学游泳时该扎什么辫子

如果你不喜欢戴泳帽，那就扎高马尾辫再把发尾弄上去挽个髻，可以避免头发全部打湿。

建议你去买一顶氨纶布质的泳帽，这个材质的泳帽不会像硅胶的那么紧，也会比较好戴一些。戴泳帽可以防止头发完全浸泡在含氯的水中,可以减少紫外线的对头发的伤害，防止柔嫩的秀发受到伤害、以免发质受伤、以免头发变干变黄。

一般泳客建议选择矽胶泳帽、矽胶泳帽弹性好、和头的密合性佳、可防止头发直接接触到游泳池的水湿掉、冬天还有保暖的效果。不过如果一次游一个小时以上，可能会有一点闷热,泳帽有哪些作用呢？防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发；戴泳帽之后可以减小阻力；塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有含氯漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄；游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发不会在水里漂来漂去，也不容易被人拽掉；水温低能起到保温的效果，对头部能起很好的保温作用，那么戴泳帽如何固定长发呢？

把头发挽起来。用头绳把头发梳高，头发长最好弄成个发髻，之后用双手撑开泳帽戴到头上，把头发基本遮挡住为止。最后把碎发也掖进泳帽即可。

或者说把头发先扎起来，然后弄成一团，两手掌心相对打开泳帽，然后带到头上就好了，那条线对准鼻子，然后把小碎发掠进去，要全部盖住头发是不太可能的啦~~~还有就是前面的头发是一定要全部弄到帽子里的，后面的倒是无所谓（能进去就尽量让它进去），泳帽的作用是不遮挡视线

换完泳衣了，就把头发往上盘，都盘到头顶，记得盘的要均匀，别都把头发盘到一个点了，不然会看上去凸起来的，尽量弄紧点，然后用夹子夹住，夹得它都塌下去，紧帖头皮，尽量别让它太蓬松，基本上几个夹子就可以了，把头发都压住头皮。

以上是佰佰安全网小编介绍的戴泳帽如何固定长发的内容，长发的女生在游泳时一定要戴泳帽的，否则于人于己都是非常不利的。

最好

带游泳帽。先把头发扎起，然后带。最好买个硅胶的游泳帽，因为游泳池里一般都有消毒药，头发泡久了会像稻草一样枯萎，没有韧性、光泽了。我开始游泳就这样。买了游泳帽带，过几天就好了

还最好带泳镜

先把头发盘起来，用卡子初步固定好，然后刷上鱼胶（就是做果冻的原料），这样做是为了防止前面的碎头发在出水面的时候遮住脸，影响美观。趁鱼胶还没干的时候卡上头饰，再进行进一步的固定，从而使得花泳运动员的头发固定。要完成这些步骤需要很长时间，如果是早上比赛的话，运动员要5点起床开始梳头！

你可以把头发编成一股一股的，然后在后面扎起来。这样游泳的时候不会让你的头发凌乱，还能保持不变，而且显得干练，特别好看。

就比如这样。当然你可以编的比这个整齐一点