焦虑症抑郁症人会变瘦吗?

焦虑症抑郁症人会变瘦吗?,第1张

得了抑郁焦虑症的人,除了情绪上的变化,有些还会体现在身体上,比如,头晕失眠,胸闷气短或者食欲不振!

抑郁症焦虑症患者服用抗抑郁药之后,由于药物的副作用,有的人会发胖,但这都是正常的,只要我们按照医嘱,按时按量服用,平时多锻炼身体,就会恢复到正常的!

焦虑症抑郁症人会变瘦吗?

焦虑症,抑郁症,强迫症,疑病症,恐怖症,其本质都是焦虑,焦虑对人的影响和危害是很大的,如会有躯体症状,胸闷气短,头痛头晕等,焦虑会使肠胃功能紊乱,不吸收,不消化,不蠕动,时间长了人的免疫力下降,体质变差,同时也会消瘦,焦虑还有其他问题,如内分泌失调,人变得更敏感,更退缩等。

我们这里说的焦虑,是超出正常范围的焦虑,心理咨询的主要工作就是帮助来访者消除这些焦虑,包括从改变不合理认知,建立新的条件反射,优化个性等几个方面着手,只有不焦虑,内心强大,才能安心平静的时候,才能做好自己该做的工作,才能安静高效的学习。

抑郁焦虑症在生活中的发病率很高,只是它们的轻重程度不同而已。有的患者能够轻易地摆脱抑郁焦虑症的困扰,然而有的人却深受它的百般折磨,痛苦不堪。

1抑郁焦虑症的抑郁主要表现有:①患者表情愁苦、不愿与人交谈、不愿谈自己的病;②活动少、反应缓慢;③与典型的抑郁症比较有明显区别,如自杀的想法少见,自责、自罪者少见;④患者心境低落随躯体疾病的病情变化而变化,甚至随医生的处治方法的改变而改变。可能与患者躯体疾病的生理病理基础密切相关,也可能是对躯体疾病的强烈心理应激。一定程度上,这些特点还与患者的性格等密切相关。

2抑郁焦虑症的焦虑表现:①经常莫名的紧张、焦虑不安;②易激动,对一些小事而大发脾气、耿耿于怀;③注意力不集中,记忆力下降;④伴发系列躯体症状。如,睡眠障碍,早醒、失眠、多梦;消化道症状,食欲差、恶心、呕吐;还有呼吸困难、冒冷汗、尿频尿急、头晕、心悸等等

会不会变瘦不一定,但是身体一定会受到影响。

有些人会吧!因为没有食欲,并且抑郁悲伤思虑的情绪对精力消耗又大。

肯定会,我本人亲身经历。09年我在工地上搬砖,活重,生活差,但不操心,每天吃的也多,打了多少饭就能吃多少饭,半年长了三十斤肉,第二年自己开了家饭店,生活也好了,力气活都是员工在做,不过食欲不振,反而瘦了下来。

不一定,有些人为了减轻焦虑会用吃东西缓解,导致内分泌紊乱,那可就不是胖瘦的问题了。

会不会变瘦不知道,最起码心脏不会好,头发也会掉的很厉害。

我开始焦虑症抑郁症发作的时候,一个月瘦了20多斤,变成了皮包骨,是因为思想压力一下子承受不了,天天胡思乱想的,而且症状影响着食欲,吞咽困难。

会的!

那是相当瘦的快

这篇文章不是记录我的抑郁的笔记,是知乎Live上的一场分享,我也没有抑郁。但是不知道从什么时候,开始对于“精神”上的疾病感兴趣了,公司有一位学心理学的同事,之前也向他请教过一些问题,听他讲过一些故事。

下面是我对这分享所做的笔记(肯定是重新整理过的)。这场分享更正了我很多对抑郁症的误解,以及加深了对抑郁症的认识,其中会涉及到一些专业术语,想去做深究,自己去wiki上找答案吧。

这里给出两个概念解释:

