淘宝上的增肌粉

是真的， 找信誉好一点的 或者是淘宝商城 ， 可以在健身补剂网上找找 。我就是在那里找的， 推荐的都是淘宝信誉和销量比较高的健身补剂，还有一系列的健身问题也可以找到，建议你去看一下吧

答：蛋白类增肌粉是补充蛋白质和热量的。蛋白质通过肝肾来代谢，食用过多会造成肝肾代谢问题，但是食用多少就算过多了呢？应该是每磅体重6克蛋白质，也就是相当于目前中国人的饮食中每天增加12倍的蛋白质，这么大的量通过蛋白粉来补充，大概是两天喝掉一桶蛋白增肌粉。所以看来，你要担心的不是补充过量问题，而是严重缺乏问题，你不用担心你的肝肾代谢有问题，但是如果本身你的肝肾有病，那么要听从医生的建议了。