肩膀筋拉伤多长时间能好?

肩膀筋拉伤多长时间能好?,第1张

肩膀筋拉伤是老百姓的通俗说法,实际上指肩部肌肉拉伤。肩部肌肉主要有三角肌,包括肩袖,肩袖肌包括大圆肌、小圆肌、冈上肌、肩胛下肌等肌肉,组成套袖样的东西保护肱骨头,保护关节,还有肱二头肌长头和短头。一般拉伤都是肩袖损伤,肩袖损伤不能抬肩膀的典型症状是在一定的范围之内不痛,超过一定的范围才痛,再到一定范围不痛,到60°不痛,60°-120°痛,120°-180°又不痛,这叫痛弧,是肩袖损伤的独特体征。肩膀筋拉伤大部分能够自我修复,如果不是完全性损伤,则能够修复;如果是完全断裂,则不能够修复,必须通过手术才能够修复。现在主要是通过关节镜微创,打1-2个孔即可修复。所以肩膀筋拉伤,大部分情况能够自我修复,但同时要注意前期,3周左右不要活动太多,不要频繁活动,避免受凉,避免活动太多,加重损伤;3周以后,可以逐步加大活动,减少肌肉萎缩,加强关节活动度。

肩袖损伤是一种常见的运动损伤,它可以是肩袖肌腱、肩袖韧带、肩袖肌肉或肩袖关节的损伤。

肩袖损伤的症状可能包括疼痛、肿胀、僵硬、移动困难、力量减弱等。

肩袖损伤的治疗方法有很多,包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

肩袖损伤的治疗时间取决于损伤的严重程度,一般来说,轻度损伤可以在几周内恢复,而重度损伤可能需要几个月的治疗。

此外,患者的恢复情况也会影响治疗时间,如果患者能够按照医嘱进行治疗,恢复的速度会更快。

肩袖损伤的治疗需要患者和医生一起努力,患者需要按照医生的指示进行治疗,包括接受物理治疗、接受药物治疗、接受手术治疗等。

此外,患者还需要注意休息,避免过度劳累,以免加重损伤。

此外,患者还可以通过自我治疗来加快恢复,比如每天做一些轻度的运动,比如慢跑、游泳等,可以帮助患者改善肩袖的功能,加快恢复。

总之,肩袖损伤的治疗时间取决于损伤的严重程度,一般来说,轻度损伤可以在几周内恢复,而重度损伤可能需要几个月的治疗。

患者需要按照医生的指示进行治疗,并且注意休息,避免过度劳累,以免加重损伤。

此外,患者还可以通过自我治疗来加快恢复,比如每天做一些轻度的运动,比如慢跑、游泳等。

只有患者和医生一起努力,才能尽快恢复健康。

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