1单向抑郁:称为“抑郁症”,每次发作的表现都是情绪抑郁。

2双向抑郁:全名是‘躁狂抑郁症’,有几次发作是抑郁,另外几次却是情绪过度兴奋,甚至不能自控,呈现躁狂状态。

演讲者之前是一位比较严重的抑郁症患者,当然现在已经痊愈了,他当时得的是一种双向抑郁,在抑郁的初期,他以为只是因为工作压力太大,而导致的精神上的一些恍惚,然后他开始长时间失眠,片段性睡眠,记忆力衰退,工作能力严重下降,以至于到最后,出现了一种叫做“亚木僵”状态,陷入到这种状态下,整个人已经基本失去了自理能力,只能整天躺在床上,不能受到外界的一点点刺激,包括肢体接触这些。后来去看心理医生,进行了药物治疗,直到后来痊愈,他由此也对抑抑郁症产生了极大兴趣,并对其研究,也访问了很多患者和医生。

先抛出几个对于抑郁症的误区:

1抑郁症是心病

首先一定要明确的是,抑郁症是一种病状,病状就一定会有生物机理的,它不是单纯的靠出去散散心,聊聊天就能解决的,药物治疗是一定要有的。

2抑郁症是心灵感冒 or 抑郁症是心灵癌症

前者将抑郁症描述的太轻描淡写的,它不是一个小问题,应该要受到足够的重视;后者又将抑郁症看的太过严重,它不是不可治愈的,通过有效的手段是可以治愈的,而且是一定可以治愈的。

3抑郁症是知识分子病

很多人有此误解,是因为我们所熟知的患抑郁症的人都是像崔永元,张国荣这类名人,认为抑郁症就是这类人容易得,其实情况恰恰相反,生活状况糟糕的人更容易得抑郁症,最容易患抑郁症的是广大的农民阶级。

4性格软弱的人容易得抑郁

抑郁与性格无关,抑郁与性格无关,抑郁与性格无关。

5药物治疗会让人变傻

抑郁症,尤其是严重的患者,是一定需要药物治疗的,正如前面所说的,它是有生物机理的,药物治疗配合心理治疗效果才能达到做好。再者就是吃药不会让脑子变笨,变傻,药物治疗效果也不是立竿见影的。

解决了以上的误区,至少能端正我们对抑郁症的看法。

让我们回到生理机能层面去看待造成抑郁症的原因是什么。

当前的研究有四种假说:神经递质假说,神经回路假说,海马体假说,神经可塑性假说。主流的就是神经递质假说,下面对这个假说展开说明。

神经递质

大脑中的脑细胞并不是一个挨着一个的,细胞与细胞之间是有间隙的,它们之间传递信息的介质就被成为神经递质,涉及到抑郁症的神经递质主要有三种:五羟色胺(血清素),去甲肾上腺素和多巴胺,它们是用来维持一个人情感行动的重要物质,处理情感的能力,阅读能力,工作能力。

抑郁症是如何形成的呢?

1基因&遗传

精神疾病是会遗传的,这个说法我第一次听说的时候,是有点震惊的,因为这不同于其他生理上的先天疾病,精神疾病直接受影响的大脑,但这也证实了精神疾病是一种生物机理上的疾病,如果其他身体疾病一样的病理,科学家也证实了在基因是会将抑郁症遗传给下一代的,发病率是40%。也就是说,一个被遗传了抑郁症基因的人,有40%的几率会发病。

2易感性格

这个是经过统计发现的,抑郁症患者有一些共同的性格:高度敏感,极其自尊,追求完美,善于反省自己,忍耐,委曲求全。这类性格也称作情绪向内,他们在遇到外在刺激的时候,将情绪指向内部,而不是直接表现出来。

3环境因素

我们的大脑是具有神经可塑性的,这个有什么好处呢,就是当我们收到外部刺激或者长期处于压力下的时候,可塑性这个机能会让我们的大脑对刺激压力进行一些补偿性的调节,它保证了那个“天平”的平衡性,但如果长期处于高压环境下,那个神经一定会受损。

4应激因素

收到外部打击,尤其是瞬间的对内心造成巨大冲击。

抑郁症如何治疗

首先我们要清楚的两件事情:

