什么是伸直型膝关节僵硬

处于完全伸直位的膝关节僵硬就是伸直型膝关节僵硬。

膝关节僵硬是下肢骨折的常见并发症或后遗症，膝关节功能严重受限或丧失。本病是多种原因所致的膝关节功能障碍，由于膝关节可能僵硬于屈曲、屈曲外旋、外翻位，或处于完全伸直位，故又分为屈曲性僵硬和伸直性僵硬。

非手术治疗效果不好，或病程长且膝关节屈曲严重的患者，应考虑手术松解治疗，传统切开松解是较为常用的方法，但需要较大的切口和广泛的剥离，给周围组织带来了较大创伤，而且易引发并发症，如膝关节周围皮肤坏死。近年，关节镜和微创手术的应用为临床提供了新的治疗手段。

手指关节僵硬，在生活中经常性的出现，长期得不到缓解，是不容小视的问题，需警惕某些严重疾病的侵害。那呢下文权威专家，对这个问题进行了解答，一起来了解。 手指关节僵硬，多见的疾病就是类风湿性关节炎，建议患者早日到专科医院详细检查，早期确诊治疗。 类风湿性关节炎是全身性自身免疫性疾病的一种，主要的表现就是关节疼痛、肿胀，且会引起手、腕、足等多关节受累，反复发作，呈对称分布。早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残。 手指关节僵硬如何缓解可点击此处在线咨询北京风湿病中医医院专家。 类风湿性关节炎的危害是很大的，因而发现手指关节僵硬的表现，需尽早到专科医院诊断治疗。我院作为中医为主、中西医结合治疗风湿类疾病的专科医院，通过“通、排、调、补、修、活”六步，改善体质，促进关节功能修复迅速消除疼痛。全方位综合治疗。另外配合国内为先进的高新技术进行外治，让关节在滑液和软骨保护作用下，逐步恢复灵活转动，屈伸正常的良好状态，同时还能有效抵御风寒湿等外寒入侵的能力。有效防止复发。 通过上述讲解，是否对你深入认识疾病有所帮助呢。同时需要注意的是，手指关节僵硬的原因是多样的，建议患者早日到专科医院诊断，尽早确诊治疗。

在日常生活中，我们拿筷子、握笔写字、看手机、打电话、在电脑上打字等都需要用到手指。除大拇指有2个指关节外，其余每一根手指都有3个指关节，其中还有丰富的血管和腱鞘，以保持手指的灵活运动以及协调性，来完成我们日常的各种动作。由于使用频率高，随着我们年龄的增长及各种因素的影响，手指也难免会发生病变，而最常见的表现之一就是指关节的胀痛僵硬，当出现这种情况时会暗示什么疾病呢？

指关节胀痛僵硬，可能是这4种疾病的信号

1 关节损伤

在日常生活中，难免会发生磕磕碰碰的意外，如运动时手指受到外力的垂直撞击，或者不小心被门夹到，都会造成手指关节损伤，不仅导致指关节红肿胀痛，还会引起僵硬和活动受限。要诊断其实并不难，通常都有比较明确的近期外伤史，但还要注意排除手指闭合性骨折的可能。

2 痛风性关节炎

这是由于长期高尿酸血症引起的尿酸盐结晶沉积在关节和关节周围软组织引起的关节炎症，病变通常发生在手足的小关节，会导致关节局部红、肿、热、痛和僵硬，病情进展还会导致关节变形，严重影响手指活动和功能。

3类风湿性关节炎

与痛风性关节炎的临床表现比较相近，所以有时很难鉴别，但类风湿性关节炎发生在手部更多见，且患者尿酸一般正常，当天气变化、下雨天或者受凉后会引起急性发作，也会有指关节红肿胀痛,并伴有早晨起床感觉关节僵硬的表现，病情进展也会出现关节变形。

4腱鞘炎

腱鞘炎是由于手指频繁活动使腱鞘过度摩擦，引起腱鞘发生水肿、渗出，导致慢性纤维结缔组织增生、肥厚或粘连变化，会引起手指在屈伸时出现疼痛，关节肿胀僵硬，屈伸受限，病情进展至后期还会出现关节活动时发生响声，这种情况多见于IT职业或工作需要长时间使用电脑的人士。

