在健身界,硬拉200公斤的水平是比较高的,但并不是普遍存在的。硬拉是一种复合动作,需要全身肌肉的协调配合,同时对力量、技巧和耐力都有很高的要求。因此,能够完成200公斤的硬拉的人并不多。不过,每个人的身体条件和训练经验不同,不能单纯以重量来评判一个人的训练水平。
硬拉200公斤是专业运动员水平。根据世界专业的信息记录表,硬拉能拉起重量为50kg是未训练者的水平,95kg是初学者水平,能拉起110kg是中级训练者的水平,155是高级训练者水平,200就是大神级别的水平了。
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