1、 B3、 B6等，它们对人体起着非常重要的作用，不仅可以为身体提供能量支撑，而且还能营养神经，滋养五脏六腑，特别是维生素B3,还能提高神经系统的兴奋性，保护血液和神经系统，如果机体含量不足，会导致神经系统反应迟钝，人体难以入睡，即便入睡也会有失眠多梦现象出现。

所以如果日常失眠比较多，不妨考虑是否缺少了维生素B族，可多吃一些绿色蔬菜，坚果等增加摄入量

（2）维生素C

维生素C很常见，许多人都知道这个营养元素，尤其女生基本上都会补充，因为它有美白养颜的功效，其实维生素C还有助眠的作用，主要对神经中枢起到镇定作用，抑制大脑细胞活跃度，如果缺乏，也会引起入睡困难，牙龈出血等，所以日常可以多吃一些柑橘类，绿叶蔬菜类来补充。

03 维生素可以改善失眠，1种营养物质多吃，提高入睡速度，改善失眠状态

维生素的及时补充可以让失眠的人重获婴儿般睡眠，但维生素的促眠作用是有限的，要想真正的安然入睡，还需直接补充一些可以改善失眠的营养物质。

失眠的人可以适当摄入贡栖赤芝类营养物质，它里面有腺苷，核酸，生物碱以及多糖，腺苷有助松果腺体分泌褪黑素，加快入睡速度，提高睡眠质量，多糖能分泌令人快乐的因子，疏肝理气，畅达情志，改善失眠。