女性会有啤酒肚吗？为什么大多数啤酒肚都是发生在男性身上的？

相信大家都应该知道，啤酒肚是男人最容易产生的。当然也不能完全确定女性不会有。女性产生啤酒肚也有原因。夏天和秋天是炸鸡配啤酒的最佳季节。所以很多人会喝一些冰镇啤酒，但是这样必然会加重啤酒肚的问题。啤酒肚的产生肯定和喝啤酒有关。如果男性产生啤酒肚，很多人会反感，更别说女生产生啤酒肚后会像怀孕一样有什么样的现象和反应。长期喝啤酒的女生也容易出现啤酒肚。其实女性啤酒肚主要是腹部脂肪堆积过多造成的。如果女性脂肪不是特别多，用减肥的方法很容易减下来。

女性比男性更容易失去啤酒肚，这和女性的个人情况有关。尤其是年轻女性，她们的体脂代谢能力更容易、更快。只要他们坚持锻炼，适当改变饮食习惯，不要长期喝啤酒，相信用不了多久，啤酒肚的问题就能解决。而且女性喝啤酒对身体也有不好的影响。每天吃水果蔬菜和全身减肥是分不开的。因此，控制总热量的摄入是相当必要的。多吃水果和蔬菜不仅能让你有饱腹感，还有助于减少你对甜点的渴望。此外，多吃富含纤维素的食物可以有效治疗便秘，便秘是长肚子的元凶之一。

多喝水，少喝碳酸饮料。起床后喝一杯白开水、淡蜂蜜水或含纤维素的水，可以促进肠胃的蠕动，将体内的垃圾和代谢产物排出体外，减少小肚子的机会。远离酒精。无论是啤酒、鸡尾酒、白酒还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成腹部脂肪的主要原因。虽然葡萄酒不含脂肪，但热量很高。少吃脂肪。如果你担心减肥，那就少吃脂肪。多注意饮食，减肥。

平时少吃高脂肪的猪肉，选择高蛋白低脂肪的禽类和鱼类，有利于瘦身。如果你天生肥胖，你也可以通过运动和良好的生活习惯来改变自己的身材，但是要比别人付出更多的努力，所以坚强的毅力必不可少！生活总会给我们带来各种各样的烦恼，身体也是一样。所以为了健康，要积极应对啤酒肚的问题。虽然难，但是你做到了，你还是当年那个意气风发的男神！

目前人们普遍认为，喝啤酒会导致啤酒肚的出现。但德国弗莱堡医学院的科尔教授指出，比较一下啤酒、葡萄酒、香槟酒的卡路里含量可以看出，啤酒的卡路里含量是最小的。这个结论可能会让很多人感到吃惊。因此，可以说啤酒不是引发啤酒肚的罪魁祸首。

据德国啤酒网8月15日报道，弗莱堡医学院的科研人员指出，酒的开胃功能才是造成啤酒肚的主要原因。因为，酒的这项功能可以促进唾液的分泌和消化液的形成，这样口中的食物就更容易被消化，并能促使饮酒者比不喝酒的人吃得多。换句话说，人们会因为喝酒而摄入多余的营养物质，身体就会积累出脂肪层，而腹部又是最容易积累脂肪的，所以就形成了啤酒肚。

啤酒肚主要是因为很多脂肪在内脏当中累积所引发的和能量摄入消耗有着直接的关系，尤其是一些中年男性，随着年龄的增长就会出现啤酒肚，而这些中年男性因为需要和别人进行应酬，那么在这个过程中也是需要喝啤酒的，所以当这种肚子出现在大家视野当中，就会被称作为啤酒肚，所以啤酒肚也和喝啤酒有着一定的关系。

喝啤酒并不是导致啤酒肚的主要原因，主要和人体能量摄入有着直接的关系，像酒精进入到人体当中会被转化为乙醇，其中产生的能量并不是特别大，而且大部分的啤酒也会随着尿液被排出体外，从数据上来看，啤酒的热量会比一些碳酸饮料和牛奶的热量还要低很多。其中饮食上也会比喝啤酒造成的热量也会更多，尤其是在夜晚吃非常多的食物，就会导致能量摄入过多，从而引发长胖。虽然说少喝一些啤酒并不会导致啤酒肚，但这并不意味着喝啤酒就是一件好的事情，事实上喝啤酒对于健康来说也是有非常大的影响，因为酒精的摄入对于人体健康也会有一定的伤害，而且也不利于减肥，所以也要控制喝啤酒的量。

对于啤酒肚想要消减的话要做的就是控制好饮食和适当的运动，饮食上要避免吃一些高脂肪，高热量，高胆固醇的食物，平时可以多吃一些清淡易消化的食物。还要坚持运动，平时可以选择游泳瑜伽散步这种方式来进行减肥，这种方式并不会给身体带来太大的负担，而且在锻炼的过程中也是能够帮助脂肪进行消耗和肌肉进行恢复，是能够锻炼体质，还能够加速脂肪燃烧。

