泳帽的正确戴法

游泳帽的正确戴法

游泳帽的戴法一般有两种：

第一种戴法：

1、找到游泳帽压边的位置后，以压边为中心，对准眉心或鼻梁，由前往后戴。

2、双手同时从前往后拉游泳帽，将游泳帽戴上，注意，压边始终都是对准眉心或者鼻梁的。

第二种戴法：

1、用手撑开游泳帽，注意，同样是压边对准眉心，图案在两侧。

2、将撑开的游泳帽，由后向前拉，先包住头后部的头发。

3、戴好后，整理调整游泳帽的位置，将没有被游泳帽包住的头发塞进游泳帽中。

游泳帽的戴法中需要注意：指甲不要划破游泳帽，不管是那一种戴法，都是压边对准眉心或鼻梁。

如何正确的戴泳帽

1、游泳前先准备几个夹头发的夹子，夹子越扁越好。

2、把头发往上盘到头顶，盘的要均匀，然后用夹子夹住，把头发夹得塌下去。 3、普通戴法：用双手微握拳伸进泳帽，将泳帽撑开、然后由头顶往下戴。

不要用指甲撑，以免弄破泳帽。 4、规范戴法：硅胶和PU泳帽都有条对折线，带上以后这条线要在头和脸的中间，和鼻子垂直，尽量把耳朵盖住。

泳帽都是均码，调整后完全可以舒服的拉伸到覆盖整个耳朵，这时候中线上的褶皱会最少。 5、游泳之后，不要忘了给泳帽进行保养： 因池中水含有氯，故游泳完毕后，应速以清水清洗泳帽，若有脏污处以中性洗洁精清洗，勿超过3 分钟时间为限，勿用洗衣粉，漂白剂及洗衣机清洗，洗净后在阴凉处亮干，勿在日光下亮晒。

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泳帽的正确戴法

泳帽的正确戴法：用双手微握拳伸进泳帽，将泳帽撑开、然后由头顶往下戴。

不要用指甲撑--以免用破。（长发女孩应先把头发盘起来，再用泳帽套住，但是别让发夹戳穿泳帽） 戴好后的泳帽一般如下图所示： 戴泳帽的好处： 1、戴泳帽之后可减小游泳时水的阻力。

2、泳帽大多颜色鲜艳，方便岸上的救生员发现。 3、防止掉头发，如果大家都不戴，每天会有很多头发掉到水里，天长日久，就会纠结在一起，堵塞排水管道、过滤器等。

影响循环效果从而影响水质，这样同样会影响游泳爱好者健康（比如眼睛）。 4、卫生且保护头发，塑胶的泳帽，可以防止头发和游泳池水过多的接触，游泳池水里有漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会变黄的。

（游泳池的水都是含氯的，会伤害到头发的韧性和光泽，长时间泡在水里的话会造成发质变脆。而且现在越来越多的人使用染发剂、定型剂等美发用品中均含有化学元素，直接浸泡后溶解于水中无法通过过滤处理，直接破坏水质卫生，影响游泳健身者的健康……）。

泳帽的正确戴法

泳帽的正确戴法：用双手微握拳伸进泳帽，将泳帽撑开、然后由头顶往下戴。不要用指甲撑--以免用破。（长发女孩应先把头发盘起来，再用泳帽套住，但是别让发夹戳穿泳帽）

戴好后的泳帽一般如下图所示：

戴泳帽的好处：

1、戴泳帽之后可减小游泳时水的阻力。

2、泳帽大多颜色鲜艳，方便岸上的救生员发现。

3、防止掉头发，如果大家都不戴，每天会有很多头发掉到水里，天长日久，就会纠结在一起，堵塞排水管道、过滤器等。影响循环效果从而影响水质，这样同样会影响游泳爱好者健康（比如眼睛）。

4、卫生且保护头发，塑胶的泳帽，可以防止头发和游泳池水过多的接触，游泳池水里有漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会变黄的。（游泳池的水都是含氯的，会伤害到头发的韧性和光泽，长时间泡在水里的话会造成发质变脆。而且现在越来越多的人使用染发剂、定型剂等美发用品中均含有化学元素，直接浸泡后溶解于水中无法通过过滤处理，直接破坏水质卫生，影响游泳健身者的健康……）