1抑郁症是一种生物机理的疾病,它不是所谓“心灵”上的,“心灵”上的叫做抑郁情绪。

2每一个抑郁患者,症状都是不同的,抑郁症是一类病,不是一种病,没有最好的治疗方式,只有最合适的治疗方式。

药物治疗的有限性

具数据统计,有30%的患者对于药物治疗是无效的,其中包括误诊,以及患者的配合度因素。

再者,药物治疗会有抑郁残留,就是不能根治。

最后,药物治疗一定是有副作用的,而且会复发,如果复发超过3次就需要终身服药。

一定要配合心理治疗

心理治疗需要患者很努力的进行配合,而且要有一定的知识储备,有坚韧的性格,这主要是靠自己。

几种具体的疗法:

1体育锻炼法

跑步本身可以在某种程度上代替药物治疗,因为跑步到一定程度的时候,大脑会分泌一种叫内啡肽的东西,它是一种神经递质,可以加强脑细胞之间信息传递活跃度。

2公益治疗法

做好事,也是心理治疗,帮助别人会将注意力从自己身上转移出去,并是自己身心愉悦。

3心态开放

要尝试多方面,多手段的治疗方式,不要排斥,但也不能浅尝辄止,要持之以恒,打消抱怨的念头,耐心,信心。

最后总结一下:

抑郁症是有着非常具体明确的生物性的病变。不是心病,不是精神上的病变。抑郁症是一组病因的组合,不是一种,是一组,目前人类对于抑郁症的认知是很粗浅的。无法精确治疗。

最后的最后:

如何快速分辨抑郁情绪和抑郁症,抑郁症不仅会让情绪低落,更直接的表现是反应慢了,生活能力和工作能力下降了,实实在在能感觉到的。

抑郁症是生理和心理上的双重折磨,而容易得抑郁症的人往往也是充斥着许多负能量无法倾泻出来的人。

一、抑郁症的痛苦

1、失眠多梦

很多抑郁症患者都会出现失眠的情况,普通人的失眠可能是到了凌晨三四点才会困到睡着,而抑郁症患者的失眠是整夜整夜的睡不着,且整个人感觉非常压抑,甚至觉得自己呼吸都快要无法正常进行。

而即便他们睡着了,他们可能也会因为一点小小的动静醒来,随之而出现的就是一种焦虑感,这种焦虑感会让他们的情绪再次跌入谷底。部分抑郁症患者还会出现晚上常常做噩梦,在噩梦中惊醒的情况。2、食欲不振/暴饮暴食

部分抑郁症患者在犯病期间会出现难以进食的情况。即便是满汉全席摆在他们的眼前,他们也会觉得食之无味,无法下咽。但这个时候,周围的人逼着他们吃东西,他们只会觉得反胃、恶心,从而想要逃离所有人,将自己封闭起来。

少部分抑郁症患者则是反过来,他们的抑郁情绪出现之后,往往会用暴饮暴食来转移自己的注意力。但胃的承受能力是有限的,暴饮暴食的结果是不断地呕吐和难受,甚至有抑郁症患者因为长期暴饮暴食而过度肥胖。

3、心理摧残

对于大部分抑郁症患者来说,生理上的不适的痛苦感要低于心理上的不适。因为抑郁症,他们常常感觉自己对这个世界失去了兴趣,面对自己从前喜欢的事物,他们也感受不到任何的喜悦感。

而当他们遇到一些烦心的事情,对于普通人来说,这些烦心的事情可能只是生活中的小插曲,过去了就没事了。但对于抑郁症患者来说,这些事情会成为捆绑他们的绳索,让他们喘不过气,甚至,这些事情会成为导火索,使他们走向自杀。

二、容易得抑郁症的人

容易得抑郁症的人主要有两种:

1、思虑过多

思虑过多的人内心往往非常的敏感,他们可能会因为别人的一句无心的话或者一个无心的举动,而认为别人是不是不喜欢自己。慢慢的,他们就会不断地自我否定,认为自己是一个只能得“零分”的人。

