女性肝毒多的8大表现

女性肝毒多的8大表现

1经常放屁

肝不好的人放屁会多，因为，分泌的胆汁、消化酶少，食物不好消化而在肠道内分解腐败，从而产生过多的气体。

2眼黄，脸也黄

肝不好，眼睛会干涩、无神、而且眼白发黄。恤液中的胆红素浓度升高，面部甚至身子也会发黄。

3 粉刺痘痘多

熬夜多、缺乏睡眠，会让肝脏得不到休息，影响体内的垃圾毒素排出，面部就会长痘痘粉刺。

4 晨尿黄如浓茶

早晨第一次尿液的颜色如果长期黄的像浓茶，这多是肝不好造成的。

5 口苦口臭

肝气不通畅、瘀滞引起恶臭的毒素在体内积累，早上起床感觉口干、口苦、臭。

6 睡眠差

肝不好的人，难入睡，或者入睡后半夜醒来，反反复复，睡眠质量不好。

7 汗臭汗黄

肝脏受损，血清胆红素会升高，随之会出现尿胆红素阳性，尿液就可以发生颜色改变，变成深**或棕**。

8 情绪变化大

突然某段时间开始，情绪突然变得暴躁，容易发怒起冲突。

肝喜欢的7种食物

决明子:入肝经，有清肝明目，润肠通便的作用。通常上火，大便不畅取几克泡水。

菊花:入肝经，具有清肝、明目、去热等功效，菊花多用于下火，清除热气。如肝有火，火气上升引起痘痘，取六七颗泡水喝。

牛蒡根:入肝，有清除肝热，去火，解 DU，助排便的作用。其被称为东方的人参，护肝好食材。

金银花:有清Re解DU、消炎退肿的作用，肝有火，熬夜多脸以及背上长痘，取2克适量泡水。

枸杞:味甘甜，有滋补肝肾的作用，常用于肝阴不足，如熬夜多伤肝Yin、长时间用眼导致肝肾不足，视力模糊，取3克泡水。

蒲公英:归肝，主要作用有清热jie毒，散jie。长期熬夜，火气大，用蒲公英根3克开水冲泡饮。

甘草:味甘，有护肝、清热的作用，甘草不仅养肝，还用于食材的搭配调和yao性。

长痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊 乱才有的，同时上火，热气都是会有的

不要乱用药物，药物都是有激素，当时管用，之后还会复发，主要还是平时生活上要改鄯的

首先要在饮食上要改善

①不要吃麻辣上火的食物，多吃蔬菜好肖化的

②不要熬夜，晚上要早睡早起，平时要条理生活节奏

③ 同时面部要干净，用硫磺皂温水洗脸，搭配玉肌膏外涂，坚持一个月痘痘会没了

④最后，心情要愉快，不能因为长痘痘，整天闷闷不乐的，乐观自信起来