最后啤酒肚给人体带来的危害还是比较大的，会导致内脏脂肪过多危害到人体的身体健康，所以一定要及时的减肥，将肚子上堆积的脂肪瘦下来。

　啤酒是一种高热量的食物，并且还含有不低的糖分，因此喝啤酒是很容易长胖的，不过啤酒肚虽然和啤酒有关，但却不完全是因为和啤酒造成的，还有很多其他的原因。

　　“啤酒肚”是腹部肥胖的俗名，由内脏脂肪积累造成。很多研究都表明腹部肥胖与不少健康问题密切相关，比如高血压、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病以及一些癌症。而造成腹部肥胖的原因有很多，和不健康的饮食习惯(如不吃或少吃富含纤维的食物，偏爱脂肪含量高的肉类等)、缺乏锻炼、巨大压力下的糖皮质激素紊乱等都有关系。

　　实际上，一杯啤酒的热量仅为150卡路里，脂肪也只有03克。德国联邦营养医学会最新研究表明，啤酒肚与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。男人长肚子，说明男人们正在长胖，他们每天摄入的营养已经开始有“结余”，他们的脂肪性兴奋度远远大于肌肉的兴奋度。世界卫生组织规定的腰围最高界限是90厘米，相当于2尺7寸。这是一个红色警戒线，当你的腰围过了2尺5寸逼近2尺7寸，这个时候你自己的警报器必须得响了。

　　不喝啤酒怎么有啤酒肚不喝啤酒的人也会产生啤酒肚这恰恰是因为啤酒并不是导致啤酒肚的唯一原因，啤酒肚的产生和遗产因素、生活习惯等方面都有关系。

　　啤酒肚的形成有两点原因：第一是遗传。据调查显示，啤酒肚的形成与男性的遗传基因有一定的关联——男性的脂肪大部分存储于腹部，这也是男性多数肥胖肚皮的原因。二是不良生活习惯。随着年龄的增长，睡眠时间逐渐减少、质量变差，使存在于体内的脂肪增加逐渐聚集于腹部，并且年纪越大影响越明显。

　　咱们中国有句老话，人到中年易发福。其实这话很有道理的，虽然我们看起来吃的和以前差不多，也没有特别的大吃大喝，但是肚子却一天一天的挺起来的。很多人开始还有点美滋滋的，发福发福那可意味着发财和福气啊。

HUI 德国科学家对“啤酒肚”的形成有新的看法，认为“啤酒肚”是由于胃口大开、食欲没被抑制住而造成的，而不是单纯饮用啤酒造成。 最近一期报道说，没有基因异常的普通啤酒饮酒者甚至可能通过啤酒减肥，因为适量的酒精能增进脂肪和糖代谢，降低“坏”的低密度脂蛋白胆固醇，增加保护性的高密度脂蛋白胆固醇的生成。啤酒还能对血凝固和血压产生积极的影响，前提是啤酒消化酶水平正常。 报道说，由于喝啤酒能增进食欲，而且饮酒后的口渴能成比例地增加对小吃和其他食物的食欲，因此喝啤酒容易造成“啤酒肚”。 可靠的研究证实，与饮酒同时的进餐使人体摄入了形成“啤酒肚”的热量。啤酒引起的对香肠和火腿的极度渴望使我们的“啤酒肚”越长越大。暴饮啤酒的同时吃快餐也会使肚子变得更圆。

夏天炎热，在大量出汗的情况下我们是非常容易感觉到口渴，所以在聚会时总是需要各种各样的冰饮，女生还好，她们的喜好再不相同都多是选择一些酸酸甜甜的饮料，而男生却不喜欢，他们一般都选择喝啤酒，但是喝啤酒却容易有啤酒肚，有很多会好奇，常喝啤酒的人为什么会有啤酒肚，女生也会有啤酒肚么？这是因为喝啤酒会促进胃液的分泌，促进我们的食欲，所以是吃多了导致啤酒肚，女生怕胖，吃东西多有节制，所以不会有啤酒肚。

有很多人都对啤酒有一个误解，他们认为啤酒是一种热量高的饮品，所以喝啤酒会容易引起肥胖，他们都觉得啤酒肚就是这样才有的，事实上并不是，我们一般是聚会时才会喝啤酒，尤其是吃烧烤时，啤酒是必不可少的饮品，而啤酒一般有促进胃液分泌的作用，促进我们的食欲，同时又吃着高脂肪的烧烤，所以会出现啤酒肚是可以想象得到的结果。但是很多女生在外面吃东西时比较矜持，不会有暴饮暴食的情况，所以女生不太会出现啤酒肚。

但是啤酒喝多了对我们的身体还是没有什么好处，我们都知道酿酒原材料有铅，啤酒喝多了有可能会铅中毒，我们的身体摄入的铅过多还影响我们的生殖能力。而且还有相关研究发现，过多饮用啤酒会伤害到我们的肠胃，还会影响到我们的泌尿系统，致使泌尿系统结石，所以喝啤酒不止容易后啤酒肚，还会其他的健康隐患。

我们都知道“ 小酌怡情，大酌伤身”，啤酒的酒精含量再少它也是酒，我们偶尔喝喝啤酒是没问题的，但是要学会克制自己，我们喝啤酒都喜欢大吃特吃，醉酒后还容易吐，又伤胃又致肥，太不值得了。

女孩喝啤酒不会长啤酒肚因为啤酒的成份中90%都是人体每天所需的水份

而其中的碳水化合物能够提供人体热量和能量女孩喝啤酒会长啤酒肚是因为啤酒的苦味帮助刺激味口

增强了食欲