男人女人生理结构不同,女人盆骨大所以重心比较不稳,如果正好是个丰腴性感的女郎,那么用水蛇摇摆来形容女性婀娜多姿的体态,烟视媚行的动作,是最恰当的,这也是千万年来物竞天择女性第三性征吸引异性的一个具体表现。
走路扭腰摆臀、风情万种的女性妩媚性感,对异性颇具吸引力。但加拿大一项最新研究发现,女子走路性感,的确容易引起男性的“性趣”,对其本身来说并不是好事,因为此时的她不在排卵期,不易受孕。而处于排卵期、容易受孕的女性则步姿收敛和含蓄,躲避着街头陌生男性的目光。
女人走路性感,可能不孕! 加拿大皇后大学研究小组为参加试验的女性志愿者特制了一套服装,以准确拍下她们走路的姿势;并提取她们的唾液样本,以检测其体内激素水平。结果发现,那些走路摇曳生姿、臀部摆动较大的女性,体内雌孕激素水平都较低,不在容易受孕的排卵期。同时,研究人员还将这些女性志愿者的走姿播放给40位男性观看,然后让他们评选出最性感的步态。结果,那些臀部摆动大的女性“脱颖而出”,吸引了所有男性灼热的目光。 有人提出,这和过去的研究大相径庭。以前有科学家提出,女性在排卵期最具魅力,这是为了繁衍下代而体现的“动物本能”。对此,加拿大研究人员认为,两者并不矛盾。“女性在排卵期,会对紧挨在身边的男性传递出特别信号,包括散发出更诱人的体味,流露出含情脉脉的面部表情,而这些只对最亲密的人。至于那些路过的人,就可以不用管了。”
如果你是初学者,建议你先在场子里手拉扶手走五圈,再放手独溜。如果您是会一点的,你可以叫溜得稍好的人带你。不过绝大多数得靠你自己。最最重要的是,你不能怕摔交。你看看场子里的那些高手,正溜,反溜,侧溜,接龙,花式,等等,其实他们都是经历了上百上千次的摔交而练成今天之高手的。
倒溜,一般来讲有两种起步方式。1是双手扶住栏杆往后推,身体就朝后去了,以初学倒溜的人见多。2是在正溜的途中一下子转身,转成反溜姿势。高手多用这第2种。在场子中观察高手是如何发挥是很重要的,你也可以去问问,去探讨一下他们的经历和经验。不过不得不提出的是,大多数高手都很不耐烦,因为他们都已经以社交及交女友为主,恋爱为主,没心思在“他心目中”的低手身上浪费感情。好在,你最好可以问那种单独来溜的高手,因为他正愁着没人给他教哩!
1、降低上体姿势,使上体与地面成水平,重心降低,这样有利于中心的平衡,而且重心降低后气流对身体的阻力也将降低。
2、滑行时脚蹬出去的方向尽量相侧。
3、滑行时的摆臂动作协调一致。
以上只是大致如此,具体还是建议去找专业教练指导
对于一个新手来说,第一次穿上冰鞋是一件很可怕的事情,因为对他来说,总有要摔倒的可能,这的确也是事实。其实,练习滑冰要想一跤也不摔是不可能的,所以首先应该做好摔跤的心理准备,同时,如果有条件的话,应该带上必要的护具,护具包括护腕、护肘、护膝和头盔,其中最重要的是护腕,因为有了护腕,在摔跤时,你就可以放心的用手去支撑地面,而不会受伤太重。而头盔一般是不用的,只是为速滑中保护头部而设计的。初学者,第一次穿上冰鞋以后,不要急于开始滑行,可以先象平时走路一样,先走走,俗话说:只要功夫深,铁杵也能磨成针,平稳的走上步以后,不会也会了。在能够站稳以后,就再不可以用能走起来这样的标准来要求自己了,这时最关键的就是把走变成滑,这样才能渐渐找到滑冰的乐趣。在这个时候可以进行一些下面的练习。
企鹅步--顾名思义,就是象企鹅走路那样摇摇摆摆的走动。方法:双脚分开,不要超过肩的宽度,两手放于体侧,保持这个姿势,不要动脚和手,而是左右摇摆身体,不断的使身体的重心在左右两腿上,通过重心的变化,使身体慢慢的向前滑出。这种练习,可以使初学者更好的体会重心的,为以后打下好的基础企鹅步,走起来很傻,所以虽然好处多多,也不宜练得太多,因为会使人感觉你很傻,影响你的公众形象,所以,为了找好重心,也可以进行这样的练习:在滑行过程中,当速度提高到一定水平的时候,就把重心移到一只腿上,并尽可能的保持住,实在无法保持平衡的时候再把另一只腿放下。当身体重新平衡以后,再次抬起一条腿,如此反复,直到单腿能很好的保持住身体的平衡,要求,做到单腿能保持到完全停下来最好。同时需要注意的是,两条腿都要练,不要只练一边。
从滑冰之初,就可以进行一些相关的陆上练习,最简单的就是单腿平衡:单腿支撑,双手平伸,身体前倾,后腿抬平。这个动作实际就是以后要练到的雁式平衡中的俯雁。在陆地上练习这个动作,最大的好处就是可以更快的帮助我们找到单腿平衡的感觉,为以后冰上(暂时把场地叫作冰上吧)的练习打好基础。冰舞的可观赏性的高低,很大程度上取决于表演者动作的标准程度,而要把动作作标准,没有很好的韧带是不可能的,因此压腿和拉韧带是十分必要的。压腿和拉韧带的方法很多,我所知道的,很可能比大家知道的还要少,所以在这里就不一一赘述了。只想强调一点,就是这个东西重在坚持,要是图一时轻松,休息一两天不练,废掉的,很可能就是十天的功夫,呵呵。在能顺利平稳的前滑以后,最想的就是拐弯了,因为不撞南墙不回头的滑法大家都是不想的。
最标准的弯道滑技术就是压步了,相信大家在各种水冰和旱冰比赛和表演中应该都见过了。练习压步最重要的就是要有把重心压向圆心的勇气,方法如下:在滑行中,先将身体转向要转的一侧,面向圆心,双手拉开圆(这样有助于保持身体的平衡),重心倒向圆心,内脚外压,外脚内放,如果鞋允许的话,最好走弧线,如果,鞋的质量不好(如简易的 当 鞋)就只能走切线了。也可以作相关的陆地练习,方法大致和走交步差不多(呵呵,其实是偶说不清楚啦:P),多练是很有好处的,同样,压步要两边都练,只练一边不好玩,也不方便。顺便说一句,穿上冰鞋走交步也是一种很好的练习平衡的方法,不过一定要小心,因为刚开始的时候很容易摔跤。
蛇行是一种最简单的图形滑法,因其轨迹象行进中的蛇而得名,前蛇行就是其中的一种。滑法:双腿并拢,微曲,重心放在脚后跟上,不要用脚滑,而是用身体带动,通过身体的扭动,使自己向前滑起来,最关键的就是要做到让人看不出你是在什么地方用力蹬的地,轨迹更是尽可能的圆滑为好。
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