总结

以上是指关节胀痛僵硬的常见病因，当然还有生理性的如老年关节退行性变、老年骨质疏松等也可能会出现关节胀痛僵硬，所以首先要明确病因，才能对因对症治疗。最后，特别需要提醒大家的是，如今我们生活在信息时代，每天大量时间耗费在手机或电脑上，同时我们的手指关节就需要持续在工作，这就给指关节带来相当大的压力和负荷，也容易诱发指关节发生病变，因此，我们一定要注意减少关节过度的活动，适度休息！

我理解你是脚扭伤后出现的关节僵硬。至于受伤的时间，伤后处理及诊断情况，没有明确交代，所以没有办法得到满意的答案。首先要确定是否有骨折，如果有骨折，治疗办法有两个，一个是手术治疗，一个就是保守治疗，制动（石膏固定），一般骨折是6到8周愈合，开始功能锻炼；如果没有骨折，就是韧带拉伤或撕裂、断裂，脚踝有21条韧带，对于要求较高的职业，须要手术治疗，如姚明等一些体育明星，须要有完美的韧带结构，一般的也可以石膏固定3周左右，开始功能锻炼。当制动时间达到一定的时候，就会出现关节的僵硬。更有甚者出现创伤性关节炎。所以加强功能锻炼才是解决问题的关键。具体方法是：早期用被动锻炼，就是用手摇动关节，当达到一定的幅度后开始主动锻炼，就是利用小腿肌肉的收缩放松，使踝关节屈伸。这不仅锻炼了小腿肌肉，同时也锻炼了踝关节的灵活性，早期还有一个办法就是双手扶桌做下蹲起立动作，经过1到2周的时间，基本上就好了。不过功能锻炼是十分辛苦的事情，所谓3分治疗，7分锻炼。每天要有进步才叫做锻炼，否者就是玩游戏了。这个时期用药是没有意义的，不信每天把人泡在药罐里10年后都是如此！

就因为当时锻炼不够，或固定时间长的原因，所以11月28日进行一次关节松解术，我在这里提醒你一定要掌握锻炼的方式（当然不知道你怎么去锻炼的）建议这么长时间了，不要怕疼主动锻炼不行就被动的去活动各个关节，外旋内旋，屈伸有时间就活动慢慢就会好的多，不要规定多少时间，坚持！

1 做一些类似蹲起的动作。每天可以拿出几分钟做一些蹲起的动作，这样就会很好的预防腿部的关节疾病。如果觉得比较累，就可以做蹲马步得动作，也会起到很好的预防效果。

2 做转头的动作。如果脖子感到僵硬，就可以适当的做一些转头的动作，可以先顺时针转几圈，再逆时针转几圈。这样重复做几组，就会很有效的预防颈椎病的发生。

3 做扭动腰部的动作。如果感到腰部酸痛，就可以做扭动腰部的动作。具体的做法是双手放在腰部，保持上身直立，顺时针或逆时针转动就可以了。这种方法能很有效的预防腰部的关节僵硬。

肘关节骨折后僵硬的治疗方法可以有热敷、理疗、按摩发硬的软组织，并活动关节，逐渐加大屈伸度数。

意见建议：经锻练无效，要考虑手术松解粘连，术后要注意不要手提重物，还要多休息，可以多吃蛋白质的食物，促进身体恢复。肘关节骨折以后最容易后遗肘关节僵硬强直，导致肘关节屈伸功能受限，在全身300多个关节里边，肘关节排第一位，是最容易发生黏连的部位。因此肘关节的康复训练一定要遵守这几个原则：第一、主动活动为主，被动活动为辅。要让病人自己主动做肘关节的屈伸旋转活动，严禁用暴力进行按摩或者牵拉拽伸，以免内出血导致软组织黏连。第二、要坚持循序渐进，持之以恒的原则，要坚持每天活动，不能够使用蛮劲，可以采用手提砂袋进行锻炼。第三、可以用一些活血舒筋的药物熏洗帮助功能康复。肘关节骨折以后出现僵硬，活动受限是非常正常的情况，由于长时间的缺乏正常的活动有关系，这样的话主要是通过加强功能锻炼来促进关节功能的恢复，比如说可以主动锻炼，也可以被动锻炼，但是每次锻炼都要到自己能耐受的最大疼痛维度，可以配合热敷或者是推拿理疗等中医治疗的办法来促进功能恢复。