当他们处于长期的敏感多疑和自卑之中,他们身上也剩下无尽的负能量,也就会逐渐患上抑郁症。最初的他们可能能够意识到自己的情况,但在无法自我改变的情况之下,他们慢慢地会“被动接受”这样的情况,而陷入中度乃至重度抑郁之中。2、压抑自我

压抑自我的人往往不喜欢将内心的负面情绪给倾诉出来,但他们又无法做到自我消化负面情绪,导致负面情绪积累过多,而慢慢地患上抑郁症。抑郁症并不是一天两天就会患上的病,绝大部分情况下,它是长期压抑下的一种结果。

而选择压抑自我的人往往也是那种性格自卑,不爱与人打交道的人。他们害怕自己的行为会讨人厌,所以干脆将自己封闭起来,殊不知,封闭自我的结果就是让自己的内心充满黑色雾霾,导致自己最终患上抑郁症。

一个人在家呆久了不一定会得抑郁症。

抑郁症的病因和发病机制尚不清楚,可能与遗传、性格、社会环境、生理疾病等因素有关,负性生活时间、不良情绪可能增加抑郁症发生的风险。一个人在家呆久了,不一定会引起抑郁症,但这种相对封闭、缺乏与他人交流的环境可能会增加发生抑郁症的风险。

1、对于喜欢独居的人来说,一个人在家呆久了一般不会抑郁。这样的人习惯独立,有自己的兴趣爱好,一个人也能把生活安排的井井条条,遇到不良情绪时能够自行排解。目前手机、电脑应用比较广泛,一个人在家时也可以通过社交软件与他人保持联系,因此不一定会引起抑郁症。

2、对于被迫一个人在家且不会进行自我调节的人来说,长期一个人独处,缺乏与家人、朋友的沟通交流,可能增加抑郁症发生的风险。建议这部分人群在闲暇时间多出去散心,保持与家人、朋友的联系,可以参加一些集体性的活动,以保持良好的心态。 你的情况属于抑郁症引起的情况,与心里,家庭环境等都有一定关系 指导意见: 建议日常转移注意力,必要时做专业心里疏通,同时可以服用怡诺思,百洛特等药物

抑郁症从来不是属于某一个群体的独享专利,只要是人,就会有抑郁的可能,当消极抑郁出现后,如果长期得不到心理疏导,抑郁症就会很容易出现。

有些人没有抑郁,并不是他生活中没有消极低沉抑郁的时候,只是当他陷入消极低沉抑郁之后,很快能够从中走出来,避免了陷入抑郁症的困境。

所以说,抑郁不可怕,抑郁症也不可怕。

如果你抑郁了,开始心情低落消极,先是自我疏导,给自己找一些能让自己开心起来的事情,做一些比较有兴趣有意义的事情,积极的去让自己兴奋起来,让自己积极起来,主动地让自己从消极低沉中走出来。

如果你因为长期心理问题没有得到好的疏导,导致成了抑郁症,也不要害怕,更不要恐惧,主动的去与家人朋友交谈,告知他们你的心理问题,请求他们的疏导。如果这样也行不通,那就尽快的去医院寻求正规专业的心理疏导和治疗。最主要的是,自己一定要主动配合,自己一定不能放弃自己。

祝好。

抑郁症是一个人一系列不正常的情绪状态、不正常的生活状态、等一系列症状状态的一个名称。

是由一个人错误的认知、思想、思维思考逻辑习惯,智慧水平不够高引起的。试试看,一个智慧水平很高很高的人,能得“抑郁症”吗?相信这个答案是肯定的。

在现实生活中,不同的人智慧水平不尽相同,在生活中有不同程度的抑郁情绪、不同时间段的抑郁情绪都是可能的。

智慧水平比较低的人,解决不了生活中引起他“抑郁情绪”的事情,就可能因为“抑郁情绪”的加重形成“抑郁症”症状状态。

智慧水平高的人,可以自行化解自己的“抑郁情绪”,可以解决产生“抑郁情绪”的生活中存在的事情,“抑郁症”症状状态就不会出现。

抑郁情绪是每个人都有的正常情绪,常出现在自己遇到不开心的事情,没有及时宣泄出愤怒时。能够处理好自己的情绪,就不会变成抑郁症;相反,如果长此以往地压抑自己的愤怒,则会形成抑郁症。