泳帽怎么戴

泳帽的正确戴法（图）

硅胶、橡胶泳帽使用时必须注意头发是否有尖锐物，如发夹，以免将硅胶、橡胶泳帽刺破。

假如泳帽有牌子的话，那就应该牌子向前。穿戴前先将头发盘起，然后以双手将泳帽撑开，轻缓地将泳帽套上，再整理露出泳帽部份的发丝。直至泳帽把大部份头发包住就可以了。

泳帽的泳帽的戴法

游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，戴泳帽用于防止耳震和保护头部，防止头发完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保护头发减少池水对头发的损伤，以防止发质受伤，可以减少阻力，让游泳速度更快。

用双手将泳帽撑开、然后由头顶往下戴。不要用指甲撑--以免用破。

也不要在游泳池用泳帽装水、比看看谁的比较大。这样子很快就可以换新泳帽了第一：头发如果长时间泡在含有消毒剂的泳池水里，娇嫩的头皮容易受到侵害，染过的头发较容易褪色，正常黑发容易变黄，有时还会出现非正常脱发，因此一个能将泳池水和头皮隔开的硅胶泳帽是很有必要的。

而普通氨纶泳帽对头皮的保护作用相对差的多。 第二：洗发后如果有用护发素或者焗油护发的习惯，可以在头发和泳池水之间形成一层保护膜，再加上硅胶泳帽，那就是双层防护了。

第三：下水前冲湿头发再戴帽子，头发较容易收拢到帽子里，同时也可以增加和帽子之间的摩擦。 第四：质量好的硅胶泳帽防水性较好，也可能戴起来紧一些，而质量差的虽然戴起来宽松，却较容易透水。

其实如果只是冲淋间的水弄湿头发，对头皮没有什么损害，不必担心。另外干净的水也可以稀释泳池水，所以建议下水前冲湿头发再戴帽子。

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长发：

可以梳最流行的丸子头，把头发松松的盘一下，在带个蝴蝶结、

把头发烫成卷发，松松的披在肩上

将头发编成狠欢绅的麻花辫，斜斜的搭在左肩/右肩上

短发：

可以把头发在后面松松扎一下，留着齐齐的头发帘

（可以根据泳衣的颜色选择头发的颜色，那样会更漂亮！！）

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一般泳客建议选择矽胶泳帽、矽胶泳帽弹性好、和头的密合性佳、可防止头发直接接触到游泳池的水湿掉、冬天还有保暖的效果。不过如果一次游一个小时以上，可能会有一点闷热,泳帽有哪些作用呢？防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发；戴泳帽之后可以减小阻力；塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有含氯漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄；游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发不会在水里漂来漂去，也不容易被人拽掉；水温低能起到保温的效果，对头部能起很好的保温作用，那么戴泳帽如何固定长发呢？

把头发挽起来。用头绳把头发梳高，头发长最好弄成个发髻，之后用双手撑开泳帽戴到头上，把头发基本遮挡住为止。最后把碎发也掖进泳帽即可。

或者说把头发先扎起来，然后弄成一团，两手掌心相对打开泳帽，然后带到头上就好了，那条线对准鼻子，然后把小碎发掠进去，要全部盖住头发是不太可能的啦~~~还有就是前面的头发是一定要全部弄到帽子里的，后面的倒是无所谓（能进去就尽量让它进去），泳帽的作用是不遮挡视线

换完泳衣了，就把头发往上盘，都盘到头顶，记得盘的要均匀，别都把头发盘到一个点了，不然会看上去凸起来的，尽量弄紧点，然后用夹子夹住，夹得它都塌下去，紧帖头皮，尽量别让它太蓬松，基本上几个夹子就可以了，把头发都压住头皮。

以上是佰佰安全网小编介绍的戴泳帽如何固定长发的内容，长发的女生在游泳时一定要戴泳帽的，否则于人于己都是非常不利的。