如果没有通过一段时间锻炼,要拉起与自身一样重或者重一点的重量是比较困难的。你硬拉的重量为140公斤,即280斤,而这个人是二百几十斤,他要拉起来有些困难。而你却能拉起,因此你的力量比他要大。
高级训练者水平。硬拉能拉起重量为50公斤是未训练者的水平,95公斤g是初学者水平,能拉起110公斤是中级训练者的水平,155公斤是高级训练者水平,200公斤就是大神级别的水平了。硬拉即是将重物由地面拉起,直至身体站直。
数字搞错了,硬拉是举重比赛的一个环节,抓举挺举世界冠军的举重分量也不过200多kg,人类还做不到硬拉500公斤的水准。世界顶级选手硬拉500斤是可以的,普通人50kg的硬拉水平在健身房里太常见了。
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