生活中常见的易患有抑郁症的人的性格特征有:

①为人和善,很少在别人面前发脾气;

俗称“好脾气”,鲜少发火,即使很生气,最多是保持沉默,广受身边同事和朋友的喜欢,看上去情绪很稳定(不排除有真的成长自己,懂得维持界限,做自己的人),很少有波动,说话很平稳,没有高低起伏。

②不会拒绝别人的人;

有求必应,只要向Ta提出要求,就会得到帮助,即使是自己不擅长的事。常常被额外的事情占据,没有自己的空间。

③害怕权威、领导的人;

在领导面前就像老鼠见到猫一样,不敢作声,只会点点头,对领导交代的事高度重视,放在首位。被批评时,感觉自己没有被重视,回默默哭泣。

④依赖别人,需要别人照顾的人;

对于很多事情犹犹豫豫,拿不定主意,需要询问多个人的意见,在得到肯定之后,才会执行;在集体讨论中,往往没有自己独特的意见,常常是墙头草。

⑤非常在乎别人看法的人。

别人对自己笑一下,会以双倍的好还回去,以表达自己的感谢;别人的一句批评,特别委屈。

其背后的潜意识大都是:既害怕自己的愤怒情绪伤害到身边的爱的人,又害怕被内心幻想坏人伤害。 为了保存好内心和现实中有爱的客体,只得把攻击转向自身(即生闷气),企图消灭心中的“坏人”。

你好,很高兴为你回答。

抑郁症来自于一段时期内的消沉,情绪低落,如果无法从中自我拯救,会越陷越深,到最后形成心理疾病。

人是感情动物,都会遇到 情感 问题,如果个人 情感 问题处理不好, 情感 问题会上升到心理问题。比如,一个特别敏感的人很在意周围人对自己的看法,一句不经意的话对他们来说都会引起心理触碰。

说实在的,本人也是一个比较敏感的人。因为个人成长经历的原因,内心深处是一个自卑的人,并且对于自己的身型也很在意。身高不够,每次别人提及我的身高,我都会特别不自在。

纵观全局,人们的生活节奏快, 社会 竞争压力大。我想,如果是一个正常人,内心都会因为某些不如愿而焦虑,甚至消沉。或许你会看到一些人整天只顾着吃喝玩乐,看起来无忧无虑,好像什么都不在意。其实,恰恰不如我们所料,这一类型的人很可能是潜在的抑郁患者群体。因为我们都知道,抑郁症是一种从外形上很难察觉的疾病,外表的正常并不能代表心理正常。有时候抑郁症患者甚至自己都意识不到,他们觉得自己只是心情不好,心理比较封闭而已。并没有意识到,如果事情进一步发展会带来什么后果。

也正是这样,很多人打着自己抑郁的名义和口号,从网上各种卖惨。他们却体会不到真正的抑郁症患者内心的苦楚。

客观来说,每个人或多或少都有些抑郁。有些人是短时期的抑郁情绪,有些人是心态问题造成的轻度抑郁,有些人是内心彻底被绝望填充的重度抑郁。

总之,如今的 社会 ,任何人都有可能是抑郁患者的潜在体。如果出现以下情况,请务必注意是心理疾病的征兆:

1心情不好,做任何事都提不起兴趣。

2什么事都没有干,但是感觉身体很劳累。

3出现厌食情况。

4经常失眠,睡不着觉。

心理是我们的窗口,请保护好那扇窗,不要让杂陈沾染。如果心情不好,可以找朋友谈谈,不要给自己压抑,把任何事都憋在心里。

“幸运的人一生都在被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。”

事情要从三十年前说起,有一个小女孩名叫晓惜,她生活在一个非常幸福的家庭。爸爸,妈妈疼她,因为她是家中最小的孩子、她聪明伶俐、活泼好动;哥哥姐姐疼她,因为她是她们唯一的妹妹。儿时的晓惜生活的无忧无虑,可以说她是幸运的。但是天有不测风云,人有旦夕祸福。在晓惜长到八岁的那年,母亲生了一场重病,撒手人寰。从此之后晓惜像变了一个人,不在爱说笑。一年又一年,晓惜长大了,结婚了。前些天,在公园偶然碰见她带着孩子,她没有过多的言语,就算是笑也藏着淡淡的忧伤,突然感觉她比同龄人老了好多。想到曾经我们童年无忧无虑一起玩闹的日子,突然很心疼她,心疼她母亲不在的那些年是如何度过的。太多的压抑,让一个八岁的孩子性情大变。愿余生晓惜能够找到给她快乐童年的那个人,愿她在爱里开怀大笑。看看我们儿时的画作,大家猜猜我们画的是什么?

是的,每个人都有可能得抑郁症,就像每个人都有可能感冒,甚至都有可能得癌症一样。

可能性是每个人都存在的。

我们都是芸芸众生,不是刀枪不入的神兽!更不是全知全能的上帝!

就拿这次疫情来说,我们就是因为知道自己的局限性,内心有对新冠病毒的畏惧情绪,才会乖乖听话,忍受了两个多月的自我隔离,才有了现在的逐步复工复产,而美国总统特朗普的自恋性格,使他目空一切,过于的盲目自大,才让 科技 最发达的美国成为了世界疫情的重灾区。

意识到有这种可能,就会让我们在平时学会关爱自己的身体,也关爱自己的情绪。

当情绪低落的时候,学会放过自己,不和自己较劲,放下手头的事情,先关照自己的身体和情绪。

当情绪已经影响了你的生活和人际关系,你就需要警觉,情绪已经给你敲响了警钟,你要认真对待它,看看情绪背后的心理需求是什么,如果你自己解决不了,可以启动你的 社会 支持系统,找亲朋好友帮助。

当情绪已经让你无法工作学习,你就需要及时地寻求专业的帮助,亡羊补牢为时未晚。千万不要像特朗普一样,请记得:我们都是凡夫俗子,都有七情六欲,都有可能得抑郁症。当然,抑郁症也不是不治之症,配合医生,规律的用药,加规律的心理治疗,是可以治好的。

我是心理咨询师孙彩群,15年心理咨询经验,擅长儿童青少年心理辅导,婚姻 情感 、亲子关系问题咨询。我会一直守候在这里,并愿意陪你一起,面对生活中的喜怒哀乐!

每个人都会抑郁,每个人都无限的接近抑郁症!

因为抑郁也好,抑郁症也罢,都是抑郁情绪不同程度的表现而已!

抑郁症不是精神疾病,心理疾病也不很准确,我更喜欢称之为“严重时情绪失控”!

综合起来看,抑郁症对人生的正面意义要较一时的痛苦作用更大!

就像发烧一样,发烧并不是病,而是身体免疫系统发挥作用的表现。抑郁症也是如此,它是你的生命意识与思维模式抗争的表现!

症状出现了,查找原因对症治疗就好。

只是,抑郁症需要你自己参与的程度更多更坚巨,不像发烧一样大部分时间被动接受治疗就行!

它需要你改变自己几乎所有的认知,也就是看待世界、人生、生命的方式,这等同于重生!你应该知道重生需要什么样的代价,比如凤凰!

但这种代价与你此刻的痛苦哪一个是你真正无法忍受的呢?

你的选择就是你今后的人生!

这个提问者有一点幸灾乐祸的感觉,不可能每一个人都必须患抑郁症。患者抑郁症的人基本上聪明过头了,而绝大多数人心里平和,为人处世与世无争,得体,知足常乐,故绝大多数人不会有抑郁症。

抑郁症是一种精神上的疾病,家庭父母姊妹弟兄爱缺失,工作不顺心,婚姻束缚了患者。治疗抑郁症非常难,难于上青天。

不会,只有心肾脾阳虚的人,因为心气无力推动血供应脑部,久而久之就会出现各种问题。抑郁症只是其中之一

每个人都有可能有抑郁症,那是你个人认为的不能一概而论。那是你想多了。我不赞同你的说。

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